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關於傷身的時尚百科

治感冒不傷身的飲食偏方治感冒的偏方

治感冒不傷身的飲食偏方治感冒的偏方
金秋時節，早晚氣温變化大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。隨着天氣轉冷，感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用，對於很多症狀輕微的患者，建議不妨試現介紹幾則食療方，對急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽均有良好效果。1、喉痛：淡鹽水——將7.5克鹽溶...
2019-08-1128818

傷身又發胖偶爾健身
30歲後，人的各項生理機能以每年0.75%至1%的速率下降，而偶爾運動的人和坐着工作的人，生理機能退化的速率是經常鍛鍊者的兩倍。運動和不運動者，同是35歲，其衰老程度可相差8年;到45歲彼此可相差20年，以後每過10年，差距遞增兩年。週末集中健身者大多是一星期前5天在辦公室裏坐着，基本...
2020-05-0326538

熬夜看賽事做到五點不傷身保健養生知識

熬夜看賽事做到五點不傷身保健養生知識
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬夜觀看比賽的時候，做到5件事，享受精彩賽事不傷身。1、看...
2019-08-018674

家中常備哪些防暑藥夏季這4種消暑方法很傷身

家中常備哪些防暑藥夏季這4種消暑方法很傷身
這4種消暑方法很傷身1、冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是先以熱水灌之，令汗出，因為熱水含有能量，會讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裏的狀況;而冰水則有阻擋作用，不利氣血循環。夏天多喝温熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆...
2021-06-1719257

人流後吃什麼補人流傷身大流產後需進補

人流後吃什麼補人流傷身大流產後需進補
人流後吃什麼補流產後可以吃燕窩燕窩不寒不燥，味平性幹，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可...
2021-12-0317628

喝多容易傷身酸奶不宜過量喝
雖然飲用酸奶有很多好處，但仍要適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲酸奶。對於健康的人來説，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。喝酸...
2020-04-2126098

這六個食物緩解痛苦簡單不傷身暈車後吃什麼好

這六個食物緩解痛苦簡單不傷身暈車後吃什麼好
隨着人們生活水平的提高，一些汽車走出了價格壓力，這給我們外出帶來了很大的方便。但是有些朋友在乘車過程中經常暈車。當坐這車裏傳入的平衡刺激太強時，如急剎車、劇烈轉動等，即使平衡系統安全正常，人也會感到眩暈，這是正常的生理現象，以後會消失。但有些人對這種情況的耐受力很...
2022-03-0312621

不避孕還傷身 12種女性絕不能吃避孕藥

不避孕還傷身 12種女性絕不能吃避孕藥
什麼女人不能吃避孕藥哺乳期的女性哺乳期後雖然女性身體較虛弱，受孕概率較低，但也不意味着完全就不能懷孕，而且短時間內二度受孕，不僅質量低且對子宮和卵巢會造成二度傷害，所以，產後第一次月經來潮前房事仍然需要避孕。同時，哺乳期的避孕方法是有講究，不能口服避孕藥，這是由於避孕...
2020-03-3024780

大錯特錯每天睡6個小時即可不傷身？專家

大錯特錯每天睡6個小時即可不傷身？專家
熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,為人們的健康帶來肥胖諸多危害。法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補,連續2天睡眠不足,即可導致人體機能紊亂,引發肥胖等問題。奧利維·科斯特醫生指出,導致兒童和成...
2021-07-127884

警惕每天吃雞蛋很傷身感冒能吃雞蛋嗎

警惕每天吃雞蛋很傷身感冒能吃雞蛋嗎
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，大多數父母每天都會給子女準備一個雞蛋，希望能補充其體內其蛋白質，可每天吃雞蛋對健康真的有好處嗎？感冒能吃雞蛋嗎專家認為，感冒是可以吃雞蛋，説不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有...
2019-06-1312687

這五款清涼解渴不傷身夏天喝什麼茶比較好對身體

這五款清涼解渴不傷身夏天喝什麼茶比較好對身體
一年四季，春夏交替，又一個夏天來了。夏天氣温升高，人容易出汗，往往會感到無聊和不耐煩，他們會變得又困又累。這個時候喝茶無疑是個不錯的選擇，茶是我國的代表之一，在日常生活中受到了很多人的青睞。俗話説夏季常喝茶，郎中不找茬，這也是老一輩經過長期實踐總結出來的經驗。夏天喝茶...
2022-06-0929419

但其實這樣不解氣還傷身女性經常生氣了就狂吃

但其實這樣不解氣還傷身女性經常生氣了就狂吃
在你平時生氣之後，你都是選擇什麼樣的方式來排解的?可能不同的女性朋友會有不同的方式來排解自己心中的怒氣，比如説有的女性朋友會選擇去大吃特吃，通過消滅食物來化解心中的怒氣;也可能有的女性朋友會選擇去運動一下，跑跑步來改善一下自己的心情;不過今天小編可能要告訴下一...
2020-01-1612644

身體的反應在給你警告！女生喝酒大傷身

身體的反應在給你警告！女生喝酒大傷身
男女都可以飲酒，但男女體質的不同，例如宮寒、痛經時是每月身體最脆弱的時刻，導致女生在喝酒方面要格外注意一些。這些喝酒注意事項，你都知道了嗎?一、注意事項最基本的就是女生處於經期的時候千萬不能喝酒。經期喝酒會導致出血量猛增，痛經等一系列經期反應，這是非常難受的且損...
2022-07-2816016

關於味精的真相！味精吃多了會傷身

關於味精的真相！味精吃多了會傷身
味精是我們生活中常見的調味品之一，但是有很多人都認為味精是化學合成的產物，認為味精是有毒的。那麼真相究竟是什麼呢？今天，我們就來好好地聊一聊味精。味精是什麼？通俗的講，味精就是用小麥（玉米等糧食）澱粉經過微生物發酵，然後經過一系列的提取過程，最終產生的一種氨基酸，叫穀氨酸...
2020-09-2131052

獻給辛勤工作的熬夜女性熬夜不傷身小祕訣

獻給辛勤工作的熬夜女性熬夜不傷身小祕訣
大家都知道熬夜不好，但是我沒有辦法控制自己啊!有時候是因為自制力不好，看到好看的電視劇不由自主看到深夜;但有時候確實沒有辦法，為了提高生活品質，為了更好的完成工作，提升自己的能力，不得不加班加點來延長工作和學習時間。為此，小編可以為這類辛勤工作的人羣提供幾個幫助你減...
2019-04-0126977

六種吃法最容易傷身喪命雞蛋營養美味

六種吃法最容易傷身喪命雞蛋營養美味
一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但兩者不宜同食。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑...
2020-05-158931

人流後食譜人流很傷身需進補
人流後吃什麼補血？人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑...
2020-12-1027399

怎麼熬夜不傷身不發胖看球養生攻略

怎麼熬夜不傷身不發胖看球養生攻略
這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如何在世界盃期間吃好喝好？看看以下的飲食攻略吧。一、重...
2018-09-1429039

男人熬夜傷身通過膳食補救經常熬夜怎麼辦

男人熬夜傷身通過膳食補救經常熬夜怎麼辦
有些職場男性，因為工作原因不得不經常加班，熬夜已經成為他們生活的一部分。晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂，損害人體的健康。這種損害很廣泛，涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉等多個部位與器官，長期熬夜容易導致抵抗力下降、記憶力下降。如果經常熬夜，最...
2020-05-1212162

八大減肥方法最傷身
餿招1：胡亂吃藥減肥法一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補的傷害；利尿劑造成脱水；瀉藥導致腸內菌的生態改變，讓大腸蠕動能力喪失形成永久性便祕。餿招2：震動機...
2020-05-0530976

美麗白領的傷身早餐
很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖説可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡温暖的環境，身體温暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰...
2019-10-1210520

很多人卻當成寶幾乎天天喝傷身的“飲料”公佈建議停止飲用

很多人卻當成寶幾乎天天喝傷身的“飲料”公佈建議停止飲用
現在生活水平提高，人們的飲食也是越來越豐盛，經常吃一些大魚大肉，但除了吃一些美味的食物零食之外，像飲料也是受到了人們的喜愛，尤其是可樂也被稱為肥宅快樂水。雖然説喝飲料確實能夠使人變得更加的快樂，但是常喝飲料的話，對於身體的傷害也是不可忽視的，往往也會給身體帶來極大的...
2023-06-1329716

7種水果傷身不減肥
編輯推薦：夏季減肥必知的9大常識西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。柿子：空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠...
2020-05-0530312

多吃六種食物可排毒經常熬夜太傷身

多吃六種食物可排毒經常熬夜太傷身
1.海帶經常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便祕和腸癌的發生。2.菌類食物常吃菌類食物...
2020-06-2616712

騎自行車要注意傷身的小細節騎車注意事項

騎自行車要注意傷身的小細節騎車注意事項
從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上的時候，就要多注意一些小細節，才能避免在健身運動中不小心傷害自己。自行車能促使肌體新...
2019-04-1410486

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