![體重指數bmi怎麼算]( "體重指數bmi怎麼算")
- 胖瘦美醜並不只憑美眉們的主觀感覺，究竟怎樣才算胖，怎樣才算達到標準體重，我們自己總要心裏有數吧!◆標準體重成年男性的標準體重(kg)=身高(cm)–105成年女性的標準體重(kg)=身高(cm)–110◆理想體重〔身高(釐米)–100〕×0.9=體重(千克)標準體重&p...
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![體濕該如何調理 體內濕氣重的症狀]( "體濕該如何調理 體內濕氣重的症狀")
- 體內濕氣重的症狀體內濕氣重的症狀：1.頭部。《內經》裏講因於濕，首如裹。當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。2.關節。當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會...
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![平和體質的調理養生方法 平和體質重在維護]( "平和體質的調理養生方法 平和體質重在維護")
- 平和體質的調理養生方法是什麼？平和體質以平為期，以和為貴，就像人們手中的天平，健康的指針基本在正中的“0”，刻度左右擺動，是最為理想的一種體質類型。平和質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，脣色紅潤，不容易疲勞，精力充沛，睡眠、食慾良好，...
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![女性懷孕期間體重標準 標準體重]( "女性懷孕期間體重標準 標準體重")
- 懷孕期間體重的標準？孕期孕婦體重肯定是隻會增長的，但是孕期體重也不能增長過快過多，理想的體重要根據身體質量指數來進行衡量，那麼孕期體重增加多少合適呢？懷孕期間體重的標準是怎樣的呢？來看看小編為大家介紹的判定標準。體重增加的目標，是以理想體重為基準的。比較標準的算法...
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![體內濕氣重怎麼辦想知道的來]( "體內濕氣重怎麼辦想知道的來")
- 隨着社會的發展人們生活水平的提高，人的觀念也在不斷地發生變化，吃的是五花八門，生涼完全不忌諱，穿得也越來越少，夏天空調温度太低，自然就會導致很多疾病，濕氣就是一種，下面我們來了解一下體內濕氣重怎麼辦。體內濕氣重怎麼辦濕氣是什麼?濕氣是外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無...
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![4招有效調理 女性體寒嚴重程度自查]( "4招有效調理 女性體寒嚴重程度自查")
- 體寒的人有什麼症狀輕度體寒症狀1.對低温特別敏感，在相同的温度下，更容易感覺到冷，所以，很手腳冰涼；2.比起其他人，更容易感冒，而且感冒之後，恢復期很長；3.臉色暗淡，血色不好，不是白色蒼白，就是非常萎黃；4.失眠時有發生，睡眠質量不高，淺眠或早醒等；5.很容易感到疲勞，氣短無力；6.在來例假的時...
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![理想臉部的具體比例 小臉的標準是什麼]( "理想臉部的具體比例 小臉的標準是什麼")
- 所謂小臉，關鍵點在於人的視覺效果，以及“後天”的方式讓臉看起來更小巧。真正小臉美女的五官比例以正面分析，鼻子兩旁的雙眼距離、左右兩邊的眼睛的距離、眼尾到髮際的標準距離比例各是1:1:1。而橫面則是從上而下，以發尖到雙眉尾，至鼻孔下，到下巴尖的比例各是1:1:1的黃金比例。...
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![就進行補腎祛痰濕 女性想要調理腎虛體質]( "就進行補腎祛痰濕 女性想要調理腎虛體質")
- 現在非常多人由於經常熬夜，導致身體變得格外的差，所以才會經常出現腎虛的狀況，那麼人要怎麼進行調理自己的身體呢?其實若人想要補腎的話，那麼便可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等熬製的粥。大家要知道，這些食材對於腎虛的人來説，效果是非常好的。001、補腎當然，小編這裏還有一個無...
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![拒加班不想太 媒體：95後求職不重＂錢途＂重發展]( "拒加班不想太 媒體：95後求職不重＂錢途＂重發展")
- 1426家用人單位、3萬多個崗位！4月22日，“江蘇省2017年高校畢業生公益專場招聘會”主會場活動在南京舉辦，這也是2017屆高校畢業生離校前的最後一場大型專場招聘會。據主辦方統計，吸引了2萬餘名畢業生進場，達成就業意向7000多人次。與往年的招聘會不同，求職羣體有了新變化，95後小...
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![濕氣重的主要表現有哪些 身體濕氣重怎麼調理]( "濕氣重的主要表現有哪些 身體濕氣重怎麼調理")
- 濕氣是什麼?濕氣是外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有濕氣：1、起牀時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣...
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![除了面部護理，女性更需要注重身體護理，能提升氣質]( "除了面部護理，女性更需要注重身體護理，能提升氣質")
- 夏天到了，女性的愛美事業又要上一個高樓，經我觀察，很多美女在夏天除了會穿的清涼一些，注意服裝上的搭配，更注重面部的保養。但是有一個部位，卻是容易忽略的，就是身體的護理。一般來説，看人先看臉，但是身體的美觀也是不容忽略的，尤其是如果身上的皮膚乾燥、曬黑、曬痕、開裂等問題，這...
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![保持 【治國理政新實踐·重慶篇】加強思想引領]( "保持 【治國理政新實踐·重慶篇】加強思想引領")
- 二○一六年三月三日，江北區觀音橋沃爾瑪廣場，“老馬工作室”創始人馬善祥在志願服務現場為羣眾進行調解。記者崔力攝（重慶日報資料圖片）“一旦加入中國共產黨，就隨時隨地不要忘記自己黨員的身份。牢記使命，才能保持黨性永不褪色！”——馬善祥“我現在堅持每天學習3個小時，寫1000...
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![女人應該多做這些事 身體濕氣重怎麼調理]( "女人應該多做這些事 身體濕氣重怎麼調理")
- 季節的變換不少女人身體都會積攢着不少的濕氣，而且這樣對於身體的健康會存在着非常大的影響，那麼你知道濕氣要如何調理嗎?女人們就應該要多為身體做這些事才可以哦。泡熱水腳其實對於泡熱水腳是女人最為常見的一種養生的方法，這樣的方式主要是為了促進身體血液的循環，而且對...
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![美食來幫你調理身體 女性精神不振濕氣重]( "美食來幫你調理身體 女性精神不振濕氣重")
- 很多女生去治療各種病症的時候都會被醫生説濕氣很重，實際上這是傳統中醫的説法，説明體內有太多的濕邪之氣。這時一種會長期存在的慢性病，因此被認為是最難根治的致病原因。現代女性越來越多的濕氣旺盛，和生活方式、環境改變有着很大的關係。平時吃過多肉食打破了均衡營養就會...
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![男女的理想體重怎麼算]( "男女的理想體重怎麼算")
- 一、體重的定義在瞭解什麼是‘理想體重’前，我們先來認識‘體重’的觀念。所謂‘體重’，指的便是‘身體所有器官重量的總和’。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。而體重增加的原因，也會因不同的生理特性，顯示體...
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![痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理]( "痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理")
- 痰濕體質如何養生，痰濕體質的症狀表現，下面小編為你介紹。痰濕體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰濕體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰濕，瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨牀實踐中很常見。因...
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![男人想要好身體強腎是關鍵 腎虛怎麼調理]( "男人想要好身體強腎是關鍵 腎虛怎麼調理")
- “大氣、剛健、進取、勇敢、正義、信用、睿智、修養、優雅、灑脱、幽默、禮貌、機敏”是展示男性魅力美的重要組成部分，這些特質受到社會尤其是女性的關注和青睞。男人想要做好這些，首先得有一個好身體。一個男人是否強健？腎是關鍵，下面就教男性朋友幾個強腎的方法，一起來看看...
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![金賢重將入伍想低調處理]( "金賢重將入伍想低調處理")
- 金賢重將在5月中入伍。韓國歌手兼演員金賢重的經紀公司日前在官方網站公佈，金賢重將於5月12日以陸軍現役身分入伍服役。據報導，經紀公司在公告中表示，金賢重將入伍，之前金賢重就想低調處理，避免給同一天入伍的其他士兵及其家人造成困擾，他的這一想法至今未變。...
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![比我們想象的要嚴重 抗氧化對機體有何危害]( "比我們想象的要嚴重 抗氧化對機體有何危害")
- 抗氧化抗氧化劑被稱為自由基，抗氧化劑。人體因與外界連續接觸，包括呼吸(氧化)、外部污染、輻射等因素，在人體內產生自由基。科學研究表明，癌症，衰老，或其他疾病會生產過剩自由基。研究抗氧化可以有效克服其所帶來的危害，所以抗氧化被保健品、化粧品企業列為主要的研發方向之一，也...
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![需將靈性、肉體、心理三者統一 女性若想要養生]( "需將靈性、肉體、心理三者統一 女性若想要養生")
- 人都説要養生，可是究竟要怎麼養生效果才最好呢?其實無非就是將生身體：靈性身體、肉體身體、心理身體統一協調好便是最好的養生了。小編不知道大家是否還記得古代的時候，人們常將我讀為吾，但是現在卻是很少人會用吾了，基本都是我。其實當時人們的吾的本意是想讓我們人類迴歸大...
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![寶寶體重超仍想順產 黃小柔曝懷孕寫真]( "寶寶體重超仍想順產 黃小柔曝懷孕寫真")
- 藝人黃小柔預計在十月底生寶寶，她表示準備自然生產，要咬牙撐過去，她説：“當女人一生沒幾次生孩子的機會，想試試看自然產到底有多痛，是否真像朋友們説的，疼痛指數是人生中的第一名，我抱持着豁出去的心情，沒辦法就給他痛吧!搞不好痛到想罵人都罵不出來了。”而她也放出了懷孕寫真，與...
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![誤食口紅對身體的傷害你無法想象 別不重視]( "誤食口紅對身體的傷害你無法想象 別不重視")
- 口紅已經成為女性提升氣色，追求美麗的利器，基本上每天出門都會塗抹口紅，而塗了口紅的氣色也會比沒有塗之前好得多，不僅僅顯白還無形間提升個人氣質，可以説是一個很實用的化粧產品，但是這樣易得方便實用的產品也存在着很大的危害哦，我們一般塗完口紅之後吃東西的話就會不經意間吃...
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![這些護理小竅門最重要 漂亮美女想要白皙肌膚]( "這些護理小竅門最重要 漂亮美女想要白皙肌膚")
- 生活中有這樣一句話：一白足以遮三醜。雖然大多數時候這只是一個笑話，但是事實上，如果一個人的皮膚是白色和有光澤的，那麼整體形象會增加很多點，也就是説白皙細膩的肌膚重視會給人的氣質增加不少的亮眼點，這就給不少的女生帶來了肌膚護理的強勁動力。如果你也想要得到這樣的好肌...
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![適合自己的最重要 孕中期什麼睡姿最理想]( "適合自己的最重要 孕中期什麼睡姿最理想")
- 進入到孕中期，孕媽媽身體變得比較笨重，在睡眠中如果睡姿不當，會嚴重影響睡眠質量，此外，胎兒發育進入到重要階段，不當的睡姿可能會壓迫到胎兒，那麼，孕中期的孕媽媽該如何睡覺呢?看看小編帶給大家的睡姿建議吧。左側卧為最佳睡姿一般在孕婦產檢的時候，孕期保健醫生就會建議孕媽媽睡...
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![有氧運動控制體重緩解心理壓力]( "有氧運動控制體重緩解心理壓力")
- 生活中，肥胖者常受到來自各方面的不解、嘲笑、歧視和排斥，這些不良經歷可能會促發緊張、焦慮、抑鬱、自殺意念等不良心理及行為。研究發現，有氧運動在控制體重、提高身體素質的同時，還能有效緩解心理壓力，提高心理素質，對促進心理健康有積極作用。肥胖損害身體也影響心理肥胖不...
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瀟湘女性館
