![睡眠不足真的傷害 熬夜大腦將被吃掉是真的嗎]( "睡眠不足真的傷害 熬夜大腦將被吃掉是真的嗎")
- 近日網絡上流傳了一種説法，叫做“熬夜大腦將被吃掉”，聽起來就讓人覺得很不可思議，不少網友也表示，熬夜的危害很大，但是吃掉大腦是不是誇張了一點?接下來就讓小編帶你們瞭解一下。熬夜大腦將被吃掉據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬...
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![女人熬夜有五大危害 你還熬夜嗎]( "女人熬夜有五大危害 你還熬夜嗎")
- 你是夜貓子嗎？生活中有不少的人都喜歡熬夜，她們為了追電視劇而熬夜；為了自己喜歡的明星而熬夜；為了玩遊戲而熬夜．其實熬夜的人羣在不斷的上升，那麼你知道嗎？女性朋友熬夜相比男性來説危害更大，不信就來詳細看看吧。1、各種皮膚疾病找來女性朋友長期熬夜的話就會導致各種疾病找上...
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![適合熬夜族的水果 熬夜吃什麼好]( "適合熬夜族的水果 熬夜吃什麼好")
- 下了班後很多人都有着豐富的夜生活，吃飯、唱K、打遊戲上網、看奧運會比賽等等，那麼熬夜後的危害怎麼買單呢？下面小編就介紹幾種熬夜必備的水果。拯救瘋狂熬夜族的幾種水果“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激...
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![(深層剖析熬夜帶來的後果) 熬夜的危害]( "(深層剖析熬夜帶來的後果) 熬夜的危害")
- 有時候一天下來進入夜晚到入睡時，玩手機玩着玩着一不小心就是幾個小時，不知不覺就熬夜了;或者手機玩着玩着就不捨得睡覺了，抱着手機刷到兩三點再緩緩睡去。久而久之，熬夜給身體帶來的一系列反應都會顯露。一起來看看熬夜是如何侵入我們的身體的!一、熬夜傷肝我們正常的身體機...
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![報復性熬夜究竟有多可怕 年輕人熬夜都在熬什麼]( "報復性熬夜究竟有多可怕 年輕人熬夜都在熬什麼")
- 熬夜已經逐漸成為年輕人的一種習慣，雖然大多數人都知道熬夜有害健康，但還是無法調整。那麼，為什麼年輕人喜歡熬夜?年輕人熬夜都在熬什麼?報復性熬夜究竟有多可怕?接下來，大家就和小編一起來看看吧。報復性熬夜究竟有多可怕報復性熬夜，指的是在晚上報復白天被剝奪的時間，證明自...
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![睡眠不足6小時大腦將被“吃掉”！ 還在熬夜]( "睡眠不足6小時大腦將被“吃掉”！ 還在熬夜")
- 星形膠質細胞就像大腦中的微型胡佛電動吸塵器，當大腦連接變得薄弱和開始分裂時，它們將清除部分神經突觸細胞。新浪科技訊北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠...
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![熬夜不傷身不發胖偏方 熬夜看球]( "熬夜不傷身不發胖偏方 熬夜看球")
- 這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如何在世界盃期間吃好喝好？看看以下的飲食攻略吧。一、重...
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![男性熬夜的護理 熬夜後如何恢復]( "男性熬夜的護理 熬夜後如何恢復")
- 一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事。活動，直至半夜以後的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為“熬夜”！及時“補養”不可懈怠後方護理：清洗皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內...
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![你還敢熬夜嗎？ 熬夜的危害太可怕]( "你還敢熬夜嗎？ 熬夜的危害太可怕")
- 如今大家已經習慣了晚睡或者是通宵熬夜加班，甚至不把熬夜當成一回事，總覺得自己還年輕，以後可以補的回來。但是你知道長期熬夜對人體到底有什麼危害嗎?1.肥胖。長期熬夜會影響身體分泌一種叫瘦體素的物質，就是這種物質可以幫你在睡覺的時候悄悄瘦身。但是熬夜的小夥伴就享受...
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![熬夜的人注意了 經常熬夜吃什麼好]( "熬夜的人注意了 經常熬夜吃什麼好")
- 熬夜應多吃的水果1、蘋果。俗話説“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便祕或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變...
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![熬夜宵夜怎麼吃才健康 熬夜的人吃什麼好]( "熬夜宵夜怎麼吃才健康 熬夜的人吃什麼好")
- 如果你是一個工作繁忙的人，需要晚上熬夜加班，那麼吃宵夜也每什麼大問題，但是不要吃油膩的，不易消化的東西，最好吃富含碳水化合物的東西或者吃水果。經常熬夜者最好吃點夜宵對於夜宵的取捨，很多愛美的女性往往顧慮重重，怕發胖。其實，只要注意營養搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對體型不會...
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![熬夜帶來的健康危機 熬夜的後果]( "熬夜帶來的健康危機 熬夜的後果")
- 我們經常會聽到這樣的新聞：某某連續加班之後猝死，某某寶女店主連續熬夜後猝死......這些頻發的猝死事件讓人們心驚膽跳，也引起了人們的高度關注。快節奏的生活方式，熬夜已經成為了年輕人的家常便飯。賺錢無止境!現代社會，壓力之大已達“非人”程度。生存的第一法則是肉體存續，...
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![白領養生必知熬夜的七大傷害 熬夜的傷害]( "白領養生必知熬夜的七大傷害 熬夜的傷害")
- 曾經把年輕作為資本，整夜整夜的不睡覺，現在工作了雖然有所收斂，但依然不過12點睡不着。結果這幾年明顯的感覺到了身體大不如前。誠然，晚上安靜的壞境能讓我們更多的思考問題，但確實對人們身體健康的傷害是巨大的。為了自身的健康小編還是建議大家和我一起改掉熬夜的習慣吧。傷...
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![熬夜的食療大全 經常熬夜的人吃什麼]( "熬夜的食療大全 經常熬夜的人吃什麼")
- 經常熬夜的人吃什麼初級夜貓族中藥解圍：枸杞性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。我國曆代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒來延年益壽。現代醫學研究表明，枸杞含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分和礦物質，能降低血糖，保護肝臟，增強人...
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![白領必知的熬夜七大傷害 熬夜的危害]( "白領必知的熬夜七大傷害 熬夜的危害")
- 從大學時代開始我加入“夜貓”一族，喜歡上了白天睡覺晚上思考的生活。曾經把年輕作為資本，整夜整夜的不睡覺，現在工作了雖然有所收斂，但依然不過12點睡不着。結果這幾年明顯的感覺到了身體大不如前。誠然，晚上安靜的壞境能讓我們更多的思考問題，但確實對人們身體健康的傷害是巨...
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![解救熬夜肌 4大美白方法]( "解救熬夜肌 4大美白方法")
- 人體需要睡眠和休息，肌膚也不例外，如果睡眠不足，肌膚就會變得黯淡無光。尤其隨着年齡的增長，肌膚自我恢復能力會越來越弱，通宵加班，和朋友徹夜K歌，或者是陪男友整晚看球，都會使肌膚元氣大傷。所以熬夜之後，趕快出動美白急救“小分隊“吧。NO1、潤燥要從內到外熬夜之後千萬不要忽視...
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![熬夜熬的真的是夜嗎]( "熬夜熬的真的是夜嗎")
- 你有沒有常常有這種後果行為，在一天的忙碌工作過後。遲遲不肯入睡，抱着手機或是IPad漫無目的的刷着微博，朋友圈，看着網頁。並非是想真的獲取什麼，僅僅就是睡不着。好像睡着了這一天就真的過去了，多麼寶貴的一天啊。平時枯燥無味的工作已經壓得讓你喘不過氣來，多希望在這寧靜的夜...
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![熬夜傷神又傷身要適度 熬夜看書]( "熬夜傷神又傷身要適度 熬夜看書")
- 記憶力減退人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了，使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神...
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![警惕熬夜的7大致命危害 熬夜的危害有哪些]( "警惕熬夜的7大致命危害 熬夜的危害有哪些")
- 現在，很多人已經將入睡時間推遲到晚上11時以後，上網、看電視劇、打遊戲、刷微博微信等，都成了人們晚睡的理由。在微博上，關於別拿生命來熬夜話題，一時成為熱點。有3萬多人表示自己經常因為複習和加班熬夜，有1萬多人説自己天生就是熬夜族，早了睡不着。網絡另一項熬夜健康調查顯示...
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![睡眠不足6小時大腦將被“吃掉” 別熬夜了]( "睡眠不足6小時大腦將被“吃掉” 別熬夜了")
- 星形膠質細胞就像大腦中的微型胡佛電動吸塵器，當大腦連接變得薄弱和開始分裂時，它們將清除部分神經突觸細胞。新浪科技訊北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠...
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![經常熬夜的壞處 男性熬夜會怎樣]( "經常熬夜的壞處 男性熬夜會怎樣")
- 男性經常熬夜的壞處皮膚經常熬夜的人會怎麼樣呢？首先就是皮膚不好了，經常熬夜的人皮膚就是會出現乾燥，皺紋，暗瘡，色斑等問題，因為晚上的十點到凌晨兩點是皮膚新陳代謝旺盛的時間，這個時候熬夜身體的皮膚就會張大毛孔，讓外界有害的物質吸附在皮膚上，這樣讓男性激素水平失調，有發暗瘡...
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![阿爾茲海默症在 熬夜大腦將被吃掉不是危言聳聽]( "阿爾茲海默症在 熬夜大腦將被吃掉不是危言聳聽")
- 網絡配圖科學家稱熬夜大腦將被吃掉，北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。”研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠不足時，大腦中的“清除細胞”變得更加活躍，這些細胞叫做“星形膠質細胞”，就像是微型胡...
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![女性熬夜吃什麼好 女性熬夜的危害]( "女性熬夜吃什麼好 女性熬夜的危害")
- 隨着人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，專家認為，經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常缺乏精氣。因為11點至凌晨1點，是臟腑氣血流動的時間，這段時間，血迴流到肝臟準備儲存精氣(能量)，如果不睡，等於強迫肝繼續分解工作，能量無法被貯藏，會造成肝盛陰虛，陰陽失和，肝火...
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