![經期可以做運動嗎 女性特殊時期 運動注意事項]( "經期可以做運動嗎 女性特殊時期 運動注意事項")
- 經期可以做運動嗎？月經來的這幾天，不是所有的運動都不能做，但跳繩是不可以的。而瑜伽呢，分很多種，如果是運動弧度不大的情況下是可以的，但節奏過快，或難度較大的動作，最好暫時不練習，畢竟健康是最重要的。有的人不解：我是一個酷愛運動的人，幾乎每天都要跑跑步或者打打球？但是每次“大...
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![產後的特殊時期不宜性生活]( "產後的特殊時期不宜性生活")
- 剛分娩後，產婦的陰道壁和子宮內有創傷，應嚴格禁止在這些創傷癒合之前有性生活，否則極易引起產褥熱。另外，產後卵巢機能還未恢復，由於激素減少使陰道壁的彈性變小，性生活容易使產婦受傷，引起出血和感染。一般地，應在產後2個月以後才能進行性生活。而且夫妻雙方應相互體諒，要十分慎...
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![妊娠的特殊時期忌性生活]( "妊娠的特殊時期忌性生活")
- 一般而言，懷孕的過程若是健康且順利性生活就不必完全禁止。但是，在伴有一些特殊情況時，不宜過性生活。①孕婦有陰道出血或腹痛症狀，醫生認為有流產危險的時候，性交可加重病症，增加感染機會。有習慣性流產的孕婦，性交可能造成流產。②有妊娠高血壓綜合徵等嚴重合並症時，性交可加重...
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![女性特殊時期(月經期、妊娠期、哺乳期)如何進行運動保健]( "女性特殊時期(月經期、妊娠期、哺乳期)如何進行運動保健")
- 女性要保持健康就要進行適當的體育鍛煉，而在女性特殊時期(如月經期、妊娠期、哺乳期)的身體鍛鍊卻有許多講究，必須要小心謹慎。月經期體育鍛煉●月經量過少的女性，適當地活動可增加子宮內的血液循環，促進子宮內膜的脱落，有利於月經期保健。有痛經的女性，適宜的鍛鍊能減輕心理的...
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![這幾個階段需要注意 女性在特殊時期應該如何照顧自己]( "這幾個階段需要注意 女性在特殊時期應該如何照顧自己")
- 大多數女性在生命中都會經歷五個特殊階段，包括月經、懷孕、產褥期、哺乳期和更年期。這5個階段容易出現氣血不足，再加上生活瑣碎和不良情緒，會增加患病風險，影響終生健康。所以，這五個特殊時期要注重做好保健，維護好自己的健康，那麼，女性在特殊時期應該如何照顧自己?1、月經期月...
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![女人不同特殊時期的補血方法]( "女人不同特殊時期的補血方法")
- 如果把女人比喻為花朵，那麼血液就如同花枝中的水分，在不間斷的循環中為肌膚帶來氧氣和營養物質，運走二氧化碳及代謝產物。只有血液通暢了，花才能開得更旺，才能真正成為一朵健康、紅潤、有一點透明感的粉紅玫瑰。卵泡期：枸杞補血在卵泡期(生理期的第1~9天)，卵泡開始在卵巢內成長，...
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![揭祕女性更年期的時間多久 女性更年期]( "揭祕女性更年期的時間多久 女性更年期")
- 女性的更年期持續多久的時間呢？初潮年齡的早晚，母親絕經年齡，曾否受孕生育，農業區與城市，文化及工作性質等。但發生更年期症狀的比例不隨絕經年齡的不同而變化，有人絕經較早沒有不適，有人出現了不適應症狀相當一個時期後才完全絕經。根據生理指標的測定更年期大約在絕經前10年開...
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![綠茶的特殊美膚功效]( "綠茶的特殊美膚功效")
- 綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果。因此，綠茶一直是人們用來重拾身心平衡、舒緩身心壓力的極佳選擇。而用它美容可是英國最流行的美容方法。綠茶之奇妙用途綠茶美容：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是年輕女性也不例外。與其崇...
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![經期不能吃的食物 特殊時期遠離9款 美食]( "經期不能吃的食物 特殊時期遠離9款 美食")
- 女人經期有很多的注意事項作為女性你是否都掌握並賦予行動呢？今天小編就給大家講講經期不能吃的食物都有哪些？女性在經期有何注意事項？現在就讓我們一起來看文章吧！痛經、貧血幾乎是女性病，很多的原因是因為經期飲食不正確所導致的，有些女性在經期總喜歡亂吃一通、但不正確的飲...
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![這些特殊時期同樣會造成脹痛 女性乳房脹痛只是因為疾病]( "這些特殊時期同樣會造成脹痛 女性乳房脹痛只是因為疾病")
- 不少的女性朋友可能都有經歷過乳房脹痛的情況吧，在不明情況的時候，女性朋友可能會因為乳房脹痛就着急，害怕會有乳房方面的疾病。其實，會造成女性乳房脹痛原因有挺多的，不僅僅是因為疾病，比如一些女性的特殊時期也會造成女性的乳房脹痛，而這種脹痛是不需要治療的。青春期可能會出...
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![排卵期要特殊護理 排卵期為何感覺很累很疲勞]( "排卵期要特殊護理 排卵期為何感覺很累很疲勞")
- 排卵期為何感覺很疲勞女性在排卵期不像在經期一樣，會有經血這樣明顯的症狀，但是，一些女性到了每個月的排卵期時，卻會和經期一樣感覺很疲勞，那麼，排卵期為何感覺很疲勞？為什麼在排卵期覺得很累？在排卵期間，女性成熟的卵子會從卵巢排出，使少量的液體流入盆腔的最低部，進而可能會感到小...
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![女性三個時期忌房事]( "女性三個時期忌房事")
- 專家認為，女性在月經期、妊娠期和產後哺乳期中，由於其機體處於特殊的生理狀態，血海不足、衝任虛塞，若不慎房事，則易耗損腎精，諸邪乘虛而入，以致患病。以月經期為例，因月經期子宮內膜剝脱出血，形成新鮮創面，易引起感染。此時如果只圖一時歡愉而行房事，則會將陰道、宮頸部的血性分泌物...
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![5種特殊眼線的畫法]( "5種特殊眼線的畫法")
- 黑色和我們的眼睛之色正相當，黑色眼線會讓我們的眼睛變大，而且黑色是永遠不會從時尚圈褪去的，不論是美容界還是時尚界。在2011秋冬秀場上，性感的黑色調以多種方式出現，柔美的、性感的、甚至是冷酷！1、不完美的眼線其中一個最性感的美粧造型出現在Lanvin秀場上，黑色的眼線從像羽...
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![揭甜蜜性愛技巧 誰説特殊人羣不能愛]( "揭甜蜜性愛技巧 誰説特殊人羣不能愛")
- 性愛是婚姻的潤滑劑，沒有性愛的婚姻是不完整的，有些人對性愛似乎不太熱衷，一方面是，你根本不愛對方，或者是愛的不夠，另一方面是，甜蜜的性愛受到某方面的阻礙，是健康方面，或者是心理方面，都會有不同程度的影響，下面來看看有關甜蜜性愛的技巧介紹。一高一矮、一胖一瘦型加大刺激找對姿...
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![肌膚保養特殊時期。 生理期]( "肌膚保養特殊時期。 生理期")
- 生理期護膚：1、做好皮膚清潔工作很多女性在來月經前的一週，肌膚都會發生或多或少的變化，容易長些痘痘、斑點之類的，此時做好肌膚的清潔工作很重要。其中最好的保養方法就是多洗臉，每天洗1～2次，可以很好地防止毛孔堵塞。2、經期裏不宜吃太多在經期裏不能由着性子吃，必須適當控制飲...
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![更年期是女性必須經歷的一個特殊階段]( "更年期是女性必須經歷的一個特殊階段")
- 更年期是女性必須經歷的一個特殊階段，一到更年期意味着衰老，其中以絕經的表現最為突出。絕經年齡因人而異，一般在45歲～52歲之間。部分婦女在絕經前可有月經週期逐漸延長，經血量漸減少，最後完全停止。有時可先有不規則陰道出血，以後月經停止。在絕經前後或因手術、放射治療破壞卵...
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![特殊時期吃這些也能減肥 月經期間吃什麼減肥]( "特殊時期吃這些也能減肥 月經期間吃什麼減肥")
- 經期是女人們特殊的生理期，不少正在減肥的女士或許認為經期整個人都不太舒服，不能做較為劇烈的減肥運動，所以減肥事業應該停止幾天，但是時尚網小編要説的是，經期確實不能象平常一樣劇烈的鍛練，但我們卻可以選擇經期減肥食物，同樣在這一特殊的時期能達到減肥的目的，那麼月經期間吃...
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![女性養生保健常識 三個特殊時期 應該如何護理]( "女性養生保健常識 三個特殊時期 應該如何護理")
- 女性三個特殊時期，私處應該如何護理？私處的健康對於女性朋友是重中之重，那麼我們平時該如何護理呢？特別是在經期、孕期和產後這三個特殊時期。下面就來了解一些關於女性三個特殊時期，私處應該如何護理的女性養生保健常識吧。私處是女性最為隱私和敏感的部位，常常被稱之為“後花...
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![特殊穿搭技巧大盤點 女性如何穿出與眾不同]( "特殊穿搭技巧大盤點 女性如何穿出與眾不同")
- 夏季時節一旦到來，不少的女生們就開始了一年一度的換季時裝比賽了。在炎熱的季節裏面，大家都護選擇適合自己的衣物。那麼如何選擇很時尚的夏日氣質女裝呢，有選擇苦難症的想挑選女裝你就趕緊看吧!很多女孩都想做一個淑女，畢竟，這是淑女是好的的觀念一直就根深蒂固!但並非每個女...
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![女生生理期的特殊減肥法]( "女生生理期的特殊減肥法")
- 在正常的飲食狀況下，每月只要選出一天減肥，就可以減少一公斤（2斤），你相信麼？如果改成每天選一天減肥，一個月可瘦二至四公斤，你相信麼？而且，此方法不限性別，年齡，工作，生活，只要採用這套減肥方法就算是外食族，便當族，應酬族，也能越吃越瘦，尤其是對那些超級胖妹來説，更是找到救星。而且會比平...
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![藥物不良反應會引起的三種特殊毒性]( "藥物不良反應會引起的三種特殊毒性")
- 在藥理學方面，人體的反應和心理副作用、毒性反應和過敏反應是由某種藥物引起的。可以預期毒性或副作用，但也不能被預期為過敏或特定反應。在物質的使用，包括藥物引起的不良的心理和身體反應。表現及分類藥品作用於機體，除了發揮治療的功效外，有時還會由於種種原因而產生某些與...
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![食慾下降性慾旺盛 經期8個特殊生理現象]( "食慾下降性慾旺盛 經期8個特殊生理現象")
- 1、食慾下降美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週，戒煙更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的概率就會直線上升。3、口齒不利月經...
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![孕期孕婦的特殊心理髮展 心理健康]( "孕期孕婦的特殊心理髮展 心理健康")
- 在懷孕期間孕婦的一切習慣都會對體內的寶寶有很大的影響，在懷孕期間孕婦的生理現象，也是婦女的一個特殊心理髮展時期。孕早、中、末期的不同心理表現。妊娠是婦女正常的生理變化，這時期孕婦腎上腺皮質激素分泌旺盛，加上心理變化交織在一起形成孕婦特有的行為、體徵以及獨特的...
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![月經期間的護膚美容方案 特殊時期美容]( "月經期間的護膚美容方案 特殊時期美容")
- 月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裏呵護自己呢？針對性保養方案：1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容...
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![女性的這些時期要特別注意補鈣 補鈣的食物有哪些]( "女性的這些時期要特別注意補鈣 補鈣的食物有哪些")
- 隨着年齡的增長，有時候身體的一些小問題也逐漸的暴露出來，人們也越加覺得自己已經開始邁入老齡態，所以，千萬不要忽視了這些小問題，因為很有可能是身體在提醒你要補充東西了，比如説有時候不小心把腰給閃了，這可能就是在告訴你要補鈣了，尤其是當你在這些時期的時候，是更需要補鈣的。...
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瀟湘女性館
