![準媽媽從孕期就該多吃的九種食物]( "準媽媽從孕期就該多吃的九種食物")
- 1、小米小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富;維生素含量也豐富，而且難得的是，小米的粗纖維的含量相對比較低，特別適合準媽媽食用。小米中的維生素B1、B2特別豐富，一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生...
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![每天該吃多少水果 想美容]( "每天該吃多少水果 想美容")
- 吃水果的時機是什麼？吃水果的時機最佳時間是什麼時候？早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消...
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![媽媽應該怎麼做 寶寶做撫摸好處多]( "媽媽應該怎麼做 寶寶做撫摸好處多")
- 給寶寶做撫摸多寶寶的健康成長非常有幫助，撫摸不僅可以刺激寶寶淋巴系統，而且還可以改善寶寶消化功能，增強抵抗力等，並且，經常撫摸寶寶可以讓寶寶很有安全感，對以後的人際交往也是非常有幫助的，下面我們一起去看看，應該怎樣正確的給寶寶做撫摸。媽媽在撫摸寶寶前的準備：1、室內温...
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![8種女人應該多喝水 喝水可以解決很多病]( "8種女人應該多喝水 喝水可以解決很多病")
- 很多時候多喝熱水已然成為男士對女朋友貼心的問候，如今被認為是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看，多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分，防止身體脱水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病，但對某些疾病的作用也是不容忽視的。因此，很多時候，多喝...
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![你該多久洗一次頭髮 秀髮測試]( "你該多久洗一次頭髮 秀髮測試")
- 首先測試一下你的頭髮是否健康吧！1、韌度測試操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。推斷：髮質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。髮質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。2、順滑測試操作方法：用梳子從上到下梳理頭...
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![眼屎多這一症狀你應該重視起來]( "眼屎多這一症狀你應該重視起來")
- 眼屎多怎麼回事根據分泌物的黏稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。眼屎多不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質，以便採取相應的治療措施。水樣分泌物為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結膜炎...
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![男人性器究竟該多長 夢遺的原因]( "男人性器究竟該多長 夢遺的原因")
- 隨着年齡的增長，男女性器官發育成熟和第二性徵逐步出現，兩性生理上的變化差異與日俱增，其性意識也開始出現微妙的變化。對於男性而言，其睾丸和精囊、前列腺等附屬性器官都發育成熟，並不斷地再產生精子和精漿，儲積在體內。由於體內激素的分泌，日常常會出現對女性的幻想、愛慕，以及...
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![該怎麼克服 七年之癢一般持續多久]( "該怎麼克服 七年之癢一般持續多久")
- 七年之癢該怎麼克服?下面為大家蒐集整理了七年之癢一般持續多久，希望對你有所幫助!七年之癢一般持續多久婚前預防那麼，很自然地，心理學家們就提出了避免七年之癢的一些策略：婚前預防。據權威部門統計，出現問題的婚姻中，當初草率結合的比例很大。在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦...
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![女人該多常吃的美白食物]( "女人該多常吃的美白食物")
- 使皮膚變黑的食物研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就...
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![它有什麼好處 女性該不該多吃白蘿蔔]( "它有什麼好處 女性該不該多吃白蘿蔔")
- 白蘿蔔是一種極為常見的蔬菜。它的吃法有多種，我們經常用它來做湯，也可以炒菜搭配，甚至可以涼拌、醃製、生吃等。有的人説女性不能多吃白蘿蔔，也有的人説吃白蘿蔔對身體極有益處，那麼到底該吃白蘿蔔嗎?讓小編這邊為你解答這個疑問吧。毋庸置疑，白蘿蔔具有不錯的營養價值。它可...
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![應該多吃的幾種水果 男人吃什麼補]( "應該多吃的幾種水果 男人吃什麼補")
- 男性養生的辦法有許多種，平時由於工作和生活的雙重壓力，很少有時間進行養生保健。那麼男性朋友們可以從飲食入手，平時多吃一些健康的水果。水果富含多種維生素，更有很多的營養成分可以幫助我們養生保健。那有哪些水果是具有這些功效的呢，一起來看看吧！水果對人身體的好處眾多，説...
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![兒童多動症該怎麼治療 多動症]( "兒童多動症該怎麼治療 多動症")
- 多動症是注意缺陷與多動障礙的俗稱，指發生於兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動為主要特徵的一組綜合徵。多動症是在兒童中較為常見的一種障礙，在不同的年齡階段患兒的表現各不相同，家長要及早識別，及早開始治療。那麼，孩子多動症該...
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![頭髮問題多多應該如何解決]( "頭髮問題多多應該如何解決")
- 俗話説：三千煩惱絲，有時候頭髮總是會給我們帶來很多的煩惱，不是脱髮掉髮就是油光光的，再不就頭皮屑滿天飛，面對這些煩惱絲我們應該如何解決呢？下面就跟隨我一起來看看吧。脱髮或頭髮稀疏壓力性脱髮與自然性脱髮最大的區別在於，壓力就像一個手藝拙劣的剃頭匠，它會把你頭上的某個區...
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![為什麼糖尿病病人不應該多吃鹽]( "為什麼糖尿病病人不應該多吃鹽")
- 對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者，但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖...
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![胃酸過多吃什麼好該 引起胃酸過多的原因是什麼]( "胃酸過多吃什麼好該 引起胃酸過多的原因是什麼")
- 胃酸過多在現在我們的生活中是很常見的一種胃部疾病！我們經常在反胃時就會感覺到胃裏一陣反酸，甚至會隨反胃上行至口中，尤其是不按時吃飯或者結石的朋友胃酸過多更常見！那引起胃酸過多的原因是什麼呢？胃酸過多吃什麼好？胃酸過多應該怎麼調理？出現胃酸過多的問題，一般是由於不規律...
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![女生該不該相信這個説法 吃過多瘦肉動脈易長斑]( "女生該不該相信這個説法 吃過多瘦肉動脈易長斑")
- 現在是一個以瘦為美的時代，人們都追求曼妙的身材。很多人一見到肥肥的豬肉，就會聯想到肥胖，甚至很多人一看見那種白白的肥膘，就覺得難以下嚥。所以，現在吃肥肉的越來越少了，人們都開始喜歡吃瘦肉了。在菜市場買菜專選瘦肉買，覺得這樣少吃那些肥膘人就可以瘦下來了。這種想法其實...
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![什麼人不宜多吃蛋白質 一天該吃多少蛋白質]( "什麼人不宜多吃蛋白質 一天該吃多少蛋白質")
- 營養、運動、睡眠，是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來説，知易行難，生活中有太多的變數，讓人無法面面俱到。一天該吃多少蛋白質？什麼人不宜多吃蛋白質蛋白質在哪裏？營養師總是耳提面命，每天都應攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油...
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![胖人應該多吃8種蔬菜]( "胖人應該多吃8種蔬菜")
- 編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分。白蘿...
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![頭髮頭屑過多該怎麼護理]( "頭髮頭屑過多該怎麼護理")
- 按摩法用按摩法治療頭屑過多，往往可收到較好的效果。因為通過按摩可使頭部皮膚温度升高，血液循環加速，從而改善了頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發揮正常功能，使頭屑逐漸減少，達到治癒的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側或單側手指...
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![胃酸過多該怎麼治療 胃酸過多吃什麼好]( "胃酸過多該怎麼治療 胃酸過多吃什麼好")
- 中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下：1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。2、宜食低脂、低糖食物，而高...
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![女人多大年齡該用精華素]( "女人多大年齡該用精華素")
- 精華素是所有護膚產品中濃度最高的，它含有多種微量元素、膠原蛋白，對肌膚來説，是最濃縮的食物。那你的皮膚需要嗎？年齡大小不是關鍵：很多人總想知道要多大年齡才使用精華素才最好。其實，是否該使用精華素來護膚，年齡不是關鍵。無論你多大年齡，每天堅持基礎保養，肌膚還是回不到你要...
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![護膚品的正確用量該是多少]( "護膚品的正確用量該是多少")
- 護膚品的正確用量該是多少小氣篇潔面品，不是用得越多就越乾淨清潔是護膚過程中重要的第一步。而油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼...
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![女人50歲以後應該多穿坡跟鞋]( "女人50歲以後應該多穿坡跟鞋")
- 很多女性一過40歲，就只穿平底鞋了。平底鞋的確讓人感到舒適、輕便，長時間穿也不累。但是，平底鞋卻無法讓女性看上去更加挺拔和優美。隨着年齡增長，更應該在着裝上突出女性特點。因此，50歲以上的女性，出門最好還是換雙坡跟鞋。鞋跟高度在4釐米以內。年輕的時候，女性的鞋跟往往在5...
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![猶豫着該不該跟現任説 和多任男友有過行為]( "猶豫着該不該跟現任説 和多任男友有過行為")
- 女性網友情感諮詢：我有個問題一直非常糾結，可又不好跟親密的人開口説。就是在現任男友之前，我交往了好幾個男友，差不多有十幾個吧!在交往的過程中，我也都是真心誠意付出的，所以當感覺對了的時候，我們自然會發生關係，我跟那些個前男友基本都有過關係行為，在我看來，這是蠻正常的一件...
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![你應該多吃 這種“草”竟然對肝這麼好]( "你應該多吃 這種“草”竟然對肝這麼好")
- 加班工作，熬夜追劇是很多女孩經常都幹過的事。但是追劇一時爽，你的肝臟卻傷不起。越來越多的女孩子出現肝臟問題，她們經常會面色較差，沒有光澤。那麼有辦法補救嗎?有的，小編就為愛美又愛追劇的你們介紹一種神草。它的名字叫茵陳。它其實算是一種蔬菜，或許名字不常見，但其實你可...
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