![原來古代人是這樣減肥的 從古至今細腰是一種美]( "原來古代人是這樣減肥的 從古至今細腰是一種美")
- 現代很多人會為了保持身材而節食減肥，其實這樣的做法在春秋時期就已經有,楚靈王認為細腰是一種美，臣民們便投其所好，不分男女，都為了細腰而刻意減肥,形成一股風潮。根據《羊城晚報》報導，《戰國策楚策》記載，靈王好小腰，楚士約食，馮而後能立，式而後能起，食之可欲，忍而不入。《墨子兼...
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![中老年人怎麼健康減肥]( "中老年人怎麼健康減肥")
- 肥胖它本身也是一種疾病。嚴重的話會引起高血壓、冠心病等，這對中老年人來講是不健康身體的狀態表現，那適合中老年人的運動減肥方法有什麼呢？中老年人因為關節等都不如年輕人，所以在運動上還是以步行、遠足、慢跑、游泳等並以太極拳、乒乓球為輔助運動來減輕自己的體內脂肪。...
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![怎麼吃才能減肥 蜂蜜醋減肥]( "怎麼吃才能減肥 蜂蜜醋減肥")
- 蜂蜜的減肥功效已是眾所周知的，但白醋加蜂蜜減肥法比例大部分人都不知道，蜂蜜減肥效果雖好，但不宜長期食用，很容易造成營養缺失，所以最好混搭，健康的減肥方法很重要，掌握這個就不用再為如何減肥發愁了，下面就來看具體方法!最近看到論壇上好多人都貼出了這個蜂蜜白醋減肥的方法，具...
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![夏季要怎麼減肥 夏天減肥方法]( "夏季要怎麼減肥 夏天減肥方法")
- 天氣越來越熱，夏季要怎麼減肥？不想運動的話，減肥食譜是最好的方法。減肥效果最好，最快，最根本，最健康，最安全，最環保，最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食，那麼夏季怎樣的飲食也可以做到減肥效果呢？1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2...
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![怎麼吃水果減肥 吃什麼水果減肥最快]( "怎麼吃水果減肥 吃什麼水果減肥最快")
- 水果是人體每天必備的營養物質之一，我們人體每天都應該攝取不同量的維生素來補充人體的所需。維生素的來源主要來自於各種水果。現在更多的人關注的是怎樣吃水果減肥？吃什麼水果減肥最快？今天小編就給大家帶來一篇關於水果減肥的文章，下面就跟小編一起開始學習怎麼吃水果吧。...
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![古代四大美女的天然減肥方法]( "古代四大美女的天然減肥方法")
- 減肥千萬不要餓肚子、輕信減肥廣告，花大錢卻瘦不下來，又丟了健康，是很不值的。今天愛美網為你推薦古代四大美人的天然減肥方法，一起借鑑下她們對付肥胖的奇招妙思，你也能輕鬆享瘦。西施→與水結伴，身姿窈窕人物背景：西施，名夷光，春秋戰國時期出生於浙江諸暨苧蘿村，天生麗質。當...
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![有的人餓得都站不起來了 原來古代人也減肥]( "有的人餓得都站不起來了 原來古代人也減肥")
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![古代的外國人用什麼擦屁股？]( "古代的外國人用什麼擦屁股？")
- 英國:鮭魚片15世紀以前,英國王室的屁股是用新鮮的鮭魚肉片擦的,但是不用傭人幫忙,是自己來擦的。據説鮭魚有除臭和消痔的作用,有痔瘡的朋友不妨從超市買上2磅鮭魚一試。日本皇族:蟬翅《源氏物語》中記載,日本皇族是用蟬的翅膀來擦屁股.由於蟬翅很硬,一般先把它們放到温水...
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![怎麼喝水才能減肥 喝水減肥]( "怎麼喝水才能減肥 喝水減肥")
- 起牀後：喝水排腸毒專家建議，每天早上起牀後喝一杯温開水，可以促進腸胃蠕動，產生便意，幫助排出宿便。有便祕煩惱的MM可以考慮喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水哦，潤腸通便的效果更加明顯。只要排清體內堆積毒素，你的小肚子自然就會消失不見啦。午餐前：喝水減食量餐前喝杯清水，不僅可以減輕飢...
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![中醫減肥七大方法 怎麼減肥]( "中醫減肥七大方法 怎麼減肥")
- 中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛：以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨牀以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實：以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨牀應抓住重點，審證求因，精心遣藥，方能...
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![古代打仗場面混亂萬一傷到自己人怎麼辦？]( "古代打仗場面混亂萬一傷到自己人怎麼辦？")
- 戰爭自古便有,不管是在混亂的年代還是在和平時期,有些戰爭總是難以避免。為了捍衞民族的尊嚴,為了保衞自己的國土,為了滿足帝王的野心,戰爭便會悄無聲息的爆發。有些戰爭是小型的,雙方人數並不多。可在遇到大型戰爭的時候場面卻是十分令人震撼的。比如説雙方各出幾十萬軍...
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![手段驚人！ 古代原配是怎麼對付小三的]( "手段驚人！ 古代原配是怎麼對付小三的")
- 在物慾橫流、婚姻岌岌可危的今天，很多遭到配偶背叛的主婦，憤而將小説電影中的常見手段搬入自己的生活，就是僱傭偵探蒐集丈夫的偷情證據;然後，捉姦在牀，先是不顧一切地毆打小三以發泄一腔怒火;而後拍下錄像或照片發在網上公開小三被堵在牀的狼狽過程，手段不所不用其極，讓人眼花繚...
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![晚餐減肥食譜 晚飯怎麼吃減肥]( "晚餐減肥食譜 晚飯怎麼吃減肥")
- 晚飯減肥有哪些食譜海帶滷肉減肥不代表不能吃肉，相反飲食均衡了，減肥還更快哦。適量的吃點肉食，能補充人體所需的蛋白質。做海帶滷肉時，要注意選選擇精瘦肉，去除滷肉上的可見的白色油脂，和零熱量的海帶一起煮，是一道富含膳食纖維的健康減肥佳餚。木耳煮魚大家都知道木耳是高纖的...
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![忙人懶人該怎麼減肥 支招]( "忙人懶人該怎麼減肥 支招")
- 埋線減肥，是將可吸收的藥用蛋白線，用特殊手法植入有效的穴位當中，通過長時間的經絡穴位刺激，達到減肥的目的。埋線減肥，這種方法更具技術性，需要到正規的醫院以及“醫療美容診所”和經驗豐富的專家親自操作方可進行。埋線減肥，根據不同的病情和引起肥胖的原因。埋線的穴位也有所...
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![減肥最快的方法 怎麼樣減肥快]( "減肥最快的方法 怎麼樣減肥快")
- 減肥本身雖然沒什麼不對，但是錯誤的減肥方法可是使不得的，千萬不要為了變瘦而傷害自己的身體，這樣做是不值得的哦!1、懶得吃頓營養的早餐太晚起牀，沒有時間，所以就在麪包店買個甜得膩人的麪包，拿到辦公室吃;或者是在麥當勞買個高熱量的鬆餅……這些做法都是NG的!即溶燕麥片加上...
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![中年人怎麼運動才能減肥]( "中年人怎麼運動才能減肥")
- 適合30歲左右的運動這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其對於主婦們來説，因為教育孩子、做家務，體力會明顯下降，也會疏於運動，很容易肥胖。因此，這是必須運動的時期。處於三十幾歲年齡段的人，最好做一些增強身體柔韌性的伸展運動。另外，因為肌肉的耐力和...
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![減肥神圖減肥效果怎麼樣]( "減肥神圖減肥效果怎麼樣")
- “減肥神圖”網上流傳稱觀看後降低食慾怎樣減肥最有效，簡單看圖就搞掂？近來，網絡上流行另類的“色彩心理暗示瘦身法”，據説只要看一看就能起到減退食慾的效果。甚至還有網友戲稱，就算是轉發圖片身材就會好。據瞭解，網上瘋傳的減肥圖片共有兩張。一張像是一隻色彩斑斕的水母，傳説...
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![懶女人要怎麼減肥]( "懶女人要怎麼減肥")
- 飯前堅持使用膳食纖維膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，以溶解於水中可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中;而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。膳食纖維...
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![懶人減肥小妙招 產後肥胖怎麼減肥]( "懶人減肥小妙招 產後肥胖怎麼減肥")
- 【導讀】產後肥胖怎麼減肥?產後肥胖是很多女性朋友都會遇到的問題，那麼產後變胖身材走樣了到底該怎麼辦呢?下面小編就來給大家講講產後肥胖怎麼減肥，為你帶來懶人減肥小妙招!產後肥胖如何減肥這樣做吃好喝好也能瘦產後肥胖如何減肥一、按摩減肥法按摩是最直接最有效健康瘦...
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![中國古代美人的減肥祕方]( "中國古代美人的減肥祕方")
- 1．鬃刷刷身減肥赤身裸體，以鬃刷依次由左上肢外側、內側，心上肢外側、內側，左下肢外側、內側，右下肢外側、內側及臀部、腰背部、後頸、腹部、胸部刷身。各部位反覆刷至發熱，皮膚呈微紅色為止。亦可將鬃刷沾水濕刷身體，則減肥效果更佳。此法除減肥外，並可預防感冒和高血壓病。久為...
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![教你早晚的減肥計劃 怎麼減肥]( "教你早晚的減肥計劃 怎麼減肥")
- 很多女性在減肥的時候，往往只會使用一種方法來幫助自己減肥瘦身，也就導致減肥的效果不是那麼的理想。那麼我們應該怎麼減肥呢？其實針對早晚不同的身體狀況，我們應該採取不同的減肥方法，下面就具體的瞭解下吧！早上的減肥模式古人説，“一日之計在於晨”這句話代表着，若是我們善用早...
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![竟然有人餓得都站不起來了 古代人也會減肥]( "竟然有人餓得都站不起來了 古代人也會減肥")
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![古代人是怎麼洗澡的？]( "古代人是怎麼洗澡的？")
- 許慎《説文解字》釋“洗”為“灑足也”,釋“澡”為“灑手也”。據此看來,古代的洗澡與現代的洗澡意義並不完全吻合。而只有將許慎對“沐浴”的解釋與“洗澡”合起來,才是完全意義上的洗澡,因為“沐,濯發也”,“浴,灑身也”。讀中國古代歷史,瞭解更多歷史真相——古人洗澡...
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![教你怎麼快速減肥 怎樣有效快速減肥]( "教你怎麼快速減肥 怎樣有效快速減肥")
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