![孩子寶寶小學生吃零食的壞處危害]( "孩子寶寶小學生吃零食的壞處危害")
- 現在的孩子別提多幸福了，要什麼有什麼，吃不愁喝不愁的，光零食就有那麼多種選擇，孩子最愛的那些薯片、蝦條，又香又脆。四個老人、兩個大人一起疼着孩子，孩子喜歡吃的，買唄。難道這些正規廠家生產的東西也會吃出問題？權威聲音香脆零食大多油、鹽和能量過多，在製作過程中更會生成丙烯...
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![秋季寶寶吃什麼 兒童飲食與健康]( "秋季寶寶吃什麼 兒童飲食與健康")
- 現在每個家庭都只有一個寶寶，自然所有的關心都在寶寶身上，每個寶寶的健康成長都承載着家庭的希望！你們知道兒童飲食與健康有着怎樣的關係嗎，兒童飲食知識你們又知道多少呢？今天小編給許多不知道秋季怎樣照顧寶寶的父母們推薦幾種秋季兒童飲食菜譜，能很好的給寶寶補充營養哦！寶寶...
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![最適合寶寶的健康營養食譜 寶寶食譜]( "最適合寶寶的健康營養食譜 寶寶食譜")
- 秋季養生最重要的就是飲食保健，不僅要補充營養還要保證容易被寶寶吸收，可以達到滋陰潤燥的作用。各位家長不知道究竟秋季該給寶寶吃什麼，今天小編給大家介紹一種有利寶寶消化的養生粥，而且簡單易學哦，快來看看吧！核桃小米銀耳粥食材：核桃4個、幹銀耳10克、小米30克、冰糖20克、...
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![春天如何讓寶寶長得又快又健康 健康飲食]( "春天如何讓寶寶長得又快又健康 健康飲食")
- 有醫學研究證明，春季是兒童成長的高峯期生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，下面小編通過飲食向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長！飲食：每天要吃20多種食物1、用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃肉。2、補鈣必須曬太陽。3、每週吃2次五穀雜糧粥。4、容易“上火”需多補水。當體...
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![健康晚餐助寶寶健康成長 寶寶晚餐食譜]( "健康晚餐助寶寶健康成長 寶寶晚餐食譜")
- 黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用温水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。2、將大米裝入盆中用清水泡30分鐘。3、將買來的新鮮香菇用活水洗淨(幹...
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![如何讓寶寶健康過年 飲食鐵律 是關鍵]( "如何讓寶寶健康過年 飲食鐵律 是關鍵")
- 過年啦!無論是走親訪友還是人來客往，自然而然的就多出了一些大吃大喝的機會，而對於小寶寶來説更是吃喝玩樂的好時機!但是，小寶寶的身體機能尚未發育成熟，腸胃方面也是相對較為嬌嫩，作為父母更應該在過年期間對孩子飲食格外注意!1、作息紊亂，樂極生病春節長假期間，忙碌一年的家長...
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![哪些飲食習慣害了寶寶健康 寶寶飲食]( "哪些飲食習慣害了寶寶健康 寶寶飲食")
- 寶寶們的身體正處於一個發育的狀態，所以飲食的好壞對寶寶們來説就顯得尤為的重要，然而生活中一些不好的飲食習慣會直接的影響的寶寶們的身心健康，會對寶寶們的身體發育造成嚴重的威脅。下面我們就來看看哪些不好的飲食習慣會損害寶寶們的健康吧。不良習慣一：看見油炸食品邁不...
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![讓寶寶逐漸斷奶更健康 哺乳寶媽吃這六種食物能夠回奶]( "讓寶寶逐漸斷奶更健康 哺乳寶媽吃這六種食物能夠回奶")
- 寶媽想要逐漸給寶寶斷奶的時候，吃一些回乳的食物讓奶水慢慢減少，寶寶能夠適應，對媽媽的身體也比較好。如果一直漲奶的話，容易導致乳腺發炎等問題。回奶就是退奶的意思，減少乳汁分泌，將寶寶脱離對媽媽奶水的依賴。一些食物能夠幫助你回奶停止哺乳。一、花椒花椒可以減少乳汁分泌...
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![吃出健康聰明的好寶寶 寶寶益智補腦食譜]( "吃出健康聰明的好寶寶 寶寶益智補腦食譜")
- 寶寶斷奶後，需要靠食物來補充營養。那麼寶寶飲食不僅是要補鈣，長高高，還需要益智補腦，擁有一顆聰明的頭腦。是每位媽媽都希望的。那麼寶寶吃什麼可以益智補腦？下面那就為各位媽媽推薦幾款寶寶益智補腦的食譜。寶寶益智補腦食譜1、雜錦魚粥食材：鯽魚1條、玉米20克、大米10克、聖...
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![寶寶吃過多雞蛋不宜健康]( "寶寶吃過多雞蛋不宜健康")
- 有的家長認為，雞蛋中富含寶貝生長髮育最需要的高蛋白質，所以給寶貝吃再多的雞蛋都不怕，能給寶寶帶來足夠的營養價值。明智之舉：以6個月前的寶寶為例，他們的消化系統還未發育成熟，雞蛋中的白蛋白經過腸壁直接進入到血液中，刺激體內產生抗體，引發濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎...
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![讓你健康又抗癌 吃這幾種零食]( "讓你健康又抗癌 吃這幾種零食")
- 很多人認為，零食對身體有害，但是其實，有些好的零食不但不會傷害身體，甚至對人體還有幫助，能夠降低血糖、抑制食慾等，除此之外，甚至還能夠抗癌，甚至比一些蔬菜、水果還要好，究竟這些零食有那些呢?對身體又有哪些幫助呢?黑巧克力具有抗癌療效很多人認為，巧克力含有糖分，吃多了易發胖，甚...
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![健康小零食原來這樣簡單 寶寶零食知多少]( "健康小零食原來這樣簡單 寶寶零食知多少")
- 損害寶寶智力的零食第一種：反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氫化技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易變質、存放更久等優點。目前，美國快餐業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於製作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些能使麪點酥...
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![母乳、輔食混合讓寶寶健康發育 如何讓寶寶餵養更輕鬆]( "母乳、輔食混合讓寶寶健康發育 如何讓寶寶餵養更輕鬆")
- 有了寶寶之後，孩子的吃飯問題就成為了職場媽媽最關心的問題。因為工作而沒有辦法一天到晚給孩子餵奶，就變成了人們眼中的糟糕媽媽。每個媽媽都想給孩子最好的營養，但是也不能因此對媽媽們過於苛責。我們都知道母乳是寶寶最好的食物，即使餵養的啃咬會帶來疼痛，胸部會下垂，但是大...
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![寶寶冬季健康飲食原則 寶寶冬季飲食養生]( "寶寶冬季健康飲食原則 寶寶冬季飲食養生")
- 隨着冬季的到來，天氣越來越寒冷。怎樣才能讓寶寶健康、温暖地度過寒冷的冬季寶寶冬季如何健康飲食？冬季營養均衡飲食對於寶寶來説很重要。那麼寶寶冬季健康飲食的原則是什麼？一起來看看吧。寶寶冬季健康飲食原則1、多吃温熱食物：有助於保護腸胃冬季因為比較寒冷，所以媽媽們可...
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![10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹]( "10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹")
- 寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則：添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面...
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![讓寶寶吃的營養又健康 寶寶四個月輔食食譜推薦]( "讓寶寶吃的營養又健康 寶寶四個月輔食食譜推薦")
- 寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質。果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿...
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![寶寶吃鹽多健康危害大 寶寶飲食]( "寶寶吃鹽多健康危害大 寶寶飲食")
- 食鹽是我們日常飲食中必不可少的調味品，適量的鹽分對於改善食物風味、增進食慾以及促進健康等都有重要的作用。但是，過量的吃鹽對身體可以説有百害而無一利，尤其對於嬰幼兒來講，身體各器官及功能尚在發育階段，十分嬌嫩。如果長期攝入高鹽飲食，勢必對寶貝的健康產生極大的潛在危...
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![給寶寶選零食的五大準則 3歲寶寶吃什麼零食]( "給寶寶選零食的五大準則 3歲寶寶吃什麼零食")
- 【導讀】3歲寶寶吃什麼零食?3歲寶寶可以吃零食哦，那麼，3歲寶寶吃什麼零食，哪些零食不適合寶寶吃呢?一起和6681小編來看看3歲寶寶吃什麼零食及三歲寶寶補鈣吃什麼好的介紹吧!3歲寶寶吃什麼零食1、非油炸的餅乾、麪包、點心等。2、基本孩子愛喝的酸奶、鮮奶。3、對智力有促進...
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![吃哪些零食能保健又健康呢 吃零食有好處]( "吃哪些零食能保健又健康呢 吃零食有好處")
- 生活中很多人都覺得吃零食就是在吃垃圾食品，一定營養價值都沒有，其實不是這樣的，生活中有很多零食都是有很高的營養價值，比如日常中我們經常吃的杏仁營養價值就很高，所以大家吃零食的時候優先選擇就選擇杏仁吧!杏仁不但營養價值高，同時口感還非常的好，所以才會有那麼多人喜歡吃...
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![讓寶寶吃出健康強壯的身體 寶寶輔食食譜]( "讓寶寶吃出健康強壯的身體 寶寶輔食食譜")
- 1.疙瘩湯寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麪粉200g，葱1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備麪疙瘩。將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成...
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![吃對食物生個健康男寶寶]( "吃對食物生個健康男寶寶")
- 最新發現孕前女性吃對食物可提高生男寶寶的概率。在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的概率會高一些，而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。很多備孕夫婦都想生男孩，想知道孕前生男孩吃什麼食物才...
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![一日三餐讓寶寶健康成長 1歲半寶寶食譜]( "一日三餐讓寶寶健康成長 1歲半寶寶食譜")
- 1歲半寶寶食譜一：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入葱薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開後，小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。温馨小提...
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![讓寶寶更健康 寶寶冬天如何科學進補]( "讓寶寶更健康 寶寶冬天如何科學進補")
- 中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶，調補要在醫師的指導下對“症”施藥，才能達到事半功倍的效果。媽媽千萬不要自選補品，這樣容易出現進補偏差...
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![一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法 寶寶輔食製作]( "一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法 寶寶輔食製作")
- 一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期，輔食加工的基本原則簡單説就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉，對寶寶來説很可能是太刺激了，因為他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭，但對寶寶來説可能就是嚼不爛難下嚥了。那該怎麼做牛肉，寶寶好...
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![媽媽該如何讓寶寶更健康 兒童健康小常識]( "媽媽該如何讓寶寶更健康 兒童健康小常識")
- 巧用牙膏1、若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、洗污垢，大家平時喝茶的杯子，和咖啡的杯子，喝水的杯子用久了內壁上就會有一些殘留的印子洗也洗不掉，這時候就可以把牙膏塗在內壁上反覆擦洗一下，要不了一會兒杯子就會幹幹靜靜了...
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