![事實並非如此 有氧運動就是百益而無一害]( "事實並非如此 有氧運動就是百益而無一害")
- 有氧運動能夠鍛鍊心肺功能，是一項有益於身體健康的運動了，那麼，有氧運動就是百益而無一害嗎？事實並非如此。有關專家做了兩項有氧運動縮短壽命的動物實驗。第一個是冬眠的田鼠長壽，這是美國哈佛醫科大學的休伯特教授最新發表的論文。他將田鼠分成很好地冬眠、幾乎不冬眠，以及介...
- 18981
![有益於養生與保健 飯後禁忌百步走]( "有益於養生與保健 飯後禁忌百步走")
- 我國民間有一句名言:“飯後百步走，活到九十九。”此言未必完全妥當，對於患有慢性病的人就更加不合適了。近年來，國內外學者研究發現，老年人在飯後血壓會一度下降，特別是飯後35分鐘與飯前相比有顯著地降低，35分鐘後又適當回升。若飯後立刻外出散步，血液重新分配，使下肢血液供應增...
- 23015
![百貝益肺膠囊的功效與作用和營養價值]( "百貝益肺膠囊的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：百貝益肺膠囊·產品分類：藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z20025124·主要規格：0.3g×12粒×2板/盒·包裝：鋁箔、PVC·用途：滋陰活血，止咳化痰。用於治療肺陰不足之久咳，以及支氣管炎，肺癆久咳（肺結核）·產品説明：“百貝益肺膠囊”(彝文音譯：撐農課科期)...
- 6188
![百項成果亮相第三屆中國教育創新成果公益博覽]( "百項成果亮相第三屆中國教育創新成果公益博覽")
- 北京師範大學中國教育創新研究院院長劉堅發表演講。主辦方供圖中新網北京8月20日電(記者馬海燕)第三屆中國教育創新成果公益博覽會20日在北京師範大學舉行。全國140多所大學和科研單位、180多個教育行政教研機構、1300多所中小學幼兒園、620多家企業、近60家公益機構的負...
- 12909
![補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣]( "補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣")
- 有人經常會為該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裏，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試一試吧！原料：山腰二根、人蔘一根、姜一塊。做法：1、把人...
- 23326
![經期可以吃益母草嗎 益母草的作用]( "經期可以吃益母草嗎 益母草的作用")
- 女人的大半輩子都是伴隨着月經的，在女人來月經的時候，有很多方面是要注意的，比就如：不能幹體力活兒、不能太勞累、不能熬夜等等。其實女人在經期內的飲食也是需要非常注意的，例如：不能吃冷的、不能吃西瓜等等。下面就來説説女人經期可以是否吃益母草。來例假是不可以吃益母草的...
- 17132
![益母草對子宮的作用 益母草的功效]( "益母草對子宮的作用 益母草的功效")
- 益母草的功效與作用有哪些？益母草有哪些作用？小編為你介紹。益母草是我國常見的一種植物，也是一味中草藥。我們都知道益母草對於女朋友們比較好，特別是生理週期的時候。現在把益母草還治成了各種藥劑供大家的需求，現在好多的中藥都有中成藥，省去了熬藥的工序是大家更便捷使用。...
- 30008
![益生菌的用法 益生菌怎麼吃]( "益生菌的用法 益生菌怎麼吃")
- 益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。那麼，你知道益生菌的用法嗎，使用益生菌的注意事項有什麼呢？益生菌怎麼吃？益生菌的用法益生菌的用法益生菌是不是吃得越多越...
- 4188
![益生菌有降血壓的益處]( "益生菌有降血壓的益處")
- 益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的...
- 5655
![益生菌的作用 益生菌有必要買嗎]( "益生菌的作用 益生菌有必要買嗎")
- 益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌有必要買嗎？益生菌的作用益生菌的定義所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應...
- 7105
![太極拳有利於健腦益智 中華養生益智功]( "太極拳有利於健腦益智 中華養生益智功")
- 太極拳在我國甚至在國外流傳極為廣泛。它強調和諧完美，重視“天人合一”等中醫學理論，動作柔韌、穩定、緩慢、連貫，並涉及到全身各肌羣和關節。練習時，強調用意引導動作，安詳中兼帶全神貫注，動作和呼吸自然配合，全身肌肉需保持一定的放鬆和勁力內蓄等，通過練形來達到健神的目的。...
- 26504
![益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣]( "益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣")
- 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話説的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗。1、癔病性精神恍惚，哭笑無常，...
- 27070
![當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血]( "當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血")
- 當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。...
- 4541
![消費者權益公益訴訟應敞開大門]( "消費者權益公益訴訟應敞開大門")
- 應鼓勵更多消費者組織向人民法院提起消費者權益保護公益訴訟,鼓勵人民檢察院辦理刑事案件過程中,依照民事訴訟法的規定向法院提起保護消費者合法權益的公益訴訟□喬新生近日,廣東省消費者權益保護委員會就廣東深圳部分經營者違法生產銷售病死豬肉嚴重損害消費者權益行為,...
- 29936
![健脾益胃滋腎益精 吃山藥的好處有哪些]( "健脾益胃滋腎益精 吃山藥的好處有哪些")
- 山藥味道清香，做法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃山藥的好處有哪些健脾益胃滋腎益精”，一起來看下吧!首先來看下吃山藥的好處有哪些：健脾益胃平時吃山藥還能健脾益胃，對人類的消化不良和脾胃不和等症都有一定的調理作用，山藥這種食材中含有大量的澱粉酶...
- 5989
![跑步的9大益處 跑步有什麼益處]( "跑步的9大益處 跑步有什麼益處")
- 跑步有什麼益處？跑步可以減肥、鍛鍊身體。但是跑步不僅僅只有這些益處，堅持跑步還有很多益處，下面為大家普及跑步的九大益處。跑步的9大益處1、維持並提高總體的身體水平跑步是是人們可以採取的最好的鍛鍊身體的運動。它可以提高膽固醇,降低血液凝塊的危險，鍛鍊你的50%的經常...
- 23193
![益母草泡紅棗吃法 益母草的外敷內服法]( "益母草泡紅棗吃法 益母草的外敷內服法")
- 益母草的外敷內服法，益母草泡紅棗吃法，益母草，味辛、甘，氣微温，無毒。胎前、產後，皆可用之，去死胎最效，行瘀生新，亦能下乳。性味辛苦涼，具有活血、法瘀、調經、消水的功效。治月經不調、浮腫下水、尿血、瀉血、痢疾、痔疾。益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧...
- 5262
![益母草如何食用 益母草的副作用]( "益母草如何食用 益母草的副作用")
- 益母草的副作用超量服用益母草容易中毒，甚至導致死亡，主要是因益母草裏有麻痺中樞神經的成分，小劑量使心肝收縮增強，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮後麻痺。中毒後表現為全身無力、四肢麻木、全身痠痛、胸悶，嚴重時大汗、小動脈擴張、血壓下降、休克、流產、腰痛、血尿等。益母...
- 15846
![補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處]( "補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處")
- 鵝蛋營養豐富，味道也是槓槓的，可以搭配各種各樣的食材，得到了許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃鵝蛋有什麼好處補中益氣健腦益智”，一起來看下吧!首先來看下吃鵝蛋有什麼好處補中益氣蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算...
- 31036
![益氣力 除百疾 金秋蓮子可多吃 補中養神]( "益氣力 除百疾 金秋蓮子可多吃 補中養神")
- 蓮子甘、平、澀、無毒，食蓮子能“補中養神，益氣力、除百疾，久服輕身耐老，不飢延年”。現代醫藥研究測定，每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克，並含有蓮鹼和多種維生素等成分。蓮子，入脾、腎、心經，有補心脾止瀉、益腎澀精、...
- 31037
![當歸四物湯補血益氣温陽 如何補血益氣]( "當歸四物湯補血益氣温陽 如何補血益氣")
- 《神農本草經》裏把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘温。主咳逆上氣，温瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們説中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血不調的一些表現，説明岷縣當歸藥材有養血活血的作用。治“婦人漏下絕子”則是着...
- 16330
![當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血]( "當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血")
- 當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的説法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別説》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種説法均通，後者尤為...
- 19663
![益母草的食用方法 益母草的功效與作用]( "益母草的食用方法 益母草的功效與作用")
- 益母草為脣形科植物益母草和細葉益母草的全草。益母草一年或二年生草本，生於田埂、路旁、溪邊或山坡草地，尤以向陽地帶為多。益母草的功效主要是活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。益母草的功效與作用：1、益母草抗血小板聚集、凝集作用：...
- 15609
![補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪]( "補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪")
- 十個女人，九個寒。女人屬陰，陽氣沒有男人足，所以身體氣血也沒有男人足。作為女兒，就經常會被媽媽愛的嘮叨：要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥：黨蔘黃芪，相信媽媽們都不會陌生。下面就和小編一起來看看黨蔘黃芪的功效，它們的吃法都有哪些吧。▎黨蔘功效1、增強抵抗力黨...
- 13435
![益生菌的作用 合生元益生菌怎麼樣]( "益生菌的作用 合生元益生菌怎麼樣")
- 益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細菌。通常是存在於人體腸道內，通過改善腸道菌羣生態平衡，發揮有益作用。益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬，其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似，而雙歧桿菌對嬰幼兒有着重要的意義，因為母乳中含有能促進雙歧桿菌增殖的雙歧因子。另外，嬰兒雙...
- 5247
瀟湘女性館
