![馬蓮的功效與作用]( "馬蓮的功效與作用")
- 馬蓮的功效：馬蓮又叫馬蘭花，馬蓮花，馬蘭。馬蓮的花、種子、根均可入藥。花曬乾服用可利尿通便，種子和根除温熱、解毒。種子有退燒、解毒、驅蟲的功效。可以治月經過多、小便不通、急性黃疸型傳染性肝炎、咽喉腫痛等疾病。馬蓮的作用：1、馬蓮治月經過多：馬蓮三錢，馬蓮花三錢，石榴...
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![吃什麼能快速通便]( "吃什麼能快速通便")
- 吃什麼能快速通便1、吃五穀雜糧能快速通便像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。雖然它們的口感並不好,但對於你的身體而言是可以起到積極作用的。早餐吃些全穀物食品,簡單又方便,可以迅速滿足身體對纖維素的需求。2、吃紅薯能快速通便紅薯削去外皮後洗淨,洗...
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![鼻子不通氣是什麼原因 鼻子不通氣小妙招]( "鼻子不通氣是什麼原因 鼻子不通氣小妙招")
- 鼻子不通氣小妙招1、用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。2、取白蘿蔔3至4只放入鍋中加清水煮，沸後又即用鼻吸蒸氣，數分鐘後，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿蔔切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。3、這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱...
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![潤腸通便抗癌防癌 牛蒡]( "潤腸通便抗癌防癌 牛蒡")
- 牛蒡1、潤腸、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火(按中醫理倫，便祕是“火”大的一種症狀)，所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善，且...
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![吃什麼食物能潤腸通便？]( "吃什麼食物能潤腸通便？")
- 便祕已經成為一部分人羣的困擾，便祕讓氣色變差、膚色暗沉，口氣變重，還給身體帶來梗塞的沉重感。那麼該如何解決便祕，以及如何預防便祕呢？五種食物幫你通便酸奶：無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便祕的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的...
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![這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法]( "這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法")
- 便祕是都市女性常見的問題，作息不規律或者壓力過大都會導致便祕。長時間便祕會導致毒素堆積在體內，出現長痘、肥胖、痔瘡等問題。通過日常調理，便祕可以獲得緩解。便祕怎麼辦一、多喝水水分可以讓糞便變軟更容易被排出來，每天喝2000毫升的水分，可以讓腸道保持水潤狀態。每天八...
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![大便不通暢會影響睡眠]( "大便不通暢會影響睡眠")
- 我們知道，進食後大約13~20小時，食物的殘渣就變成大便排泄出去。在小腸中被消化了的呈半液體狀態的食物，到了大腸後，水分被逐漸吸收，就會變成比較硬的塑狀物。正常情況下，糞便在大腸裏停留的最長時間約為6小時，糞便在大腸裏停滯的時間越長，水分被吸收的越多，就越堅硬，也就越難排泄，如...
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![讓你變瘦變美 女性排毒通便的四個小偏方]( "讓你變瘦變美 女性排毒通便的四個小偏方")
- 對於經常便祕的女性來講，最直接的表現就是，皮膚很差，而且，容易發胖。如何才能做到排毒通便，治療便祕的效果呢？小編給大家準備了四個小偏方，如果你也有這方面的煩惱，可以試試哦。早起空腹喝水如果你有便祕的問題，那麼，早上起牀之後，就不要着急吃早餐，尤其是比較乾的早餐，你可以先準備一...
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![通便瘦身6大神奇中藥方 經常便祕怎麼辦]( "通便瘦身6大神奇中藥方 經常便祕怎麼辦")
- 便祕，會造成食積過多、小腹豉脹。可別小看了這便祕，雖然便祕不一定會讓其他部位長肥肉，但便祕常讓所嘗試的減肥方法功效倍減。中醫認為，便祕是“萬病之源”，是很有道理的。下面就教你6個副作用極小的中醫治療便祕外用方，輕鬆趕走便祕，讓你成功瘦下來。1、大黃膏熱敷方材料：大黃適...
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![馬上通便不用怕影響皮膚！ 女人便祕時候吃這些東西]( "馬上通便不用怕影響皮膚！ 女人便祕時候吃這些東西")
- 女人如果出現便祕問題，可能經常不只是平時排泄不通暢這麼簡單，有的時候經常也會導致她們的身體皮膚突然出現很多問題，可能一些身體毒素都會以粉刺、還有黑頭等等的皮膚問題的形式排放出來，而這個對於愛美的女性朋友們來説，是特別難以忍受的。那麼在遇到便祕問題時候，有什麼好的...
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![3種粥可以通便 經常便祕怎麼辦]( "3種粥可以通便 經常便祕怎麼辦")
- 經常便祕喝什麼粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用無油鍋炒香，再磨成粉末狀，粳米淘洗乾淨，加水煮沸，再放入芝麻粉，攪拌均勻，再用小火慢慢煮至米粒熟爛，等到温度冷卻一些，再放蜂蜜，攪拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都具有潤腸的功效，對習慣性便祕的來説是非常好的選擇。麻...
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![健脾開胃 蓮藕通便止瀉]( "健脾開胃 蓮藕通便止瀉")
- 蓮藕現在正值上市的季節，不管是我們家裏的餐桌，還是外出吃飯，都能看到蓮藕的身影，它有豐富的營養，而且還給我們帶來絕佳的口感和味道，所以，它一直以來愛到了大家的喜愛，那麼喜愛就需要了解，今天就一起隨小編一起來了解一下蓮藕吧。蓮藕的功效與作用清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血...
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![吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理]( "吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理")
- 吃什麼水果最通便？十個人裏估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上説，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠...
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![小便刺痛小便尿血是什麼病 小便出血是怎麼回事]( "小便刺痛小便尿血是什麼病 小便出血是怎麼回事")
- 排便是日常生活中非常正常的現象之一，是人體排出身體廢棄物的一種方式。一般來説，只要平時喝了足夠的水，那每天的排尿次數就會比較多。正常的尿液是淡黃色的，如果喝水較多尿液顏色會變淡，如果喝水太少尿液顏色會變深。那如果尿液裏面有血又是怎麼回事呢？一起來詳細地瞭解一下吧...
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![4招治便祕有效通便 上班久坐的人很容易便祕]( "4招治便祕有效通便 上班久坐的人很容易便祕")
- 上班久坐便祕怎麼辦對於辦公室白領來説，每天對着電腦工作7、8個小時是很正常的事，然而，這種長期久坐的行為對身體的影響是會很多的，便祕就是其中一種，而且長時間久坐不運動是引起便祕的一個重要因素。長時間坐着，身體維持同樣的姿勢，身體血流慢，這樣就導致胃腸道的血流慢，腸胃蠕動...
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![排毒先要清腸通便]( "排毒先要清腸通便")
- 健康美麗是每個女人的追求，為了能讓這個追求變為現實，女人們願意付出任何代價。其實，想要健康又美麗並不用付出多大代價。只要能保證身體順利排毒，不讓毒素在你體內作威作福，就能輕輕鬆鬆享受健康與美麗。而要讓身體順利排毒，最重要的就是腸道順暢，所以，愛美的女性一定要重視清腸...
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![9種方法有效補氣通便 氣虛便祕怎麼辦]( "9種方法有效補氣通便 氣虛便祕怎麼辦")
- 氣虛便祕的症狀氣是由腎的精氣，脾胃吸收運化水谷之氣，以及肺吸入的空氣結合而成，而氣虛是人體由於元氣不足而引起的一系列病理症狀。由於機體的元氣不足，導致體內的推動、防禦以及氣化等方面的功能出現了減退，進而造成身體的某些機能活動能力下降或者是衰退，抵抗力也會變差。氣...
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![導致大小便失禁 中通快遞員遲到5分鐘遭毆打]( "導致大小便失禁 中通快遞員遲到5分鐘遭毆打")
- 7月30日訊“很委屈，我只想要一句道歉。”7月28日，中通快遞株洲天元分公司快遞員郭君良因遲到5分鐘，先是遭到收件人用太陽傘把毆打，隨後還被一男子踹倒在地，導致郭大小便失禁。目前，當地派出所已立案調查此事。“送到醫院時，大小便失禁。”主治醫生劉偉紅介紹，經過治療後，目前，郭君...
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![多喝酸奶潤腸通便 排便不乾淨小心腸息肉]( "多喝酸奶潤腸通便 排便不乾淨小心腸息肉")
- 1、腸胃功能紊亂腸胃功能紊亂具體會有噁心、嘔吐、反酸、噯氣、腹部疼痛或不適、飽脹感、厭食、消化不良等表現，此外，患者平時也會有經常想排便的感覺。腸胃功能紊亂多與體內酸鹼度失衡、菌羣失衡有關，患者應注意及時就診。2、腸息肉如果平時老是有想大便的感覺，但去了廁所卻...
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![快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果]( "快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果")
- 便祕對身體有什麼危害1.皮膚色素沉着：便祕讓身體裏的毒素得不到及時的排解，會反當成營養給重複吸收，從皮膚上表現出來就是會長黃褐斑、青春痘及痤瘡，膚色變暗等等。2.影響身材：腸道中的毒素會引起大腸水腫，進而影響到下肢的血液循環，經常便祕的人容易令腹部與下肢囤積脂肪。3.產...
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![3個方法幫女人潤腸通便 潤腸通便的方法]( "3個方法幫女人潤腸通便 潤腸通便的方法")
- 便祕怎麼調理一、食療方法患者除了需從調節心情入手之外，飲食、生活習慣等方面也需要同時調節。1.怎樣治療便祕最有效之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果。多飲水及飲料、多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧，豆類，銀耳，蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒，濃茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![天門冬麥門冬清腸通便解決便祕煩惱]( "天門冬麥門冬清腸通便解決便祕煩惱")
- 長期便祕的女性，容易出現肥胖、皮膚老化等疾病，有更高的概率惡化為腸癌等疾病。女性在經期前後由於激素的因素，特別容易便祕;而如果女性再加之節食減肥，排便量少，更容易引起便祕。抽煙、熬夜等不規律的生活也容易導致便祕。在中醫上，往往將便祕與腸燥、津液虧損相連。因此除了...
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![通便水果排行榜 便祕吃哪些水果管用]( "通便水果排行榜 便祕吃哪些水果管用")
- 一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便祕結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收與自己本身容...
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![3種食物通便快 孕期便祕吃什麼潤腸]( "3種食物通便快 孕期便祕吃什麼潤腸")
- 孕期便祕吃什麼通便快紅薯玉米粥紅薯1-2個，玉米粒適量，大米適量，紅薯洗乾淨，去皮，玉米粒和大米洗乾淨，把材料一起放到鍋里加水煮開，再用小火煮到粥粘稠。作用：紅薯中含大量的食物纖維，可以刺激腸道的蠕動，促進排便，是一種通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纖維素，可以刺激胃腸...
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瀟湘女性館
