![送給30歲女人的健康忠告]( "送給30歲女人的健康忠告")
- 女人三十歲，我們應該知道女人最幸福和容易滿足的時刻，現在的女人要家庭有家庭，要是也有事業的，可謂是其樂融融，但是你知道嗎？健康也會在此埋下隱患，你知道嗎？更應該好好主語，送給女人的健康忠告......給30歲女人的健康忠告1.懂得放鬆身心、享受生活，如果説20歲的努力和爭取是一種樂...
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![十大食譜告訴你 健康飲食減肥食譜]( "十大食譜告訴你 健康飲食減肥食譜")
- 不少人對於飲食不注重，想到吃什麼就吃什麼，短時間可能不會有什麼問題，但是長時間下來，就可能就會造成一些身體上的疾病，那麼怎麼樣才能有一個健健康康的身體呢，就讓我給大家介紹一些健康飲食減肥食譜!一、健康減肥食物、西葫蘆熱量：每100克約18卡路里瘦身原理：西葫蘆富含較多的維...
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![如何告別肥臀練就性感翹臀健康瘦]( "如何告別肥臀練就性感翹臀健康瘦")
- 如何告別肥臀健康瘦呢?你是否在為你的肥臀而困擾呢，如果是不妨試試以下小編推薦的瘦臀招數，堅持鍛鍊會有好效果哦!1、刷牙瘦臀在刷牙或者漱口的時候，身體站直，雙腿併攏，肩部挺起打開，用力縮緊臀部。縮緊然後放鬆，再不斷重複縮緊和放鬆的動作。這樣可以起到美化大腿和臀部線條的...
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![男人養生保健的九大忠告 養生之道]( "男人養生保健的九大忠告 養生之道")
- 男性在工作中往往都是廢寢忘食，在男性的世界對於疾病的感念很不以為然，往往真正的患上了疾病卻經常置之不理，以為會自己好起來。因此，現代男子在衞生保健上應聽從醫生們的以下忠告。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和...
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![預防疾病健康養生忠告]( "預防疾病健康養生忠告")
- 每個人對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為會自己好起來。因此，現代人在衞生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了...
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![臉頰6種情況告訴你健康]( "臉頰6種情況告訴你健康")
- 你知道嗎，你臉頰上的膚色，皺紋，甚至毛孔都在告訴着你，你的身體情況哦。趕快來看看臉頰哪些情況表示什麼吧。小編推薦：皮膚膚色有問題小心這10種病臉頰發紅不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所説的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水...
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![老年人養生八大忠告 健康養生]( "老年人養生八大忠告 健康養生")
- 人到老年，有許多保健的方法延年益壽，只要做到下面的老年人養生八大忠告，處理好下面這八條對於健康長壽至關重要。1、調養精神研究證明，失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良情緒長期刺激個人，將導致其食慾減退、睡眠不好、免疫機能下降、老年性疾病加重，尤其是老年人最常見的心腦血管...
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![從頭美到腳的7個小忠告]( "從頭美到腳的7個小忠告")
- 1.跳舞讓我們血液沸騰好臉色自然來;2.微喝一點黃酒擁有紅潤的脣色;3.挑食一點沒好處，要多吃蔬菜;4.培養如廁好習慣不放過每天的排毒機會;5.午睡享受午間美容break;6.享受spa泡一個舒適的澡;7.喝水而不是咖啡不讓自己成為咖啡因容器。...
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![嘴巴6種情況告訴你健康]( "嘴巴6種情況告訴你健康")
- 你知道嗎，從我們的嘴部各種現象可以看出我們的健康。在你嘴脣乾裂，脣色暗沉等的時候，不要急着做外部的護理，而是要找到根本原因，由內而外的調理，才能擁有嬌嫩雙脣，吐氣如蘭哦。推薦：臉頰6種情況告訴你健康嘴脣過白：嘴脣和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是...
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![這幾個表現告訴你 女性子宮是否健康]( "這幾個表現告訴你 女性子宮是否健康")
- 子宮是女性朋友們很重要的地方，它的健康狀況關係到女性朋友們的很多的方面，像是肌膚、身體狀況以及生殖情況等等。不過，因為子宮深藏在女性朋友們的身體內部，很多的時候女性朋友們都只能等子宮出現了問題之後才會知道它到底健不健康，而不是及早的發現併為此而做出一些調理。事...
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![還是單身怎麼辦 5個忠告幫你告別 單身貴族]( "還是單身怎麼辦 5個忠告幫你告別 單身貴族")
- 單身貴族就是那些沒有屬於自己的伴侶，同時也是比較有錢的人，但是這種人通常也不是不大願意擁有這個稱號的，不管男女，畢竟大家都是有一個相同的心理，那就是可以擁有一段美好的戀愛經歷，那麼這個時候作為單身，怎麼去告別單身貴族這個稱號了，讓我給大家一些建議把!年輕男女找不到“...
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![告訴你健康其實並不難 餓也是養生]( "告訴你健康其實並不難 餓也是養生")
- 現在的人都講究養生，養生方法也五花八門，各種方式都有。可其實有時候你需要並不是那些獨特的養身方法和祕訣，有時候其實你只要保持一些良好的生活習慣，可能你的身體也會保持健康，疾病也不會來找你，甚至比你做的一些養生方法還要有效果!那麼就讓小編來告訴你應該在生活中注意養...
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![測下自己身體健康狀況 一天不同時刻健康自測報告]( "測下自己身體健康狀況 一天不同時刻健康自測報告")
- 導語：在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。1、起牀時盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗臉時臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸；眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上...
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![來自一個四十歲女人的幾點忠告]( "來自一個四十歲女人的幾點忠告")
- 都説家有一老，如有一寶，那些年長的人因為走過了許多的路，所以明白的事情和道理也比較多。適當的聽下長輩的忠告，也不是完全沒有好處的。特別是女人，一生要面臨那麼多重大的人生選擇，更應該多多聽取一些長輩的人生看法和見解，以建立健康的人生觀，價值觀，和世界觀。四十歲的女人，走了...
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![給六十歲男人的忠告 健康養生]( "給六十歲男人的忠告 健康養生")
- 養生已經是每個人都開始關注的話題，許多老年人也都是養生的專家。但是養生專家提醒千萬別走進養生的誤區。養生專家提醒老年養生的注意事項和正規方法。鍛鍊隔天做一次，不能只爬樓梯60歲的人應加強有氧鍛鍊，首推的鍛鍊項目是快步走，因為快步走既能提高心肺功能，又很安全。快步...
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![情場老手給女人的9個忠告 一生的忠告]( "情場老手給女人的9個忠告 一生的忠告")
- 做為世界上50%的資源，瞭解了男人，你就等於掌握了世界上50%的資源。瞭解男人的所思所想，他們的行為習慣，不僅可以讓你變得更幸福，還可以讓你變得更成功。一個情場老手寫給女人的話，姑娘，趕緊收藏了吧！我曾經和很多女孩有過比較深入的溝通。我的體會是：大約只有不到5%的中國女孩能算...
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![還原健康的白嫩肌膚 告別肌膚暗沉]( "還原健康的白嫩肌膚 告別肌膚暗沉")
- 導讀：進入冬季，肌膚脆弱而敏感，很容易出現狀態不佳的情況，各種滋養類產品在這種下都不容易被肌膚吸收，到底是因為什麼原因呢?難道真的要去美容院“醒膚”?按摩為臉部按摩時，力道一定要輕柔，避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋。手掌置於耳部，以一放一收的方式按壓;手指稍微用力，以畫...
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![給年輕女孩子的忠告 關於愛情]( "給年輕女孩子的忠告 關於愛情")
- 提到愛情，女人中有兩類人羣會有截然不同的態度。一種是處理人事青澀懵懂的小女孩，她拿着亮晶晶的糖紙都會掩飾不住眉間的歡欣雀躍;一種是歷經滄桑似看破紅塵的大女人，她對於愛情無動於衷表情冷漠而疏離。是否對待感情真的要冷漠處理呢，我們不妨來看下感情中一些經歷。一份感...
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![敲響白領健康警鐘 8大警告]( "敲響白領健康警鐘 8大警告")
- 據調查，在亞健康人羣中，白領佔了六成。白領們總是奔波忙碌在工作上，很少會抽出時間來休息鍛鍊一下。然而，我們的身體很難承受長時間的超負荷工作，若是長期休息不好，很容易疾病上身，甚至會危及生命。在此，小編給予過於勞累的白領們8條健康警告，以避免造成不可挽回的過錯。警告1：缺乏...
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![給患者家屬的懇切忠告 老年痴呆]( "給患者家屬的懇切忠告 老年痴呆")
- 作為老人痴呆症患者的家屬，應根據其個人的個性、愛好等情況，提前鼓勵其開展相應的文娛活動，如打牌、打麻將、練書法、畫畫、做遊戲、講故事等，可以陶冶情操也可以多“動動腦”，有助於智力的保持及預防痴呆的發生。對於老年人，建議應心胸開朗豁達，勿多慮抑鬱。“飲食合理，不宜高攝...
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![80後女性塑造心理8條忠告]( "80後女性塑造心理8條忠告")
- 80後女性開始向鋭變成迷人的知性女子的方向邁進。80後的你逐漸成為社會的主導力量。為了更好地體現自身的價值，讓自己的人生天多姿多彩，作為80後的你應該擁有這14條健康樂觀生活態度。2010年，80後女性開始向30歲的大門邁進，80後的你已經正式從毛躁的小孩鋭變成迷人的知性女子...
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![女人30後的營養忠告]( "女人30後的營養忠告")
- 許多工作繁忙而渴求完美的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食和運動，也很少給自己接觸大自然的機會。我一直認為，大自然具有神奇的身心健康力量，而這些好處存在於天然食物、陽光、新鮮空氣和森林草地當中，遠不是保健品和美容品所能完全...
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![告別亞健康 按摩五大補氣穴位]( "告別亞健康 按摩五大補氣穴位")
- 現代女性面臨着很多亞健康問題，為什麼亞健康讓女性朋友撓頭呢?無論我們服用什麼樣的藥物，只要自己的生活習慣沒有改變，亞健康問題就不會消失，到醫院就診醫生也會説你沒病，勸你回家好好休養3而工作、學習又是推也推不開的，難道任由亞健康問題繼續發展，直到各種疾病接踵而至?其實，...
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![過敏體質春季户外鍛鍊的6個健康忠告 怎樣改善過敏體質]( "過敏體質春季户外鍛鍊的6個健康忠告 怎樣改善過敏體質")
- 不少女性在春季都會遇到鼻子像被東西堵住了一樣不通氣呼吸不順暢，甚至有時候還會頭暈。大多數人會認為自己是鼻炎，有時候也會被誤診為鼻炎，吃了許多治療鼻炎的藥卻收效甚微，到了夏季情況會好很多。這種情況多數並非真的得了鼻炎，而是鼻子過敏。過敏體質者，在春暖花開的季節外出...
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瀟湘女性館
