![自制青瓜敷臉抗衰老延年益壽]( "自制青瓜敷臉抗衰老延年益壽")
- 青瓜敷臉有什麼作用青瓜敷臉的好處真的是太多了。從中醫的角度，青瓜具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，而且老黃瓜中有着豐富的維生素E，有着很不錯的抗衰老，延年益壽的作用呢。由於青瓜中有責豐富的黃瓜酶，有着非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，所以...
- 11222
![石斛的功效作用及附方介紹 延年益壽]( "石斛的功效作用及附方介紹 延年益壽")
- 我們都知道石斛是一種非常珍貴的藥材，石斛的功效作用是很多的，可以滋陰清熱、養胃生津、潤肺止咳等。下面小編就為大家詳細介紹一下石斛的相關情況，一起來看看吧。石斛簡介石斛的功效石斛又被稱為萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等，它的莖直立，肉質狀肥厚，外形呈現稍扁的圓柱形狀，石...
- 11570
![老人延年益壽必做六件事 養生保健]( "老人延年益壽必做六件事 養生保健")
- 一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨着人們生活品質不斷的提高，老年人養生也得到了越來越多人的關注。老人身體健康延年益壽是自己的心願也是做兒女的福氣，老人想要...
- 23230
![能益智健腦延年益壽 堅持按摩頭皮好處多]( "能益智健腦延年益壽 堅持按摩頭皮好處多")
- 堅持每天按摩頭皮有什麼好處緩解緊張治頭痛堅持按摩頭皮，刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，進而給大腦提供更多的營養，頭皮的血液循環改善了，不僅可以放鬆局部的緊張感，還可以改善頭痛，發沉等不適。改善脱髮與髮質在按摩過程中，頭皮的血液循環得以改善，堅持按摩頭...
- 21048
![延年益壽就靠它 六大核桃的藥用價值]( "延年益壽就靠它 六大核桃的藥用價值")
- 一、核桃的藥用價值-破血祛瘀用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。二、核桃的藥用價值-潤燥滑腸用於腸燥便祕的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。三、核桃的藥用價值-補虛強...
- 28714
![經常吃還能延年益壽 揭黑芝麻的功效與作用]( "經常吃還能延年益壽 揭黑芝麻的功效與作用")
- 黑芝麻含有豐富的蛋白質和脂肪，同時還含有維生素E、鈣、鐵等。它可以做成各種美食，具有補腎、潤腸、益精血的功效。對於經常頭昏眼花、耳聾耳鳴的患者有很好的輔助作用，不僅如此，它還有降血糖的功效，血糖高的人羣也可以食用，常吃還有延年益壽功效哦。黑芝麻的功效：黑芝麻為胡麻...
- 10968
![艾灸5大穴位防病治病延年益壽 人體穴位]( "艾灸5大穴位防病治病延年益壽 人體穴位")
- 艾灸是我們國家最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，艾灸源自遠古時代，距今已有幾千年的歷史，穴位是我們中醫治療疾病的關鍵，而艾灸療法也有着穴位，接下來小編就帶大家去了解艾灸穴位圖。灸足三裏：足三裏是陽明胃經的合穴，為五俞穴之一，為全身最重要的強壯穴。具有健脾胃，助運化，調...
- 6841
![穴位按摩養生功延年益壽 人體穴位]( "穴位按摩養生功延年益壽 人體穴位")
- 一、“氣海穴”按摩法“氣海穴”，即道家所稱的丹田部分，為全身的重心，本能的中樞。它位於臍下一寸半。按摩的方法：先以右掌心緊貼於氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。按摩“氣海穴...
- 16229
![石斛每天泡水喝延年益壽 鐵皮石斛五大功效與作用]( "石斛每天泡水喝延年益壽 鐵皮石斛五大功效與作用")
- 鐵皮石斛是一種常見的保健重要，被認為是仙草之首，在古時是皇家御用的貢品，其珍貴程度可想而知。石斛對生長環境挑剔，所以現在的野生石斛非常少，價格也及其高昂。它的外形呈螺旋扭轉狀，鐵皮石斛有哪一些功效和作用?它的正確喝法是什麼?和小編一起來了解一下吧。鐵皮石斛功效與作...
- 14653
![心臟病老太太卻延年益壽 健康小夥心臟病突發死亡]( "心臟病老太太卻延年益壽 健康小夥心臟病突發死亡")
- 小編之前有認識一位偉大的母親，她就是拎着三根手指，然後勇敢的闖天下的，她是無數活人心中的民間神話，而她的女兒也成為了一名另類的現代中醫。小編記得去年的一個夏天裏，這位偉大的老母親和小編談話中無意間談起了她的心臟病，她告訴小編，她女兒的好幾個同事在四十多歲的時候就已...
- 32431
![老人常吃紅糖可延年益壽 紅糖的功效與作用]( "老人常吃紅糖可延年益壽 紅糖的功效與作用")
- 許多人都認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老年人，特別是年老體弱、大病初癒的人吃。這是因為，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了原料中的較多維生素和礦物質，如鐵、鋅、錳、鉻等，其營養成分比白砂糖要高得多。中醫認為：紅糖性温、味甘，具有益氣補血、健脾暖...
- 20306
![延年益壽的美味水果 油桃的功效與作用]( "延年益壽的美味水果 油桃的功效與作用")
- 油桃是桃類的一個改良品種，油桃的皮比桃光滑，沒有討厭的絨毛，而且果肉比較硬，顏色粉紅、白色或鮮黃，比桃的香味更加濃郁，所以很受孩子歡迎。那麼油桃的營養價值有哪些？油桃的營養價值1、油桃含多種維生素，營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發...
- 21853
![適當節食可以讓老年人延年益壽 養生保健]( "適當節食可以讓老年人延年益壽 養生保健")
- 節食對於中老年人來説可以起到延年益壽的效果。因為節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期...
- 21304
![抗肝昏迷延年益壽 吃山藥有什麼好處]( "抗肝昏迷延年益壽 吃山藥有什麼好處")
- 山藥是美容佳品，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃山藥有什麼好處抗肝昏迷延年益壽”，一起來看下吧!首先來看下吃山藥有什麼好處：降低血糖山藥吃起來會黏黏的，這是一種黏蛋白，這種蛋白質可以有效的降低血糖，而且對治療糖尿病有一定的作用，是糖尿病人的食療佳品。...
- 31229
![延年益壽艾灸氣海穴 艾灸療法]( "延年益壽艾灸氣海穴 艾灸療法")
- 艾灸是以艾葉為原料，從而達到養生祛病的功效。艾灸有很好的延年益壽功效。通過灸身體某些特定穴位，可以養護陽氣、防病保健。所以現在普遍推薦温和的艾灸，以不起泡為宜。一般，時間在半小時左右，與身體相距約3—5釐米，具體以個人耐受能力為原則，不必強忍疼痛。如果灼燒感很明顯，應...
- 27430
![茉莉花春季飲茶首選]( "茉莉花春季飲茶首選")
- 春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際。此時，人們普遍感覺睏倦乏力，就是通常説的“春困”。花茶兼芳香辛散之氣，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣升發。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，神清氣爽，緩解春困帶來的不良影響，提高...
- 18994
![降三高、抗衰老、延年益壽！ 豆腐加一物]( "降三高、抗衰老、延年益壽！ 豆腐加一物")
- 據美國合眾國際社最新報道，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。經過長期研究發現：原來每天早上起來喝一碗熱乎乎的豆腐海帶味增湯，是日本人健康長壽的祕密。日本國家癌症研究中心曾靜發表一項研究成果，表示每天喝三碗味增湯以上的女性，患乳腺癌的幾...
- 26091
![延年益壽又烏髮 黑芝麻的功效與作用]( "延年益壽又烏髮 黑芝麻的功效與作用")
- 芝麻分黑白兩種，“取油以白者為勝，服食以黑者為良”。我們就以黑芝麻來説。黑芝麻有什麼營養價值呢？黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。黑芝...
- 14729
![騎自行車延年益壽助減肥 騎自行車的好處]( "騎自行車延年益壽助減肥 騎自行車的好處")
- 現在的運動越來越有很多種，其中一種是自行車運動，自行車是很普通的交通工具人們在上班下班時都經常用它，下面跟小編一起來了解騎自行車的好處吧。自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具，人們在上下班和郊遊時都經常用它。據近年來研究的結果表明，騎自行車和跑步、游泳...
- 11185
![黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老]( "黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老")
- 黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一，可謂男女老少四季皆宜。中老年女性食用，選烏骨雞，可以減輕更年期症狀，延緩衰老，保持女性魅力；男性食用可以選公雞，以提升體力；年輕人食用，可減少感冒次數，特別是平時容易出汗或口腔潰瘍的年輕人，煲雞湯時放15-30克生黃芪，對健康很有利。1、黃芪茶的...
- 17748
![茶葉的31種功用]( "茶葉的31種功用")
- 茶葉的31種功用：1、助消化。2、提神醒腦。3、延年益壽。4、降血脂、減肥。5、明目。6、利尿、消腫。7、抗菌消炎。8、抗動脈硬化。9、降血壓、防高血壓。10、防治冠心病。11、抗輻射。例如電視的輻射。12、安神、鎮靜、陶冶性情。13、營養劑。14、可治糖尿病。15、美容作...
- 14754
![延年益壽養胃護胃 女性喝羊奶有什麼好處]( "延年益壽養胃護胃 女性喝羊奶有什麼好處")
- 愛美是女人的天性，為了美麗女人可以堅持運動，堅持吃素，其實女人喝羊奶也是會越來越美的喔。下面要給大家分享的內容是：“女性喝羊奶有什麼好處延年益壽養胃護胃”，一起來看下吧!首先來看下女性喝羊奶有什麼好處：改善睡眠在睡前喝一杯熱羊奶可以讓你睡得更香甜，其中藴含的乳蛋白...
- 11234
![延年益壽強健機體 每天吃山藥有什麼好處]( "延年益壽強健機體 每天吃山藥有什麼好處")
- 山藥不管是燉着吃還是炒着吃都極入味，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“每天吃山藥有什麼好處延年益壽強健機體”，一起來看下吧!首先來看下每天吃山藥有什麼好處：降低血糖山藥吃起來會黏黏的，這是一種黏蛋白，這種蛋白質可以有效的降低血糖，而且對治療糖尿病有一定...
- 9061
![老人巧用嘴可延年益壽 健康養生]( "老人巧用嘴可延年益壽 健康養生")
- 人到老年身體的各個器官都在不停的衰竭，以至於老年人的健康存在一系列問題。因此老年人要如何長壽呢？延年益壽法寶有哪些？老年人巧“用嘴”可延年益壽少食多餐老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱，少食多餐能在保證營養攝入的前提下，將身體負擔減少到最小。老年人最好每天吃四...
- 13413
瀟湘女性館
