![簡單按摩讓秀髮有光澤]( "簡單按摩讓秀髮有光澤")
- 髮絲沒有光澤、乾燥又毛躁怎麼辦？很多MM因為經常燙髮染髮，導致一頭秀髮像乾草。小編為你介紹護髮的祕密，讓頭髮亮起來。步驟一：首先雙手插進頭髮裏，並利用指腹橫向及縱向按摩頭皮，在輕鬆向上提拉。步驟二：然後雙手抓住頭頂前方一塊頭髮並微向上提，接着向前後左右四面拉轉，這個方法...
- 21993
![簡單按摩養護女性好氣血 按摩手法]( "簡單按摩養護女性好氣血 按摩手法")
- 一年四季，秋季開始燥邪傷人，而女人又最缺不得水，怎樣進行自我身體的調理才能活血養氣保養身體呢，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的祕密。簡單按摩養護女性好氣血一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利...
- 29609
![按摩減肥的原理 簡單易學的穴位按摩減肥法]( "按摩減肥的原理 簡單易學的穴位按摩減肥法")
- 減肥的方法多種多樣，就看你能不能堅持下來，節食，運動，瑜伽，今天小編要給各位推薦一種更簡單的減肥方法，那就是穴位按摩減肥法，不用做太多辛苦的運動，就能輕輕鬆鬆擁有一個好身材，這不是眾多肥胖者做夢也想不到的嗎?下面小編為大家介紹按摩減肥的原理及效果。祖國傳統醫學認為，肥胖...
- 31900
![乾枯發黃的秀髮重現光澤感]( "乾枯發黃的秀髮重現光澤感")
- 經過一個夏天的曝曬，頭髮變得乾枯發黃，怎樣能重現光澤?美髮專家的建議是讓你換一瓶弱酸性洗髮水，因為毛鱗片決定頭髮的柔順度與光澤，當毛鱗片整齊地排列沒有間隙時，就能折射外界光線，讓髮絲呈現出光澤。含有蛋白成分、油分的產品都能緩解頭髮沒有光澤的現象，而酸性配方的護髮產...
- 18487
![食療加按摩簡單有效 冬天怎麼補氣血]( "食療加按摩簡單有效 冬天怎麼補氣血")
- 女人冬天怎麼補氣血女人冬天喝湯補效果更快食物中的營養是極為豐富的，喝湯可以讓身體更好更快的吸收其中的營養物質，起到強身健身的效果，到了冬天，女人想要補血養顏，喝湯是最佳方法。紅棗桂圓雞蛋湯紅棗和桂圓各6顆，雞蛋2個，紅糖少量。紅棗洗乾淨，撕開，去核，桂圓剝殼，將桂圓和桂圓一...
- 11266
![美人美容更簡單 手指按摩法]( "美人美容更簡單 手指按摩法")
- 1、按摩減緩浮腫與鬆弛的方法按摩減緩浮腫與鬆弛的方法用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麪頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。2、按摩“蘋果肌”解決下半臉鬆弛按摩“蘋果肌”解決下半臉鬆弛手掌按摩對鬆弛下墜的...
- 28145
![最簡單臉部祛皺按摩手法]( "最簡單臉部祛皺按摩手法")
- 對於懶女人來説，複雜的美容手法是美容道路上的一座大山。現在小編把大山搬走，提供4個簡單的按摩方式，讓你輕鬆預防並告別表情紋的困擾！嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿着眼尾處以畫圈方式按摩。眉心：運用中...
- 32234
![用按摩膏做秀髮SPA 頭部按摩手法]( "用按摩膏做秀髮SPA 頭部按摩手法")
- 今天要和大家分享的是日本著名美容專家高橋美佳女士獨創的“1分鐘頭皮spa按摩操”，利用這個腦部頭皮按摩法可以為你減少頭屑、乾燥、出油、頭屑等頭皮問題。下面我們來看看專家是如何用頭皮按摩膏做秀髮SPA的吧！頭皮按摩法用按摩膏做秀髮SPA步驟一：取適量大小的頭皮按摩膏放...
- 21071
![促使面部皮膚光潤有澤 多種面部按摩方法]( "促使面部皮膚光潤有澤 多種面部按摩方法")
- 美容護膚除了可以使用一些保養品外，還可以採取中醫美容按摩手法進行保養皮膚。那麼面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部時需要注意些什麼呢？下面介紹幾種面部按摩手法、1，消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側，沿着鼻樑的路線向上推，反覆多做幾次，可以輕易消除臉部的浮...
- 30399
![重塑頭髮光澤秀髮 美味食療]( "重塑頭髮光澤秀髮 美味食療")
- 很多人把缺乏光澤感、死氣沉沉的頭髮怪罪於頻繁的洗頭，可是減少了洗頭的次數後，頭髮是有光澤感了，同時油膩感也不請自來。我們不能就這樣乖乖的聽後“發”落，下面小編就帶你打響防守反擊戰，針對不同秀髮問題介紹8款“護髮大餐”，讓你跟頭髮問題徹底説拜拜，還原頭髮健康光澤感的...
- 17991
![最簡單的臉部按摩小方法]( "最簡單的臉部按摩小方法")
- 對於美容護膚，MM們總是十分依賴那些小竅門，甚至認為美容護膚小竅門會比一些護膚品的效果還要好。是否真的如此，當然得你自己親自嘗試過後才知道，而且這些美容護膚小竅門的效果也與個人膚質有很大的關係哦。現在就介紹幾個護膚小竅門和按摩小方法。1、化粧水配合化粧棉化粧水...
- 23269
![讓明眸重生 簡單眼部瑜伽按摩法]( "讓明眸重生 簡單眼部瑜伽按摩法")
- 惱人的還眼圈總是揮之不去，除了日常的護理之外，動動我們的手，給眼部來個清潤瑜珈吧。為自己的眼部換膚，由內及外明眸重生，可是超給力的哦­!眼霜瑜伽法眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼粧時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩粧時用眼部專用卸粧水，以化粧棉敷在眼...
- 17509
![經絡按摩一學就會 簡單易學的經絡按摩]( "經絡按摩一學就會 簡單易學的經絡按摩")
- 經絡按摩一學就會鼻炎經絡按摩湧泉穴，相當於足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的説法。其最實用的功效是在於此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀。此穴敷藥效果最好。比如高血壓患者可取中藥吳茱萸25克研末，醋...
- 19351
![有助改善不孕症 簡單7步驟自我按摩]( "有助改善不孕症 簡單7步驟自我按摩")
- 有研究指出，有不孕症的人只是較不容易懷孕，並不代表一定不能自然懷孕，透過中醫的簡單7步驟自我按摩，有助疏通人體氣血、經絡，「通而不痛」進而改善夫妻間不孕的困擾。不孕症是指女性結婚後，夫婦正常同居2年以上，配偶生育機能正常，未採取任何避孕措施而仍不能懷孕者。女性不孕症的...
- 5708
![面部按摩讓肌膚容光煥發]( "面部按摩讓肌膚容光煥發")
- Step1、手指伸直，輕輕觸摸、按壓下巴，然後慢慢地往上繼續按摩，直到耳垂下方。這個動作重複大約4次，每次以手指按摩，從下巴逐步往上到且垂下方。Step2、雙手手指指腹按壓於鼻頭，以指腹按摩，動作好比往外畫個半圓，從鼻頭上方到太陽穴都慢慢重複這個動作。按摩時，慢慢往上按摩至眉毛，...
- 29100
![讓雙手變美麗 簡單的手指按摩運動]( "讓雙手變美麗 簡單的手指按摩運動")
- 1.先從左手小指指尖起按摩，用右手食指及大拇指指腹沿着小指頭指尖兩側骨縫一直按摩到手指根部(圖①)。2.按摩到手指根部後，再將手指向外旋轉10下。再重複以上動作，依序按摩左手無名指、中指、食指、大拇指(圖②)。3.接着用大拇指與食指的指腹按摩小指、無名指、中指、食指、...
- 14087
![簡單按摩手法輕鬆去魚尾紋]( "簡單按摩手法輕鬆去魚尾紋")
- 形成魚尾紋的主要原因是眼睛皮膚的缺水，皮膚的姓陳代謝功能下降，纖維組織老化、鬆弛、斷裂而形成皺紋，因此紫外線的過度照射，運動過度，保養不好還有其他一些不良習慣，為了保持形象故意不帶眼睛，成天到晚的眯縫這眼睛，給眼部皮膚帶來了巨大的緊張，體重驟然下降，帶來的皮膚鬆弛，失去彈...
- 14852
![按摩最簡單的豐胸方法]( "按摩最簡單的豐胸方法")
- 按摩最簡單的豐胸方法——胸部豐滿一直是女性追求的目標那麼完美胸部怎樣才能得到?這是女人心中永遠的期待!運動方法雖多，但是很耗時間也很累，效果也不直接，按摩就不同了，簡單5步，就可以感覺到乳房的反應，好像正在成長一樣。睡覺前對着鏡子做就行了，一點也不辛苦喲!現...
- 32611
![每天5分鐘頭部按摩讓秀髮健康有彈性]( "每天5分鐘頭部按摩讓秀髮健康有彈性")
- 頭皮與頭髮的關係就像是土壤與植物，健康的頭皮能提供髮絲所需的營養，讓秀髮健康而富有彈性。隨着年齡的增長，頭皮的血液循環變慢，導致頭髮的營養成分很難吸收，時間久了自然會失去彈性和光澤。每天進行5分鐘的按摩，可以促進血液循環和頭髮生長。Step1、用雙手四指指腹，從後向上螺...
- 28565
![吃出來的潤澤光滑秀髮]( "吃出來的潤澤光滑秀髮")
- 美髮主要是指烏髮，防止脱髮，使頭髮潤澤光滑，通過飲食由內養外，打造健康秀髮。①黑豆芝麻糊【原料配比】黑豆：粳米：黑芝麻3：2:1，蜂蜜、清水各適量。【製作方法】①將黑豆放入乾淨的容器中浸泡12小時，粳米漂洗乾淨，黑芝麻洗淨。②將原料放入豆漿機中，加入適量清水(按豆漿機的要求加水)...
- 10689
![最簡單的氣色提升按摩法]( "最簡單的氣色提升按摩法")
- 1、能量——對於頸後部的凹陷處施加壓力。按摩這個部位有助於促進能量在體內的流通，並可促進頭部的血液循環，讓嶄新生命能量，復活臉部肌膚。2、減壓——將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。沿着發線逐步按摩，手指稍稍用力，輕柔按壓。緩慢而深入地...
- 28960
![教你秀髮按摩4妙招 防脱]( "教你秀髮按摩4妙招 防脱")
- 護髮第一式按摩完頭頂後，轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、髮腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重複5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大。功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉。護髮第二式第一步：將1或2滴香薰油在已洗淨，微濕的頭髮上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮靜神...
- 14052
![讓頭髮更有光澤的方法]( "讓頭髮更有光澤的方法")
- 無論是讓染髮重現光彩，或者只是想加深天然髮色，都可以採用自制草本香波。這些香波可以增加發色的亮度或深度，還能節省開支。如果要試用自制草本香波，可以完全不用擔心是否有什麼危險，因為它們的影響微乎其微。不過，請避免使用酸性水果色和蔬菜色。例如，不要使用檸檬汁或甜菜汁。...
- 5384
![光澤秀髮你也可擁有 養成五大習慣]( "光澤秀髮你也可擁有 養成五大習慣")
- 想要擁有一頭充滿光澤的健康靚麗髮型可不是一朝一夕便可以解決的事情。它需要我們能夠持之以恆，進行長期細心認真的呵護才能夠留住的哦!如何呵護頭髮呢，只要你慢慢養成以下五個好習慣，一定能夠收到不錯的效果哦!1、涼風吹頭髮你可能不知道，正是每次都用熱風吹頭髮才會讓頭髮...
- 22746
![去掉黑眼圈 簡單按摩]( "去掉黑眼圈 簡單按摩")
- 面對熊貓眼，其實並沒有必要去糾結和着急，我們只需要做到內外兼修就可以很好的解決這個問題了。我們之前已經介紹了肝和腎的功能缺失對於眼鏡的危害。今天小編為大家講一下非常簡單的眼部按摩，可以有效的緩解黑眼圈喲~做法真的很簡單，只需要在洗臉的時候，雙手沿着順時針方向在...
- 9472
瀟湘女性館
