![讓你皮膚更細緻的10大食物]( "讓你皮膚更細緻的10大食物")
- 1、香蕉+牛奶將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2、蛋清+蜂蜜把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3、薑黃粉末+牛奶把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4、麥片+乳酪+西紅柿汁麥片，乳...
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![夏季護膚要多吃這些食物 美白偏方]( "夏季護膚要多吃這些食物 美白偏方")
- 蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光皮膚光彩。作為女性美容食品，豆類不僅僅具有美容養顏的功效。但是豆類和豆類製品吃多了容易得貧血，這是因為豆類中含有人們所不熟識的抗營養物質，它會阻礙微量元素的吸收。1、豆類製品。豆漿中所含的...
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![秋季護膚不能忘的五大養顏食物]( "秋季護膚不能忘的五大養顏食物")
- 導讀：秋天天氣慢慢轉涼，保養皮膚成了女生們非常重要的事情了。相信大家都比較羨慕嫩白的皮膚，其實想擁有這種皮膚可不是什麼易事，不僅需要定期做好護膚美白工作，尤其是秋季護膚更需要格外主要，而且在飲食上也要做一些相應的調整。下面為大家介紹幾種對皮膚有益的水果，讓大家擁有...
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![幫你護膚防曬的天然食物]( "幫你護膚防曬的天然食物")
- 夏天很快就要到了，很多愛美女士為防曬絞盡腦汁。擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘，這些外在的形式的確很重要，但是內在的補養不能少。也許你不知道，有些食物也能在夏日幫你護膚防曬。天然的護膚防曬霜化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。檸檬含有豐富維生...
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![保養肌膚的最佳護膚品 八種食物]( "保養肌膚的最佳護膚品 八種食物")
- 編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲【檸檬皮與檸檬汁】兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悦的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出説明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發...
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![有利於美容護膚的食物成分]( "有利於美容護膚的食物成分")
- 飲食對於皮膚顏色的影響是很大的，我們説過如何通過飲食來改善膚質，也説過我們平時吃什麼會讓皮膚變差，今天小編為大家講一下，食物中的哪些成分對於身體是有好處的!第一：酪氨酸酶的活性與微量元素的含量有關，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越強。反之，則活性削弱，玄色素合成減...
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![夏天護膚多吃降火食物]( "夏天護膚多吃降火食物")
- 很多人冬天皮膚好好的，一到夏天不是太容易出油、就是毛孔粗大，加上熱毒的太陽一曬，皮膚粗黑角質增生，汗水和油脂，加上臉上的防曬霜、隔離霜、彩粧融合一氣，就成了一觸即發的活火山了，隨時都可能會冒出個痘痘，要不就成了敏感疹子的發源地。吃的東西一不對，就算在清潔保養上再下工夫...
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![6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白]( "6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白")
- 美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的果蔬也有美白的效果喲。下面為您介紹6大美白護膚食物，一起來看看吧！蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，而且蓮藕還具有...
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![冬天美容護膚必吃的6種食物]( "冬天美容護膚必吃的6種食物")
- 冬天氣候乾燥，影響身心，不僅情緒上特別容易煩躁不安，還易造成皮膚老化。那麼冬天吃什麼可以美容呢？以下6種食物不但清心養肺，且兼具美容功效。推薦：洗臉訣竅：怎麼洗臉才幹淨藕：清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之後健脾開胃，適合脾...
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![美白吃什麼食物好呢 天然護膚品]( "美白吃什麼食物好呢 天然護膚品")
- 美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，...
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![適合女人睡前養顏的三種食物 美容護膚]( "適合女人睡前養顏的三種食物 美容護膚")
- 養顏是很多女性都非常關注的話題，在很多的地方我們都可以看到養顏的廣告和節目，但是花樣繁多的廣告讓我們接應不暇。其實養顏的方法很簡單，從食物下手就是最好的選擇了！1、代表食物：小米粥——色氨酸食物降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產...
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![夏天怕曬黑警惕吃這些食物 美白護膚]( "夏天怕曬黑警惕吃這些食物 美白護膚")
- 夏天愛美的美女們開始擔心自己會被曬黑了。俗話説：一白遮百醜，誰都想白一點更白一點。古代中醫雲：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否則，當心讓你一吃皮膚就變黑。1、感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富...
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![十大美容美膚食物 美容護膚小竅門]( "十大美容美膚食物 美容護膚小竅門")
- 每個女人都愛美，時刻關注着自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化粧品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別錯過。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有...
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![肌膚想要嬌嫩無暇需遠離5種食物 護膚常識]( "肌膚想要嬌嫩無暇需遠離5種食物 護膚常識")
- 皮膚就像是一個人的門面，擁有健康的皮膚，不僅讓人看來神清氣爽，也會增加別人對你的好感度。想擁有好皮膚，不需要花大錢，只需要好好管理自己吃的食物以及飲料。想讓你的皮膚看起來滋潤又細膩，那麼就多吃富含維生素的食物，它還具有防止肌膚老化的作用。有研究表示，維生素E對皮膚的...
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![最適合秋天吃的養顏護膚食物]( "最適合秋天吃的養顏護膚食物")
- 秋季護膚要吃什麼？吃的多不如吃的巧，養顏護膚只要吃對了食物，就讓你由內而外美起來!最適合秋天吃的養顏護膚食物小編推薦：女人美容養顏要喝這10種茶一、魚肉：肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表...
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![夏季美容護膚食物 吃什麼對皮膚好]( "夏季美容護膚食物 吃什麼對皮膚好")
- 蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光皮膚光彩。今天小編為您推薦夏季美容護膚的幾大食物，大家一起來看看吧。1、豆漿。豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高...
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![秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物]( "秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物")
- 肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子粥用料：銀耳20克，蓮子（去心）30克，冰糖少許。用法：加水適量，用...
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![美容護膚 難吃 食物大盤點養生功效驚人]( "美容護膚 難吃 食物大盤點養生功效驚人")
- 許多人都知道，冬季是養生的大好時節。其實遠不止如此，冬季也是美容養顏的好時機。那麼，有什麼方法可以在這乾燥的季節裏養出嬌嫩光滑的肌膚呢？下面，小編為大家推薦七種美容養顏食物，讓各位愛美的MM們，輕鬆吃出水嫩嬌人肌膚！1、辛辣的食物食物中的辣味一般是由辣椒素或揮發性的硫...
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![這五個食物多吃美容護膚祛雀斑 黃褐斑吃什麼食物最好]( "這五個食物多吃美容護膚祛雀斑 黃褐斑吃什麼食物最好")
- 黃褐斑就是斑點之一，容易出現在臉上。臉上有黃褐斑的原因有很多，可能是因為體內雌激素水平的變化，也可能是月經失調引起的。黃褐斑要及時解決，早期治療可以達到很好的治療效果。黃褐斑主要發生在面部，主要在顴骨部分、臉頰部分、鼻子、額頭、下巴部分。這是一個棕色或黑色斑塊...
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![多吃5大排毒養顏食物 電腦族護膚]( "多吃5大排毒養顏食物 電腦族護膚")
- 我們女人是水做的，其實這一句話就是表達我們女人是陰柔之體。很多女人忽視了補血和肝氣的重要性，所以她們才會有貧血的綜合症。那麼，女性需要做些什麼來達到補血、補氣的效果呢？荔枝：荔枝味甘、酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中説：“常食荔...
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![日常食物護膚美容的小竅門]( "日常食物護膚美容的小竅門")
- 1、黃豆粉養顏:黃豆粉不僅營養豐富，而且是促進脾臟功能最好的食品。還是養顏佳品。常吃有養顏和保健作用。2、葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚皺紋。每天吃幾粒葵花籽或南瓜籽可使皮膚光潔。3、獼猴桃富含維生素c，每天早晚各吃1個獼猴桃，有助於血液循環，為皮膚輸送養...
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![最好的美容護膚品是食物 養顏美容的食物]( "最好的美容護膚品是食物 養顏美容的食物")
- 養顏美容的食物紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為“活維生素丸”。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉着。維生素A的重要功能...
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![男性抗衰老食物 美容護膚小竅門]( "男性抗衰老食物 美容護膚小竅門")
- 都知道女性需要抗衰老，你們知道嗎，其實男性也是追求美的哦！男人也想要保持年輕的狀態，只有擁有健康年輕的身體才能夠給家人創造幸福的生活！那麼男性抗衰老的食物都有哪些呢，相信男人們都非常的想知道哦，來了解一下小編蒐集的這些食物吧！抗衰老食物有哪些1、三文魚三文魚肉質紅紅...
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![美容護膚食物大盤點 吃什麼美容]( "美容護膚食物大盤點 吃什麼美容")
- 在我們每天的飲食中，就隱藏着許多天然的美容護膚“高手”，比如紅薯、蓮藕等等，他們看起來好不打眼，相貌平風，但是對我們美容護膚卻意義重大。現在就來詳細向大家介紹一下吧。1、紅薯——給肌膚光滑質感紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯...
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![9種食物幫男性打造好肌膚 美容護膚小竅門]( "9種食物幫男性打造好肌膚 美容護膚小竅門")
- 在現代，越來越多的男士開始關注美容護膚的信息了。而想要打造美膚，飲食調養是最佳的方式，那麼對於男性來説，吃什麼能夠美容呢？今天小編就為男性介紹九種食物，讓男性能夠吃出完美的皮膚。1、西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作...
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瀟湘女性館
