![數顏色幫你減輕煩躁情緒 心情煩躁]( "數顏色幫你減輕煩躁情緒 心情煩躁")
- 當你正在氣頭上時，你可以這樣做：開始環顧周遭景物的顏色，例如：“這個茶杯是黃色的；那棵植物是綠色的；他的毛衣是黑色……”，數十至十二項物體的顏色，之後你會發現自己冷靜多了。數顏色可以使人冷靜職場中產生矛盾應先冷卻情緒，氣頭上很容易就會被衝昏了頭，而走上情緒的不歸路，因此首...
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![煩躁症 關鍵在補腎 春季煩躁症 治遼]( "煩躁症 關鍵在補腎 春季煩躁症 治遼")
- 心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀，那麼，很不幸的，你患上了春季“煩躁症”。患上了彆着急，小編有妙招，關鍵在補腎。 為什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢？從四季養生來講...
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![五味豬肚的功效與作用]( "五味豬肚的功效與作用")
- 功效與作用【配料】黃連3g，知母、花粉、麥冬各9g，烏梅1.5g，豬肚１只，食鹽少許。【製法】將豬肚洗淨，在沸水中焯去血水。烏梅研末。然後將黃連、知母、花粉、麥冬、烏梅、食鹽均納入豬肚中，並用麻線縫好切口，上籠蒸2小時，蒸酥後去藥即可。【服法】佐餐分次食豬肚。【運用】本方具有...
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![這幾個星座女讓男人感到頭疼又煩躁]( "這幾個星座女讓男人感到頭疼又煩躁")
- 愛情就好似一陣風，你拼命地想要去抓住，卻發現未果，只能眼睜睜地看着它不斷遠走，然後失魂落魄。這種無法真正擁有的狀態，直叫人心痛難耐，也忍不住去猜想是否一開始這段感情就不應該存在，這樣也好過後來失去的難捱。這幾個星座女叫男人愛恨兩難，真的令人很是煩躁，因為不管做出怎樣的...
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![煩躁症 關鍵在補腎 煩躁怎麼辦 治療春季]( "煩躁症 關鍵在補腎 煩躁怎麼辦 治療春季")
- 心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀，那麼，很不幸的，你患上了春季“煩躁症”。患上了也彆着急，小編有妙招，關鍵在補腎。為什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢？從四季養生來講，“春生”...
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![5個小偏方助你除煩躁 夏日解暑降温怎麼吃]( "5個小偏方助你除煩躁 夏日解暑降温怎麼吃")
- 夏天太陽光照時間被延長，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天本站為大家蒐集了五個解暑小偏方。夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先...
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![怎麼調整？ 懷孕之後心情更加煩躁了]( "怎麼調整？ 懷孕之後心情更加煩躁了")
- 眾所周知女性在懷孕以後，體內的激素會發生變化，會導致情緒比較不穩定，易動怒或者易激動，也容易受到外界因素的影響，容易疑神疑鬼，比較敏感，也會胡思亂想，愛發脾氣，那麼，如果在懷孕期間愛發脾氣應該怎麼辦?假如孕婦在懷孕期間脾氣很大怎麼辦?作為她的愛人和家人，要更多的包容和理解孕...
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![心情煩躁慎喝酒]( "心情煩躁慎喝酒")
- 在遇到不順心的事情，或者心情煩躁的時候，有些人喝悶酒來消除憂愁和煩惱。實際上，“借酒澆愁愁更愁”，不僅煩惱的事情揮之不去，反而讓自己更加苦惱。喝酒過多，或在醉酒狀態時，人的神經系統會受到麻痺，甚至產生幻覺。在這種狀況下，煩惱的事情會考慮得更多、更復雜。在這個時候，酒精會...
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![趕走煩躁暑氣 自制3款檸檬冰飲料]( "趕走煩躁暑氣 自制3款檸檬冰飲料")
- 炎熱的夏天，烈日氣焰高漲，想來點冰冰涼涼、酸酸甜甜的冰飲，不如自己在家自制檸檬飲、糖漬檸檬，隨時打開冰箱門，就能享受一杯清涼又安心的檸檬冰飲，趕走煩躁的暑氣，還能平衡體內的酸礆值。★蜂蜜檸檬紅茶自己的檸檬紅茶自己做!想要每天喝檸檬茶，最簡單的方式就是將檸檬切半擠成汁，...
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![這五個方法養心安神有效改善失眠 心情煩躁失眠怎麼辦]( "這五個方法養心安神有效改善失眠 心情煩躁失眠怎麼辦")
- 情緒性失眠是失眠的一種，是指由情緒引起的失眠，尤其是一些負面情緒會直接導致失眠。還有年輕人經常出現的失眠症狀，讓他們越來越年輕。以前門診治療失眠總會看到很多老年人，現在門診治療失眠的幾乎都是年輕的面孔。面對這種情況，專家也給出了明確的答案，主要是因為現代年輕人的...
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![小編有妙招 好煩躁肚子上的贅肉怎麼減]( "小編有妙招 好煩躁肚子上的贅肉怎麼減")
- 平時上班工作繁忙，天天待在辦公室面對電腦工作，常常忽略了去鍛鍊身體，長時間沒有運動，肚子上就有了贅肉，不少人為此感到煩惱。那麼肚子上的贅肉怎麼減?小編有妙招。肚子上的贅肉怎麼減由於應酬，暴飲暴食，不運動等不健康的生活習慣，就會使得肚子越來越大，贅肉越來越多。首先，從生活...
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![嬰兒煩躁不安怎麼辦 嬰兒煩躁不安是怎麼回事]( "嬰兒煩躁不安怎麼辦 嬰兒煩躁不安是怎麼回事")
- 嬰兒煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時，嬰兒也會較長時間地啼哭，表現為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內，他們的腦部還不能調...
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![這些方法可有效緩解哦 寶寶煩躁不安怎麼辦]( "這些方法可有效緩解哦 寶寶煩躁不安怎麼辦")
- 寶寶煩躁不安是怎麼回事?嬰兒的安靜對於他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時，嬰兒也會較長時間地啼哭，表現為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內，他們的腦部還不能...
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![夏季煩躁易怒怎麼辦]( "夏季煩躁易怒怎麼辦")
- 中醫將容易發怒稱為“善怒”，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法...
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![可刮痧瀉心火 口乾心熱煩躁怎麼辦]( "可刮痧瀉心火 口乾心熱煩躁怎麼辦")
- 秋冬季節，天氣越來寒冷乾燥，人們易出現口乾舌燥、心熱煩躁、心情憂鬱等症狀。緩解口乾心熱煩燥等症狀，可採用刮痧和食療的方法，以瀉心火。中醫刮痧療法對於疼痛性疾病、感冒發熱、亞健康狀態、防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。心包經刮痧瀉心火手厥陰心包經為人體...
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![習慣性煩躁 應該如何擺脱]( "習慣性煩躁 應該如何擺脱")
- “煩着呢”、“別惹我”......似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心；可若天天如此，則難免影響工作效率。要想擺脱“習慣性煩躁”，最好“一查到底”，對症下藥。首先，如果是因為“事”的原...
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![高温天氣怎樣預防情緒中暑 什麼是情緒中暑]( "高温天氣怎樣預防情緒中暑 什麼是情緒中暑")
- 所謂“情緒中暑”是指在持續高温期間，人們往往情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，心境低落，行為失常，並固執地重複一些行為行動。1、情緒中暑的基本定義人的情緒與外界環境有密切聯繫，當遇到持續高温天氣和外界大環境變化時，人體這一小環境受到影響也會發生變化。一般來説，低温環境有利...
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![四方法讓你安寧平靜 心情煩躁不安怎麼辦]( "四方法讓你安寧平靜 心情煩躁不安怎麼辦")
- 人無論幹什麼，時間一長都會感覺有點煩躁，也有可能你現在很好，但下一秒你就暴發了，心情煩躁是怎麼回事？心裏煩躁是由什麼原因造成的呢？我們可以採取哪些方法來改善？現在一起來看文章吧！心情煩躁不安怎麼辦1、心理暗示法暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如...
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![睡前喝紅酒的好處 紅酒緩解夏季失眠煩躁]( "睡前喝紅酒的好處 紅酒緩解夏季失眠煩躁")
- 相對於白酒的濃烈、啤酒的粗獷，紅酒的浪漫似乎更適合女人。近些年，紅酒也逐漸走下神壇，不再只是上層社會的消費品，它帶着諸多的養生功效，走進普通大眾的生活。夏季由於天氣炎熱，肝火旺，我們很容易出現失眠的症狀，而且總是感覺很煩躁。別擔心，睡前一小杯紅酒，就能解決這些煩惱。睡前...
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![騎動感單車趕走煩惱 心情不好情緒煩躁]( "騎動感單車趕走煩惱 心情不好情緒煩躁")
- 去過健身房或瞭解過健身知識的人應該會知道，動感單車的一項受到很多年輕人青睞的運動。其實動感除了健身之外，還有很多好處的，不然的話為為什麼會有這麼多人喜歡這一項健身運動呢？下面一起來看看練習動感單車的好處。1、心情開朗適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心...
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![夏季炎熱易煩躁 更要謹防 心理中暑]( "夏季炎熱易煩躁 更要謹防 心理中暑")
- 在炎熱的夏季，很多人都會出現煩躁不安、精神不振等症狀，但是也有一部分人會出現情緒、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”，醫學上稱為“夏季情感障礙”。那麼引發“心理中暑”的原因是什麼呢?一、“心理中暑”的外因1、“心理中暑”與氣温變化密切相關心理學家和醫學家認為...
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![女性常按膻中穴遠離煩躁精神好 保健按摩]( "女性常按膻中穴遠離煩躁精神好 保健按摩")
- 近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、心悸、失眠等症狀。老公常常説她“喜怒無常”、“神經病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人又吵又罵；回家後又因...
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![四招幫你祛除夏季煩躁 煩躁怎麼辦]( "四招幫你祛除夏季煩躁 煩躁怎麼辦")
- 練習氣功可以幫助我們修養身心、強身健體、延年益壽，氣功的練習方式也有很多種。那麼在炎熱的夏季我們如何練習氣功來祛除我們心中的煩躁呢？下面就跟隨小編一起來練習四招祛除夏季煩躁的養生氣功吧！1、坐腕起手開步站立，手腕下沉，翹指，目視前方。2、開掌託天兩腿微微伸展，同時兩...
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![堵車煩躁症引發夏天路怒症]( "堵車煩躁症引發夏天路怒症")
- 路怒症顧名思義就是帶着憤怒去開車。“路怒”(roadrage)一詞被收入新版牛津詞語大辭典，用以形容在交通阻塞情況下開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒。隨着私家車快速增多，因駕車引發的情緒衝突也越來越多。“路怒”(roadrage)是形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導致的憤...
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![孕婦血熱應該如何調理 血熱讓人煩躁不安]( "孕婦血熱應該如何調理 血熱讓人煩躁不安")
- 血熱系陰虛或遺傳造成中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛生外寒。因此，血熱應該就是陰虛造成的。另外，血熱體質跟遺傳有一定關係，如果父母是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高。除此之外，身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在非常熱的環...
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