![早餐邊走邊吃的危害 邊走路邊吃東西對身體好嗎]( "早餐邊走邊吃的危害 邊走路邊吃東西對身體好嗎")
- 專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因為貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班遲到，有的人就想出了一個兩全其美的好辦法—&...
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![邊走邊喝咖啡竊喜比耶 關曉彤學生裝扮現身機場]( "邊走邊喝咖啡竊喜比耶 關曉彤學生裝扮現身機場")
- 關曉彤學生裝扮現身機場邊走邊喝咖啡竊喜比耶關曉彤學生裝扮現身機場 關曉彤學生裝扮現身機場關曉彤學生裝扮現身機場 關曉彤學生裝扮現身機場邊走邊喝咖啡竊喜比耶：9日，關曉彤一身素人學生裝扮現身杭州機場，她戴着透明眼鏡框，十足的文藝小青年範。作為一枚吃貨，關曉彤邊走...
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![這樣做邊走就能邊瘦 走路減肥的正確方法]( "這樣做邊走就能邊瘦 走路減肥的正確方法")
- 想要減肥，沒有什麼比跑步更有效了，但是夏天那麼熱，想要跑步已然不可能，那麼就選擇走路吧!可能説到走路，很多人都會比較在意手機上的步數，覺得步數越多自己就能掉不少肉，但先別急着下定論，也許別人走的沒有你多，但消耗的還不少呢?有份調查顯示，對於普通人來説，一次進行30-60分鐘的中...
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![赴片場邊走邊看劇本 黃子韜最新消息]( "赴片場邊走邊看劇本 黃子韜最新消息")
- 黃子韜最新消息，06日，黃子韜身披羽絨大衣趕赴片場。黃子韜邊走邊看劇本，獲壯漢助理貼身護駕。延伸閲讀：喜歡大胸還是小胸?黃子韜：有就行近日，黃子韜接受雜誌採訪，大方公開自己另一半理想型標準。綜合wuli韜韜的回答，如果你想成為他的另一半，目前你最好是年上，無劉海，160cm左右，愛穿褲...
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![保養得宜獲媽媽接機邊走邊聊 劉嘉玲現身機場]( "保養得宜獲媽媽接機邊走邊聊 劉嘉玲現身機場")
- 劉嘉玲現身機場，日前，劉嘉玲抵達上海虹橋機場。當天劉嘉玲的媽媽親自來到機場接機，劉嘉玲一走出機場便摟着媽媽邊走邊聊。延伸閲讀：劉嘉玲變吃貨街頭找生煎加盟《熟悉的味道2》近日，一組劉嘉玲現身蘇州街頭，在街巷打探生煎店的照片，在網上載得十分火熱，網友紛紛表示原來女神也是...
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![邊吃邊瘦 2011新年飲食減肥原則]( "邊吃邊瘦 2011新年飲食減肥原則")
- 雖然春節的大吃大喝可能就會讓你的瘦身計劃毀於一旦，但總不能將自己進入冬天以來已經發福的身材放任自流吧!新年減肥計劃，每堅持一天，就向苗條邁進一步。不再拖拉，從今天就開始，調整自己的飲食。飲食控制的成功還會幫你改掉生活其他方面的拖拉習慣。Step1堅持記好減肥日誌減肥...
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![其實暗藏玄機 為什麼有人邊走路邊擊掌]( "其實暗藏玄機 為什麼有人邊走路邊擊掌")
- 你應該會好奇為什麼一些老人家或者健身的人羣為什麼要邊走路邊擊掌，有時候從你背後走過，你可能會由於沒有防備被清脆的擊掌聲嚇一大跳。這樣走路有什麼好處嗎，可以起到什麼效果?下面就由小編來為你解釋一下這種走路方式的原因以及好處。因為這種走路方式可以幫助人體減低血...
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![能不能邊走邊減肥瘦身]( "能不能邊走邊減肥瘦身")
- 在開始步行鍛鍊之前，這一週裏我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。1走直線在跑道、大路或是操場，練習沿一條虛構的直線行走，你的雙腳內側沿着這條直線的外側移動，這個技巧能幫助你發現—個較舒服...
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![邊走路邊瘦身 腹式呼吸減肥法]( "邊走路邊瘦身 腹式呼吸減肥法")
- 説到呼吸、誰都會説.那還不容易!大家都把呼吸當成很自然的行為，根本不會去思考“該怎麼口吸”.但事實上。呼吸也是有學問的從胸腔吸氣是大多數人習以為常的呼吸方式，不過對於想誠肥的人，一定要嘗試“腹式呼吸法”。腹式呼吸法一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內的廢物排出，...
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![寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺]( "寶寶邊吃奶邊睡的危害 嬰兒吃奶睡覺")
- 嬰兒邊吃奶邊睡好不好呢?很多小寶寶們常常都會一邊吃奶一邊就睡着了，這樣有沒有危害呢?又是什麼原因導致了孩子邊吃奶邊睡覺呢?寶寶邊吃奶邊睡的原因可能是在孩子吃奶的時候，室內温度比較高或者孩子包裹的比較緊，孩子處於一種要睡覺的狀態，所以吃吃就睡着了。另外，可能孩子的...
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![邊吃邊變白的六種美容食物]( "邊吃邊變白的六種美容食物")
- ①豬腳，豬腳中含有豐富的膠質，每天堅持攝取5KMG的膠原蛋白可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚更細膩年輕。②獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以干擾黑色素生成，有助於消除皮膚的暗沉，讓肌膚更明亮。③豆漿，豆漿中含有大量的維生素C和E每天堅持飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並有...
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![邊吃飯邊喝水的危害到底有多大]( "邊吃飯邊喝水的危害到底有多大")
- 很多人喜歡在吃飯的時候旁邊放着一杯水或者飲料，其實一邊吃飯一邊喝水是非常不好的習慣，應該及時改正。吃飯時喝水的壞處1、影響咀嚼2、飲水之後，食物通過更少的咀嚼就可以進入食道。很多快速吃東西的比賽，選手都會通過大量飲水幫助下嚥。但是這些大塊的食物難以消化，還容易轉...
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![邊看電視邊吃零食容易得膽結石]( "邊看電視邊吃零食容易得膽結石")
- 有不少女性喜歡坐在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，孰不知這是一種不利健康的壞習慣。專家指出，因為人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致使膽汁中的膽固醇與膽汁酸比例失調。膽固醇易沉積下來，容易促進...
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![邊吃邊瘦最好不過 瘦身減肥方法食譜]( "邊吃邊瘦最好不過 瘦身減肥方法食譜")
- 一日三餐減肥食譜對於吃貨女生來説，邊吃邊瘦是最好不過的了，但是卻很難達到這樣的效果，那麼你可以嘗試制定一種減肥食譜，來幫助自己瘦身，最好是根據自己的體質，下面推薦的這款七天減肥餐是適合大部分女生的，如果你感覺到不夠的話，可以根據自己的需求減少或是增加一些食物。另外如...
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![夢見在海邊的鄉村走來走去]( "夢見在海邊的鄉村走來走去")
- 夢見在海邊的鄉村走來走去：在愛情方面有警告。你會愛上年齡比你大得多的人。對方對你絲毫不關心，你自己卻覺得很幸福。也許你所愛的是愛情本身吧！...
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![這個夏天這樣減肥 邊吃邊運動]( "這個夏天這樣減肥 邊吃邊運動")
- 都説健身想要好身材，3分靠練，7分靠吃，由此可見吃有多麼重要，健身房有健身教練可以指導鍛鍊，那麼吃啥健身教練可控制不了你，所以，吃還是要靠自己，小編今天推薦幾款健身餐，讓我們吃出好身材吧。meal1.雞胸開放式三明治+西紅柿橙子汁雞胸肉是健身食譜中最常見的，因為它富含非常高的蛋...
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![好吃的減肥食物讓你邊吃邊瘦]( "好吃的減肥食物讓你邊吃邊瘦")
- 我們在減肥的過程中要注意控制自己的飲食，這樣才能避免吸收多餘的熱量，造成脂肪堆積。但是這並不代表我們就必須放棄享受美食的權利，其實，只要飲食的方式正確，我們一樣可以邊吃邊瘦。一，學會享受食物在減肥期間，我們一定要拒絕那些高熱量的油炸類食物或者高糖分的加工零食，而是應...
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![邊吃邊瘦臉 咀嚼瘦臉操]( "邊吃邊瘦臉 咀嚼瘦臉操")
- 如果你的面部總是腫腫的看起來胖胖的樣子，這可怎麼辦呢?你需要做的就是運動起來，幫你的面部消腫減肥。這裏教你一套咀嚼瘦臉操，讓你吃着東西都可以瘦下去。面部的肌肉浮腫問題，除了通過按摩來打通經絡，令血流順暢，讓毒素排出的方法之外，最簡便的方法就是咀嚼，而這種方法在我們的...
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![這些食物讓你邊吃邊瘦]( "這些食物讓你邊吃邊瘦")
- 美容護膚的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、清新。而且它中含有鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、β胡蘿蔔素及維生素C等等，營養非常豐富。多吃木瓜能讓肌膚顯得更明亮、清新。維C豐富的橙子橙子是水果中的美容...
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![六小訣竅讓你邊吃邊瘦 吃西瓜減肥法]( "六小訣竅讓你邊吃邊瘦 吃西瓜減肥法")
- 吃西瓜減肥法一：少吃冰鎮的西瓜夏天吃西瓜不少人都選擇冰鎮的西瓜，冰鎮西瓜消暑、清熱解毒固然好，但是要減肥的MM們要注意啦，冰凍的西瓜對腸胃的刺激很大，吃多了會容易引起脾胃損傷，導致消化不良。但是在炎炎夏日裏如果你真的很想吃冰凍的西瓜，那就吃500克，選擇不太凍的，大概10&de...
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![邊學習 邊拍戲]( "邊學習 邊拍戲")
- 歐陽奮強牟一是接替考上中戲的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一樣也是沒有經過全國“海選”的演員，和我不同的是她接替金莉莉之前沒有拍過一部戲。在金莉莉要去上學、王導決定放人之後，夏明輝老師花了兩天時間在路上找來了牟一、李頡老師用了三天時間教會她演戲，當牟一的表...
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![走邊疆的功效與作用]( "走邊疆的功效與作用")
- 【拼音名】HónɡHuáTóuCǎo【別名】走邊疆、雞腿菜、雞蹬腿、胡森堇菜、鵏鴿腿【來源】藥材基源：為堇菜科植物雞腿堇菜的全草。拉丁植物動物礦物名：ViolaacuminataLedeb.採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【原形態】雞腿堇菜ViolaacuminataLedeb.多...
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![易患膽結石 邊看電視邊吃零食]( "易患膽結石 邊看電視邊吃零食")
- 有不少女性喜歡坐在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，孰不知這是一種不利健康的壞習慣。專家指出，因為人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致使膽汁中的膽固醇與膽汁酸比例失調。膽固醇易沉積下來，容易促進...
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![5大飲食習慣讓你邊吃邊瘦身]( "5大飲食習慣讓你邊吃邊瘦身")
- 日常習慣1：一日三餐減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就是説，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進食量多，而且脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯並不意味着少了一頓飯的熱...
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![讓你邊吃邊瘦的8個飲食習慣]( "讓你邊吃邊瘦的8個飲食習慣")
- 第一個：每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。“適當的飲水是減肥成功的關鍵。”第二個：聰明地吃，但並不是少吃使自己捱餓的減肥法實際上...
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