![這10種病都與晚餐吃太多有關]( "這10種病都與晚餐吃太多有關")
- 這10種病都與晚餐吃太多有關來源國醫大師健康、任之堂主人博客▲王宜中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任導讀：10種病都與晚餐吃太多有關：肥胖，糖尿病，腸癌，尿路結石，高血脂症，高血壓，冠心病，脂肪肝，急性胰腺炎，老年痴呆。晚餐有“鬼食”之稱，雖然有些誇張，但也不乏道理，晚餐吃得不...
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![十種方法教你擺脱臭腳苦惱 鞋子臭腳怎麼辦]( "十種方法教你擺脱臭腳苦惱 鞋子臭腳怎麼辦")
- 鞋子臭腳怎麼辦1.洗你的鞋子和鞋墊清洗和弄乾你的鞋子和鞋墊能保持乾淨。然而，清潔劑和熱度會降低你的鞋子和鞋墊的材質。不久，你的鞋子需要用膠水和粘合劑粘合或不得不更換你的鞋子。對於鞋子來説用冷水手洗是最好的。你可以加一點消毒劑上去，像來蘇爾或高樂氏派素萬能除菌...
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![你也要注意 女人被當做備胎的10種表現]( "你也要注意 女人被當做備胎的10種表現")
- 你有被付出真心卻被當是備胎的經歷嗎?我們都知道愛一個人是不求回報的，但在交往、付出的過程中，我們還是會期待對方能有些迴應。如果你的他真的把你當備胎，那麼就一定要認真考慮一下自己的下一步了。1.曖昧不清卻又不願意太過親近他的言語中總會給你一些暗示，例如：你是我心目...
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![女人要多吃這10種食物 滋陰補腎的食物]( "女人要多吃這10種食物 滋陰補腎的食物")
- 1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞...
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![老婆抓住老公的心有這10種方法肯定有一條適合你]( "老婆抓住老公的心有這10種方法肯定有一條適合你")
- 愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較不要老説別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼説他，好象不太應該，對大多數男人來説，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。何況，愛他還忍心傷害他嗎?愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都...
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![原來它還有這10種功效呢 吃草莓的好處]( "原來它還有這10種功效呢 吃草莓的好處")
- 草莓的功效1、防止掉髮草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脱落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。2、美容作用草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓還是水...
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![10種最好吃的包子餡配方千萬別錯過]( "10種最好吃的包子餡配方千萬別錯過")
- 包子是很多人喜愛的點心，通常被作為早點，配上豆漿，是一道很傳統的美食。包子分為很多種餡，有豆沙餡，蓮蓉餡，豬肉餡，還有素菜餡等。。各種各樣的餡，吃起來味道大不相同，這些餡又是怎麼做的呢?它有什麼祕訣在裏面?下面小編推薦10種最好吃的包子餡配方，愛吃的你一定要學起來喲。包子鮮...
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![10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處]( "10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處")
- 孕婦吃魚有什麼好處?1、吃魚有利於心情舒暢魚中富含的omega-3脂肪酸能使大腦分泌出更多的開心激素，使這種能讓人開心的激素得到高濃度、常維持的狀態，有助於孕媽心情愉悦，媽媽開心了寶寶就能更健康發育啦。2、吃魚有利於減少抑鬱現在產前抑鬱越來越流行，給孕婦和寶寶造成的危...
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![原來它還有這10種功效呢 草莓的功效和作用]( "原來它還有這10種功效呢 草莓的功效和作用")
- 草莓的功效1、防止掉髮草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脱落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。2、美容作用草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓還是水...
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![10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些]( "10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些")
- 膽固醇高的危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風概率會隨着增加。3、會阻塞心臟動脈和使其變...
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![10種美食幫你打造好膚色 美容養顏的食物有哪些]( "10種美食幫你打造好膚色 美容養顏的食物有哪些")
- 美容養顏的食物有哪些1、杏脯——消除硝酸基杏具有護膚養顏的作用，這是因為它能幫助肺部降氣，讓肺氣能濡養我們的肌膚。多吃杏肉還可以消除人體內的硝酸基，有較好的軟化血管，防治動脈硬化的作用，經常食用還可生津開胃，因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多，腸燥便祕的女性應該...
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![堅挺 男人 男人吃什麼補腎壯陽 10種食物讓你做]( "堅挺 男人 男人吃什麼補腎壯陽 10種食物讓你做")
- 腎是先天之本，腎也是一切活力的源泉!補腎!祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。男人吃什麼補腎?...
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![分分鐘撩到他~ 讓男生最沒抵抗力的10種行為]( "分分鐘撩到他~ 讓男生最沒抵抗力的10種行為")
- 1.他覺得我剛睡醒很可愛我覺得他瞎剛睡醒頭髮亂着臉紅着眼睛腫我操這他媽能看???跟個豬頭一樣…2.接吻的時候輕輕咬他下嘴脣踮起腳幫他整理衣領忙碌的時候突然回過頭給他露齒笑一個這些都是他説最受不了了3.抱起手臂裝作不經意用手臂託託胸部減輕肩膀負擔的時刻4.認真做...
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![你最愛哪一種？ 最滋養女人的10種食物]( "你最愛哪一種？ 最滋養女人的10種食物")
- 對女人來説，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化粧品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，專家總結出“滋養女人的10種食物”，大家都來看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種...
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![10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹]( "10種輔食讓寶寶健康成長 七個月寶寶輔食介紹")
- 寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則：添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面...
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![10種方法讓你健康養胃 最好的養胃方法是什麼]( "10種方法讓你健康養胃 最好的養胃方法是什麼")
- 最好的養胃方法是什麼1、早餐最好吃熱食現在很多人因為工作繁忙的原因而不吃早飯，這是最傷胃的做法。早飯對於我們的人體至關重要，我們的胃已經一夜沒有進食了，如果早飯再不吃，那麼將嚴重影響我們腸胃的消化功能。而且早飯最好能吃温熱的食物，那麼會讓胃進行温和的消化。2、要...
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![10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦]( "10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦")
- 山藥為什麼會癢手呢?山藥癢手，在醫學上屬於一種接觸性皮炎。由於不是所有人在接觸山藥時都有這種症狀，因此還可能是一種過敏反應。目前認為，導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皂角素或黏液裏含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。山藥質地細膩，味道香甜，不過，...
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![準媽媽看過來 10款孕期安胎食譜大全]( "準媽媽看過來 10款孕期安胎食譜大全")
- 1、山藥芝麻粥材料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化後倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續攪拌至熟即成。這道菜，口...
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![10種食物有助於產婦下奶 下奶偏方大全]( "10種食物有助於產婦下奶 下奶偏方大全")
- 下奶偏方大全下奶偏方1.豬蹄通草湯材料：豬蹄2只，通草6克，葱白3根，適量的鹽做法：將豬蹄洗淨，切成塊狀。葱白切段，通草洗淨。然後將所有的材料都放入鍋中，加入適量的鹽。煮熟後即可出鍋。功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方，能夠幫助產後媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能，奶水不足的媽...
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![達人最潮搭配示範 春天穿什麼衣服]( "達人最潮搭配示範 春天穿什麼衣服")
- 毛衣+長褲温暖的大毛衣春天穿清新又温馨，搭配不同的褲裝就是不同的味道，喜歡休閒帥氣一點就配牛仔褲，上班族的話，搭配這種九分闊腿褲和高跟鞋就很顯氣質。毛衣+半裙春天怎能不穿裙子呢?淺藍色毛衣配白色長裙清新可人，寬鬆大毛衣和修身長裙的組合不僅凸顯柔美知性的氣質，也把優...
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![從這些可看出他愛不愛你 男人愛你的10種表現]( "從這些可看出他愛不愛你 男人愛你的10種表現")
- 愛情是雙向的，即同時兼有愛和被愛，這樣的愛情才是幸福的、美滿的。因此，我們選擇愛情時，除了你愛他之外，還應瞭解他是否愛你。只有愛你的人，才願意接受你的愛和你的選擇。否則，你貿然求愛的話，準會碰釘子。心理學認為，人的情感是動於中而形於外，就是説，愛、恨、憂、怨、喜、怒等情感...
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![10種去水腫食物輕鬆治水 減肥消水腫]( "10種去水腫食物輕鬆治水 減肥消水腫")
- 身體水腫吃些什麼食物呢?1、紅豆紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。而紅豆中含有的皂角苷具有很強強的利尿作用。另外紅豆有刺激腸道的功效，能夠清楚體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝。2、綠豆綠豆具有清熱解毒，利尿、利水以及消除水腫的功效，綠豆...
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![你也要注意！ 女人被當做備胎的10種表現]( "你也要注意！ 女人被當做備胎的10種表現")
- 你有被付出真心卻被當是備胎的經歷嗎？我們都知道愛一個人是不求回報的，但在交往、付出的過程中，我們還是會期待對方能有些迴應。如果你的他真的把你當備胎，那麼就一定要認真考慮一下自己的下一步了。曖昧不清卻又不願意太過親近他的言語中總會給你一些暗示，例如：你是我心目中很...
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![10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹]( "10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹")
- 頭髮柔順的方法1、拒絕塑料、尼龍梳子不難發現，一些市面上最常見的塑料和尼龍梳子很容易梳着梳着就讓頭髮開始張牙舞爪，原來尼龍和塑料梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激，不但讓你頭髮不聽話，還對頭皮有害。而最理想的梳子是木製的，或者一些專門為減少靜電...
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![10種食物留駐女人青春魅力 抗老化的食物有哪些]( "10種食物留駐女人青春魅力 抗老化的食物有哪些")
- 抗老化的食物新鮮乳酪呵護關鍵詞：搶救記憶力明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的萬靈藥，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補...
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瀟湘女性館
