![賺通告費的請 羣頭吐槽《愛情找對門》面試極嚴]( "賺通告費的請 羣頭吐槽《愛情找對門》面試極嚴")
- 最近在貼吧上，一位從事多年羣演招募的羣頭吐槽一檔新晉的素人交友節目選角嚴苛至極，手下的“通告藝人”通通被拒。帖子的內容大意就是，這位羣頭自己手下高顏值九頭身的“通告藝人”去導演組面試，卻被導演組通通拒絕了，面試嚴苛至極，一個個核對身份證，核實學歷不説，居然還要問跟專...
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![太極拳風格特點 42式太極拳]( "太極拳風格特點 42式太極拳")
- 42式太極拳是一套簡化版的太極拳，是在傳統楊氏太極拳的基礎上進行創編的，吸取了傳統太極拳的精華，又有新的招式動作在裏面，是一套適合人們日常鍛鍊身體以及比賽的一套動作，下面一起來了解下吧！簡介42式太極拳是一套簡化版的太極拳，也是一套指定的太極拳比賽套路。以楊式太極拳為...
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![太極拳呼吸方法 太極拳教學]( "太極拳呼吸方法 太極拳教學")
- 太極拳是屬於內家拳法的一種，其採用的呼吸方式跟其他的體育運動不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養身心的作用。那麼該如何練習太極拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太極拳的呼吸方式可分上下兩層（俗話説先天之氣和後天之氣），呼氣時上層之氣...
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![太極拳的六大流派 太極拳]( "太極拳的六大流派 太極拳")
- 據武禹襄之甥李亦畲1867年的《太極拳小序》載：“太極拳始自宋張三丰，其精微巧妙，王宗嶽論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓，神而明者，代不數人”。太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈...
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![太極推手入門 太極拳推手]( "太極推手入門 太極拳推手")
- 首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有了徒手單練套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急於求成。一朝成井只是不現實的主觀想法，要一層一層打基礎才能長工夫，技...
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![太極的六大功能 楊氏太極拳]( "太極的六大功能 楊氏太極拳")
- 太極拳現在已經成為了人們日常鍛鍊身體的一項健身運動了，很多人都很喜歡。今天給大家推薦的是楊氏二十八式太極拳，這是一套簡化版的太極拳，一起來學習一下吧！學習太極拳要知道太極拳的四項準則的六個作用和功能。1、頂勁要虛虛領起，則精神自然提起，同時氣沉丹田，周身放鬆。在練...
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![沒有嚴敏這個綜藝真不行了？ 《極限挑戰》武漢特輯收視暴跌]( "沒有嚴敏這個綜藝真不行了？ 《極限挑戰》武漢特輯收視暴跌")
- 6月16日晚，新一期極挑來到了武漢，相信有關注這檔綜藝的就該知曉，當初前去武漢拍攝的時候，這一節目組還引發了場大事故，因為節目組率先將要在武漢錄製的消息給曝光了，導致當天拍攝時，很多人都聞風而來，不得已就得延遲了節目的錄製。那會，大家對節目組如此安排早就有了非議，總覺得換...
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![如何學好太極拳 太極拳教程]( "如何學好太極拳 太極拳教程")
- 現在很多人都喜歡學習太極拳，但是都學不好太極拳，這是因為在學習太極拳之前沒有足夠的去了解太極拳，今天小編在文章中給大家總結了一些如何學好太極拳的方法，下面一起來看一下。很多人學習太極拳都是先外在的招式動作學起來的，不能夠很好體會到太極拳的內在涵養，因此在準備學習...
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![怎樣練好太極拳 太極拳教程]( "怎樣練好太極拳 太極拳教程")
- 太極拳是我國的傳統武術之一，具有很高的醫療保健作用，現在很對人都喜歡太極拳，太極拳已經成為了流行的健身方式，學習太極拳有很多的學習方法，那麼怎樣才能更好的練好太極拳呢？很早以前就有了太極的存在，那時人們用太極來防身，現在隨着時代的進步，人們越來越重視健康問題，太極良好的...
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![嚴寬個人資料]( "嚴寬個人資料")
- 嚴寬個人資料嚴寬，2014年正式改名嚴屹寬，出生於1979年1月24日，中國內地男演員。2001年7月畢業於上海戲劇學院表演系（本科）、成為中國國家話劇院演員。1999年，擔任《情書》、《心網》等電視劇的男主角。2008年，發行首張個人全創作專輯《下一站天王》。2011年，憑藉在兩部熱播劇《新...
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![白沙嚴查嚴處
扶貧領域違紀]( "白沙嚴查嚴處
扶貧領域違紀")
- 本報海口5月5日訊（記者劉操通訊員林源）記者今天從海南廉政網獲悉，白沙黎族自治縣紀委緊盯農村脱貧攻堅工作出現的“雁過拔毛”問題，組織力量，進行全面摸排調查，取得階段性效果。據統計，今年1月至4月，全縣11個鄉鎮立案10件，結案9件，黨紀處分9人，佔全縣立案總數的50%。針對鄉鎮紀委信...
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![提起兒子滿臉寵溺卻極少談女兒。 宋小寶重男輕女太嚴重了]( "提起兒子滿臉寵溺卻極少談女兒。 宋小寶重男輕女太嚴重了")
- 《拜託了冰箱》綜藝節目的最新一期，邀請到的嘉賓是宋小寶，可以説是非常難得的，因為很多人對宋小寶的私下生活都非常的感興趣，而且宋小寶他也宣佈了，要暫時退出娛樂圈。宋小寶宣佈這個消息的時候，大家都非常的震驚，很多粉絲都無法接受，讓我們一起來了解一下宋小寶，他在暫別娛樂圈之...
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![法律無法嚴懲社會也不會放過 陳世峯律師極端辯護]( "法律無法嚴懲社會也不會放過 陳世峯律師極端辯護")
- 12月11日，是許多關心江歌案的網友的心絃的日子，因為這一天江歌案在日本開庭了。在網上沸沸揚揚的江歌案在日本的直播，我們可謂是心懸一線，不知道後面還會有什麼其他的讓人心碎的事情。但是經過昨天，我們基本知道了幾個點。第一，劉鑫是絕對有鎖門的。第二，陳世峯在盡力的逃脱罪行...
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![太極拳有哪些優點 太極拳]( "太極拳有哪些優點 太極拳")
- 現在在廣場上我們能夠看到很多練習太極的人，太極拳現在已經不是老年人的專利了，很多年輕人甚至是學生都加入到了太極拳的練習當中來，下面小編來給大家介紹下太極拳的優點。1、全面鍛鍊：太極拳的動作特點是緩慢，柔美，連貫圓活，太極拳也是一項全身運動，長期練習能夠達到強身健體的...
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![太極拳如何呼吸 太極拳教學]( "太極拳如何呼吸 太極拳教學")
- 太極拳跟其他的運動項目使用的呼吸方式不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種呼吸方式與普通的呼吸方式不同，這種呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那麼到底怎樣練習太極拳的呼吸呢？一起來看下。太極拳的呼吸方式可分上下兩層，呼氣時上層之氣由鼻呼出，同時下層反降之丹田：吸氣時...
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![嚴厲媽媽要知道這點 對孩子嚴厲到底好不好]( "嚴厲媽媽要知道這點 對孩子嚴厲到底好不好")
- 現在有不少家庭都採用嚴厲教育的方法對待孩子，就是家長從不慣孩子毛病，只要做得不夠好便會批評和責罰。家長們持有自己的觀點，有的家長覺得小樹不修不直溜，怕孩子將來不好管，小時候就得嚴格管理;有的是家長自己很要強，希望孩子從小就表現得很優秀、很突出，覺得對孩子越嚴厲孩子...
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![行為惡劣至極將嚴懲 少年強姦坐枱小姐事件引熱議]( "行為惡劣至極將嚴懲 少年強姦坐枱小姐事件引熱議")
- 自毀前程，少年強姦坐枱小姐，害人又害己，何必呢？平潭一男子酒後色膽包天，竟對坐枱小姐實施強姦。近日，平潭檢察院以涉嫌強姦罪批准逮捕犯罪嫌疑人馮某。強姦之後要坐牢，值得嗎？爽了下面，卻犧牲了下輩子，這個少年太沖動太愚蠢了！或許，不是這個少年愚蠢，而是太好色下流而已！喜歡美女是沒錯...
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![嚴爵個人資料]( "嚴爵個人資料")
- 嚴爵個人資料嚴爵，1988年出生在台灣的新鋭創作歌手，畢業於美國南加州大學爵士表演。他精通爵士鋼琴、鼓、吉他、長號等多項樂器。2008年夏天，20歲的嚴爵從美國帶回一張40分鐘的DEMO，正式開始他走入華語流行音樂的冒險旅程。2010年憑藉首張全創作專輯《謝謝你的美好》出道，入圍...
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![讓你美白到極至的終極攻略]( "讓你美白到極至的終極攻略")
- 斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化粧水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔皮膚。最後，每週為自己做2次臉部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，這樣不但能淡化斑...
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![因涉嫌嚴重違紀]( "因涉嫌嚴重違紀")
- 湖南日報8月16日訊（記者張斌通訊員蔣偉）省紀委三湘風紀網今天發出消息，常德市紀委近日對澧縣人民政府副縣長、澧縣公安局黨委書記、局長周常彩涉嫌嚴重違紀問題立案審查，並對其採取停職檢查措施。周常彩，男，漢族，本科學歷，湖南安鄉縣人，1965年4月出生，1985年7月參加工作，1992年10月...
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![摩羯座嚴格要求自己 11。7女生星座運勢｜射手座積極勤快]( "摩羯座嚴格要求自己 11。7女生星座運勢｜射手座積極勤快")
- 今日人們內心裏會比較煩躁，情感上會有種破壞一切的慾望，但是理智上又會很好的約束自己的行為，不至於做出太過於驚世駭俗的事情來。有些人在情緒上的煩悶還難以宣泄，一直在心裏醖釀着，很可能最終會毀壞周圍的一切包括自己。還有時候，人們顯得比較莽撞，沒有耐心，因為一些小事就急不...
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![學太極的方法 太極拳教學]( "學太極的方法 太極拳教學")
- 雖然很多人都喜歡學習太極拳，但是不是每個人都能夠學會太極拳的，學習太極拳講究的是方法，而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧！學太極方法一：順隨自然，突出風格順架子是將整套拳架在捏架子每招每式標準定位的基礎上，把每個定勢按照“行雲流水，連綿不斷”的要求貫穿起來...
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![會對身心造成嚴重傷害 看成人影片危害極大]( "會對身心造成嚴重傷害 看成人影片危害極大")
- 看成人影片的危害是非常大的。據調查，50%以上的女人都看過成人影片，90%的男人都看過黃色視頻！看成人影片會解悶，但是，看成人影片的危害也很大，甚至可能會導致陽痿！小看怡情，多看傷身，建議網友們還是儘量少接觸為好。看成人影片的危害居然這麼大，你還敢看嗎？現實生活中可能會有很多單...
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![行為惡劣至極將嚴懲 男子車內誘姦三女事件曝光]( "行為惡劣至極將嚴懲 男子車內誘姦三女事件曝光")
- 太好色了，男子車內誘姦三女，這種人如此下流，應該閹割他！報道稱，現年49歲的張某軍，一人分飾兩個角色女網友見面，先後與16歲的餐館服務員劉某、某村一幼兒園教師以及17歲的學生李某等多名女子發生性關係。該男子車內誘姦三女，傷害了三個女人，行為惡劣至極，必須嚴懲！作為一個公民，應該遵...
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![武當太極之太極十三式 太極拳]( "武當太極之太極十三式 太極拳")
- 武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，並非是...
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