![秋季養生重在潤燥]( "秋季養生重在潤燥")
- 入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、...
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![預防乾燥 冬季如何保濕肌膚]( "預防乾燥 冬季如何保濕肌膚")
- 隨着冬季的到來，温度也隨着變化，而且皮膚的敏感程度也就變得越來越敏感，那麼你知道冬季要如何保濕肌膚，預防乾燥的出現呢?下面就和小編一起來看看有哪些方法吧。及時補水冬季是容易缺水的時候，而且一旦缺水引起乾燥的情況，甚至會有過敏瘙癢的可能，所以即使補充水分可以幫助肌膚...
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![乾燥引發頭髮靜電要如何預防]( "乾燥引發頭髮靜電要如何預防")
- 凜冽秋冬，只有肌膚才會面臨乾燥危機?其實秀髮也會。我們的頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電、髮絲飄落、發端分叉。這一現象在秋冬尤為明顯，成為每個秋冬為之困擾的問題。乾燥的季節，頭髮水分似乎溜走了，變得乾燥無...
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![6種食物抵抗乾燥 如何解決秋季乾燥問題]( "6種食物抵抗乾燥 如何解決秋季乾燥問題")
- 秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、葱及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不僅具有潤燥消風，鎮咳止喘，清...
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![如何保養肌膚 冬季乾燥]( "如何保養肌膚 冬季乾燥")
- (1）洗澡的水温不會太高，這樣會使皮膚更乾燥，嚴重的可能會過敏；（2)洗澡後擦上潤膚露！推薦新西蘭的貝康，一些高檔賣場有售的，濃縮型的，很耐用。（3）白天還會覺得皮膚乾燥的話，在特別乾燥的皮膚（特別是手肘、手臂等）上再塗上一層潤膚露，這樣就滋潤多了！（4）定期泡一下牛奶浴或一些SPA的身體護理，...
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![秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥]( "秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥")
- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝、銀耳等，對緩解燥有良...
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![乾燥秋季指甲也保濕]( "乾燥秋季指甲也保濕")
- 這秋天一到，除了涼爽乾燥也隨之而來，讓我們的指甲也相應的變得易脆易折斷。MM們都知道用補水的護膚品來讓皮膚對付乾燥的天氣，如何讓指甲也不再受到乾燥的困擾呢？兩大高招幫您搞定。第一招：橄欖油滋潤説到這橄欖油幾乎是每個女孩子都能用到的護膚品之一了，它的滋潤效果...
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![春季防燥如何飲食 預防春燥吃什麼好]( "春季防燥如何飲食 預防春燥吃什麼好")
- 春季氣候乾燥，風沙大，人體內部很容易缺水，即為春燥，預防春燥可以從以下幾點做起：多喝25℃低温水：應該多喝水温在25℃左右，晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍，與人體細胞液非常接近，最容易滲入細胞，被人體吸收。最重要的是，不要等渴了才去喝水，除了正常飲食中攝取...
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![秋冬季節防止皮膚乾燥要注意五點]( "秋冬季節防止皮膚乾燥要注意五點")
- 秋冬季節天氣乾燥，皮膚容易流失大量水份，為了防止皮膚乾燥要護膚要注意5點(1)用含酒精化粧品。如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分.宜改用含水性的爽膚水。(2)用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。(3)室內温度...
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![秋季乾燥肌膚保濕30招]( "秋季乾燥肌膚保濕30招")
- 眼下已經進入了初秋季節，面對夏秋換季時的肌膚敏感問題，保濕就顯得尤為重要。小編要帶大家來關注一下秋季保濕的重要課題，下面的30個有效的保濕大計，一定會給你不少啟發哦！表層保濕：吸濕、再鎖水保濕品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係，以下15箇中肯提示你不可不知：1、...
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![秋季嘴脣乾裂怎麼辦 秋季嘴脣乾燥怎麼辦]( "秋季嘴脣乾裂怎麼辦 秋季嘴脣乾燥怎麼辦")
- 秋季氣候越來越乾燥，除了臉上開始有乾燥脱皮現象，還有更討厭的就是嘴脣也開始乾燥脱皮起來，甚至乾裂。這在秋季可是很痛苦的事，不早早解決，可是會影響一秋的心情啊。接下來看看正佳養生網有什麼解決嘴脣乾燥的好辦法。秋冬季嘴脣乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴脣。舌頭上的唾...
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![秋季怎麼對付皮膚乾燥]( "秋季怎麼對付皮膚乾燥")
- 秋季怎麼對付皮膚乾燥到了秋季，皮膚的敏感性也就越來越強，而且特別容易出現乾燥，甚至過敏的現象，常常都感到缺水的狀態，那麼你知道秋季怎麼對付皮膚乾燥嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。隨時保濕因為秋季的乾燥氣候容易對皮膚造成脱皮甚至瘙癢的症狀，所以一般來...
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![秋季女性皮膚乾燥怎麼辦 皮膚乾燥怎麼辦]( "秋季女性皮膚乾燥怎麼辦 皮膚乾燥怎麼辦")
- 秋季是一個乾燥的季節，因此皮膚也會隨之乾燥粗糙，自然影響了臉部的美麗，這對於愛美的女性是決不能夠容忍的。對於秋季皮膚乾燥的問題有什麼辦法能解決呢？知己知彼百戰不殆，先來了解秋天緣何皮膚乾燥。秋天皮膚乾燥怎麼辦，從原因着手尋找解決之道，那麼秋季的季節特殊性在哪？首先秋...
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![預防全靠這4招 秋季皮膚易乾燥]( "預防全靠這4招 秋季皮膚易乾燥")
- 轉眼間九月份已經過半了，我們也正在慢慢的步入秋季。秋季在我們的印象中就是乾燥，沒有生機的樣子。那麼你知道嗎?在秋季我們不得不面對皮膚乾燥這個問題。有些人在初秋的時候就已經開始出現皮膚乾燥的情形了，因此在這個夏秋交替的日子裏，我們最重要是就是開始做好皮膚乾燥的...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好")
- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，所以，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝...
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![秋季乾燥肌膚補水攻略]( "秋季乾燥肌膚補水攻略")
- 又到了涼爽的秋季，愛美的女士們可要注意了，秋天的皮膚最容易出現脱皮、瘙癢，甚至手足皸裂等症狀。為此專家特別提醒大家，要預防或緩解由於皮膚乾燥而出現的問題，除了補水別無他法。體外補水“三多洗”對於體外補水，大家都很注重含補水功效的護膚品。但是用了護膚品，並不等於體外...
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![常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生]( "常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生")
- 秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥，這個時候很多人都選擇更換護膚品，但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎？今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥，一起來了解一下吧！一、櫻桃櫻桃富含大量的鐵元素，所以它可以促進血紅蛋白的再生，防治缺鐵性貧血...
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![秋季皮膚乾燥怎麼辦 秋季皮膚乾燥的原因]( "秋季皮膚乾燥怎麼辦 秋季皮膚乾燥的原因")
- 秋季皮膚乾燥的原因1、過度清潔秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚乾燥。專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液，一定要在洗澡後使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚乾燥，降...
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![秋季如何預防皮膚乾燥]( "秋季如何預防皮膚乾燥")
- 雖然秋季的温度沒有那麼高了，太陽沒有那麼毒辣，臉也不會那麼容易出油了，那麼秋季卻容易令我們的臉部皮膚變得越來越乾燥，那麼對於預防乾燥，有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些保濕的食物其實很多東西藥補不如食補，民以食為天，能夠用嘴巴吃就能變好的事情誰不願意做...
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![冬季皮膚乾燥要如何保養]( "冬季皮膚乾燥要如何保養")
- 這個季節，皮膚的毛孔收縮，油脂分泌減少，再加上寒冷的刺激，會導致皮膚更加乾燥。即使油性皮膚也不免受到脱皮困擾，因為，皮脂和水分之間失調。脣、眼、頸部周圍的皮膚乾燥格外明顯，甚至會出現細小的皺紋。冬季皮膚乾燥，最主要主要的就是缺水，平時要多喝水質好的温開水，多吃水果，像蘋果...
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![秋天乾燥時候該如何保養皮膚?]( "秋天乾燥時候該如何保養皮膚?")
- 秋高氣爽，氣候涼爽，有一種説不出的舒服。對於愛美的女性來説，天氣涼快了不少。但是在這個季節中，皮膚的負擔也很重，因為天氣原因很容易導致皮膚乾燥或者緊繃。下面就和大家分享一下秋天乾燥時候該如何保養皮膚呢?一、秋季護膚注意事項1、早睡早起：到了秋季，如果肌膚乾燥缺水，應該...
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![冬季如何護膚更水潤 告別乾燥]( "冬季如何護膚更水潤 告別乾燥")
- 寒冷的冬天來臨的時候，北風肆虐的吹，皮膚也容易變得乾燥起來。冬季肌膚乾澀怎能受得了，臉部肌膚出了問題女人可傷不起，告別乾燥，冬季如何護膚更水潤，小編有妙招。如何護膚護膚品擦起來一到冬季，大家應該都準備一些護臉霜、護手霜。每天早上出門擦一遍，晚上睡覺抹一遍。對我們的皮...
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![如何預防慢性咽喉炎 秋季乾燥]( "如何預防慢性咽喉炎 秋季乾燥")
- 秋季咽炎更易發威近日記者在各大醫院的門診部瞭解到，最近咽炎患者顯著增加。“主要是秋季氣候相對乾燥，空氣濕度不夠，粉塵濃度增加，容易刺激並會誘發咽喉炎，加上大家飲食沒注意，舊疾復發。”耳鼻喉科副主任醫師刑主任説。“我老是覺得有個東西黏在嗓子裏，咳不出來，咽不下去。”在...
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![使皮膚柔嫩如脂 秋季防燥]( "使皮膚柔嫩如脂 秋季防燥")
- 秋天的氣候由温轉涼，陽氣漸漸收藏起來，陰氣漸盛，萬物即將收穫。肌腠緊密，氣血趨向到體內，秋季三個月被稱為“容平”季節。這個季節，起居要“早卧、早起、聞雞起舞”，要使意志寧靜，情緒安定，為冬季神志內藏做準備。初秋的天氣乾燥，紫外線對皮膚的傷害依然強烈，皮脂腺和汗腺的分泌量比...
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瀟湘女性館
