![哪些人最適合吃葛根 葛根的作用與功效]( "哪些人最適合吃葛根 葛根的作用與功效")
- 葛根，為豆科植物野葛，是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是澱粉，此外還含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10餘種；並含有胡蘿蔔甙、氨基酸、香豆素類等。葛根的作用與功效-哪些人最適合吃葛根葛根的功效昇陽解肌...
- 27490
![瓜子適合什麼人吃 瓜子的營養價值]( "瓜子適合什麼人吃 瓜子的營養價值")
- 瓜子在人們生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料。由於葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花子還是重要的榨油原料。葵花子油是近幾年來深受營養學界推崇的高檔健康油脂。瓜子的營養價值1、葵花子含...
- 21511
![降血壓的水果有哪些 高血壓患者保健小常識]( "降血壓的水果有哪些 高血壓患者保健小常識")
- 現如今高血壓已經是非常常見的病的，高血壓對健康的危害也非常的大，血壓升高，併發心腦的病發，特別是中老年人的發病素更高，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點：一、控制食鹽量：鈉鹽的攝入量與高血壓病正相關。鈉鹽的攝入量多，引發高血壓的概率就大，高鈉飲食習...
- 11583
![│附ADA推薦的藥物治療 糖尿病合併高血壓怎麼治]( "│附ADA推薦的藥物治療 糖尿病合併高血壓怎麼治")
- ADA立場聲明：糖尿病與高血壓《糖尿病護理》雜誌9月刊發佈了美國糖尿病學會（ADA）糖尿病患者降壓治療的立場聲明，對糖尿病患者中高血壓的診斷、降壓治療、監測等方面做出了推薦建議。01定義、篩查、診斷★每次就診應測量血壓。糖尿病患者高血壓的診斷標準為多次測量血壓≥140/9...
- 11836
![怎樣吃鹽才正確 每天吃多少鹽合適]( "怎樣吃鹽才正確 每天吃多少鹽合適")
- 平時總聽醫生説，吃鹽過多會引發高血壓等多種疾病，還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。究竟每天該吃多少鹽呢？首先我們不能不吃鹽。因為鹽的組成部分鈉離子和氯離子幾乎參與人體的所有活動，鈉離子為人體神經細胞傳遞信息，氯離子能在人體流淚流汗時起到抗菌作用，所以人體離...
- 11516
![這五個食物要忌口饞也要忍住 高血壓不能吃哪些東西]( "這五個食物要忌口饞也要忍住 高血壓不能吃哪些東西")
- 在生活中增加體重是高血壓的朋友，而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病，需要嚴格控制和自律。否則容易引起一系列的併發疾病，容易造成腎臟、心腦血管等的損害。高血壓需要通過平時的飲食來控制，也會隨着飲食而升高，因此高血壓患者在飲食方面需要非常講究。那麼高血壓不能吃哪...
- 22948
![（這四個方法有效應對血壓高頭暈） 高血壓頭暈怎麼辦最快最有效]( "（這四個方法有效應對血壓高頭暈） 高血壓頭暈怎麼辦最快最有效")
- 高血壓的發生與許多不健康的生活因素有關，如吸煙、肥胖、高鹽高脂飲食、大量飲酒、缺乏體育鍛煉、熬夜、精神緊張等。這些不健康的生活因素容易導致外周血管，包括腦部血管的痙攣，從而導致高血壓，進而導致這些血管的反射性收縮。腦部的一些小血管收縮了，可能導致腦部供血不足，從...
- 8644
![西芹的功效與作用 西芹的營養價值]( "西芹的功效與作用 西芹的營養價值")
- 西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，據分析每100克鮮菜含碳水化合物3克,蛋白質2.2克，脂肪0.3克，VA240國際單位,VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，鈣170mg，磷34mg，鐵0.5mg。葉片中VP的含量很高。大多數地區主要食用葉柄，實際...
- 11854
![高血壓人羣的飲食禁忌 高血壓不能吃的食物]( "高血壓人羣的飲食禁忌 高血壓不能吃的食物")
- 高血壓分為原發性和繼發性兩大類，是常見的心血管疾病，患有高血壓的朋友，除注意堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥外，並要注意高血壓的飲食禁忌。下面來一起看看高血壓需要注意的飲食有哪些？第一、過量食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘温補虛...
- 17976
![高血壓患者的飲食禁忌 高血壓的治療與飲食]( "高血壓患者的飲食禁忌 高血壓的治療與飲食")
- 高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高。高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發病人羣主要是老年人。飲食是這種疾病很重要的一部分。那麼，高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！高血壓患者的飲食禁忌1...
- 9414
![常吃玉米防衰老]( "常吃玉米防衰老")
- 玉米具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉積，對預防高血壓、冠心病有良好的作用。此外，它還有利尿和降血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激腦細胞，預防因為年老而帶來的記憶力下降問題。玉米中所含的黃體素和玉米黃...
- 25634
![減肥果的食用方法 減肥果的功效]( "減肥果的食用方法 減肥果的功效")
- 減肥果經越南科學院植物研究所測定，含有減肥元素及人體需要的多種礦物質，長期飲用無“農殘”之憂，屬生態保健系列。減肥果的功效消暑止渴、利水明目、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。經試驗和飲用結果證明，能明顯...
- 15995
![高血壓要如何防治]( "高血壓要如何防治")
- 1、性別與年齡女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期後則與男性患病率無明顯差別，甚至高於男性。2、不良生活習慣大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有着重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明...
- 5304
![海蜇怎麼吃最好 海蜇的營養價值]( "海蜇怎麼吃最好 海蜇的營養價值")
- 海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者為海蜇皮，稱腕部者為海蜇頭，其商品價值海蜇頭貴於海蜇皮。...
- 6470
![食物中毒怎麼急救 如何預防食物中毒]( "食物中毒怎麼急救 如何預防食物中毒")
- 食物中毒往往比較危急，稍有不慎甚至會導致死亡。那我們應該怎樣預防食物中毒呢?下面是學習啦小編為你整理的預防食物中毒的方法，希望對您有用。預防食物中毒的方法農藥殘留：有葉青菜多清洗我們吃的葉菜一定要清洗乾淨。曾有一家三口，晚餐就吃了一個西洋菜湯，三人先後出現了頭...
- 30627
![如何判斷高血壓的危險程度 高血壓分級]( "如何判斷高血壓的危險程度 高血壓分級")
- 人體的血壓水平會隨年齡的增加而逐漸升高，以收縮壓最為明顯，但50歲後舒張壓則呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。而同一血壓水平的患者發生心血管病的危險程度也不同。關於高血壓疾病，1999年，世界衞生組織/國際高血壓聯盟(WHO-ISH)高血壓治療指南中制訂了新的18歲以上者高血壓診斷...
- 28845
![高血壓的原因及危害 高血壓不能吃什麼]( "高血壓的原因及危害 高血壓不能吃什麼")
- 現在人們的生活水平是越來越高了，肥胖的人也越來越多，因此引發高血壓的症狀的人也越來越多，高血壓的飲食有許多注意事項，那麼，大家瞭解高血壓病人的飲食禁忌麼？高血壓不能吃什麼？高血壓的原因及危害高血壓飲食禁忌四類食物易導致血壓上升1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類...
- 31632
![藍莓中花青素能預防高血壓 如何預防高血壓]( "藍莓中花青素能預防高血壓 如何預防高血壓")
- 英美研究藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓、並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相比要低10%。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報...
- 14710
![這五個功效預防高血壓提高生育能力 黑芝麻糊的功效與作用]( "這五個功效預防高血壓提高生育能力 黑芝麻糊的功效與作用")
- 現在人們越來越注重保健，所以他們經常選擇在早上吃一些有營養的食物。黑芝麻糊是人們吃得比較多的早餐之一，因為黑芝麻糊營養豐富，對人體有很多好處。但是想要通過食物改變人體的身體狀況，需要長期的堅持。芝麻醬還含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效地為人體提供各種能量。那麼黑...
- 12161
![5款治療高血壓食療藥膳]( "5款治療高血壓食療藥膳")
- [導語]高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”，因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。下面介紹幾款治療高血壓的食療藥膳，一起來看看吧！1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將...
- 18259
![夏季高血壓飲食 高血壓的治療與飲食]( "夏季高血壓飲食 高血壓的治療與飲食")
- 對於大多數的人來説高血壓是老年人的專利，隨着經濟的發展，生活條件的改善，現在年輕人也越來越多會出現高血壓的情況，夏季是高血壓的多發季節，而且夏季對於患有高血壓的朋友來説，高血壓注意事項至關重要。高血壓是一種慢性病，高血壓的危害很大，患上高血壓以後，高血壓的飲食工作一定...
- 28757
![中國居民高血壓患病率持續走高]( "中國居民高血壓患病率持續走高")
- 新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據國家心血管病中心公佈的“十二五”期間高血壓抽樣調查的最新結果，我國約有2.5億高血壓患者，患病率呈上升趨勢，且隨年齡增高而上升。在全國31個省(區、市)，國家心血管病中心採用分層多階段隨機抽樣的方法，共抽取15歲及以上人羣約50萬人...
- 17741
![老人血壓高吃什麼好 老人高血壓怎麼辦]( "老人血壓高吃什麼好 老人高血壓怎麼辦")
- 老人高血壓怎麼辦？高血壓是老你人常見的一種疾病，近些年發病率有所上升，並且年齡呈下降趨勢。那麼老人血壓高吃什麼好呢？下面就一起來看看吧！1、燉海蔘水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。2、燉木耳白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖...
- 6516
![這五個預防措施血壓乖乖聽話 怎樣預防高血壓]( "這五個預防措施血壓乖乖聽話 怎樣預防高血壓")
- 高血壓是以體循環動脈壓升高為特徵的臨牀綜合徵，可伴有一系列心、腦、腎等器官的損害或病變。目前我國一般以收縮壓≥140mmhg和舒張壓≥90mmhg作為界定高血壓的標準。高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素，具有較高的發病率、死亡率和致殘率。目前我國高血壓發病率呈上...
- 4915
![春節期間高血糖、高血脂、高血壓的 三高 人羣飲食注意事項]( "春節期間高血糖、高血脂、高血壓的 三高 人羣飲食注意事項")
- 每逢春節，三高人羣的病情就很難控制，對於高血糖、高血脂、高血壓的“三高”人羣來説，美酒佳餚是最危險的健康殺手，以下是春節期間，三高人羣飲食注意事項。春節期間高血糖、高血脂、高血壓的“三高”人羣飲食注意事項三高人羣注意事項一：糖尿病人（要管住自己的“嘴”）春節期間因血...
- 15827
瀟湘女性館
