![每天3杯咖啡有助於降低皮膚癌風險]( "每天3杯咖啡有助於降低皮膚癌風險")
- 咖啡是我們生活中經常接觸到的飲料，大部分人都知道咖啡有一個很明顯的功效就是提神，但是據調查發現，咖啡其實也有防癌的作用。由美國癌症研究協會(AACR)贊助召開的第十屆癌症防治前沿領域國際會議上宣佈的一項新研究發現，喝咖啡可以降低病情發展緩慢的常見皮膚癌基底細胞癌(B...
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![就着葱蒜來吃飯能有效降低患胃癌的風險]( "就着葱蒜來吃飯能有效降低患胃癌的風險")
- 在我國，胃癌發病率最低的省份，是葱蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那裏人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有...
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![降低乳腺癌概率 瑜伽有助於預防乳腺癌]( "降低乳腺癌概率 瑜伽有助於預防乳腺癌")
- 瑜伽，現在是越來越流行了，塑身、美容……其實很多人不知道它還有另外一種功效，那就是預防乳腺癌。研究發現，每天運動一小時或更長的時間能使婦女患乳腺癌的風險減少20%。如果女性從事體育老師這類有一定活動量的工作，患乳腺癌的概率要比從事辦公事務類久坐的女性低50%。這是因...
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![科學研究表明適量喝咖啡可降低患癌概率]( "科學研究表明適量喝咖啡可降低患癌概率")
- 據外媒報道，作為全球最受歡迎的飲料之一，很明顯，很多人都喜歡每天來一杯咖啡。而最新一項對50多萬名歐洲人的研究表明，這種流行飲品實際上可能在減少死亡風險上還起到一定的作用。國際癌症研究機構(IARC)和倫敦帝國理工學院的科學家對50多萬名年齡在35歲以上的歐洲人的癌症以...
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![降低心臟病風險 6種護心好幫手]( "降低心臟病風險 6種護心好幫手")
- 專家列出大幅降低心臟病風險，同時有助減重、讓人免於罹患糖尿病的幾種食物：1.核桃：核桃充滿抗氧化劑和奧米加-3脂肪酸，可大幅減少心臟病的風險。有關食用堅果和心血管疾病臨牀實驗的最完整審查顯示，只要每週吃一盎司的核桃(大約一把)五次以上，就可使心臟病風險大減近40%。最近...
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![老年痴呆降65% 每天喝3到5杯咖啡]( "老年痴呆降65% 每天喝3到5杯咖啡")
- 你也害怕有一天你會忘記自己是誰嗎?專家説痴呆症雖然沒有辦法根治，但絕對可以改善，根據國外研究發現，咖啡的強力抗氧化作用能有效預防糖尿病、腦中風與痴呆症，中年人只要日喝3到5杯，隨着年紀越來越大，罹患痴呆症的概率可降低65%。咖啡咖啡因可局部修護大腦損傷，每天喝3∼5杯...
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![孕婦降低難產風險的三個方法]( "孕婦降低難產風險的三個方法")
- 現在醫療水平提高了，難產的例子越來越少了，很多出現難產風險的孕婦，最終都在醫生的努力搶救在活過來了。但是仍然有一些孕婦，未能走下手術枱，因為難產死亡了。所以説生孩子的風險是很大的，孕婦要多注意自己的身體，想法子降低難產的風險。那麼孕婦如何降低難產的風險呢?下面分享...
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![喝多減肥咖啡小心致癌 減肥咖啡的副作用]( "喝多減肥咖啡小心致癌 減肥咖啡的副作用")
- 減肥咖啡雖然在一定程度上可以起到減肥的功效，但是減肥咖啡喝多了也是有一定副作用的。減肥咖啡的副作用有哪些?下面是小編帶來關於減肥咖啡的副作用的內容，希望能讓大家有所收穫!減肥咖啡的副作用減肥咖啡的副作用一：導致內分泌失調減肥咖啡雖然能減肥，很多人以為喝得多就能...
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![每天一杯咖啡可防阿茲海默症]( "每天一杯咖啡可防阿茲海默症")
- 已有不少研究顯示，咖啡對心臟有益，可使人避免中風、罹患二型糖尿病和癌症。一項新研究強化咖啡的益處，不過這次與認知和大腦有關。在「阿茲海默症期刊」刊登的研究，利用意大利老化長期追蹤研究的數據，審視了年齡介於65歲到84歲的1445人。有趣的是，研究員發現，「認知正常」的長者...
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![白咖啡與黑咖啡有什麼區別 什麼是白咖啡]( "白咖啡與黑咖啡有什麼區別 什麼是白咖啡")
- 什麼是白咖啡？白咖啡和黑咖啡的區別有哪些？白咖啡名稱的由來？白咖啡的功效有哪些？本站小編為大家整理一下關於白咖啡的那些事兒。什麼是白咖啡？白咖啡與黑咖啡有什麼區別什麼是白咖啡？白咖啡是馬來西亞的土特產，約有100多年的歷史。白咖啡並不是指咖啡的顏色是白色的，而是採用特...
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![比香煙更危險的4大致癌食品 咖啡致癌]( "比香煙更危險的4大致癌食品 咖啡致癌")
- 隨着生活壓力的增大和空氣污染的加重，越來越多的人容易患上癌症。那麼你知道有哪些致癌食物嗎？咖啡致癌嗎？你知道如何防癌嗎？今天小編告訴大家比香煙更危險的4大致癌食品，趕緊來注意一下吧。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯酰胺”。該物質據説存在於一些原材料...
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![精神病風險高3倍 每天吸煙]( "精神病風險高3倍 每天吸煙")
- 英國倫敦國王學院精神醫學系九日發表於「刺胳針精神病學」(TheLancetPsychiatry)期刊的報告指出，每天吸煙可能增加罹患精神病(psychosis)的風險，癮君子發病概率是非吸煙者的三倍。此報告分析一九八○年到二○一四年全球不同的六十一項研究，對象涵蓋一萬四千五百五十五名癮君...
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![有助睡眠告別頭痛 戒掉咖啡因]( "有助睡眠告別頭痛 戒掉咖啡因")
- 咖啡因是什麼？咖啡因的作用有哪些？很多網友都有愛喝咖啡的習慣，因為喝咖啡容易提神，現在不僅咖啡上有咖啡因，有些茶，可樂，巧克力飲品也會含咖啡因，小編提醒大家儘量少喝這些含咖啡因的飲料，停掉咖啡因可能有些時候會不習慣，尤其是那些有頭痛的網友，停掉含咖啡因的飲品後會出現頭痛加...
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![一天一杯咖啡健康長伴我]( "一天一杯咖啡健康長伴我")
- 1.慎選咖啡豆，頭痛、心悸或手抖都走開喝咖啡最重要的一件事情就是是務必慎選咖啡豆的來源，不只能避免涉入化學藥劑，入口的咖啡也能更順口。咖啡專家選擇有機、單品與公平交易的咖啡豆，很多人喝咖啡後會遇到頭痛、心悸或手抖的形況，其實部分的原因是農藥殘留在豆子裏，並不是咖啡...
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![六字按摩法有助於降低血壓]( "六字按摩法有助於降低血壓")
- 真正瞭解按摩的會知道它的好處多，可是不瞭解的人就會問按摩怎麼的好啊，那他肯定也不會了解到按摩有助於降低血壓的功能。堅持自我按摩有助於降低血壓，有人提出六字按摩法，不僅易學，而且有較好的降壓作用。擦用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。抹用雙手的食指、中指和無名指的指腹...
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![3有助於防止心臟病 每天補充Omega]( "3有助於防止心臟病 每天補充Omega")
- Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪，主要是從深海魚類(如鮭魚、鱈魚、金槍魚、沙丁魚等)身體內抽取的魚油提煉來的不飽和脂肪酸。還有幾種蔬菜油，像亞麻籽油也含有Omega-3脂肪酸，也被叫做亞麻酸。一位營養專家説：“除我以外，我的狗、我的馬和我丈夫有什麼相同之處?三者的共同之處就...
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![降低失智風險 12種食物助你大腦回春]( "降低失智風險 12種食物助你大腦回春")
- 你有沒有想過，如果在未來的某一天，自己忘記自己了，那到底該怎幺辦?日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現，如果可以從30歲開始改變飲食，就能降低失智風險。一起來檢視看看吧，如果你有以下這些狀況，最好馬上改變自己的飲食習慣!1、父母親或家中親屬，已經罹患失智症。2、缺...
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![【家庭保健】豆製品降低患病風險]( "【家庭保健】豆製品降低患病風險")
- 【家庭保健】豆製品降低患病風險蔡夢時“每天吃豆三錢，何須服藥連年。”現代營養學也認為，每天堅持食用豆類食品能夠有效幫助機體減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的風險。每天喝兩次豆漿緩解潮熱。美國特拉華大學研究人員對19項有關大豆與更年期資料進行了研究。此研究涉及...
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![番茄紅素食物有助降低中風風險]( "番茄紅素食物有助降低中風風險")
- 芬蘭研究人員發現，西紅柿等富含番茄紅素的食物可能有助降低男性中風風險。有1031名男性參與這項研究，綜合考慮年齡、吸煙史、糖尿病等中風風險因素後，研究人員發現，與血液中番茄紅素水平最低的研究對象相比，番茄紅素水平最高者中風概率低55%。多吃堅果豆類能預防夜間抽筋許多...
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![助你成功瘦身 每天3杯水]( "助你成功瘦身 每天3杯水")
- 清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Ｂａｂｙｆａｔ，即便是沒吃飯，這個小胃口也...
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![如何清洗咖啡杯]( "如何清洗咖啡杯")
- 咖啡杯上積了咖啡漬，可以用兩種方法來清除，一種是用濕布蘸少許蘇打粉，在杯子裏反覆旋轉幾下，咖啡潰很容易就不見了。還有一種方法是用牙膏，直接把牙膏擠在杯子裏，然後用濕布把牙膏塗勻，反覆擦幾下，也可以把咖啡漬除掉。可以用鹽巴、柑橘皮、果皮加鹽巴、食用鹼等都可以做為清潔劑...
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![4個關於咖啡的真相 喝咖啡的好處和壞處]( "4個關於咖啡的真相 喝咖啡的好處和壞處")
- 咖啡是當代青年必備的必備神器，熬夜的時候喝一杯精神百倍，休閒的時候喝還可以擺個pose發個自拍顯示自己的精緻生活。但是有的人就會説咖啡有很多的副作用，喝咖啡對身體不好。喝咖啡真的只有壞處，為什麼大家都愛喝咖啡呢。今天小編就帶大家來了解和咖啡的好處和壞處，4個關於咖...
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![熱咖啡比冰咖啡有效 減肥咖啡排行榜]( "熱咖啡比冰咖啡有效 減肥咖啡排行榜")
- 減肥咖啡排行榜減肥咖啡排行榜減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡鹼成分能有效的分解體內脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，同時進行適量運動，有效燃燒脂肪，使身材減少脂肪。效果不同肥胖類型的人飲用後會有不同程度的減肥...
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![7食物有助 性趣 漢堡咖啡上榜]( "7食物有助 性趣 漢堡咖啡上榜")
- 疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟。其實一些食物也能提高「性趣」、改善荷爾蒙平衡和增加血流，卻沒有副作用。1、菠菜：營養師凱西.波克指出，菠菜含有豐富的鎂，減少血管發炎並使血液流向四肢，和偉哥一樣，可以提高性興奮，讓...
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瀟湘女性館
