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關於15分鐘的時尚百科

免費！停放不足15分鐘
蘭州晚報訊（記者王星明）近期，蘭州市道路臨時停車服務收費方面的舉報件數量大幅上升，對蘭州市創建全國文明城市增加了一道屏障，也或多或少造成了不良社會影響。8月9日，記者從蘭州市物價局獲悉，為規範停車服務收費行為，市物價局與蘭州交警支隊停車場辦公室聯合對停車收費亂象進行了...
2021-02-0218642

全英文演講完美呈現高能學霸韓雪15分鐘視頻

全英文演講完美呈現高能學霸韓雪15分鐘視頻
韓雪15分鐘視頻，近日韓雪現身蘇州國際博覽中心，15分鐘全英文演講完美呈現會議主題DeepInside。演講現場，韓雪一件淺藍襯衫搭配深藍百褶裙大方簡潔，再配上一雙小白鞋，更顯得青春氣息十足。她首先向觀眾展示了自己的鋼琴和繪畫習作，並由此引出演講主題beingapositivepessimist，即...
2019-06-2029512

急救後提前15分鐘降落東航乘客飛機上昏厥

急救後提前15分鐘降落東航乘客飛機上昏厥
可敬的是素不相識的乘客援手相助，特別是機組人員的付出!可喜的是病人的先生打電話告訴我，病人已脱離危險!拜託想辦法謝謝5月6-7日MU778悉尼飛昆明的全體機組人員。5月8日，雲南律師劉胡樂的一條微信吸引了記者注意。據劉胡樂介紹，5月7日凌晨02:30，他鄰座的中年女乘客陳女士拍他...
2018-12-1025624

日外科醫生選拔考＂手工活＂
近日，日本一家醫院選拔外科醫生的考試視頻在網上火了。折微型千紙鶴、重新組裝昆蟲、用一粒米做壽司……不少網友驚歎，“學霸”還會手工活！據悉，這家招聘醫生的醫院是日本倉敷市中央醫院，成立於1923年，該院外科水平在全日本數一數二。院方稱，為了在熟讀書本的醫科生中選拔更加優...
2021-12-0113729

徐鼕鼕15分鐘視頻被扒《合約男女》劇照曝光

徐鼕鼕15分鐘視頻被扒《合約男女》劇照曝光
《合約男女》發新劇照，徐鼕鼕尹子維演繹走腎誘惑。都市愛情喜劇《合約男女》將於2月14日情人節全國公映，除了首次銀幕組CP的鄭秀文、張孝全執行蜜蜜任務，也有飾演保險公司前台的性感尤物徐鼕鼕與尹子維策劃的桃色陰謀。劇照中，徐鼕鼕和尹子維用一連串讓人意亂情迷的貼身蜜語...
2021-09-2121112

縫男子伸手逗黑熊反被拖入圍牆“把玩”15分鐘

縫男子伸手逗黑熊反被拖入圍牆“把玩”15分鐘
據泰國媒體報道，8月2日，泰國碧差汶府一名男子在寺廟中逗弄黑熊，不料被黑熊拖拽進圍牆內，咬着拖行“把玩”了15分鐘，險些喪命。所幸寺院負責人趕到才最終熊口脱險。該男子遍體鱗傷，被送醫搶救，縫了1000多針，目前仍在ICU接受治療。據悉，事發寺院是當地著名高僧龍婆拉美的草藥園，除了...
2020-07-118498

如何拔罐拔火罐10 15分鐘時間最佳最養生

如何拔罐拔火罐10 15分鐘時間最佳最養生
目前市場上罐的種類很多，有火罐、氣罐等；拔罐的方法也很多，有閃罐、走罐等。從火罐不易壞、閃罐較易操作的角度考慮，老年人更適合拔火罐，而且用閃罐要好於走罐。所謂閃罐，就是通過酒精棉球燃燒使瓶內產生負壓，從而達到活血化淤、通經活絡、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血的作用。...
2019-07-0630248

保健又減肥每天15分鐘拉伸操
很多人都會覺得每天早上起牀是一件非常困難的事情，其實每天早上如果可以抓緊時間做一個15分鐘的拉伸操，就可以讓你立即精神百倍，下面小編就要告訴大家這套瘦身操的具體內容，只要你每天堅持練習，還能起到減肥瘦身的作用。動作一：睜開眼，翻翻身隨着鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整...
2020-06-305213

15分鐘的雞蛋早餐營養搭配法早餐食譜大全

15分鐘的雞蛋早餐營養搭配法早餐食譜大全
俗話説的好“午吃飽，晚吃好，早餐不可少”，這是營養學專家對我們的忠告。但由於現代生活節奏的加快，許多人來不及做早飯就得出門了，有的在路邊隨便買一點兒就吃了，有的乾脆不吃了，其實這都是非常不健康的生活習慣。不管再怎麼忙也應抽出一點時間來吃早餐，為了自己的健康着想，每天都...
2020-01-1112335

網紅模特飛機上興奮自拍15分鐘後墜亡

網紅模特飛機上興奮自拍15分鐘後墜亡
前段日子，我們從網上了解到了一個新聞，有幾名富二代乘坐自己的私人飛機出去舉辦聚會，在回國的路上因為飛機失事，六名的模特直接犧牲了，面對這樣的情景，我們實在是感到遺憾不已，但是這樣的事情卻屢禁不止，又接二連三的發生了類似的事件。在一架從美國亞利桑那州飛往拉斯維加斯的的...
2020-04-285481

快速達到瘦身療效每天15分鐘肚皮舞

快速達到瘦身療效每天15分鐘肚皮舞
肚皮舞是非常適合女性的一種瘦身減肥運動，可以有效的起到雕塑形體，消除腰腹部的多餘脂肪的作用，同時肚皮舞還可以起到按摩子宮，達到養顏防衰老的功效，下面小編就告訴大家幾個肚皮舞的基本動作，幫助大家快速達到瘦身療效。一分鐘鍛鍊修長手臂(更多減肥方法請登錄本站)訓練目的：鍛...
2019-07-1515623

適合OL的15分鐘高效洗髮步驟

適合OL的15分鐘高效洗髮步驟
若你是一位名副其實的OL，你可能會將你的工作處理得有條不紊，可是對於乾燥或是油膩的頭髮，你是不是卻毫無辦法?打理得再好的髮型，一會兒功夫就被破壞掉了，讓你無可奈何，只得寄希望於美發店。其實，問題很容易解決，只要你記住洗護頭髮的正確程序就行了，只需15分鐘就可輕鬆搞定。Step1...
2019-11-0913705

15分鐘瘦身法
一、爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：户外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心二、爬樓梯健走每小時消耗的熱量：408卡;612卡（只有上）好處：對鍛鍊肌肉骨胳很有幫助，每次只要花很少時間就可做完警告：如果有心臟、關節、平衡問題，先去詢問醫師。三、有氧踏板每小時消耗的熱...
2020-04-2113034

睡前15分鐘小運動高效燃脂怎樣減肥最有效

睡前15分鐘小運動高效燃脂怎樣減肥最有效
如何減肥最有效?睡前運動能有效減肥，每天晚上睡前做15分鐘肌肉訓練，強度不用過大，既不影響睡眠，又可以有效提高新陳代謝率，增加睡眠時熱量和脂肪的消耗量。肌肉訓練可針對腹部、後背、腿部等進行。晚上是鍛鍊身體的好時間晚間鍛鍊身體能助消化，利於晚上睡覺，對身體好處十分重要...
2019-11-2220382

秋季洗冷水浴洗浴時間最好不超過15分鐘

秋季洗冷水浴洗浴時間最好不超過15分鐘
秋季，水温與人體温度比較接近，從秋季開始冷水浴，能提高人體對環境變化的適應能力，使人更容易適應冬季的氣候變化。但是，第三軍醫大學新橋醫院急診科醫生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15攝氏度左右為宜，洗浴時間最好不超過15分鐘。“冷水浴有保健作用，如果從秋天開始洗冷水浴，並一直堅持...
2020-02-1414585

每天15分鐘化粧步驟看見不一樣的自己

每天15分鐘化粧步驟看見不一樣的自己
每天只需要15分鐘，就可以讓自己變得更加漂亮、迷人，想讓眾人的眼球都關注於你嗎?想讓自己更有自信嗎?趕快行動吧!每天15分鐘，看見不一樣的自己!3分鐘粧前保養細緻的粧前保養讓肌膚質感柔滑細膩，膚色勻稱一致，同時在這種密集的保養中，肌膚的活力也被深深喚醒，並且透露出健康的光...
2019-09-0430560

堅挺美胸不再是夢想每晚15分鐘豐胸小體操

堅挺美胸不再是夢想每晚15分鐘豐胸小體操
豐滿的胸部是所有女士都渴望擁有的，因為這是作為女性的最大吸引力。對於胸部來説，大小固然很重要，不過，飽滿堅挺才是美麗胸部的第一原則哦!下面就為大家介紹一組精選的豐胸小體操，每晚堅持15分鐘，堅挺美胸不再是夢想!每晚睡前十五分鐘豐胸瘦身操：Step1站立在地面上，雙腳分開與肩...
2019-01-1026631

堅挺美胸不再是夢想 15分鐘豐胸小體操

堅挺美胸不再是夢想 15分鐘豐胸小體操
豐滿的胸部是所有女士都渴望擁有的，因為這是作為女性的最大吸引力。對於胸部來説，大小固然很重要，不過，飽滿堅挺才是美麗胸部的第一原則哦!下面就為大家介紹一組精選的豐胸小體操，每晚堅持15分鐘，堅挺美胸不再是夢想!女人睡前十五分鐘練就豐胸瘦身操動作一：Step1站立在地面上，雙...
2020-06-019502

每天15分鐘有效方法瘦臉簡單又快

每天15分鐘有效方法瘦臉簡單又快
每天15分鐘有效方法瘦臉，讓你輕鬆成為小臉一族!★瘦臉運動1.請您先坐下來，將雙腿平置，並把手肘頂在膝上，然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。2.然後放鬆頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量，這項放鬆動作非常重要，因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。3...
2019-07-2911722

15分鐘瘦腰操瘦腰最快方法
小編推薦：4個小動作減掉你的小肚腩Step1熱身運動：雙掌着地，兩臂與肩同寬，背部與地面平行;膝蓋着地，小腿伸直，大腿與小腿呈90度。吸氣，同時收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持動作10-15秒。呼氣，拱起下背部，抬頭，保持10-15秒。每組動作重複5-8次。Step2回到起始動作，頭向下看向地板。慢慢...
2020-03-0921902

4種運動瘦身只要15分鐘
有氧踏板每小時消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨胳有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。警告：要花錢，對膝關節衝擊較大。爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：户外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心...
2020-05-0310766

每天踏足15分鐘皮膚鬆弛怎麼辦

每天踏足15分鐘皮膚鬆弛怎麼辦
臨牀實驗證明，血管越年輕，在體內的流動就越順暢，這樣就能越發促進皮膚表面老化角質層的代謝。所以，無論何時人體都能擁有新生的柔嫩肌膚。但是，如果血管老化失去彈性，就會變硬，血液的流動狀況也隨之變得惡劣。肌膚的代謝能力迅速下降。並且，肌膚如同血管失去彈性一樣也會變得粗糙...
2020-07-3026918

睡前15分鐘的瘦身操
健身中心當然是不錯的選擇，但一想到還要增加一筆不小的開銷，就會心生退意。其實只要掌握好了要點，堅持不懈，在家也同樣可以達到塑身的效果，只需要你每天睡前5分鐘，在牀上動動胳膊，伸伸懶腰，抬抬腿。睡前15分鐘瘦身操動作一：卧在牀上，把腿向上抬，以3個為一組，做4組。動作二：兩腿分開，兩...
2020-01-2910904

15分鐘瑜伽狂掃贅肉怎麼減小肚子

15分鐘瑜伽狂掃贅肉怎麼減小肚子
飲食不規律、缺少鍛鍊、久坐不動等很多因素都是造成腹部脂肪堆積的主要原因。很多白領們為了減小肚子，這可謂是費盡心機，可是沒有正確的瘦腹方法，只能讓減肥以失敗而告終。最有效的瘦肚子方法就屬運動了，下面這幾式瑜伽動作，每天只要十五分鐘，就能讓你快速擁有小蠻腰。瘦肚子動...
2019-08-0212439

15分鐘快速換電池一圖看懂特斯拉新專利

15分鐘快速換電池一圖看懂特斯拉新專利
特斯拉作為一個標新立異以電作為動力的汽車品牌，一舉一動都受到廣大車迷的關注。近日，據報道，特斯拉已申請一項專利，特斯拉新專利幫助技師在15分鐘時間裏更換電動汽車的電池組。這項特斯拉新專利，簡直堪稱橫空出世啊！特斯拉早在2013年就曾設想過一款工具，實現電池的快速更換。特...
2021-02-0311661

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