當前位置：瀟湘女性館 >

關於健康經絡養生的時尚百科

兩個穴位能順氣經絡養生知識
人體的氣，是不斷活動着、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發着人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能障礙，稱作“氣滯”。氣滯於某一局部，可以引起脹滿、疼痛...
2019-10-2725944

疏通人體經絡有哪些方法經絡養生知識

疏通人體經絡有哪些方法經絡養生知識
現在由於工作壓力的逐漸增大，許多人都遇到了經絡不通的問題，那麼經絡不通怎麼辦呢。大家知道哪些經絡不通的治療方法呢，一起來看看有關經絡不通的一些常識吧！經絡不通怎麼辦？人體是一個複雜的生命運動的場所，如果經絡不通了，不但會影響我們的氣血的循環，身體內部的器官不能正常運...
2020-02-2113102

經絡養生保健功疏通經絡祛病中醫養生常識

經絡養生保健功疏通經絡祛病中醫養生常識
現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。平衡氣血兩腳分開直立，兩臂左右平伸，肘部自然彎曲，掌心向上，身...
2020-02-2115454

經絡養生時辰表你的經絡打通了嗎檢

經絡養生時辰表你的經絡打通了嗎檢
經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。但是專家介紹，通過經絡進行養生保健不能盲目，經絡養生有其特定的時辰表。丑時(01-03)足厥陰...
2020-02-2129951

四種方法檢查經絡是否暢通經絡養生

四種方法檢查經絡是否暢通經絡養生
經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢？有四種方法可以檢查。哪四種方法呢？一起來看看。身上的肉捏着不感覺痛檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可明顯地感...
2019-08-1122582

輕鬆打造纖瘦身材女人經絡養生保健操

輕鬆打造纖瘦身材女人經絡養生保健操
天使的面孔，魔鬼的身材是許多女性的夢想，但是去健身花費太貴，下面小編推薦一套經絡按摩操。按摩徑路是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。上面小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打...
2019-08-118733

中醫經絡養生時間對照表經絡養生

中醫經絡養生時間對照表經絡養生
在偉大的祖國醫學裏，十二時辰正好和中醫中的十二經絡對應起來。每條經絡對應一個時辰中運行最為活躍。下面我們對每一個時辰和每一條經絡的運行規律作一個總結，希望對大家有所幫助。十二時辰與中醫經絡養生膽經子時（23：00-1：00）此時膽經最旺攝生學認為：“肝之餘氣，瀉於膽，聚而成精...
2019-10-279454

活絡氣血的5個小祕密經絡養生
血是所有物質的基礎，氣則是推動血運行到身體各部分以進行生理活動的重要動力。血氣充盈、調和，自然氣色良好，容光煥發，身體散發美麗自信。相反的，若血氣不足則會使皮膚乾燥，頭髮欠缺光滑潤澤，肌肉彈性不佳，容顏萎白，甚至疾病叢生，早生衰老。我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人...
2019-10-048529

不同手指痛提示臟腑健康經絡活血

不同手指痛提示臟腑健康經絡活血
中醫認為，五個手指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。通過中醫按摩養生療法，可起到防病祛病、養生保健的功效。拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這...
2020-03-2929773

白領女性的健康假期養生經養生之道

白領女性的健康假期養生經養生之道
每個人都喜歡假期，穿新衣，吃豐盛的飯菜，這時人們容易忽視身體健康，假期要注意養生，女性假期養生應注意哪些呢？營養失衡症——白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然假期期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好...
2019-10-0629076

常按經絡五大穴位排毒養顏經絡養生

常按經絡五大穴位排毒養顏經絡養生
從來沒有人覺得自己太美，反而是覺得自己不夠完美，因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實，美麗並不是一件奢侈品，想美麗不一定要一擲千金，像中醫養生中的美容法就不需要花費什麼金錢，卻能讓人變得更加漂亮。那麼，中醫是怎麼進行美容的，有什麼方法可以讓人...
2019-04-037529

經絡養生常揉腹部的6大好處讓健康長久

經絡養生常揉腹部的6大好處讓健康長久
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人尤其需要。一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸...
2020-01-2811632

揭祕經絡的9大養生祕訣怎麼樣打通經絡

揭祕經絡的9大養生祕訣怎麼樣打通經絡
打通經絡除百病，揭祕經絡的9大養生祕訣，下面小編為你詳細介紹。經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經絡養生法，梳頭是一個很好的養生方法，梳頭雖然是一個小動作，但是卻有着神奇的養生功效。一起來看看梳頭的作...
2020-02-2115505

經絡強壯身體養生祛病經絡養生
經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡溝通於臟腑與體表之間，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四...
2019-10-2716798

經絡拍打養生法強身健體保健操
經絡拍打養生法1、起勢兩腳稍微分開，保持與肩膀部一樣的寬度，兩隻手自然的下垂，養神閉目，下列所有的動作都是如此。經絡拍打養生法2、拍打頭部第一步，用手掌(右手或左手)拍打頭頂百會穴，一般拍打36下左右。第二步，用手掌(右手或左手)拍打額頭上星穴、神庭穴部位，拍打36下左右。第...
2021-03-2528633

經絡敲打法讓美由內而外經絡養生

經絡敲打法讓美由內而外經絡養生
經絡排毒法可以把身體新陳代謝產生的廢物一掃而光，讓你的美麗從內而外。中醫把經絡的生理功能稱為“經氣”。其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯繫臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導；調節臟腑器官的機能活動四個方面。1、肺經：讓你皮膚不再幹燥從肩胛骨凹陷處連出一條...
2019-09-0129870

十招式打造好身材經絡養生保健操

十招式打造好身材經絡養生保健操
經絡養生保健操十招式打造好身材，下面小編為你詳細介紹。按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因為關節長時間沒...
2020-02-2122730

經絡養生保健操打造好身材經絡養生運動

經絡養生保健操打造好身材經絡養生運動
按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因為關節長時間沒運動會導致關節損傷。1、起勢雙腳分開，與肩同寬，未改微微...
2020-02-2122343

梳頭的五個方法通經絡贏健康
梳頭髮，不僅讓我們更光彩照人，還能梳出健康，頭部彙集着全身大部分經絡，通過梳頭經常刺激頭部經絡和穴位，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，還可以增強人體免疫力。那麼，怎麼梳頭才科學？1、選對梳子梳子最好選用木質、牛角等天然材質的，塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵污物，對頭髮...
2019-05-1217412

女人經絡養生的12個小祕密保健

女人經絡養生的12個小祕密保健
女人最關心的最不過是養生美容了。隨着中醫的日漸崛起，中醫養生已經備受關注，那麼我們今天就來探究經絡養生，快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專家了！小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小...
2019-07-0129808

宅男宅女的養生經健康生活方式
宅，在很多人眼裏就意味着不健康。的確宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。一、喝杯蜂蜜水每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。蜂蜜是潤女人的食物，它可以促使胃酸...
2019-08-2530737

十二經絡運行時間表十二經絡養生

十二經絡運行時間表十二經絡養生
十二經絡運行時間表經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐。而且是人體保健、養生祛病的重要依據。但是專家介紹，通過經絡進行養生保健不能盲目，經絡養生有其特定的時辰表...
2021-05-2731479

女人經絡暢通的方法女人經絡養生經

女人經絡暢通的方法女人經絡養生經
生氣傷肝，特別是女性朋友更不宜生氣，女性的皮膚更要重點保養。女人在28歲之後如果保養不當，就會因為自然的衰老而導致氣虛血虧，以《黃帝內經》為代表的中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，正是氣與血的通力合作才能營養人體的臟器組織和維持生命活動。目前，已知對“血...
2019-08-1117488

經絡養生保健操輕鬆打造纖瘦身材經絡養生

經絡養生保健操輕鬆打造纖瘦身材經絡養生
天使的面孔，魔鬼的身材是許多女性的夢想，但是去健身花費太貴，下面給大家推薦一套經絡按摩操。按摩徑路是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。下面介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。在此提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動...
2019-03-194327

手指經絡預知身體的健康經絡養生

手指經絡預知身體的健康經絡養生
心、肺、大腸、小腸、心包、三焦等經絡在手指尖部起始交接，肺經止於拇指少商穴，大腸經起始於食指商陽穴，心包經止於中指中衝穴，三焦經起始於無名指關衝穴，心經止於小指少衝穴，小腸經起始於小指少澤穴。經絡養生手指經絡預知身體的健康拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如...
2020-02-1822044

熱門推薦

猜您喜歡

專題