當前位置：瀟湘女性館 >

關於精神好的時尚百科

小睡也可以很健康睡眠習慣很重要

小睡也可以很健康睡眠習慣很重要
（一）睡眠相關習慣1.睡眠時間規律，每日同一時間就寢，同一時間“起牀”。2.白天躺牀休息的時間避免超過一小時，或下午三點以後避免小睡補眠。3.週末不補眠，以穩定生理時鐘。4.睡前安排固定足夠的時間讓自己放鬆，不要擔心自己會睡不着。5.在牀上避免從事與睡眠無關的事（如：不要看電視...
2020-07-2024921

紮實做好今年工作認真貫徹兩會精神

紮實做好今年工作認真貫徹兩會精神
4月17日上午，開發區召開領導幹部會議，傳達學習杭州市“兩會”精神，研究部署下階段重點工作。開發區黨工委書記、管委會主任邵立春主持會議並講話。黨工委班子成員陳金生、周濤、何銓壽、俞斌、馬佳駿、郝大龍、儲志林、虞付月、張義久等出席。邵立春指出，今年是實施“十三五...
2020-08-074896

筆厚墨沉寫精神
石民崗天上飄過祥雲彩家莊的雲彩呂梁符號秋意濃已窮千里目，才上一層樓清風皆象簡介石民崗，別署民剛，號醉石堂主人。1963年生於山西臨猗，畢業於山西師範大學藝術系，2013年參加中國國家畫院名譽院長龍瑞山水畫高級研修班學習。現為山西省美術家協會會員，山西省書法家協會會員，山西...
2020-12-039573

蘇家坡的＂三公＂精神
蘇家坡是閩西遠近聞名的紅色小村莊，中共閩西特委機關舊址“樹槐堂”的所在地。近日，記者來到福建省上杭縣古田鎮蘇家坡村，大雨過後，山村異常寧靜，清新的空氣撲鼻而來。“今年，在特色村寨建設過程中，村‘兩委’幹部主動將自己的名額讓給我們村民。”剛進村，村民雷進能見到記者，就主...
2020-12-2015602

精神病常見症狀有哪些精神病遺傳嗎

精神病常見症狀有哪些精神病遺傳嗎
1.精神病遺傳嗎：性格突變性格變得與平時不一樣了，比如表現孤僻，不願見人，常常發呆，獨自發笑，悲觀厭世，對人冷漠，對事物的興趣降低，整天疑神疑鬼，情緒多變，對他人懷有敵意，無故發脾氣或者緊張恐懼，長期迴避社交和工作等。2.精神病遺傳嗎：行為異常行為作派變化明顯或者變得讓人不可理解了...
2020-10-085335

女性如何獲得好的身材和精神狀態？身體焦慮和精神焦慮

女性如何獲得好的身材和精神狀態？身體焦慮和精神焦慮
身體和精神是一脈相承的，或者這樣説，精神的活動主要由身體表現和顯示。很多時候，我們處於一種糟糕的狀態首先是因為我們處於一種糟糕的身體狀態，這種狀態可能是長時間的拖延、不作為，可能是不健康的飲食和睡眠習慣，或者是工作和生活中無法真正專注和控制自己等等。也許有人會覺...
2019-07-1621557

睡個好覺精神棒中醫睡眠養生法
對於職場工作辛苦的白領來説，應該好好的養生，睡個好覺，做到不“減睡”，讓身體更健康、更有戰鬥力、更富競爭力!衞生部曾對十個城市的上班族調查結果顯示，亞健康狀態的員工佔比高達48%，其中北京達到75.3%，上海達到73.5%，廣東達到73.4%.例如，為了提高工作效率，很多職場人士都想盡辦法...
2019-11-218850

女性常按膻中穴遠離煩躁精神好保健按摩

女性常按膻中穴遠離煩躁精神好保健按摩
近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、心悸、失眠等症狀。老公常常説她“喜怒無常”、“神經病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人又吵又罵；回家後又因...
2019-05-056487

足球培養團隊精神
昨天，在本報記者的朋友圈裏有這樣一段小視頻，一羣身穿紅色隊服的孩子站成一排，衝着鏡頭高喊：“趙禹涵，我們又贏了！我們在決賽等你！”這羣孩子是北京育才二隊的隊員，他們在今年百隊杯西南賽區的五環博夢賽場參加8歲男女混合組的比賽。而他們喊的“趙禹涵”，是球隊的10號，也是球隊的...
2021-10-0919932

導致賈躍亭精神抑鬱原因是什賈躍亭稱精神抑鬱

導致賈躍亭精神抑鬱原因是什賈躍亭稱精神抑鬱
近段時間，有關於賈躍亭陷入欠債風波的消息在網上都傳開了，直到目前，賈躍亭依然還沒有解決欠債的問題。近日，有消息傳出賈躍亭稱精神抑鬱受到困擾，這究竟是怎麼回事呢？原因是什麼？賈躍亭稱精神抑鬱，下面一起了解一下新聞詳情。近日，顧穎瓊曝光了賈躍亭的自辨書，自辨書內容顯示：賈躍亭...
2021-12-065357

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生
在冬季，我們都是講究養生的，更何況天地之氣總有時間的無限的循環，這些循環中包含着生長變化的自然規律。冬季，氣機開始進一步的衰退，這就意味着我們也必然要內收。為適應季節的收，人體也需要有針對性地做到以下的六收哦，具體的就一起來看看吧。收氣這裏所謂的氣指的就是我們的呼...
2020-03-2123105

精神分裂症狀精神病的各種症狀
對於精神疾病，大家都知道是什麼疾病了嗎？而精神分裂症也是一種會有這很多疑而且不會信賴別人，行為上也是存在很多神祕的各種特徵的疾病之一，而這些疾病在表現上都是有着各種的現象的，那麼精神病的各種症狀：精神分裂症狀到底如何？下面一起來看看吧。精神病的各種症狀：精神分裂症狀...
2020-07-1813927

首屆＂筆墨精神＂中國畫網絡傳承國畫文脈精神

首屆＂筆墨精神＂中國畫網絡傳承國畫文脈精神
啟動儀式現場。鍾欣攝中新網成都9月2日電(記者安源)2日，首屆“筆墨精神”中國畫網絡大賽在成都正式啟動。本次大賽旨在傳承中國畫作為中國文化“文脈”的傳統，弘揚在世界範圍內國畫獨特的筆墨精神和文化魅力。國畫是中國傳統文化“文脈”傳承的重要載體，在世界藝術範圍內佔...
2021-06-0214034

練氣功會練出精神疾病嗎精神障礙

練氣功會練出精神疾病嗎精神障礙
氣功作為一種帶有民族文化特色的自我心身鍛鍊方法，得到很多人的推崇。絕大多數人通過練功獲益，但也有一些人因各種原因練功出偏，其中還有少數人引起特殊的精神障礙，一般表現為以下幾種類型：1、類精神症性精神障礙精神症介於較輕微的情緒失調和精神病之間，其主要特徵是焦慮。當...
2019-11-1532544

精神壓力可導致心腦血管疾病精神分裂症

精神壓力可導致心腦血管疾病精神分裂症
一項新的研究表明，精神壓力可引起血管內膜收縮，後者可能增加心性猝死的危險。瑞士蘇黎士大學醫院的noll醫師稱：生活中的突發事件，如憤怒、親人死亡或戰爭均可觸發心性猝死。但是其具體的發病機制現在還不很清楚。精神壓力會引起心腦血管疾病該研究首次表明，突然的精神壓力可能...
2019-10-0730169

浙港青年共探＂獅子山精神＂遇＂新四千精神＂

浙港青年共探＂獅子山精神＂遇＂新四千精神＂
圖為：“四海一家·浙港同行”——浙港青年慶祝香港迴歸祖國20週年交流活動。王遠攝中新網杭州7月31日電(方堃楊韻儀)“這裏和我想象中的內地完全不一樣，這裏不僅商鋪林立、建築宏偉，還可以實現‘無現金’支付，我昨天打電話向家人彙報完內地的見聞後，興奮地睡不着覺。”接受中...
2019-12-1210372

＂＂精氣神都不一樣了
見到樑向陽時,他正在核查他手上精準貧困户的資料,從“被扶貧”成為“去扶貧”,“讓我整個人的精氣神都不一樣了!”這位來自從江縣加勉鄉加坡村的貧困户,如今是貴州從江航電樞紐項目管理有限公司的一名員工,主要負責聯繫家鄉貧困户的就業脱貧工作。“相比之前,工作穩定,工...
2019-12-145297

揭精神病的四大因素你瞭解精神病人的世界嗎

揭精神病的四大因素你瞭解精神病人的世界嗎
精神病人是各種有害因素所導致的大腦功能紊亂,行為表現異常的人。具體體現在記憶,思維,感知覺,情感等不同程度的障礙。藥物只能治標不能治根。常見的精神病包含了多種類型,譬如精神分裂症,抑鬱症,情感性精神障礙等等。而我們所知道的只是這些關於精神病的情況,但是,你了...
2019-02-0416161

稷山精神病院建起農療基地農療活動有助精神障

稷山精神病院建起農療基地農療活動有助精神障
7月2日，筆者在稷山縣精神病醫院農療基地大田裏，看到護理人員正在組織適合參加農療輔助治療的精神障礙患者，進行甜瓜掐尖打頂勞動。這是該醫院組織精神障礙患者在農療基地參加農療活動的一個場景。通過農療活動，不少患者病情有了好轉。近年來，國內外治療精神疾病過程中探索出“...
2020-04-3018928

提神飲料致精神失常新型毒品
飲料的問題被曝光已經不是一天兩天的事情了，可即便是這樣，還是有很多人喝，作為生產廠家，能不能為消費者負責一下呢?昨天是國際禁毒日。近年來，新、舊毒品的更新換代基本完成，新型毒品如麻果、冰毒、K粉基本擠走海洛因等老牌毒品，成為主流毒品。更可怕的是，不法分子為拉攏更多的毒...
2019-04-1229994

女人最好的狀態使精神世界的充實

女人最好的狀態使精神世界的充實
時常在想，女人最好的狀態使什麼樣子的?是有光鮮亮麗的外表?還是家境殷實的背景?還是有一個百般寵溺的丈夫?都不是，女人最好的狀態，應該使精神世界的充實。都説自信的女人最美麗。為什麼?因為自信的女人她的精神使充實的，她不會因為精神的匱乏而去嫉妒別人，而看輕自己。所以她...
2019-04-086001

養足精神更瘦身午睡
午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，通過午睡來進行調節，午睡可補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和...
2019-12-175393

喝點茶好提神抗疲勞春困來襲上班沒精神

喝點茶好提神抗疲勞春困來襲上班沒精神
春困吃什麼好提神春天來了，天氣越來越温暖，讓人瞌睡連連，尤其是上班到下午的時候，犯困到眼皮都打不開，那麼，白領春困吃什麼好提神醒腦？由於上班不像在家裏一樣自由，在公司緩解春困最好是喝些可以提神的茶：薄荷檸檬茶新鮮檸檬，或幹檸檬3片，薄荷和冰糖適量。薄荷洗淨，放入茶杯中，再放檸...
2021-11-227083

夢見精神病人
夢見精神病人：要當心小偷和強盜。求學者夢見精神病人預兆讀書運走低，要努力奮鬥。夢見自己得了精神病，預示你會收到好消息，或是能突破感情或生活上的障礙，生活安定、富裕。夢見別人患了精神病，則預示你可能會遇到不愉快的意外事件。夢見重病病人：將會有騙子或小人出現，要提高警惕...
2021-12-088462

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神
團隊精神的核心並非只是混在小朋友堆裏一起玩，混進去只是第一步。最重要的是貢獻能力、尋找快樂。必須讓孩子在團隊裏活動裏出力，並且去肯定成果，讓他明白，自己出的力幫助團隊取得了很好的成果，得到肯定，自己也感到滿足。比如説，孩子參加了學校的植樹活動，對孩子來説，可能只是隨大...
2021-04-089762

熱門推薦

猜您喜歡

專題