![女性痛經對身體有哪些影響 女性養生常識]( "女性痛經對身體有哪些影響 女性養生常識")
- 許多女性，尤其是年輕的女孩子，認為痛經是正常存在的現象，忍一忍就可以了。其實，痛經是不正常的，除非經過醫生明確診斷的原發性痛經，否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來四個非常嚴重的危害。讓女性氣血失調老得快俗話説通則不痛，通則不痛。痛經導致女性氣血...
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![鴨肉對身體有哪些好處]( "鴨肉對身體有哪些好處")
- 鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E...
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![鹼性食物對身體有哪些好處 鹼性水果有哪些]( "鹼性食物對身體有哪些好處 鹼性水果有哪些")
- 鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。要多吃鹼性食物：新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。每餐鹼性食物(蔬果)佔75%，剩25%可吃五穀類、...
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![月經期獻血對身體有影響嗎 月經期能獻血嗎]( "月經期獻血對身體有影響嗎 月經期能獻血嗎")
- 月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脱落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經...
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![經常喝反覆燒開的水對身體有哪些害處]( "經常喝反覆燒開的水對身體有哪些害處")
- 面對媒體的各種宣傳，人們對飲水的健康影響存在很多疑惑。這裏本站小編針對大家經常關心的幾個飲水問題做些解釋。弱鹼性水好還是弱酸性水好？如果水含有的其他微量成分基本相同，其酸鹼性對人的健康不會有太大的影響。因為水的酸鹼性，即pH值的緩衝力是非常弱的。比如，一杯偏鹼性...
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![對身體有何影響 冬天穿襪子睡覺好嗎]( "對身體有何影響 冬天穿襪子睡覺好嗎")
- 冬天睡覺穿襪子好嗎?有人説，天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加腳的血流，可以把身體核心區域的熱度轉移到末梢，身體因此稍微降温，誘發睡意。美國一項研究發現，雙腳的温度與睡眠的質量密切相關。脱掉襪子睡覺，會降低腳部温度，對促進睡眠不利。因而建議，脱衣上牀後，剛開始體温有所降...
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![月經期身體有哪些變化]( "月經期身體有哪些變化")
- 月經是女性的特有生理現象，每當來月經時，身體總會有一些變化和一些不舒服的感覺。瞭解這些變化和不適，並給予適當調理是很重要的。①情緒異常有些姑娘在來月經前的1周左右，會出現心情不好，情緒異常。如有的急躁、易怒、好發火或與別人爭吵;有的少言少語，心情不偷快，沉默等。②嗓...
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![頻繁夫妻生活會影響月經週期嗎 哪些因素會影響月經]( "頻繁夫妻生活會影響月經週期嗎 哪些因素會影響月經")
- 女性的月經受許多因素影響，除了婦科疾病之外，一些生活習慣也可能會改變它的週期，持續時間和量的多少。但也許很少會有女性想到，夫妻生活也會影響月經。頻繁夫妻生活會影響月經週期嗎？根據《2013中國女性生理健康白皮書》發佈的數據顯示，通過對月經週期與同房頻率進行的對應分析...
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![晚飯怎麼吃才能減肥 午飯後不吃對身體有哪些不良影響]( "晚飯怎麼吃才能減肥 午飯後不吃對身體有哪些不良影響")
- 午飯後不吃東西的減肥法是指吃完早飯和午飯，下午兩點以後就不能再吃東西了，只能喝水。看起來我長胖的原因是因為下午和晚上的能量攝入過多，但真的是這樣嗎?其實這是一個錯誤。接下來，就跟為大家聊聊午飯後不吃對身體有哪些不良影響和晚飯怎麼吃才能減肥。1.身體新陳代謝降低...
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![經常伸懶腰對身體有哪些好處]( "經常伸懶腰對身體有哪些好處")
- 日常生活中，人們常常在不經意間做一些小動作，並認為這是身體的本能反應。然而這些不為人注意的舉止，卻有着一些特別的健身功效。例如你困了就打個哈欠伸個懶腰、累了就做個深呼吸。這樣絕對沒有壞處的哦!身體長時間伏案，靜脈血管就會鬆弛、擴張，淤積血液使循環血液量減少，人就...
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![經常喝茶有什麼好處 喝茶對身體有哪些好處]( "經常喝茶有什麼好處 喝茶對身體有哪些好處")
- 春秋以前，最初茶葉作為藥用而受到關注。古代人類直接含嚼茶樹鮮葉汲取茶汁而感到芬芳、清口並富有收斂性快感，久而久之，茶的含嚼成為人們的一種嗜好。飲茶不但是中華傳統飲食文化之一種，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。而每天喝三...
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![喝多少酒對身體才有益處 常喝酒對身體健康有什麼影響]( "喝多少酒對身體才有益處 常喝酒對身體健康有什麼影響")
- 眾所周知，現在的人工作、生活壓力都非常大，各種各樣應酬必不可少，所以喝酒是無法避免的事情，特別是和東北人喝酒，一般都講究大碗喝酒不醉不歸，但對身體的傷害卻是挺多的。可是，法國人喝葡萄酒同樣也挺多，他們的心血管發病率卻不高，這究竟是為什麼?常喝酒對身體健康有什麼影響?經常...
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![血壓增高對身體的4大影響]( "血壓增高對身體的4大影響")
- 血壓增高如果沒有得到改善，會導致如下後果1、腦部血壓突然上升，會引起頭痛、頭重腳輕、嘔吐、耳鳴、肩頸疼痛、精神狀態不佳、痙攣等，嚴重者甚至會弓起腦出皿、腦梗死等。2心臟血壓增高易造成左心室肥大、左心室竭、狹心症，心肌梗死等。3、腎臟血壓流量與腎臟流量需要維持一...
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![喝多少酒對身體才有益處 常喝酒對身體健康有什麼影響]( "喝多少酒對身體才有益處 常喝酒對身體健康有什麼影響")
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![喝了對身體有影響嗎 孕婦可以喝蘋果醋嗎]( "喝了對身體有影響嗎 孕婦可以喝蘋果醋嗎")
- 孕婦可以喝蘋果醋嗎一、孕婦可以喝蘋果醋嗎孕婦可以喝蘋果醋嗎?蘋果醋是一個口感酸酸的，在人體內代謝後卻呈鹼性的飲料哦，它有中和魚肉蛋米麪等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣鉀鎂鐵鈉錳鋅等金屬元素物哦，像蘋果啊西紅...
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![女性熬夜會不會影響月經 女性經常熬夜對月經有影響嗎]( "女性熬夜會不會影響月經 女性經常熬夜對月經有影響嗎")
- 月經是女性正常的生理現象，大多因素對月經都有一定的影響。月經不調是一種常見的婦科疾病。引起月經不調的原因有很多，隨着目前快節奏的生活，熬夜已經成了大多年輕女性的專利。那麼，熬夜會不會影響月經呢？答案是肯定的，如果不注意休息，保持足夠的睡眠會導致內分泌紊亂而影響月經...
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![吸煙對身體健康的影響很大 吸煙的危害有哪些]( "吸煙對身體健康的影響很大 吸煙的危害有哪些")
- 吸煙是我們很多人日常的習慣，也是最常見的一種，在我國吸煙人口是非常的多，十個人有一半有吸煙的，我們都知道吸煙是對我們身體都是有害的，裏面基本都是包含的有害物質，那麼吸煙的危害有哪些?吸煙不僅對我們身體是有害的，但是對於別人也是會留下不好的印象，特別是在公共場合的時候，...
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![對女性健康有哪些影響 絕經的症狀是什麼]( "對女性健康有哪些影響 絕經的症狀是什麼")
- 女性一般每月排卵一次，在卵子沒有跟精子結合成受精卵，受精卵沒有在子宮內膜上着牀，子宮內膜受到體內激素的刺激，脱落從引道流出，就形成了月經;而絕經後隨着體內雌激素的減少，陰道、子宮、卵巢也會逐漸萎縮，停止排卵，所以也不會有子宮內膜脱落，形成月經;絕經的症狀其實就是月經不來...
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![過度減肥對身體有哪些危害]( "過度減肥對身體有哪些危害")
- 零號美女成為今日的審美標準，可背後有多少健康隱患你清楚嗎?何必羨慕那些骨瘦如柴，一起來看看過瘦有多麼可怕!一、可怕：胃下垂!不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受着多麼大的折磨:食慾不振，還總是感覺脹氣、...
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![經常愛生氣對身體有哪些危害]( "經常愛生氣對身體有哪些危害")
- 在中國，我們説氣大傷身。醫學上認為這很有道理，對女人來説就更是如此。臨牀數據顯示，因生氣致病的女性尤為多見，而且有九大器官因此大受傷害。最“倒黴”的就是皮膚，其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、心臟等器官。中國中醫科學院內科主任醫師羅衞芳介紹，生...
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![哪些生活習慣會影響身材]( "哪些生活習慣會影響身材")
- 不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起...
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![減肥藥對身體會有哪些影響]( "減肥藥對身體會有哪些影響")
- 廣告裏的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告矇蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉最有效？吃錯了對身體有什麼害處？？沒了解之前可不要輕易出...
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![結紮對女性的影響到底有哪些]( "結紮對女性的影響到底有哪些")
- 在所有避孕方式當中，結紮的效果可能是最好的，還不用擔心有意外出現的情況。雖然結紮男女都是可以進行的，但是大部分都是由女性進行結紮的，而這些結紮了的女性可能也會產生一些疑慮，結紮之後除了能夠避孕之外還會帶來哪些的影響呢?結紮是一種強力的避孕措施，它通過對女性的輸卵...
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![缺鐵對月經會不會影響 女性缺鐵有哪些危害]( "缺鐵對月經會不會影響 女性缺鐵有哪些危害")
- “如果把一個健康成年女性體內的鐵濃縮一下，大概有一個小號的鐵釘那麼大。”北京大學人民醫院血液病研究所江所長比喻説，人體內的鐵60%~75%存在於血紅蛋白中，其他存在於肝、脾和骨髓中。一旦血液裏的鐵變少了，健康狀況便會受到影響。例如很多女性常常感到無力、爬幾層樓就氣...
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![對身體好的食物有哪些 吃什麼食物對身體好]( "對身體好的食物有哪些 吃什麼食物對身體好")
- 吃什麼食物對身體好？很多人平時都忙於工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什麼。其實吃的對，對我們的身體是很有好處的。那麼對身體好的食物有哪些呢？下面就一起來看看吧。一、吃哪些食物對身體好1、檸檬--美白、消除雀斑;2、酸奶--排毒養顏;3、地瓜--預防便祕，降膽...
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瀟湘女性館
