![華少自爆發胖原因，鮮肉臘肉一步之遙，獻出女人減肥指南]( "華少自爆發胖原因，鮮肉臘肉一步之遙，獻出女人減肥指南")
- 身處娛樂圈中的明星藝人，一言一行以及身材外貌都會受到大家的密切關注，誰去整容了啊，誰地下戀情啦，誰的身材不如之前了啊，等等問題基本上是把明星藝人們的一切都給剝開看了。前段時間，大家都發現華少明顯變胖了不少，以前主持節目的清瘦體型變成現在的中年油膩身形，實在是顏值下降...
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![雙十一剁手指南（上）]( "雙十一剁手指南（上）")
- 眼見十月份已經快過完了，很多姐妹們是不是已經等不及雙十一的步伐了，雖説每年雙十一都有無數姐妹大吼着堅決不買不剁手。但是每次搶紅包的活動參與起來也是絕不示弱，直到雙十一的前一晚，個個都跟打了雞血一樣，拼了命在淘寶上面搶購，頗有一次把一年的需求都買下的節奏。那麼雙十...
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![胡椒粉是什麼 食用指南]( "胡椒粉是什麼 食用指南")
- 胡椒粉，就是我們生活烹飪是所用到的一種常見調味品。有些人還特別鍾情於這種調味品，因為它的味道十分的獨特，可以帶到菜餚有更好的香味，同時還有自己獨特的辛辣感覺，讓人流連忘返。同時胡椒粉也是可以當中一種藥材，因為胡椒粉在本質上面有暖胃的功效。胡椒粉可以用於很多的菜餚...
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![根據7大飲食指南制定飲食計劃 怎麼飲食才能減肥]( "根據7大飲食指南制定飲食計劃 怎麼飲食才能減肥")
- 一、低熱量飲食與減肥的關係如今肥胖不僅僅只是一個外觀的問題，還被看做是一種慢性疾病，所以飲食減肥的目的，不僅在於調整飲食內容以降低熱量，也包含預防心血管疾病、高血壓及糖尿病等危險併發症的發生。許多人對於低熱量飲食的觀念就是少吃，但少吃引起的飢餓感，很容易使人感到...
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![健康減肥低血糖指數飲食是王道]( "健康減肥低血糖指數飲食是王道")
- 想要減肥是該少吃脂肪還是少吃碳水化合物?最新研究告訴你，想要健康減肥，低血糖指數飲食才是王道。項研究顯示，同等熱量的不同食物對體重的影響不同。即使熱量相同，低碳水化合物飲食似乎比低脂肪飲食更利於減肥，因為吃低脂肪飲食的人消耗的能量更多，而低血糖飲食對健康最有利。...
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![電暖器選購使用指南]( "電暖器選購使用指南")
- 秋冬換季天氣逐漸轉涼，電暖器也進入了銷售高峯期。電暖器，可廣泛用於住宅、辦公室、賓館、商場、醫院、學校、火車車廂等移動供暖、簡易活動房等各類民用與公共建築。【1】如何選購電暖器由於原材料選購和加工工藝不同，市場上外觀相似的產品價位卻有高有低，消費者在選購時不...
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![十二指腸潰瘍飲食注意事 十二指腸潰瘍飲食指南]( "十二指腸潰瘍飲食注意事 十二指腸潰瘍飲食指南")
- 十二指腸潰瘍易反覆發作，要真正治癒，需要一個較為艱難持久的歷程，且癒合與一日三餐有密切關係，因此患者除了配合積極治療、按時服藥外，飲食治療是綜合治療中不可缺少的重要措施之一。下面我們一起來看看飲食中應該去注意哪些?十二指腸潰瘍飲食注意事項1、細嚼慢嚥助消化細嚼慢...
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![雙十一剁手指南（下）]( "雙十一剁手指南（下）")
- 距離雙十一隻有短短的不到半個月時間了，各位姐妹們是不是已經準備好了剁手的儲備和計劃準備好大幹一場了呢。但是雙十一購物剁手一不小心就容易衝動購物，享受貸款的開心同時，且買且珍惜啊。上一期小編我給大家整合了一些實用的美粧板塊的東西，這一期來給大家詳細説一下關於生...
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![秋季減肥薏米南瓜粥]( "秋季減肥薏米南瓜粥")
- 常吃南瓜之所以有助減肥瘦身，在於南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，而且南瓜的熱量很低。此外，南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物，生物鹼、葫蘆巴鹼和南瓜籽鹼等生理活性成分能催化分解致癌物質亞硝胺，有利於排出體內毒素、提高細胞免疫力。薏米南...
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![女生每天吃南瓜有減肥效果 南瓜子的六個功效和作用]( "女生每天吃南瓜有減肥效果 南瓜子的六個功效和作用")
- 南瓜身上都是寶，它的果肉綿軟甜蜜，南瓜皮有着排毒功能，南瓜子也有着獨特的養生功效。南瓜子具有十足的好出，是很多人會選擇的小零食，它的好處多到你想不到，女孩每天吃還會有減肥功效。你知道南瓜子有哪一些作用嗎?南瓜子的功效和作用一、降壓它可以降低血壓是，其中含有很多維生...
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![2017冬季耳飾搭配指南]( "2017冬季耳飾搭配指南")
- 冬季的穿搭都非常的簡約單調，這就需要大家通過單品的搭配來豐富自己的造型，同時也避免了撞衫的尷尬。耳飾是很多女生最喜歡的單品搭配之一，現在又正值冬季，在2017有哪些耳飾熱門搭配爆款呢~就讓我們一起來看看吧!1.毛絨絨的毛球耳飾毛球耳飾突出的亮點自然就是俏皮可愛了，非常...
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![夢見指南針]( "夢見指南針")
- 夢見指南針的錶盤：預示事情一帆風順，有人幫助你。男人做夢夢到指南針：意味着在困難的環境中掙扎。夢見指南針指向錯誤：暗示夢者將遭受別人的欺騙。一般夢見指南針，説明你遇到困難，渴望得到幫助。...
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![如何行之有效 指哪瘦哪的局部減肥]( "如何行之有效 指哪瘦哪的局部減肥")
- 很多人覺得困惑，真的又局部減肥這件事情嗎，血液循環都是流通的，要瘦當然是一起瘦了。這種説法有一定的道理。但是身上的脂肪分佈是不一樣的，有一些地方血液相對不暢，需要特別的訓練才能達到和其他部位一樣的減肥效果。一、手臂手臂的拜拜肉非常影響女生穿無袖衣時的美觀。由於...
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![3周變筷子腿 競走減肥指南]( "3周變筷子腿 競走減肥指南")
- 如果想要競走減肥，有什麼好的方法指南嗎?到底怎麼樣競走減肥才最健康最不會傷害身體呢?下面小編教你一個競走減肥三週計劃，三週就有效果哦!競走減肥1、競走步速節拍走得越快，對熱量的消耗也就越大，但這並不意味着要加大步幅。相反，最佳的競走方式應該是提高步速，減小步幅。2、...
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![液晶電視機選購指南]( "液晶電視機選購指南")
- 在隨着平板電視價格的不斷下降，普通家庭已經有很多把購買液晶電視納入到自己的家庭計劃當中，那麼液晶電視優勢在哪裏呢，我們現在購買液晶電視應該注意一些什麼呢？針對現階段液晶電視的發展情況，本站收集整理這篇選購液晶電視必看資料，希望能夠讓大家瞭解一下在購買液晶電視應該...
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![老人們膳食營養指南]( "老人們膳食營養指南")
- 老人，白髮蒼蒼，步履蹣跚？還是精神抖擻，老當益壯？老年人的健康更需要好的營養調理和用心呵護！老年膳食關鍵推薦少量多餐細軟，預防營養缺乏主動足量飲水，積極户外活動延緩肌肉衰減，維持適宜體重攝入充足食物，鼓勵陪伴進餐老年膳食問題解答保障攝入充足食物老年人每天應至少攝入12種及...
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![秋季穿衣搭配指南看過來 半減齡怎麼穿]( "秋季穿衣搭配指南看過來 半減齡怎麼穿")
- 説到減齡的裝扮，是每個女人都很喜歡的，但是卻不是每個女人都能駕馭的，因為稍微年紀大一點的女人，其實更適合的是半減齡裝，那麼對於每個年紀的美眉來説，到底什麼是半減齡的穿衣呢?一起看過來吧。秋季半減齡穿衣搭配1.吊帶的裙子一直都是許多的美眉喜歡的，不管是什麼年齡的美眉，都...
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![助你健康助你瘦 8個跑步減肥實用指南]( "助你健康助你瘦 8個跑步減肥實用指南")
- 【第一步】放棄上來就跑馬拉松的妄想跑步需要循序漸進，這麼説倒不是看不起你的熱情，但起碼也為你那弱不禁風的身體考慮一下。很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里，甚至出現身體不適了還依舊不肯停下來。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以試着從快走全...
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![中年女性的穿衣指南 減齡又顯瘦]( "中年女性的穿衣指南 減齡又顯瘦")
- 嗨，大家好。我來這裏分享一些早春的衣物穿搭的知識。你期待它嗎?一定要注意我教你的知識，是你在這個春天如何變得美麗的重要知識哦。每天都有更新。40多歲左右的女人必須穿得很仔細。他們一定不敢穿像小女孩那樣的衣服，也不應該選擇像老女人那樣的衣服來顯示他們的年齡。那...
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![經紀人迴應：我會勸她減肥的 阿嬌婚後幸福肥被指懷孕]( "經紀人迴應：我會勸她減肥的 阿嬌婚後幸福肥被指懷孕")
- 對婚姻非常渴望的阿嬌，在與賴弘國結婚後，生活也大變樣，畢竟有了愛的滋養，阿嬌的狀態就更加好了，每次出席活動時，都因為婚後變得比較幸福肥，而被指已經懷孕，可每次阿嬌都特別無奈地説，自己不過就是長胖了而已，她也會努力減肥的。説起來，阿嬌雖然有張特別好看的臉，可她的身材一直都是硬...
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![指南針的發明者是誰 世界上最早發明指南針的國家]( "指南針的發明者是誰 世界上最早發明指南針的國家")
- 指南針是用以判別方位的一種簡單儀器。又稱指北針。指南針的前身是中國古代四大發明之一的司南。主要組成部分是一根裝在軸上可以自由轉動的磁針。磁針在地磁場作用下能保持在磁子午線的切線方向上。磁針的北極指向地理的北極，利用這一性能可以辨別方向。常用於航海、大地...
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![推薦三款南瓜減肥食譜 南瓜可以減肥嗎]( "推薦三款南瓜減肥食譜 南瓜可以減肥嗎")
- 南瓜秋冬季是吃南瓜的最佳時節，成熟的老南瓜較多含碳水化合物，減肥期間可以歸類於主食。可以用一部分南瓜代替精細米麪吃，讓給普通的白米飯添加不一樣的營養素。以下是《健康時報》邀請營養師給出的南瓜營養餐單，營養豐富，且富含膳食纖維，減肥期間可以經常吃。潤腸排毒：南瓜米飯...
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![母親節12星座送禮指南]( "母親節12星座送禮指南")
- MM們一定曾看過媽媽的衣櫥裏，那堆放十幾年都還捨不得拿出來穿的「館藏級」新衣，或是發現媽媽為了持家，總在菜市場買一些來源不明的便宜單品。只是，這年頭黑心商品如此多，穿新衣引起接觸性皮膚炎、用沒幾次就壞掉...等狀況時有所聞;而衣櫥裏的古董單品不是早已退流行，就是發黴、...
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瀟湘女性館
