![生活中經常用的8大瘦臉妙法]( "生活中經常用的8大瘦臉妙法")
- 化粧瘦臉法如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的!眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;脣形擴大，脣峯明朗，下脣厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影...
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![美容必備10大常見瘦臉大法]( "美容必備10大常見瘦臉大法")
- 1、面部減肥操：有氧推拿：推拿過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。預備，進行3分鐘的有氧舉動：第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側，反覆1-2次，再以螺旋方式推拿雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部...
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![十個妙招幫你輕鬆塑小臉 怎麼瘦臉]( "十個妙招幫你輕鬆塑小臉 怎麼瘦臉")
- 飲食健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的時間及方式也與圓臉息息相關。正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30下，平日的食物挑選上應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能...
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![常見快速瘦臉的小妙招]( "常見快速瘦臉的小妙招")
- 快速瘦臉小妙招一：完美髮型修飾完美小臉這不是每個人都適合的瘦臉方法，髮型只能起到修飾作用，捲土重來的BOB頭就是個很好的例子，韓國女星又掀起一股短髮風潮。快速瘦臉小妙招二：沐浴瘦臉法高温沐浴是瘦身的好方法，同樣高温沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸裏...
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![按摩瘦小腿的小妙招]( "按摩瘦小腿的小妙招")
- 如何按摩瘦小腿肌肉一、拍打大腿內外側：坐於地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側。再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內側。二、弓步壓腿：雙手平放地下，與肩大致平行，前後腿跨大步。將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒後升起臀部再來一次。前後腿交換再做，每邊做10次。可先完成一邊才做另...
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![圓臉變V臉 臉胖如何瘦臉 小編有妙招]( "圓臉變V臉 臉胖如何瘦臉 小編有妙招")
- 有些人長肉是呈現在身體上，有些人是肥在臉上，常年一張肉嘟嘟的臉，雖然比較可愛，可是想要瘦下來可不是那麼容易的一件事情。如何圓臉變V臉，臉胖如何瘦臉，小編有妙招。臉胖如何瘦臉嘴角外伸。雙脣緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。...
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![瘦臉的小祕訣 私房妙招]( "瘦臉的小祕訣 私房妙招")
- DIY的瘦臉武器先從外敷開始，市場上的瘦臉產品大都價格不斐，效果卻很一般，其實可以自己DIY瘦臉減脂面膜，只要堅持使用，就能發現脂肪堆積和麪部鬆弛的現象很快得到緩解，隆重推薦下面幾款製作簡便，瘦臉效果明顯的DIY面膜。1、酸奶面膜將適量的酸奶和麪粉放在小缽裏，調勻成濃稠的酸奶...
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![10個妙招幫你輕鬆塑造小臉 怎麼瘦臉]( "10個妙招幫你輕鬆塑造小臉 怎麼瘦臉")
- 精緻的小臉會給你的形象加分很多，但是對於怎麼瘦臉，很多女性卻感到非常迷茫。那麼，怎麼瘦臉呢？不要着急，今天小編為大家介紹的10個瘦臉小妙招都是非常有效的，一定能幫助大家為自己塑造出小臉哦！飲食健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例...
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![吃胡蘿蔔瘦臉的小妙招]( "吃胡蘿蔔瘦臉的小妙招")
- 胡蘿蔔の瘦臉功效吃胡蘿蔔不僅能減肥瘦身，還能美容和瘦臉哦!胡蘿蔔富含維生素和胡蘿蔔素，能刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，起到了改善臉部皮膚的功效，而其所含的胡蘿蔔素還能加快臉部脂肪的燃燒，從而幫助你快速變身緊緻小臉美人哦!一、青蒜胡蘿蔔絲材料準備：胡蘿2根、青蒜3根...
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![11種瘦臉小妙招 推薦]( "11種瘦臉小妙招 推薦")
- 1、手指按摩法具體方法：洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這説明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。Tips：最好在睡覺前用此方法。2、大聲喊“啊”面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。...
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![快速瘦臉的小妙招]( "快速瘦臉的小妙招")
- 按摩手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。2.高温沐浴我們都知道高...
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![瘦臉小妙招 人大裸模蘇紫紫推薦]( "瘦臉小妙招 人大裸模蘇紫紫推薦")
- 簡單的瘦臉運動1、想要快速瘦臉，先坐下來在説，將雙腿平置，並把手肘頂在膝上，然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。2、之後再放鬆頸部的肌肉，手掌支撐頭部其全部重量，此放鬆動作相當重要，因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。3、第三步以手掌托住頭部，...
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![8個瘦臉的小妙招 推薦]( "8個瘦臉的小妙招 推薦")
- 1.瘦臉運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。2.瘦臉飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為...
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![實用的瘦臉妙招有哪些]( "實用的瘦臉妙招有哪些")
- 妙招一臉部三運動一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。妙招...
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![瘦臉的9個小妙招]( "瘦臉的9個小妙招")
- 1.把3根手指一起放在耳朵下方：為了幫助淋巴流通順暢，首先用手指輕輕按壓耳朵下面，製造流通管道。2.用手指向鎖骨滑動：用手指在鎖骨的凹陷處摩挲。少許用力就OK。碰到堅硬的部分，邊揉邊打通。3.在另一側同樣從耳朵下方滑動至鎖骨：另一側也同樣用手指從耳朵下方至鎖骨內側滑動。...
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![快速瘦臉的三個小妙招]( "快速瘦臉的三個小妙招")
- 去除耳下贅肉耳朵下方是神經由大腦向臉部傳遞信號必經的部位，多做按摩，可以令臉部線條變得更加緊緻、柔和。1.用雙手食指和中指按住耳垂下方，正反方向轉動各12次。2.用大拇指和食指捏住下頜骨下方的肌肉，往耳朵後方推動做12次。3.用手指指腹在耳朵下方往下推，做12次。去除下頜...
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![瘦臉的6個小妙招]( "瘦臉的6個小妙招")
- 1、將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次。2、接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次。4、頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作3次。6、接着雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕...
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![五個妙招收穫瓜子臉 快速瘦臉方法小妙招]( "五個妙招收穫瓜子臉 快速瘦臉方法小妙招")
- 五個妙招收穫瓜子臉一、瑜伽瘦臉法對於減肥的人來説，瑜伽並不陌生，而且瑜伽減肥效果極佳，對於瘦臉來説，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦臉不僅能夠讓臉部肌肉更加緊緻，還可以有效的消除雙下巴困擾。瘦臉瑜伽做法1、趴在地上，兩手放在身體兩側，然後保持平穩的呼吸。2、把雙手放在胸前兩...
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![瘦出心形小臉 瘦臉小妙方]( "瘦出心形小臉 瘦臉小妙方")
- 瘦臉偏方1：點按神祕瘦臉穴位→緊緻皮膚有神效位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴脣斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊緻的神奇功能。仰面躺在牀上，用手肘支撐身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴儘可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。瘦...
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![快速瘦腹的小妙招]( "快速瘦腹的小妙招")
- 勤做運動：除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂;此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將臀部往上拉，至緊繃處再恢復原狀。有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出。洗浴按...
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![飲食瘦臉妙招 最有效的瘦臉方法]( "飲食瘦臉妙招 最有效的瘦臉方法")
- 最有效的瘦臉方法一、按摩瘦臉按摩瘦臉是常見的瘦臉方法，方法雖舊，不過確實很有效果!用雙手貼緊臉部，順着臉頰向外推，不斷的重複。這個方法可以讓臉部的脂肪向外走，在按摩的同時皮膚髮熱，消耗脂肪。每天都堅持15分鐘左右，記住是每天堅持哦!二、化粧瘦臉如果你想更快，那就可以通過...
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![生理期後瘦臉的小妙招]( "生理期後瘦臉的小妙招")
- 1臉龐消瘦麗在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!2浮腫的去除主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做麗是，順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。3面頰的按摩先從一邊臉頰做起，用手...
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![學學這些瘦臉小妙招 李小璐瘦成錐子臉]( "學學這些瘦臉小妙招 李小璐瘦成錐子臉")
- 誰都知道如今是一個看臉的時代，那些大圓臉大餅臉等並不受歡迎，瓜子臉或者是錐子臉特別的受歡迎。因此不少的女性都是想方設法的去瘦臉，整形成為不少人的選擇。其實在日常的生活中就存在着不少的瘦臉妙招，只要我們稍微的努力一下就可以瘦臉，完全可以避免手術。最近網上一則關於...
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![大臉女瘦臉的小妙招]( "大臉女瘦臉的小妙招")
- 面部肌肉鬆弛型大臉很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮...
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![瘦臉的三大小妙招]( "瘦臉的三大小妙招")
- 一、早上：臉部降温選用清涼型潔面產品，温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。二、中午：放鬆臉部肌肉利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。...
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瀟湘女性館
