![女性美容養生魚頭豆腐湯]( "女性美容養生魚頭豆腐湯")
- 鰱魚有豐富的膠原蛋白，對女性的皮膚非常的有幫助的，可以做些滋養魚頭豆腐湯，清湯營養，鮮湯美味，非常適合老少食用。【女性美容養生魚頭豆腐湯】主料：鰱魚頭1個、豆腐1塊、輔料：姜1塊、葱2段、香菜1棵、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、香油適量、步驟：魚頭豆腐湯的做法步驟1.原料圖。...
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![簡單易學營養翻倍 魚頭豆腐湯的做法]( "簡單易學營養翻倍 魚頭豆腐湯的做法")
- 魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜，而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯，都需要先經過油煎，再倒入開水燉煮，湯色才會呈奶白色，且湯味濃厚。湯的奶白色，是油水充分混合的結果。用料主料：魚頭1個，豆腐1塊。輔料：生菜2片。調料：食鹽5克，雞精3克，姜4片，植物油3湯匙，小葱2根，水適量。...
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![這樣做魚頭豆腐湯濃郁鮮美 魚頭豆腐湯的最正宗做法是什麼]( "這樣做魚頭豆腐湯濃郁鮮美 魚頭豆腐湯的最正宗做法是什麼")
- 相信大家也都知道，魚頭豆腐湯是一道廣東特色傳統名菜，屬於粵菜系中特色菜之一。那麼，魚頭豆腐湯的最正宗做法是什麼?怎麼做魚頭豆腐湯好吃?這樣做魚頭豆腐湯濃郁鮮美!接下來，大家就和小編一起來看看吧。魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯，呈奶白色，湯味濃厚，味道鮮美，香而不膩，由魚頭和豆腐為...
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![素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法]( "素菜滋補佳品之白菜豆腐湯的做法")
- 白菜是我們餐桌裏經常可以看到的一種食材，也是冬季每家每户餐桌上必不可少的。它含有大量的維生素和多種礦物質，特別是維生素和粗纖維含量都非常的風度，另外，豆腐蛋白質含量不用多説大家都應該很瞭解，兩者搭配在一起可以説是一道滋補佳品，物美價廉，今天就為大家介紹白菜豆腐湯的...
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![盤點三款營養鯽魚豆腐湯做法]( "盤點三款營養鯽魚豆腐湯做法")
- 鯽魚豆腐湯是一道營養豐富的湯品，日常生活當中也是多數人的選擇，那想要吃上怎麼營養豐富的鯽魚豆腐湯，怎麼辦呢？會做就行了！那麼鯽魚豆腐湯怎麼做呢？下面跟着小編一起了解和學習下！鯽魚豆腐湯做法一，鯽魚豆腐湯材料：鯽魚，內脂豆腐（嫩豆腐），料酒，鹽，姜，葱。做法：1、鯽魚去內臟，去鱗，去鰓，剪去...
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![姜葱豆豉豆腐湯 風寒食療方]( "姜葱豆豉豆腐湯 風寒食療方")
- 春回大地，萬物滋長，也正是流感多發的季節。感冒按中醫辨證分為三大類，分別是風寒感冒、風熱感冒及暑濕感冒，不同類型的感冒臨牀症狀也不一樣，需要認真辨證處理。感冒除了對症下藥，在日常的飲食方面也得多有講究，針對風寒感冒，今日小編推薦一款食療方子，食材簡單、做法易懂。姜葱豆...
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![海蠣子豆腐湯具有清熱解毒益智補腦作用 海蠣子豆腐湯的做法]( "海蠣子豆腐湯具有清熱解毒益智補腦作用 海蠣子豆腐湯的做法")
- 食材用料海蠣子適量相剋食物豆腐適量相剋食物絲瓜適量相剋食物油少量料酒少量鹽少量葱少量相剋食物姜少量相剋食物海蠣子豆腐湯海蠣子豆腐湯的做法1.準備好食材2.海蠣子加點鹽巴，用手抓勻，淹半個小時，然後用水洗乾淨備用3.豆腐切小塊備用，葱切段，姜切絲4.絲瓜去皮洗淨滾刀切好...
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![即好喝又營養 菠菜豆腐湯的家常做法]( "即好喝又營養 菠菜豆腐湯的家常做法")
- 大家都知道豆腐所富含的營養價值極高，它能調節女性內分泌，還有養顏美白的功效。菠菜的營養價值也是很高的，它所含的維生素C、礦物質、鈣質等，是大家喜愛吃它的原因之一，那麼將菠菜跟豆腐搭配在一起，又是怎麼樣一道美味呢?下面有關菠菜豆腐湯的的做法介紹。豆腐中還有豐富的蛋白...
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![這道豆腐湯減脂又營養 豆腐怎麼做好吃]( "這道豆腐湯減脂又營養 豆腐怎麼做好吃")
- 今天是寒露了，也就意味着秋季正視開始了，所謂寒露，也就是氣温的降低，從而讓陸地上的露水都快要結冰了。這個時候，需要注意的是飲食方面應該更加註意養生，多吃一些清淡滋潤的食物，既可以健脾養胃，還可以養肺潤腸。尤其是早晚會覺得口乾舌燥，所以多吃一些湯湯水水的食物再好不過了。...
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![不止好吃這麼簡單 魚頭豆腐湯的家常做法]( "不止好吃這麼簡單 魚頭豆腐湯的家常做法")
- 魚頭豆腐湯的做法1.準備所需材料2.把魚頭洗淨，切開兩半3.鍋內放油燒熱，魚頭放入鍋內煎4.連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可5.湯鍋內加入足夠的水量煮開，然後把煎好的魚頭放入鍋內6.蓋上鍋蓋煮15分鐘左右7.把嫩豆腐切成小塊8.香菜、小葱洗淨切成段9.湯煮15分鐘後加入豆腐再煮...
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![鯽魚豆腐湯的做法 鯽魚湯怎麼燉好喝又營養]( "鯽魚豆腐湯的做法 鯽魚湯怎麼燉好喝又營養")
- 魚湯是一種味道鮮美又有營養，特別是和豆腐一起煮出來的那種湯，簡直就是讓你越喝越上癮，但是現在的生活過得很好了，很多人都不喜歡動手經常出去外面吃，所以就導致了在想要自己動手做魚湯的時候就不會做了，那麼最常見的鯽魚豆腐湯怎麼去做才好喝又有營養價值呢。我們準備好食材：鯽...
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![那就來碗海帶豆腐湯 夏天若是出汗多]( "那就來碗海帶豆腐湯 夏天若是出汗多")
- 夏天人出汗繁多，不如來一碗海帶豆腐湯。海帶豆腐湯其所包含的微量元素是非常多的，可以幫助人補充由於流汗而損失的電解質。並且這海帶豆腐湯不僅具有清熱化痰的功效，還能夠解膩祛濕。由於小編在想非常多的人，可能會不習慣用綠豆熬海帶，因此便建議大家做海帶豆腐湯，可能會比較好...
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![3大烹飪技巧需掌握 青菜豆腐湯的家常做法]( "3大烹飪技巧需掌握 青菜豆腐湯的家常做法")
- 青菜豆腐湯的做法1.將豆腐切成小塊2.鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸3.將煮好的豆腐撈出放入盤中4.鍋內放油後加入葱花爆香5.將豆腐放入鍋內加水6.然後把洗淨的青菜放入7.煮至青菜變熟加少許食鹽調味即可烹飪技巧燒嫩豆腐不易碎的小竅門：1、將嫩豆腐氽鹽水，嫩豆腐的表...
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![這樣做營養又鮮美 清燉魚頭豆腐湯的做法]( "這樣做營養又鮮美 清燉魚頭豆腐湯的做法")
- 【導讀】清燉魚頭豆腐湯的做法是怎樣的?清燉魚頭豆腐湯是一道很受人歡迎的家常菜餚，湯很鮮美又很有營養，很多人都喜歡吃。那麼，清燉魚頭豆腐湯該怎麼做呢?下面就隨小編一起去看看清燉魚頭豆腐湯的做法吧。清燉魚頭豆腐湯的做法材料：一個魚頭、一塊豆腐、生薑適量、油適量、鹽...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
- 做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。菠菜豆腐湯方法二美食...
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![海帶豆腐湯的做法與功效 五大海帶的營養價值]( "海帶豆腐湯的做法與功效 五大海帶的營養價值")
- 海帶的營養價值體現在以下這些方面：海帶的營養價值之富含人體所需元素海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，海帶的粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。海帶的營養價值之保護血管海帶中的多種微量元素可以軟化血管，增加血液流動性。同時，海帶中富含的膳食...
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![不止美味還很營養 魚頭豆腐湯的家常做法]( "不止美味還很營養 魚頭豆腐湯的家常做法")
- 魚頭豆腐湯的做法1.準備所需材料2.把魚頭洗淨，切開兩半3.鍋內放油燒熱，魚頭放入鍋內煎4.連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可5.湯鍋內加入足夠的水量煮開，然後把煎好的魚頭放入鍋內6.蓋上鍋蓋煮15分鐘左右7.把嫩豆腐切成小塊8.香菜、小葱洗淨切成段9.湯煮15分鐘後加入豆腐再煮...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
- 做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。菠菜豆腐湯方法二美食...
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![魚頭豆腐湯具有你意想不到的營養價值]( "魚頭豆腐湯具有你意想不到的營養價值")
- 鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脱屑、頭髮乾脆易脱落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。為温中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。新鮮的魚頭...
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![喝茶和牛奶豆腐湯減肥]( "喝茶和牛奶豆腐湯減肥")
- 我兩個月從114斤減到98，一星期三次晨跑，每次5公里，晚飯以豆腐青菜替代，不吃零食和油炸食品，喝烏龍茶和普洱茶。喝茶減肥方法：茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。研究結果顯示，有長期飲...
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![想要湯汁鮮美濃郁不能少了這一步 魚頭豆腐湯的做法]( "想要湯汁鮮美濃郁不能少了這一步 魚頭豆腐湯的做法")
- 不知道大家喜不喜歡吃魚頭?我認為魚頭應該算是一條魚中最好吃的一個部位了，而且它不僅美味還非常的有營養，那麼接下來就讓我們用魚頭做一道美味菜。【魚頭豆腐湯】步驟1、準備好所需的食材。魚頭，豆腐，姜，香菜。選擇魚頭建議選擇雄魚頭，它比較適合用來燉煮湯類。2、首先將魚頭...
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![怎麼燉鯽魚湯有營養 鯽魚豆腐湯的做法]( "怎麼燉鯽魚湯有營養 鯽魚豆腐湯的做法")
- 【導讀】鯽魚豆腐湯的做法有哪些?鯽魚和豆腐是常見的搭配，鯽魚豆腐湯不僅好吃而且營養哦。那麼，鯽魚豆腐湯的做法有哪些，怎麼做簡單美味?一起和6681小編來看看鯽魚豆腐湯的做法的介紹吧!鯽魚豆腐湯的做法做法一製作食材：鯽魚400克，豆腐400克。調料：紹酒15克，葱3克，姜1.5克，精鹽2克...
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![女性元氣一天的新選擇 常州豆腐湯別具特色]( "女性元氣一天的新選擇 常州豆腐湯別具特色")
- 豆製品是一種將黃豆，綠豆等等豆類加工而成的食品，首先它是有經過不同工藝製作的，再去做成人們喜愛的嫩豆腐，老豆腐，豆乾等等，然後再根據人們不同的煮食方式，將其搬上飯桌，成為一道特色。豆製品不僅美味可口，而且對於女性的身體是有益的，因為首先大豆裏就富含高蛋白還有維生素C，還有...
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![魚這樣做營養才不會流失 魚頭豆腐湯的家常做法]( "魚這樣做營養才不會流失 魚頭豆腐湯的家常做法")
- 魚頭豆腐湯的做法1製作食材：鰱魚頭1個輔料：幹香菇8朵，北豆腐1盒調料：食鹽1茶匙，姜3片，大葱3段製作流程1.魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用温水浸泡5分鐘後，去蒂洗淨。2.煎鍋中倒入油，待7成熱時，放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。...
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![有些新花樣 辣白菜豆腐湯的做法]( "有些新花樣 辣白菜豆腐湯的做法")
- 豆腐應該是大家都喜歡吃的一款食物吧，不僅是因為它的功效，還有就是它是在菜市場較為常見的一種食物，那麼今天小編為大家介紹兩款豆腐的不同做法，叫做辣白菜豆腐湯和香辣醬汁燜豆腐，都是有涉及到辣的味道的，你們有沒有興趣呢?LOOK1.辣白菜豆腐湯預備食材：白菜、五花肉(即三層肉)...
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瀟湘女性館
