![可老而不衰 中醫以氣養生]( "可老而不衰 中醫以氣養生")
- 中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：中醫以氣養生可老而不衰心平氣和中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。寬胃養氣人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養...
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![精神修練和以氣養生是亮點 道家四大養生方法]( "精神修練和以氣養生是亮點 道家四大養生方法")
- 道家人有自己一套獨特的養生方法，道家養生強調精神的超然、安寧，渴望自由，下面我們就為大家介紹道家的四大養生法。一、清靜虛無老子主張見素抱樸，少私寡慾，排斥人的一切慾望，排斥外界事物給人帶來的誘惑。他主張通過柔弱無為、虛靜自守來排斥干擾，達到返樸歸真的目的。莊子的養...
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![如何清除居室內空氣的異味以及刺激性氣味]( "如何清除居室內空氣的異味以及刺激性氣味")
- 300克紅茶泡熱茶兩臉盆水，放入居室中，並開窗透氣，48小時內室內甲醛含量將下降90%以上，刺激性氣味基本消除。購買800克顆粒狀活性碳除甲醛。將活性碳分成8份，放入盤碟中，每屋放兩至三碟，72小時可基本除盡室內異味。準備400克煤灰，用臉盆分裝後放入需除甲醛的室內，一週內可使甲醛含...
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![幾種食物可以令你迅速恢復元氣 元氣大傷]( "幾種食物可以令你迅速恢復元氣 元氣大傷")
- 治療元氣大傷的食物人蔘：安神、抗衰老《神農本草經》認為，人蔘能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人蔘具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。元氣大傷靈芝：調節免疫力《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂...
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![氣功可以分為哪些類別 健身氣功]( "氣功可以分為哪些類別 健身氣功")
- 前人對氣功額總結就是“有病治病，無病強身”。現在生活條件好了，大家對生活質量的追求越來越高，也越來越注重養生。很多人也許只是在電視上見過一些氣功的打法，對這項運動也許不甚瞭解，下面小編就帶您對氣功的分類進行進一步的認識。氣功的分類氣功是我國特有的一種健身術。可...
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![可以補氣血的食物和藥物]( "可以補氣血的食物和藥物")
- 由於女性的生理特徵和心理特徵的不同，在心理調節、起居養護、衞生保健、運動健身、性健康、孕產保健、婦科病防治和食材的選擇諸方面，都有一定的特殊性。本站認為女性養生要注重補氣血。那麼女性朋友如何知道自己是否氣血不足呢?中醫在診斷上一向有“四診”的説法，即望、聞...
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![六個可以跟男明星相比英氣的帥氣女星]( "六個可以跟男明星相比英氣的帥氣女星")
- 在古裝劇裏經常有一個情節就是女主人公常常會女扮男裝，但這不看不知道一看嚇一跳，有些女星的男裝扮相都可以與男星相比帥氣了，下面就讓我們來總結評比一下幾位女星的古裝扮相。第六：劉亦菲經常被大家叫做小仙女的劉亦菲，從出道以來就給人一種清純動人的印象，在大家眼裏她好像一...
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![氣功可以治療腰突症 氣功的好處]( "氣功可以治療腰突症 氣功的好處")
- 腰突症即腰椎間盤突出症，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。病人往往都是20-45歲的青壯年，男性發病率比女性大得多。1、導氣令鬆，患者仰卧，氣功師一手用勞宮穴向患...
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![冬天調養可以喝4種湯 女人氣虛氣色差]( "冬天調養可以喝4種湯 女人氣虛氣色差")
- 女人氣虛冬天吃什麼好調養桂棗山藥湯桂圓肉100克，新鮮山藥150克，紅棗6枚，冰糖適量。山藥洗乾淨，去皮，切成塊；紅棗洗乾淨，材料一起入鍋內，加水煮至山藥熟透、紅棗鬆軟，可以加少量冰糖調味。作用：山藥，非常適合氣虛體質，可補肺，脾，腎之氣；紅棗益氣補血，桂圓養血益脾、補心安神。此湯女性在...
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![練硬氣功如何以氣化力 硬氣功怎麼練]( "練硬氣功如何以氣化力 硬氣功怎麼練")
- 目前，有些自學硬氣功的人練到一定的時間，丹田發熱，熱氣也可以達到四肢，可就是達不到硬氣功應有的功力，即不能做到“以氣化力”這一步，那麼，如何練成硬氣功的功力呢？試試硬氣功速成四步功吧，一定能讓你健身延年、壯體增力。第一步：固本培元面南背北，馬步式或自然站立式，兩手平抬至前胸...
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![蘿蔔可以幫助人們理氣化痰]( "蘿蔔可以幫助人們理氣化痰")
- 蘿蔔和茶一樣都是個好東西，蘿蔔可以幫助人們理氣化痰，茶就不用多説了。茶可以幫助人們軟化血管、提神解困等許多作用。將蘿蔔和茶兩者結合在一起功效會更神奇哦。俗話説：蘿蔔與熱茶，氣的大夫滿街爬。究竟有什麼樣的功效能氣的大夫滿街爬呢？茶葉中含有防癌物質，蘿蔔不僅含有豐富...
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![練習氣功可以緩解帕金森的症狀嗎 養生氣功]( "練習氣功可以緩解帕金森的症狀嗎 養生氣功")
- 現氣功深受大家的喜愛，那麼練習氣功不僅可以健身還可緩解一些病症，多練習氣功可以緩解一些帕金森的症狀，那麼氣功可以緩解病因的原理有哪些呢，下面和小編一起來了解下氣功的神奇吧。太極拳可以緩解帕金森的症狀太極拳可以緩解帕金森的症狀，有着悠久歷史的太極拳，不但被越來越多...
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![女人吃什麼可以補氣血]( "女人吃什麼可以補氣血")
- 女人的氣血對於自己的臉色是很重要的，一旦出現不足，那麼對於臉色和健康都有不利，那麼你知道女人吃什麼可以補氣血嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。當歸當歸是中藥藥材中的一種，也是非常常見的一種女性補血的中藥，而且經常可以搭配其他的食物一起，對於女性補血的...
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![有哪些藥可以吃 胃脹氣怎麼辦]( "有哪些藥可以吃 胃脹氣怎麼辦")
- 胃脹氣怎麼辦一、胃脹氣怎麼辦1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麥麪粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔...
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![練習氣功可以治療慢性病 如何利用氣功治病]( "練習氣功可以治療慢性病 如何利用氣功治病")
- 氣功是一種獨特的自我鍛鍊方法，依靠自己的力量來調節和增強自身的生理功能。長做氣功可以幫助人體健康，緩解慢性病。氣功運動的特點是修習者在教練的指導下，充分發揮自己的主觀能動性，通過自我鍛鍊而恢復健康。下面是對中醫氣功治療慢性病的知識。中國傳統的氣功內容，兼具防病...
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![氣功對高血脂的治療作用 氣功可以治疾病]( "氣功對高血脂的治療作用 氣功可以治疾病")
- 氣功，是一門非常神奇的武功，對於經常練習的人來説，會產生非常多的好處，當然也是防治疾病的有效方法之一。這是有一定的科學依據的，下面就為大家列舉健身氣功對高血脂的治療作用，相信通過下文的介紹，大家會對氣功養生的概念有進一步的認識。何為“氣”？所謂“氣”，主要是人們所呼吸...
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![練習氣功可以美容護膚 氣功養生]( "練習氣功可以美容護膚 氣功養生")
- 氣功，中國的一種健身運動，動作輕柔，注重冥想和吐納，功效廣泛，比如改善身體協調能力，降血壓，甚至還有緩解抑鬱的功能。近來不斷有研究發現，氣功還能護膚美容哦！氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是...
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![這樣做可以排出體內濕氣 小滿節氣怎麼養生]( "這樣做可以排出體內濕氣 小滿節氣怎麼養生")
- 小滿節氣怎麼養生一進入夏天，天氣温度慢慢升高，特別是小滿氣節過後，暑氣也開始在慢慢上漲了，濕熱的天氣偏多，也極容易讓身體積累濕氣，精神特別乏困，全身疲憊無力，脘腹脹滿、食慾不振、大便稀溏，這是身體裏哪個部位出了問題呢？最主要的是脾胃喜燥惡濕，消化吸收功能出現了障礙，脾胃運化...
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![消化性潰瘍者可以練氣功治病 怎樣練氣功]( "消化性潰瘍者可以練氣功治病 怎樣練氣功")
- 消化性潰瘍很常見，本世紀以來這種病的發生率顯著上升。目前已有充分的證據説明消化潰瘍和緊張刺激的關係十分密切。有關研究發現，當與病人進行緊張的談話，或讓他參加臨牀檢驗而引起焦慮、痛苦、憤怒、羞辱和罪惡感時，出現胃液分泌量和酸性增加，使胃運動也發生變化。現代醫學認...
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![怎麼美容 水蒸氣可以美容嗎]( "怎麼美容 水蒸氣可以美容嗎")
- 水蒸氣可以美容嗎？水蒸氣能美容。水蒸氣美容的原理，是用濕而熱的蒸氣，均勻地燻蒸眼部皮膚，眼部皮膚受濕熱蒸氣作用，毛孔就會擴張，血液加強，新陳代謝趨於旺盛。此外濕熱之氣化成水分易於進入皮膚，使皮膚最淺表的角質層細胞水分含量升高，這樣皮膚顯得濕潤飽滿，外觀潤滑光潔。做完蒸氣...
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![引起口氣有以下幾大因素 口氣重是什麼原因]( "引起口氣有以下幾大因素 口氣重是什麼原因")
- 對於我們一般人來説或許都會有那麼一點點口氣，不過如果口氣太重就絕對影響社會交往和心理健康，有口氣重的人都不敢和人交往了，害怕人們的嫌棄，那麼口氣重是什麼原因？今天時尚女人網小編就給大家分享引起口氣的幾大因素。口氣重是什麼原因一，節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾...
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![以氣化力的方法以及步驟 如何練習硬氣功]( "以氣化力的方法以及步驟 如何練習硬氣功")
- 目前，有些自學硬氣功的人練到一定的時間，丹田發熱，熱氣也可以達到四肢，可就是達不到硬氣功應有的功力，即不能做到“以氣化力”這一步，那麼，如何練成硬氣功的功力呢？試試硬氣功速成四步功吧，一定能讓你健身延年、壯體增力。第一步固本培元面南背北，馬步式或自然站立式，兩手平抬至前胸...
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![性感充氣娃娃被以為大美女 充氣娃娃誤看女屍]( "性感充氣娃娃被以為大美女 充氣娃娃誤看女屍")
- 太可笑了，一則充氣娃娃誤看女屍的新聞引發關注，小編也是醉了。據報道，雲南羅平縣一村民向當地板橋派出所報案，稱在山頭髮現一具女屍。充氣娃娃誤看女屍，這名村民也太逗了。充氣娃娃誤看女屍！接到報案後，民警火速趕到現場，卻發現原來是虛驚一場，所謂的女屍只是一個充氣娃娃。見此情...
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![補氣可以常喝3種湯 夏季補氣吃什麼最好]( "補氣可以常喝3種湯 夏季補氣吃什麼最好")
- 夏季補氣吃什麼最好氣虛者，身體會出現某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象，而在夏季補氣不建議吃大補的食物，否則容易引起上火，那麼，夏天補氣吃什麼最好？吃什麼比較補氣？補氣建議多喝些補氣湯：山藥花生排骨湯排骨，山藥，花生；排骨涼水下鍋焯水，撈出洗乾淨；山藥洗乾淨去皮，切...
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