![最安全有效的豐胸方法 8個在家豐胸小竅門]( "最安全有效的豐胸方法 8個在家豐胸小竅門")
- 1、擴胸運動豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。美胸效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實。2、游泳豐胸豐胸方法：多種...
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![海泉迴應8個字讓人落淚 陳羽凡退出娛樂圈]( "海泉迴應8個字讓人落淚 陳羽凡退出娛樂圈")
- 16日凌晨，陳羽凡[微博]在微博發出視頻，終於對白百何[微博]出軌一事做出明確迴應：我和白百何已經於2015年協議離婚。雖然這個迴應在不少人意料之中，仍引起一片譁然。陳羽凡還稱，接下來我將無限時退出娛樂圈，為了可以陪伴我的家人，為了可以陪伴孩子成長更專注，這無疑給羽泉[微博]粉...
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![這8個生活習慣“榜上有名”！看看你佔幾 毀腎臟]( "這8個生活習慣“榜上有名”！看看你佔幾 毀腎臟")
- ▲這是我們的腎臟它是我們身體的“清潔工”將人體不需要的廢物和多餘的水排出體外▼但很多人只重視補腎卻忽視腎臟健康比如▼你可知道生活習慣不好會導致“清潔工”生病或罷工你的腎臟健康嗎？健康諮詢報記者採訪了北京醫院腎內科孫穎醫生，她認為往往生活中錯誤的習慣對腎臟...
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![懷孕初期的8個信號 懷孕的症狀有哪些]( "懷孕初期的8個信號 懷孕的症狀有哪些")
- 懷孕初期徵兆—懷孕8個信號懷孕信號1：疲倦孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張，所以，你會感覺特別累。噁心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所，那麼你還會因為睡不好覺而加重疲勞感。一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充...
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![先兆流產最常見的8個病因 先兆流產不能吃什麼]( "先兆流產最常見的8個病因 先兆流產不能吃什麼")
- 先兆流產的原因1、孕婦媽媽們在懷孕後會倍感珍惜和胎兒在一起的時間，因此發生先兆流產會傷心欲絕。小編來告訴大家其實先兆流產最主要的是遺傳因素造成的胚胎異常。因此引起的流產，其實可説是一件好事。因為不正常的胎兒，如果真的足月產下，也會有畸形或異常。2、臍帶供氧不足...
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![運動減肥最常見的五個問題 運動減肥最常見8個的錯誤]( "運動減肥最常見的五個問題 運動減肥最常見8個的錯誤")
- 誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的?運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心，辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此要想獲得持久的減肥效果，除了進行運動外，還應從飲食上進行調整。誤區二：空...
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![第四批8箇中央環境保護督察組全部實現督察進駐]( "第四批8箇中央環境保護督察組全部實現督察進駐")
- 人民網北京8月15日電今天下午，中央第六環境保護督察組進駐西藏自治區，至此，第四批8箇中央環境保護督察組全部實現督察進駐。8箇中央環境保護督察組分別負責對吉林、浙江、山東、海南、四川、西藏、青海、新疆（含兵團）開展環境保護督察工作。...
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![8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全]( "8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全")
- 健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裏面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，一把牙刷在同一時間裏只能刷到2—3個牙齒，因此每次刷牙3分鐘才...
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![兒童醫院醫生給出8個絕招 讓寶寶遠離暈車]( "兒童醫院醫生給出8個絕招 讓寶寶遠離暈車")
- 俗話説讀萬卷書，不如行萬里路，很多父母都趁着假期帶孩子外出遊學。然而在路途上，常常看見有些孩子又哭又鬧，噁心嘔吐，看着寶寶膽汁都吐出來了，家長們又是心疼，又是束手無策。最近，五一小長假，哆哆一家全體出發去郊外摘枇杷，一家人高高興興出門，結果還沒到目的地，5歲的哆哆就吐得一塌...
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![每天8個小動作告別大象腿 達人瘦腿的方法]( "每天8個小動作告別大象腿 達人瘦腿的方法")
- 每個女生都想擁有一雙大長腿，美腿穿什麼都好看，不管是褲子，還是小短裙，都能輕輕鬆鬆駕馭。有些女生因為某種原因，或者久坐少運動，使得腿發腫，發胖，又很難減下來的，下面小編推薦幾種快速瘦腿方法，不用吃藥，不用節食，每天做幾個小動作，就能告別大象腿啦。洗澡時用熱水和冷水按摩每次沐浴...
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![推薦白芍的8個治病驗方 白芍的功效與作用]( "推薦白芍的8個治病驗方 白芍的功效與作用")
- 白芍的功效與作用白芍養血又斂陰，平肝柔肝還受益。白芍味苦酸微寒，月經不調痛經添。瀉痢腹痛而後重，脘腹胸脅之疼痛。白芍具有瀉肝火，安脾肺，固腠理，和血脈，收陰氣，斂逆氣的作用。白芍可散惡血，利小便，緩中止疼，益陰除煩，斂汗安胎，補勞退熱。養血斂陰，柔肝止疼，平抑肝陽。鎮痛鎮痙，養血，調...
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![勝吃8個蘋果！大人小孩都愛吃~ 每天吃個它]( "勝吃8個蘋果！大人小孩都愛吃~ 每天吃個它")
- 土豆素有地下蘋果和第二麪包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。土豆成為主糧不僅是因為土豆產量高、好種植，最重要的原因還是因為土豆被稱為十全十美的營養產物，經常食用土豆能降血脂、降血壓、控血糖!趕緊看看吧~每天吃個它，勝吃...
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![揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全]( "揭祕牙齒髮黃的8個原因 牙齒美白小祕方大全")
- 牙齒美白小祕方一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。温馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。二：橘子皮刷牙使用方法：把...
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![助你健康助你瘦 8個跑步減肥實用指南]( "助你健康助你瘦 8個跑步減肥實用指南")
- 【第一步】放棄上來就跑馬拉松的妄想跑步需要循序漸進，這麼説倒不是看不起你的熱情，但起碼也為你那弱不禁風的身體考慮一下。很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里，甚至出現身體不適了還依舊不肯停下來。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以試着從快走全...
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![8個竅門輕鬆製作美味 番茄炒雞蛋怎麼做好吃]( "8個竅門輕鬆製作美味 番茄炒雞蛋怎麼做好吃")
- 西紅柿炒雞蛋8大竅門竅門1：雞蛋西紅柿要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿的比例非常重要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;西紅柿多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。竅門2：狠狠打雞蛋!打雞蛋的時候要小心辦法，...
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![推薦8個卵巢保養祕方]( "推薦8個卵巢保養祕方")
- 1、牢記三不要(1)、不要吸煙以及被動吸煙。(2)、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。(3)、不要吃減肥藥，即使吃也要吃温和型的減肥藥。2、堅持健康飲食堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。3、減少人工流產人工流產在...
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![8個方法可幫你快速消除 嘴上起泡怎麼回事]( "8個方法可幫你快速消除 嘴上起泡怎麼回事")
- 嘴上起泡怎麼回事1、口脣皰疹是由於單純性皰疹病毒感染引起的，中醫被稱為"上火"，好發於口脣，口角，常由感冒，發熱，疲勞，睡眠不足，心情抑鬱，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。開始有灼熱感，繼而羣集水泡，糜爛，結痂，病程約一週左右，可復發...
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![有效緩解胃痛的8個妙招 胃痛怎麼緩解]( "有效緩解胃痛的8個妙招 胃痛怎麼緩解")
- 胃痛簡介胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據不同證候，採取相應治法。歷史沿革1、胃痛之名最早記載於《內經》，如《靈樞&mi...
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![8個運動讓你快速變瘦 減肥瘦身運動有哪些]( "8個運動讓你快速變瘦 減肥瘦身運動有哪些")
- 減肥瘦身運動穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑為75cm到85cm的瑞士球就符合要求了。瑞士球也可以用來做一...
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![旅日大熊貓寶寶候選名字精簡至8個 起啥名好呢]( "旅日大熊貓寶寶候選名字精簡至8個 起啥名好呢")
- 中新網8月31日電據日媒報道，日本東京上野動物園(位於台東區)31日透露，6月出生的雌性大熊貓寶寶候選名字已精簡至8個。經與中方協商等將力爭於熊貓寶寶出生百日的9月下旬正式敲定並公佈。當地時間2017年6月12日，東京上野動物園的雌性大熊貓“真真”產下一隻幼崽。上野動物園...
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![8個基本原則你要知 寶寶輔食添加順序和食譜]( "8個基本原則你要知 寶寶輔食添加順序和食譜")
- 寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食?輔食添加的順序是?大街小巷裏有什麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。媽媽還要注意，輔食的添加需要循序漸進，根據寶寶的月齡，選擇他們可以接受的食材。一般來説，媽媽可以按照澱粉(...
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![身體8個部位越醜越健康 女性健康生活小常識]( "身體8個部位越醜越健康 女性健康生活小常識")
- 女性健康生活小常識一、屁股大心腦血管好相關人員對多項進行研究顯示，女性臀部大的人體內壞膽固醇水平比一般的都低，好膽固醇水平比一般人都要高，所以説臀部大的女性心腦血管硬化的概率都是比較小的。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且還包含着防止動脈堵塞的抗炎症素。英國...
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![3200名健兒8個項目比拼 第六屆全港運動會開幕]( "3200名健兒8個項目比拼 第六屆全港運動會開幕")
- 中新社香港4月23日電(記者李焯龍)香港第六屆全港運動會(港運會)23日開幕，3200多名來自全港18區的運動員將會在隨後的1個多月大展身手、一較高下。當天下午，港運會開幕典禮在九龍紅磡香港體育館舉行，由特區行政長官樑振英擔任主禮嘉賓，他宣佈第六屆港運會正式展開。在樑振英宣...
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![再不改就晚 8個錯誤的衞生習慣正在危害你健康]( "再不改就晚 8個錯誤的衞生習慣正在危害你健康")
- 買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認為對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！六種菜越洗越髒1菜花、圓白菜是不是覺得菜花看上去很乾淨呢？其實由於它的特殊結構，內部容易殘留農...
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![簡潔實用又方便 8個鞋子收納小妙招]( "簡潔實用又方便 8個鞋子收納小妙招")
- 懸掛式技巧要點：有沒有想過，將鞋子一雙雙的掛在牆壁上呢?看圖片中，女主人在牆壁上釘上金屬管，將鞋子整齊的掛在牆壁上。這當然要掛上高跟鞋哦，因為我們要利用高跟鞋的跟才能將鞋子掛在牆上。空閒的地方，還可以掛上出門要穿的衣服、裙子，方便無比。將鞋子掛在牆上，不僅便於拿取，而...
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