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關於心臟健康的時尚百科

有益心臟健康的三個生活習慣
1.大笑促進血液流動，有益心臟健康早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即，積極情緒是否會擴張血管。結果發現，觀看幽默電影時參試者血管擴張，而觀看壓力電影時參試者血管收縮，血管直徑差距...
2021-11-1626137

保衞心臟健康牢記四點
心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衞心臟健康呢？牢記四點保衞心臟健康1、注意保温研究表明，當氣温低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機會增多，引發心臟病的風險大大增加...
2019-08-1617338

年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮

年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮
年輕人注意了!20歲的時候有一個更健康的心臟，40歲的時候可能頭腦更敏鋭。美國研究人員在最新一期《神經病學》雜誌線上版發表論文稱，年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮，相比那些不在乎心臟健康的人，在年輕時即關注心臟健康並能保持一顆健康心臟者，在人到中年後其腦容量更大。...
2018-10-1118719

從汗液顏色觀臟腑問題如何判斷臟腑健康

從汗液顏色觀臟腑問題如何判斷臟腑健康
【導讀】如何判斷臟腑健康呢?臟腑是人體非常重要的器官，那麼，如何判斷臟腑健康，如何進行對症的臟腑調理呢?一起和6681小編來看看如何判斷臟腑健康及肝臟吃什麼排毒的介紹吧!如何判斷臟腑健康黑汗色黑屬腎，出現黑色的汗多為腎虛的表現。如果是黑而清稀，則為心腎失調，當調補心腎...
2020-01-2413002

幫助大學生心理健康方法心理健康

幫助大學生心理健康方法心理健康
現如今，大學生在人際交往中，經常會因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，目前大學生患心理疾病的比例高達15%。優秀大學生患心理疾病的可能性更大心理健康教育與諮詢中心的胡月老師介紹，目前大學生他們或多或少存在一些心理問題，主要...
2019-04-063785

兒童心理不健康的表現兒童心理健康

兒童心理不健康的表現兒童心理健康
兒童心理健康十項注意一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學...
2020-12-0113764

健康心理學的宗旨什麼是健康心理學

秋季心臟保健的飲食調養吃什麼對心臟好

秋季心臟保健的飲食調養吃什麼對心臟好
進入秋季，氣候變化多端，受涼感冒的概率大增，患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情，因此要比往常更注意保養。一起來看看秋季心臟保健的飲食調養吧！心血管疾病患者秋季心臟保養要注意兩方面：1、要按時服用降壓藥、測量血壓、定期進行相關檢查、及時增減衣物、進行適合的體...
2019-03-0928508

兒童心理健康五大主要標準兒童心理健康

兒童心理健康五大主要標準兒童心理健康
關注孩子的心理健康是每個家長都該做到的，究竟心理健康的寶寶是什麼樣的，本文列出5個特徵供媽媽參考。給孩子一個健康的心理才能助他們做一個優秀的人。對於幼兒的心理健康，近年來國內外有不少教育工作者同心理衞生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認為一般心理健康的幼...
2019-05-2932589

家長需更多的關心孩子的心理健康心理健康

家長需更多的關心孩子的心理健康心理健康
兒童心理健康是以培養兒童健康的心理、健全的性格、靈活的適用能力為目標，使兒童心身健康得到全面的發展。兒童的情緒管理尤為重要，家長們不要忽視了！情緒：補充“心理營養”很重要1、親子交流啟動孩子心智。2、陪孩子游樂別附加學習任務。國內外許多研究表明，發育中的孩子需要...
2019-08-1816711

改善老人心理的健康知識心理健康

改善老人心理的健康知識心理健康
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過着平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康知識改善老人心理要掉老年人要放下架子，保持一顆平常心，這對於有社會地位的人來...
2019-09-2012794

常吃這一物心臟更健康夏季養心的食物

常吃這一物心臟更健康夏季養心的食物
【導讀】夏季養心的食物有哪些?夏季養生重養心。那麼夏季養心的食物有哪些，吃什麼食物對心臟好?一起和6681小編來看看夏季養心的食物的介紹吧!夏季養心的食物1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈硬化。2、三文魚最好每兩週至少吃一...
2019-07-0222423

關愛大學生心理健康心理健康
當前出現心理問題的大學生絕對數量有所增加，但大學生並非心理問題的高發羣體，也不是自殺的高危羣體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在着適應不良、學習障礙、人際關係、就業、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。大學生心理髮展尚未成熟，當心理衝突和矛盾得不...
2019-04-0616779

亞健康症狀當心大腦亞健康
出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要説的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工作，有人開始心煩意亂起來。醫生提醒，常健忘、反應遲鈍可能是大腦“亞健康”，尤其是壓力大...
2019-12-0927936

跑步鍛鍊讓心臟更健康跑步的好處

跑步鍛鍊讓心臟更健康跑步的好處
大家都想通過運動瘦身，尤其是女生最想用最簡單最健康的方法甩掉肥肉，但由於女生的先天限制，有些劇烈性運動會讓人吃不消。那麼，什麼運動鍛鍊身體好呢？跑步就是個不錯的選擇。根據科學家最新研究結果，要保持心臟健康，跑100米的健身效果要比長跑更好。科研者得出的結論是，與其花很...
2019-04-2329529

還可防心臟病早上愛愛有益身體健康

還可防心臟病早上愛愛有益身體健康
什麼時候是愛愛最好的時間?想當然爾，睡覺是在晚上睡的，那麼愛愛當然是在晚上比較好吧!不過，卻有研究表示，早上才是做愛最好的時間，喜歡早晨做愛的人，無論男女都比較有活力，而且還有助預防心臟病，早晨做愛真的這麼健康嗎?這幾年一直有研究指出早晨性愛具有健康的優點;據北愛爾蘭貝...
2019-01-2010348

多吃它們腎臟更健康腎臟排毒吃什麼食物

多吃它們腎臟更健康腎臟排毒吃什麼食物
【導讀】腎臟排毒吃什麼食物?腎臟是人體比較重要的排毒器官。那麼，腎臟排毒吃什麼食物，臟腑應該怎麼調理?一起和6681小編來看看腎臟排毒吃什麼食物的介紹吧!腎臟排毒吃什麼食物1、黑豆黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，以及微量元素鋅、銅、鎂...
2020-01-2530850

塑心刻不容緩心理健康調節心理健康

塑心刻不容緩心理健康調節心理健康
你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話説：先處理心情再處理事情。及時調整心態，才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度。2、寬容——...
2019-10-314856

心臟如何保養如何讓你擁有一顆健康的心臟

心臟如何保養如何讓你擁有一顆健康的心臟
心臟，是整個人體最為重要的器官之一，一旦心臟出了問題，整個身體必然會出現紊亂，甚至危害到人的生命。那麼我們該怎樣保養心臟呢？首先，我們需要了解到自己的血壓，其中，高血壓問題是引起心血管疾病的最重要的原因之一，尤其是對於老人而言，高血壓更是司空見慣的事情。如果我們能夠讓血...
2019-05-0421127

肝臟好的7種表現如何知道肝臟是否健康

肝臟好的7種表現如何知道肝臟是否健康
如何知道肝臟是否健康鼻頭處容易發紅雖然鼻頭處發紅，不一定就是肝臟功能受到損傷造成的，但是，當肝臟功能受損而降低後，或是荷爾蒙水平紊亂後，會令鼻頭部分的毛細血管擴張，進而出現“紅鼻子”現象，尤其是女性肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時，特別容易出現。臉上的粉刺變多人體內的黃體...
2020-11-2114322

孕婦孕期需保持心理健康心理健康

孕婦孕期需保持心理健康心理健康
孕婦孕期要保持平和心態，及時提醒自己採取轉移煩惱、宣泄積鬱、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理，看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，相信產前檢查，學會調控情緒。求得家庭成員的幫助後，孕期中的你，注意力可能更關注孩子，而丈夫則繼續一邊...
2019-11-1931376

讓心臟更健康的保健方法怎樣保護心臟

讓心臟更健康的保健方法怎樣保護心臟
心臟病的危害不用多説我想大家應該都能瞭解，目前心臟病已經成為危害人類健康的一大殺手，所以生活中我們一定要保護好自己的心臟，下面跟本站小編一起來看看如何讓自己心臟更健康？怎樣保護心臟？讓心臟更健康的保健方法心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高...
2019-05-1513968

家居裝潢對孕婦心理健康的影響心理健康

家居裝潢對孕婦心理健康的影響心理健康
為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利的降生，孕婦吃穿住用行各方面都會有很多講究。今天我們就來了解一下家居佈置對孕婦心理健康的影響。有關專家表示，房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響，因此，孕婦家居佈局的重點在於納氣，並以納陽氣和旺氣為佳。孕婦所處的房間必須保...
2019-09-2929872

健康心理遠離焦慮症健康心理學
生活節奏的加快，壓力的增大，打拼在職場上的人士常常會感到焦慮、抑鬱症狀，人際關係障礙、睡眠障礙以及其他不良心態；如果這些常見心理問題得不到及時調節，將會帶來嚴重軀體的症狀和疾病。心理保健讓工作更輕鬆，若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康...
2018-11-084977

心臟病老太太卻延年益壽健康小夥心臟病突發死亡

心臟病老太太卻延年益壽健康小夥心臟病突發死亡
小編之前有認識一位偉大的母親，她就是拎着三根手指，然後勇敢的闖天下的，她是無數活人心中的民間神話，而她的女兒也成為了一名另類的現代中醫。小編記得去年的一個夏天裏，這位偉大的老母親和小編談話中無意間談起了她的心臟病，她告訴小編，她女兒的好幾個同事在四十多歲的時候就已...
2018-09-2232431

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