![“痛則不通，通則不痛”，按腹可以疏通女性的結節]( "“痛則不通，通則不痛”，按腹可以疏通女性的結節")
- 俗話説，人若是自己生一次悶氣，那麼在人的身體裏面就會多一個氣結，不信的話，那麼大夥便可以隨手按一下自己的身體看一看，是否自己的肚子中有着非常多的硬塊、包塊、條索、瘀血，甚至有的時候肚子還會不停的咕咕叫?大夥們你們要明白，人世間的一切疾病都是能夠在人體中找到哪一個相...
- 6117
![警惕女性腹部疼痛 關愛女性健康]( "警惕女性腹部疼痛 關愛女性健康")
- 女性在日常生活中時常會出現小腹隱痛的現象，如果只是偶爾疼痛可能不會太關注，如果頻繁疼痛就要警惕了，也許可能是婦科疾病引起的，以下就是女性腹部疼痛的原因。一、排卵性腹痛排卵性腹痛青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現左右交...
- 11367
![擁有纖瘦腹部 中醫腹部按摩法]( "擁有纖瘦腹部 中醫腹部按摩法")
- 不能擁有纖瘦的腹部，大家可以嘗試我們介紹的腹部按摩減肥方法哦!今天就讓小編來教你幾個腹部按摩動作，快速產生便意，輕輕鬆鬆排清宿便，讓你享受腹部平坦、身體輕盈的快感哦。1.按揉腎俞穴同上坐姿，兩手叉腰，拇指向前按於同側肋端，中指按於腎俞穴，適當用力按揉30～50次。2.揉按足三...
- 5312
![腹部按摩可起到保健作用]( "腹部按摩可起到保健作用")
- 要怎麼按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，可不是説按就能按出來的，需要講究技巧和小竅門的。下面，就跟着小編去聽聽中醫怎麼説吧。腹部按揉的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡前和起牀前進行，排空小便，洗清雙手，取仰卧位，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右...
- 20670
![簡單按摩養護女性好氣血 按摩手法]( "簡單按摩養護女性好氣血 按摩手法")
- 一年四季，秋季開始燥邪傷人，而女人又最缺不得水，怎樣進行自我身體的調理才能活血養氣保養身體呢，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的祕密。簡單按摩養護女性好氣血一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利...
- 29609
![穴位按摩法助女性防治婦科病 保健按摩]( "穴位按摩法助女性防治婦科病 保健按摩")
- 婦科病的病因雖然看似原因萬千，但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然，最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹經絡穴位。三陰交：三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝...
- 26901
![小肚腩收起來 收腹操+按摩]( "小肚腩收起來 收腹操+按摩")
- 收腹運動1、日常的姿勢很重要，站立的時候，兩腿自然併攏，膝蓋繃直，上身往上挺直，肩胛骨後仰下壓，兩肩放鬆，手臂自然下垂，腰背板正，腹部的肌肉要時常緊張起來，儘量收緊，這樣腹肌就能受到刺激。2、坐着的時候先調整好椅子的高度，也同樣要時不時注意收緊腹部的肌肉，上身坐直，兩肩放鬆，兩腿自...
- 20797
![按腹部3穴位速收腹 減肥穴位按摩法]( "按腹部3穴位速收腹 減肥穴位按摩法")
- 腹部三穴位天樞穴位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。按摩方法睡前用雙手食指指端同時迴環揉動天樞穴50~100次，逆時針和順時針方向各...
- 10931
![最有效減小腹的按摩技巧]( "最有效減小腹的按摩技巧")
- 腰部，時女性身體中最重要的部位之一。同時要不也是最迷人的。腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹和背部的經絡、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。最有效減小腹的按摩技巧一、刺激腰背穴位腰部穴位有：帶脈穴：位於第十一肋頂端，與肚臍同高度。腹潔穴：位...
- 20629
![女人按摩養生五大特區 經常揉腹部的好處]( "女人按摩養生五大特區 經常揉腹部的好處")
- 按摩腹部的好處1、緩解腹脹按揉腹部能更直接的對胃部產生刺激作用，進而促進胃部蠕動，並且還能加速小腸對食物進行消化和吸收，對於腹脹不適有不錯的緩和作用。2、保護胃部腹部是腸胃所屬的重要部位，按揉腹部實則就相當於在按摩胃部。而按摩腹部能抑制過量胃酸的分泌並促進前列...
- 20218
![女性冬季按摩保健要找準穴位 按摩保健]( "女性冬季按摩保健要找準穴位 按摩保健")
- 冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。消除雙下巴，試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然...
- 32367
![按摩腹部能瘦小腹嗎]( "按摩腹部能瘦小腹嗎")
- 專家提醒：自我按摩對腹部有較好的減肥作用。實踐證實，按摩能夠去除附着在血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可以恢復健美身材，還能減輕心臟負擔，增強機體的抗病能力。腹部按摩減肥可選關元穴(臍下3寸)、天樞穴(臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，有動脈應指...
- 13422
![推拿腹部三角區保健男人性能力 推拿按摩]( "推拿腹部三角區保健男人性能力 推拿按摩")
- 推拿腹部三角區的好處？內三角的具體位置，説白了基本一個等腰三角形，或者是一個類似的梯形。兩個邊，是兩個大腿根的淋巴結處，也就是圖上的急脈、衝門、府舍，而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置（恥骨聯合部位）。這個三角區域，無論對於男女都很重要。俗話説，流水不腐，平常這個地...
- 25229
![剖腹可會傷人四經 女性生育全靠剖腹]( "剖腹可會傷人四經 女性生育全靠剖腹")
- 幾千年以前的中國，就已經出現剖腹產了。小編記得司馬遷所寫的《史記·楚世家》對於剖腹產就有所記載，比如陸終生子六人，剖腹而生產。用現在的話來説就是，有一名叫陸終的人，他的老婆一生當中共生了6個兒子，而每一個孩子都是剖腹產的。其實剖腹產對於平時常有鍛鍊的媽媽來...
- 15006
![那就要進行平躺按腹 女性想讓身體升清降濁]( "那就要進行平躺按腹 女性想讓身體升清降濁")
- 小編看過了許多的醫術，到現在終於明白了原來人體的腹部是飲食最毒、情緒毒最大的地方，並且人的腹部還是陰陽、表裏以及氣血的相交匯的地方。就單從經絡學而言，人的腹部是匯聚了人的任脈、六腑以及四經(腎、胃、脾、肝)，因此説人的腹部就是坤之地，人體的水中央。由於病邪可以分...
- 16635
![按摩穴位調血氣 女性按摩可抗衰老]( "按摩穴位調血氣 女性按摩可抗衰老")
- 人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的發生。女人體內氣血失調，會嚴重影響身體健康，還會讓容顏...
- 31998
![好處多多的腹部按摩法]( "好處多多的腹部按摩法")
- 對於腹部的減肥，現在比較流行的方法是腹部按摩。那麼，腹部按摩究竟對我們的身體有沒有害處呢?其實，腹部按摩的好處是非常多的，現在就隨本站一起來看看吧!專家説，腹部位居人體中部，全身除心臟和肺外，其餘臟器均分佈於腹內，全身有諸多經脈循行及匯聚於腹內。腹部的保健按摩不僅對局...
- 20810
![肚腩按摩法趕走腹部贅肉]( "肚腩按摩法趕走腹部贅肉")
- 捏定肚腩多喝清水據美容院負責人説，若每星期進行三次療程，經3至5次療程後便可以見效，大約20次後，通常腰部可減三寸，進行“捏”肚腩療程，最好有心理準備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程，因為皮膚和肌肉未能馬上適應，所以身體上可能會出現瘀痕；而每次“捏”肚腩後，最好多喝清水，幫助身...
- 5244
![小陶虹腰腹豐腴素面朝天帶女兒做按摩]( "小陶虹腰腹豐腴素面朝天帶女兒做按摩")
- 小陶虹自與徐崢結婚後便逐漸淡出娛樂圈，如今，丈夫的事業如日中天，而小陶虹作為成功男人背後的女人，更加無怨無悔地將全部精力用來照顧丈夫和女兒。日前，搜狐視頻在北京某經絡調理機構遇見帶着女兒一同來做按摩的小陶虹，只見她對女兒處處細心照料，慈母之心溢於言表。當天，小陶虹穿...
- 16839
![按摩腹部的瘦身祕訣]( "按摩腹部的瘦身祕訣")
- 時間：30天；每天2次作用：通過按摩腹部達到瘦腹的效果，同時改善排便不暢和漲肚的現象。效果：每天堅持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50--50法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢.實際操作：早上起來後，坐直，雙手置於腹部，先順時針打...
- 16739
![按腹部3穴位快速收腹 減肥按摩手法]( "按腹部3穴位快速收腹 減肥按摩手法")
- 按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反覆做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的按摩方式。減肥穴位按摩法按腹部3穴位速收腹天樞穴位置：肚臍兩邊左...
- 5847
![幫助女性緩解腰腹疼痛還健體 經常按摩這2處穴位]( "幫助女性緩解腰腹疼痛還健體 經常按摩這2處穴位")
- 腰痛或者腹痛可能經常都會被女性朋友們認為是一種小毛病，雖然有的時候你時常可能會出現這樣的一種身體不適，但是很多時候女性朋友對於這樣的一種問題都沒有足夠重視，甚至想要去進行調理和改善;而對於女性朋友們會經常出現的腰腹位置疼痛，其實有的時候是會引發一些嚴重疾病的，...
- 5344
![經常按摩腹部可促排便]( "經常按摩腹部可促排便")
- 快節奏的競爭社會要求人們養成快食、快眠、快便的生活習慣。然而，久坐不動和飲食熱量攝入過多的生活方式，以及沉重的壓力下，現代人便祕的發生也越來越多。其實，如果利用如廁的機會，做做腹部按摩，對緩解便祕症狀有重要作用。按摩腹部可以刺激腹腔內的組織器官，使其功能得到加強。...
- 10909
![腹部按摩減肥的方法]( "腹部按摩減肥的方法")
- 下面是腹部按摩方法：揉腹：雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯合上緣，連推12次;然後將兩手置於腹部左右兩側，從肋緣下推到骨盆處，連推12次;再用左手置於臍周圍，右手按在左手上面，揉壓臍圍，按順時針方向和逆時針方向各揉12次。點壓穴位：常用穴位有中府、雲門、氣海、關元、脾俞、腎俞、樑...
- 27573
![女性朋友千萬別小看腹痛 左側小腹痛]( "女性朋友千萬別小看腹痛 左側小腹痛")
- 女性左側小腹痛與右側小腹痛有什麼不同，都會出現哪些症狀，女性朋友千萬別小看腹痛，而引起嚴重的後果，通過下面的文章，我們一起來了解下女性腹痛的原因。別小看腹痛腹痛是相當常見的臨牀症狀，其牽涉範圍廣、性質複雜，有的病因可能十分輕微，有的卻是嚴重疾病，因此，一旦有腹痛情形，應該...
- 7130
瀟湘女性館
