![從內補到外 腎好的不得了 幾分鐘速成 每天一碗]( "從內補到外 腎好的不得了 幾分鐘速成 每天一碗")
- 一看到補腎的就不放過，堅持那麼久，有沒有補到位呢?其實方法超簡單，也超關鍵，擠不出時間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內補到外，腎不好都不行。1枸杞酒釀蛋食材：酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量。做法：1)準備酒釀400g，雞蛋1個。2)枸杞和白糖，枸杞...
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![烏雞紅棗粥能夠起到養肝補氣的作用]( "烏雞紅棗粥能夠起到養肝補氣的作用")
- 烏雞又名烏骨雞、藥雞，是江西泰和的特產。烏雞不僅清燉好吃，若將它同紅棗混在一起煮粥吃，是非常滋養身體的。烏雞能增強人的體質與非特異性免疫功能，紅棗又能夠起到養肝補氣的作用，怎麼説，這一碗烏雞紅棗粥的營養價值都不是一碗普通的白米粥能夠達得到的。主料：（雞腿烏雞腿）粳米標...
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![老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些]( "老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些")
- 最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。每天堅持喝兩杯牛奶專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次，選擇健康的生活方式，少喝咖啡和可樂，不要吸煙，這些...
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![如何做到初秋補水]( "如何做到初秋補水")
- 秋風漸起，肌膚在乾燥的氣候中變得敏感，幹紋也開始出現。若不小心養護，就會逐漸變成真性皺紋。想要遠離皺紋，一直保持年輕狀況，那補水必然刻不容緩。其實只需在秋季護膚步驟中多加註意，肌膚方能保持水嫩柔滑。補水做足滿分，肌膚時刻綻放年輕光彩。一、加一點精華，補水更給力你是否...
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![正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補]( "正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補")
- 藥補不如食補有很多人認為冬令進補就是服用大量的補品，其實不然，最好的方式是食補。食補能從根部增強人體的抵抗力，但是呢，食補也要根據每個人的體質有不同的食補方法。平補指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用，幫助維持健康和生命的食物，如穀類、豆類、乳類、水果和蔬...
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![教你幾招輕鬆做到 乾燥肌膚怎樣補水]( "教你幾招輕鬆做到 乾燥肌膚怎樣補水")
- 相信不少女生的皮膚是屬於乾燥的類型，所以很多人就會有這樣的疑問，乾燥的肌膚要如何進行補水呢?而如果你也有這樣的疑問，下面小編就給大家介紹幾招補水的方式。選擇温和的保濕洗面奶一旦自己的肌膚是屬於乾燥類型的肌膚，就要避免刺激性的洗面奶，因為這樣可以減少肌膚的敏感度，...
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![趕緊來一碗冬季滋補湯暖暖身 冷空氣駕到]( "趕緊來一碗冬季滋補湯暖暖身 冷空氣駕到")
- 花生煲豬肚湯食材：豬肚1個，花生200克，生薑2片，食鹽適量。花生煲豬肚湯的做法1.把豬肚翻轉過來，用鹽、澱粉搓擦，然後用水沖洗，反覆幾次，至異味去除;2.煲內注入適量清水，放入豬肚、薑片煮15分鐘，撈出豬肚切塊;3.把適量清水煮沸，放入豬肚、花生煮沸後改慢火煲2小時，加鹽調味即可。tips：花...
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![魚的這個地方竟然比人蔘還補？ 萬萬想不到]( "魚的這個地方竟然比人蔘還補？ 萬萬想不到")
- 很多人經常吃魚只吃魚肉，卻沒想到其實魚肚才是魚身上最有價值的地方，甚至可以説比人蔘還要補。魚肚可以美容愛美的你是否難以想到吃魚肚竟然可以美容?這是因為魚肚含有大量的蛋白質、膠質，而這些物質對於人體皮膚滋養有極大的功效，因此可以達到美容養顏的效果;魚肚可以補血對...
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![冬季藥補食補搭着補]( "冬季藥補食補搭着補")
- 四季循環，春生夏長，秋收冬藏，人亦應之。冬季宜補腎為先，但要注意下述幾個要點：掌握補腎最佳時機冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個時候進補，人體攝入的養分吸收與利用率高，較易積蓄併發揮功效，...
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![打死也猜不到 別再喝骨頭湯了！補鈣第一名竟是它]( "打死也猜不到 別再喝骨頭湯了！補鈣第一名竟是它")
- 隨着人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿痠痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象，這些現象都與身體缺鈣有關。那麼如何補鈣呢？最安全有效的補鈣方式...
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![補水保濕的加濕器你懂得用嗎？ 冬天到了]( "補水保濕的加濕器你懂得用嗎？ 冬天到了")
- 冬天到了，小編相信很多人的家裏甚至是辦公室都擺上了一台加濕器，希望在乾燥的季節裏，能為自己的皮膚營造一個濕潤些的環境。然而加濕器這個冬日助手，你真的懂得用嗎?你知道加濕器加什麼水比較好、開多長時間比較合適嗎?在用加濕器時，這5點是需要你牢記的。1、切記定期清理空氣...
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![以免寶寶患多動症 孕期補碘碘到為止]( "以免寶寶患多動症 孕期補碘碘到為止")
- 碘是人體的必需微量營養素之一，是維持人體正常生長髮育不可缺少的元素，特別是對於胎兒腦的發育尤為重要。孕婦是受碘缺乏危害的敏感人羣，孕婦碘營養水平決定胎兒碘營養，從而影響胎兒甲狀腺功能。孕婦缺碘可導致流產、早產、死產和先天畸形兒，更為嚴重的是影響胎兒大腦的正常發...
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![鈣加鋅又是如何達到鈣鋅同補的]( "鈣加鋅又是如何達到鈣鋅同補的")
- 科學證明：鈣鋅同補可促進孩子高效發育鈣和鋅都是人體必需的重要營養元素，對兒童的生長和智力發育至關重要。現在市場上主要有兩種補充鈣鋅的方法，一種是以鈣加鋅為代表的鈣鋅同補法，另一種則提倡鈣和鋅分開補。那麼是分開補好還是鈣鋅同補好?鈣鋅可以同補嗎?鈣加鋅又是如何達...
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![如何快速補粧 一到下午就脱粧]( "如何快速補粧 一到下午就脱粧")
- 問：一到下午就脱粧，如何快速補粧?答：沒有時間重畫，就用保濕精華液局部修飾。Step1、細紋處用保濕精華液修復眼周的細紋處容易因乾燥卡粉脱粧，用指腹取保濕精華液輕輕暈勻修復。Step2、鼻冀處輕揉精華液易堆粉脱粧的鼻冀周圍邊輕輕拍按邊暈開保濕精華液，消除乾燥與不勻狀態。...
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![贏啦！ 徵地補償遲遲拿不到民告官]( "贏啦！ 徵地補償遲遲拿不到民告官")
- 蘭州晚報訊（記者許沛潔）合同簽了，地交了，可是補償款卻遲遲拿不到手，村民將鎮政府告上法庭，要求按照所籤合同履行補償款的支付。昨日，蘭州鐵路運輸法院公佈該案一審判決，鎮政府限期支付徵地補償款三十萬。經查，因黃河干流甘肅段防洪治理工程需要，景泰縣人民政府決定徵收景泰縣中泉鎮...
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![男人腎虛到底該怎麼補 腎虛怎麼辦]( "男人腎虛到底該怎麼補 腎虛怎麼辦")
- 男性的健康關係着每個家庭的幸福，相信每個男性都非常的關注自己的健康！男人們只有擁有健康的身體，才可以給家人創造幸福的生活！所以希望今天小編介紹的這些男性養腎的常識可以幫助大家快速有效的改善腎虛的情況，恢復健康哦！男人腎虛到底該怎麼補相信每個男性都不希望自己出現腎...
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![可起到潤肺和中，補脾和胃 灸甘草的功效與作用]( "可起到潤肺和中，補脾和胃 灸甘草的功效與作用")
- 灸甘草的功效是什麼?炙甘草是用蜜烘製的甘草。炙甘草的功效和作用偏於潤肺和中，補脾和胃，益氣復脈。現代研究，炙甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多種化學成分，具有抗炎及抗變態反應作用，可調節機體免疫功能，抗腫瘤和止痛作用。因此炙甘草的主要功效是和中緩急，潤肺，解毒，...
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![王中磊補辦婚禮宋丹丹搶到捧花]( "王中磊補辦婚禮宋丹丹搶到捧花")
- 導語：昨日凌晨，王力宏發微博表示，“恭喜王中磊結婚了!”引發網友議論，連兒子威廉都上過真人秀的王中磊所謂“結婚”究竟為何?而後不斷有網友爆料以及現場圖片曝光，網友們才明白原來是王中磊為紀念結婚20週年，給妻子王曉蓉補辦的一場婚禮。事實上，近期不少明星都對外宣佈補辦婚禮...
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![你應該沒想到它還可以這樣 紅棗是用來補血的]( "你應該沒想到它還可以這樣 紅棗是用來補血的")
- 眼睛是人體的一個重要部位，沒有眼睛可能你什麼東西都看不見;而作為女性朋友來説，除了需要保護好自己的眼睛視力之外，眼部周圍的皮膚也經常是她們關注的重點，因為這個位置最容易出現皺紋;有的時候不經意間你總是會發現眼部出現了一絲絲的細紋，而這些細紋總是越積越多，成為皺紋;...
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![推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼]( "推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼")
- 小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去...
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![讓我感到害怕 奇怪的補習老師]( "讓我感到害怕 奇怪的補習老師")
- 高三那年，我因為大量的精力都花在了學習數理化上面，語文成績一落千丈。母上看的着急，不知道從哪裏給我請來了一個補習老師專門給我補習語文。據説這個老師是我們那邊有名大學裏面的大三學生，以前也是我現在的高中畢業的，還是我的學姐。第一次見到她的時候，她還有點害羞，對我媽説...
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![這些彩粧補救妙計真能幫到你 彩粧容易花]( "這些彩粧補救妙計真能幫到你 彩粧容易花")
- 帶着一副靚麗的粧容出門，是最讓女性自信的事兒，但是，趕上特殊天氣，比如説大汗淋漓之下，你的彩粧花了怎麼辦？怎麼才能補救彩粧呢？下面的彩粧補救妙計可能會幫到你。睫毛膏幹掉或黏在一起的補救方法塗睫毛膏最容易出現幹掉，或者黏糊在一起的狀況，這個時候你需要用到棉棒，用棉棒將一根...
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![補充VC由內到外白出來]( "補充VC由內到外白出來")
- 夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮陽傘、“鐵面人”遮陽帽......一應俱全。補充VC你可以...
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- 補水最好的面膜推薦檸檬汁補水面膜補水效果最好的面膜材料蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油。做法將檸檬洗淨去皮後榨汁，然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上，待10-20分鐘後洗淨。功效不僅可以滋潤緊緻乾燥肌膚，同時具有極好的...
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![進補全攻略由內到外白出來(1)]( "進補全攻略由內到外白出來(1)")
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