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關於米飯的時尚百科

如何煮米飯更香
教您如何做出的米飯更香?好米煮出的飯很香，但如果只有陳米或機米。能否做出同好米一樣香的飯呢?下面介紹的方法可以使您做出香飯來。陳米淘淨後，放到清水中浸泡1小時，然後放鍋中加適量的水，再加一匙豬油或植物油，用勺攪開油花，用旺火煮開鍋，改用小火燜30分鐘，這樣做出的飯同新米...
2020-06-0810056

米飯怎麼吃控糖防衰老吃什麼抗衰老

米飯怎麼吃控糖防衰老吃什麼抗衰老
米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體，你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則，讓米飯更健康。小編同時還整理了健康米食一日食譜。下面就讓我們一起來了解一下吧！第一大原則——儘量讓米“淡”1、米飯不加油一方面，儘量不...
2020-03-0914728

蛋包飯讓你眼前一亮剩米飯別再做蛋炒飯了

蛋包飯讓你眼前一亮剩米飯別再做蛋炒飯了
米飯幾乎是家家户户的主食，但有的時候米飯蒸多了，也難免會剩下來，有的人家會選擇第二天再熱一熱，但是剩下的米飯再去加熱口感不是很好，所以不如我們給它做成炒飯，這樣它就不再是剩飯了，而且吃起來也不會覺得厭倦，會有種煥然一新的感覺。在這個基礎上，我們家又把這個炒飯改良成了蛋...
2019-06-1829207

電飯鍋蒸米飯的做法如何用電飯鍋蒸米飯

電飯鍋蒸米飯的做法如何用電飯鍋蒸米飯
如何用電飯鍋蒸米飯？電飯鍋蒸米飯的做法電飯鍋蒸米飯的做法1、淘米：不要搓洗，正確的方法是把米在水裏攪動，這樣就會把存在米里面的稻殼浮起來。2、將水倒出，反覆兩次，就會淘洗的很乾淨了，不要擔心淘不乾淨，因為在米的表面有一層粉狀的物質會溶在水裏，就會把米表面的污垢帶走了。3...
2019-11-145220

韓國十大自然美女宋智孝米飯按摩肌膚

韓國十大自然美女宋智孝米飯按摩肌膚
在美女雲集的韓國演藝圈，女星宋智孝憑藉着白淨無暇的肌膚和優雅的氣質一舉奪得“韓國十大自然美女”美稱。在接受採訪時，心情大好的宋智孝連連感謝粉絲的支持，並親自曝光了自己的祛斑祕訣，將現場氣氛推向高潮。宋智孝坦言自己小時候有點小男生性格，不太注意護膚，天天到處瘋跑，皮...
2020-06-0621225

高壓鍋煮飯的小竅門高壓鍋怎麼煮飯更好

高壓鍋煮飯的小竅門高壓鍋怎麼煮飯更好
用高壓鍋煮飯，很難掌握時間，於是煮出好吃的米飯成了一個問題，看看下面的技巧，一起解決這個問題吧！高壓鍋煮飯的小竅門1、用高壓鍋做米飯，煮熟後可直接將高壓鍋浸在盛有涼水的盆內，如果再去閥揭蓋，您將發現蒸熟的米飯不粘鍋。2、做3-5人米飯時，加水後水層的深度恰能被一口氣的氣流...
2020-04-2422680

再也不用下館子了！這麼做黃燜雞米飯

再也不用下館子了！這麼做黃燜雞米飯
黃燜雞米飯是一道著名的魯菜，使用簡單的食材和簡單的做法，卻可以做出雞肉鮮香嫩滑，口齒留香的口感，濃郁的湯汁配上香噴噴的米飯簡直就是讓人愛不釋手，堪稱是中華的美食的瑰寶。基本上黃燜雞米飯已經快要和蘭州拉麪和沙縣小吃一樣在中國大地遍地開花了，僅僅憑藉一道菜餚就能火遍...
2019-04-2820205

米飯如何煮更香
米飯如何煮更香?好米煮出的飯很香，但如果只有陳米或機米。能否做出同好米一樣香的飯呢?下面介紹的方法可以使您做出香飯來。陳米淘淨後，放到清水中浸泡1小時，然後放鍋中加適量的水，再加一匙豬油或植物油，用勺攪開油花，用旺火煮開鍋，改用小火燜30分鐘，這樣做出的飯同新米飯一樣香...
2020-04-2332506

一塊西瓜的熱量等於一碗米飯吃西瓜會胖嗎

一塊西瓜的熱量等於一碗米飯吃西瓜會胖嗎
夏天最受寵的水果，非西瓜莫屬了~而吃西瓜最爽的方式，當然是放在冰箱裏，然後拿出來用勺子一塊塊的挖着吃了，感覺怎麼吃都不夠~但對此，有一些養生人士説，西瓜要少吃，真實的熱量要高過米飯呢!真的假的?讓我們來了解一下吧!1、一塊西瓜=一碗米飯?這麼説可能有點誇張，但是也有不少健康...
2021-11-0520747

剩米飯怎麼吃更營養剩米飯怎樣做才好吃

剩米飯怎麼吃更營養剩米飯怎樣做才好吃
日常生活中，家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等。然而，米飯重複加熱，其中的維生素會越來越少，重新加熱次數最好不要超過1次。泡飯則不利於胃腸道的吸收，而且經過二次煮制，維生素也會減少。而炒飯需要加入較多的油脂，而且其中蔬菜比較...
2020-01-146669

那些與米飯有關的小技巧電飯鍋蒸米飯的做法

那些與米飯有關的小技巧電飯鍋蒸米飯的做法
做法：首先，我們用一個容器量出米的量。第一大祕籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。第二大祕籍——泡米：先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分...
2020-06-2129166

究竟是怎樣做出來的流行全國的黃燜雞米飯

究竟是怎樣做出來的流行全國的黃燜雞米飯
黃燜雞米飯幾乎是每一個城市都有的美食，所以已經很少人知道它最初來源於山東。作為一款傳統的魯菜，它又是如何風靡全國的呢。吃過黃燜雞的女生會發現它都是用砂鍋來上菜的，做出端出來的時候上面還有冒着燉煮的氣泡，一下子就將人的食慾激發出來。比較講究的雞米飯用的全部都是...
2018-09-0321113

BBC紀錄片為女生解密減肥方法米飯冷凍後熱量更低？

BBC紀錄片為女生解密減肥方法米飯冷凍後熱量更低？
女生一直在尋求新的減肥方法，BBC的紀錄片就為女性減肥提供了很多建議。碳水化合物一直是女性減肥的大敵，特別是對於以米飯、麪食為主食的我們。減肥時會首先開始減少碳水攝入，這無疑對女生是一個很大的挑戰。BBC紀錄片揭示了一種可以簡單減低碳水熱量的方法，那就是將其冷凍之...
2018-08-1222775

排毒養顏吃法 6種瘦身小米
吃什麼瘦身好?吃米飯吧!以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，例如薏米就有排毒養顏的功效。最近吃薏米減肥的方法廣為流傳。不用再煩惱吃什麼瘦身，現在就告訴你各種米的功效，加深你對這種減肥食品的認識，教你排毒...
2020-02-0620153

吃出骨感身材給米飯加點料
給米飯加點料成就骨感美女◆在米飯裏面加點菜蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又能提高飽腹感。◆在米食裏面加點豆紅豆、豌豆、黃豆等...
2020-01-1417197

一口柔軟米飯配上清爽菠蘿粒菠蘿炒飯的家常簡單做法

一口柔軟米飯配上清爽菠蘿粒菠蘿炒飯的家常簡單做法
菠蘿口感酸甜汁水多，是大家都喜歡的水果。菠蘿直接吃的口感就很好，經過加工後做成美食更是讓人眼前一亮。菠蘿炒飯口感豐富，香糯米飯和清脆菠蘿搭配得正好，怎麼吃都不會膩。用上菠蘿的殼裝扮，外觀比得上酒店大菜，家常版簡單做法還不趕緊學起來!菠蘿炒飯的做法一、準備食材菠蘿...
2018-08-2223013

生活中煮米飯的小竅門怎麼煮米飯

生活中煮米飯的小竅門怎麼煮米飯
炒飯宜加酒炒飯時加入燙熱後放冷的酒，飯會立即均勻鬆解開來，如果及時添加酒，可以做好香噴噴的炒飯，不過酒不能加太多，否則會炒糊。巧做蛋炒飯普通的做法都是現炒了雞蛋再炒飯，然後把雞蛋倒進去。也可以將蛋液打散在飯中，加調料在鍋中以熱油炒熟。蛋液中最好加入少量的水或者高湯...
2020-02-1811419

烏米飯的做法烏米飯怎麼做好吃
烏米飯，聞來清香，吃來甘美，是江南民間之美食。杭州老底子一直有過立夏，吃烏米飯、稱體重、煮豌豆、挖野筍等習俗。儘管這些傳統的東西，有一種力量，沉澱在人的思維裏，它具有歷史的文化。如中秋的月餅，端午的粽子，清明的青糰子，都具有較深厚的歷史文化意義。吃烏米飯，在我國浙江、江蘇...
2021-11-188766

健康減肥餐教你瘦出好身材想吃米飯主食怎麼減肥

健康減肥餐教你瘦出好身材想吃米飯主食怎麼減肥
米飯還是傳統的主食，但是其中碳水含量高，所以很多女生在減肥的時候都會選擇不吃米飯。沒有主食的三餐不僅容易餓，更容易讓女生變老，因為碳水是維持機體的重要來源之一。不吃米飯式的減肥不僅難以堅持，更是會傷害身體，女生千萬不要嘗試。大米口感軟糯，一天吃三餐都吃不膩，特別是對...
2019-03-0825352

烹調中用酒的最佳時間烹調食物什麼時候放酒最好

烹調中用酒的最佳時間烹調食物什麼時候放酒最好
烹調中用酒的最佳時間：是烹製菜餚過程中鍋內温度最高的時候。如炒蝦仁，要待蝦仁滑熟後，先放酒再加鹽；如炒肉絲，應在煸炒完畢立即加酒；再如紅燒魚，要在煎制完成後立即放酒。在所有調料中，酒必須最早加入。如果麪條結成團，噴一點米酒，麪條就會散開。在冰凍過的魚身上遍灑米酒，魚很快會...
2018-10-064672

4種有營養的米飯吃法
米飯作為中國人不可缺少的主食，我們生活有着密切聯繫。但是要説到米飯的做法，我們到底能想到多少種呢?每天一成不變的燜米飯，是不是也覺得有些厭倦了呢?在這裏，我們給大家介紹4種有營養的米飯吃法，或許能給您帶來一些“創造性”的靈感。菠蘿飯，用紫糯米最佳水果入菜已不是什麼...
2020-04-1530988

三高全都不見啦這樣吃飯最養人！只需4招

三高全都不見啦這樣吃飯最養人！只需4招
米飯是我們餐桌上的主食，但很多人並沒有很重視，而是努力想把菜餚做得更健康。你知道嗎？遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。儘量讓米“淡”讓米“淡”是什麼意思呢？一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠...
2021-04-0315347

如何用微波爐蒸米飯微波爐能蒸米飯嗎

如何用微波爐蒸米飯微波爐能蒸米飯嗎
很多人問到用微波爐能蒸米飯嗎？其實用微波爐一樣可以蒸出鬆軟可口的白米飯，而且，用微波爐做飯時間短，不僅方便快捷還省電節能。尤其適合單身人士和人口不多的家庭。用微波爐做飯實際上非常簡單，只要掌握好一些小技巧，就可以蒸出綿軟香甜的大米飯了。微波爐蒸米飯的方法首先，最好...
2019-05-318962

哪個吃了更發胖？米飯與麪條
小麥和水稻是我們日常的兩大主食，米和麪哪種營養更好在許多地方都有爭論。今天我們聊聊“米麪之爭”，到底吃米飯跟吃麪食哪個更容易發胖？高血壓患者選擇哪種主食比較好？成分的比較100克小麥麪粉中營養成分包括熱量366大卡，脂肪2.2克；100克大米中營養成分包括熱量347大卡，脂肪0.8...
2020-10-0420729

醬油炒飯的做法醬油炒飯怎麼做
醬油炒飯是一道家常主食，主要食材是米飯，配以醬油調味調色，及其它營養素菜。色澤醬紅，口佳香濃，葷素合理，尤其營養極其豐富，又簡單易做，不失為單身的童鞋們偷懶之一法。醬油炒飯的做法材料：米飯，蛋黃，醬油，鹽，味精。做法：1、鍋中放少許油，燒到4成熱放入蒸好的米飯，小火翻炒，接着放入蛋黃，翻...
2020-04-0717023

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