![女性常吃這四種食物健康美麗 吃大蒜能養生]( "女性常吃這四種食物健康美麗 吃大蒜能養生")
- 女性的健康和美麗，不僅需要化粧品來保養，同時，更需要健康飲食來固定根本。女性常吃哪些食物，可以很好地起到養生的功效呢?跟着小編抓緊看看吧。1.可以讓你駐顏的西藍花女性的美麗，需要有一張不老的容顏，所以，駐顏能手-西藍花就是值得你常吃的。西藍花作為一種蔬菜，豐富的抗氧化劑...
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![讓瘦身不再是夢想 常吃粗糧減肥]( "讓瘦身不再是夢想 常吃粗糧減肥")
- 粗糧：苡仁又名薏仁，是穀物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於減肥是必不可少的，而且苡仁還是有名的低脂低熱量食物，是很多想要保持苗條身材的MM們節食用品，有很好的輔助減肥的效果。另外其內含的蛋白質、維生素b1、b2還有意想不到的美膚護髮的作用，總之吃苡仁好處多多。赤小豆是一...
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![常吃原來都有這些好處呢 腰果的營養價值有哪些]( "常吃原來都有這些好處呢 腰果的營養價值有哪些")
- 腰果的基本介紹腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大幹果之一。腰果是一種營養豐富，味道香甜的乾果，即可當零食食用，又可製成美味佳餚。原產巴西東北部。16世紀引入亞洲和非洲，現分佈在南北緯20度以內的幾十個國家和地區。莫桑比...
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![比防曬霜還管用！ 夏天常吃ta]( "比防曬霜還管用！ 夏天常吃ta")
- 夏季美白菜夏天到了，防曬霜、遮陽傘、防曬衣……其實夏日防曬哪有這麼麻煩?吃對了食物同樣可以幫助我們抵抗烈日曝曬，以下這幾種防曬食物都是很不錯的防曬食物，讓你一整個夏天都不受傷。西紅柿西紅柿是很好的防曬食物，其富含的番茄紅素是天然的抗氧化劑。根據相關資料顯示，每...
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![常吃萵筍有六大好處 萵苣葉的做法大全]( "常吃萵筍有六大好處 萵苣葉的做法大全")
- 萵苣葉的做法一、涼拌萵筍葉材料：萵筍葉100克、熟白芝麻、醬油10毫升。做法：1、萵筍葉洗淨，切成段。2、用沸水焯燙。3、過涼，瀝乾水分，將焯好的萵筍葉放入碗中。4、加入醬油。撒上熟白芝麻，拌勻後即可食用。二、清炒萵筍葉材料：萵筍葉、蒜頭、鹽、味精做法：1、將萵筍葉清洗乾淨之...
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![再饞都得忍着！ 這七類人常吃西瓜沒好處]( "再饞都得忍着！ 這七類人常吃西瓜沒好處")
- 炎炎夏日，是西瓜的銷售旺季，人們愛吃西瓜不僅是因為其味美，更多的還在於它能夠消暑解渴。然而，西瓜不是所有人都適合吃的，以下七類人羣要少吃或不吃西瓜。1糖尿病患者西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加其腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。因此，糖尿病...
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![卻不知苦瓜生吃熟吃效果各異 女性們可能常吃苦瓜]( "卻不知苦瓜生吃熟吃效果各異 女性們可能常吃苦瓜")
- 苦瓜這種食物是不是在夏天的時候，很多女性朋友都會比較經常吃?可能很多時候女性朋友都會聽説夏天吃苦瓜好，然後就去吃苦瓜，但是可能對於苦瓜這樣的一種食物，其實很多女性朋友都還不夠了解;所以，今天小編要為各位女性朋友來科普一下關於苦瓜的一些常識，一些關於苦瓜的食用價值和...
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![常吃這些食物遠離乳腺癌哦 乳腺癌的早期治療]( "常吃這些食物遠離乳腺癌哦 乳腺癌的早期治療")
- 什麼是乳腺癌?乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌，它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高，僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦...
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![常吃這些食物遠離卵巢癌 卵巢癌的早期症狀有那些]( "常吃這些食物遠離卵巢癌 卵巢癌的早期症狀有那些")
- 什麼的卵巢癌？卵巢惡性腫瘤是女性生殖器官常見的惡性腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率卻佔各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。由於卵巢的胚胎髮育、組織解剖及內分泌功能較複雜，早期症狀不典型，術前鑑別卵巢腫瘤的組織類型...
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![這些常吃的食物其實有很高營養價值 你可能不知道]( "這些常吃的食物其實有很高營養價值 你可能不知道")
- 生活中可能經常有一些你常見或者常吃的食物，但是可能因為你常見或者你經常吃，你就會以為它們其實是很普通的，所以就經常不會去重視，而如果別人説出一種平時不經常吃的食物，你又會當成寶來拼命的吃;今天小編要給大家介紹兩類不錯的食物，可能平時極為常見，但是卻有不錯的食用價值...
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![常吃一物蛀牙不再找 四歲寶寶蛀牙怎麼辦]( "常吃一物蛀牙不再找 四歲寶寶蛀牙怎麼辦")
- 【導讀】四歲寶寶蛀牙怎麼辦?寶寶愛吃甜食，很容易蛀牙哦。那麼，四歲寶寶蛀牙怎麼辦，吃什麼食物能預防蛀牙?一起和6681小編來看看四歲寶寶蛀牙怎麼辦的介紹吧!四歲寶寶蛀牙怎麼辦1.牙痛的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。2.用...
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![常吃隔夜菜增胃癌風險]( "常吃隔夜菜增胃癌風險")
- 隔夜菜不能吃，隔夜菜不健康，隔夜菜會致癌，難道所有的隔夜菜都不好嗎？實際上，某些食物放置時間過長，的確會產生毒性成分和致癌成分，總吃的話，確實會致病甚至致癌。其實，隔夜菜並不單單指放了一晚的菜，做完後8-10小時的菜都算隔夜菜，因為菜中的有害物質並不是只在夜晚才會出現，白天也會...
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![推薦10種時令蔬菜 春天護肝吃什麼好]( "推薦10種時令蔬菜 春天護肝吃什麼好")
- 1、葱、蒜、青椒春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進食慾。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，對胃腸道腫瘤也有不錯的防治...
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![常吃這些食物會有驚喜哦 孕婦血糖高怎麼辦]( "常吃這些食物會有驚喜哦 孕婦血糖高怎麼辦")
- 什麼是孕期血糖?糖尿病在孕期分為兩種情況，一種是孕前已有糖尿病，為糖尿病合併妊娠。另一種是在妊娠期發生或首次發現糖耐量異常，為孕期血糖偏高。前者在懷孕前就存在，容易引起孕婦重視，後者由於大多無症狀性，極易被忽視。因此在孕期要定期檢查血糖，特別是20周後，儘可能避免此病...
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![常吃這些食物有效防止卵巢病變 卵巢囊腫怎麼治療]( "常吃這些食物有效防止卵巢病變 卵巢囊腫怎麼治療")
- 卵巢囊腫的早期症狀早期並無明顯的臨牀表現，患者往往因其他疾病就醫在行婦科檢查時才被發現。患者未觸及下腹腫塊前的最初症狀是下腹不適感，表現為下腹或骼窩部充脹、下墜感。按腹部而發現腹內有腫物，感覺腹痛，月經出現紊亂，囊腫而發生扭轉，則有嚴重腹痛腹帳、呼吸困難、食慾降...
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![常吃這些勝過任何護膚品哦 吃什麼食物抗氧化]( "常吃這些勝過任何護膚品哦 吃什麼食物抗氧化")
- 氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的罪魁禍首，都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。抗氧化食品也稱為防衰老食品，科學研究表明，吃適量的...
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![常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機]( "常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機")
- 乳房是女人最性感的部位之一，女人都想擁有豐滿堅挺的乳房，那麼如何豐胸呢?來看看女性豐胸的六款藥膳吧。經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動盪的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!下面和大家分享經期豐胸方法，教你月經期在家如何自己豐...
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![常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險]( "常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險")
- 當今生活節奏快，由於工作比較忙，導致很多人吃飯的時間都沒有。有的人為了方便，就吃快餐、米線、泡麪。其實這些食物食用方法方便快捷，大家有沒有想過，它對你身體帶來的危害呢。有的人每天總説飯的味道沒有米線泡麪的好，米線不僅好吃，而且口感還非常棒。喜歡吃米線的朋友，殊不知你...
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![常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病]( "常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病")
- 1、白內障成因：眼球內部的晶體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關，與其他眼內疾病、全身性疾病等。症狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治療和預防：手術治療是治癒白內障最有效的方法。手術主要採用超聲乳手術，它是將超聲波震盪將硬化混濁的晶狀體打碎吸出...
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![常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦]( "常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦")
- 一、氣虛便祕(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想説話、氣短、出汗較多)。芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟後調蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調勻，空腹服食。二、血虛便祕(...
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![抗衰老助美顏 女性常吃核桃的好處]( "抗衰老助美顏 女性常吃核桃的好處")
- 據説核桃營養非常豐富，美容效果佳，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女性常吃核桃的好處抗衰老助美顏”，一起來看下吧!首先來看下女性常吃核桃的好處：助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。抗衰老核桃仁中...
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![常吃這些水果勝過任何護膚品 四十歲女人皮膚保養]( "常吃這些水果勝過任何護膚品 四十歲女人皮膚保養")
- 四十歲女人皮膚保養祕訣1、淡粧出行皺紋和細紋最易暴露一個女人的年齡，為了遮擋這些皺紋和細紋，女人們傾向於打上一層厚厚的粉底。但女人到了四十歲時，皮膚已經開始老化和鬆弛，這是自然規律，誰都沒有辦法改變，只能通過其它辦法來阻止皺紋的繼續產生。這時候還是濃粧豔抹話，化粧...
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![女性常吃葡萄乾的好處 葡萄乾功效]( "女性常吃葡萄乾的好處 葡萄乾功效")
- 葡萄乾含有的營養葡萄乾之中含有豐富的營養物質，例如多種礦物質、維生素以及大量的葡萄糖等等，具體的如下：第一、豐富的維生素葡萄乾之中還含有多種維生素以及氨基酸，所以日常生活中睡眠質量不好或者是神經衰弱、精神萎靡、過度勞累的人羣，多吃葡萄乾能夠很好的起到調養的作用...
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瀟湘女性館
