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關於常見職業病讓上班族苦不堪言的時尚百科

防治職業病上班族常按這6大養生穴位

防治職業病上班族常按這6大養生穴位
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裏偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛病、保健養生之目的。腸胃不適—按壓公孫穴白領吃飯常...
2019-06-2918429

上班族小心患上快餐病中式快餐
快餐這個詞是隨着現代都市生活節奏的加快應運而生，並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背後，快餐文化顯得特別昌盛，速食主義成為當代社會日常生活的主旋律。許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的...
2019-10-066456

兩個瑜伽動作讓你健康起來上班族肥胖成病

兩個瑜伽動作讓你健康起來上班族肥胖成病
很多人因為上班工作經常忽略自身健康問題，但因為上班工作而產生出的一些疾病問題更應該值得我們去關注，比如説肥胖，對於上班族來説肥胖是必不可少的，為什麼這麼説呢?首先是久坐，其次是在外邊吃的東西一般都是沒有營養，再有是熬夜加班造成的內分泌失調。所以，能做到不肥胖的小夥...
2018-10-1531976

白領常對電腦容易患五種病上班族養生

白領常對電腦容易患五種病上班族養生
上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致很多白領身體出現了健康問題，抵抗力下降，面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦有五種痛眼痛電腦視覺綜合症。看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因...
2020-12-1628651

上班族常在辦公桌吃飯易得血栓上班族殺手

上班族常在辦公桌吃飯易得血栓上班族殺手
有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後...
2020-02-228095

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜
上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有着“無可不燙，無味不有”...
2019-11-2529644

上班族減肥小方法上班族減肥
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
2020-07-2215420

上班族必吃的食物上班族養生
上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
2020-11-0130322

防治百病上班族久坐常叩擊穴位
中醫認為，久坐族可通過叩擊掌根、腳跟及八繆等幾大養生穴位，可對穴位起到刺激按摩的作用，進而改善氣血不通，促進血液循環，防治百病。久坐使人體的脂肪和血液裏的雜質毒素都會向盆腔、腰腹部沉積，對內分泌和泌尿生殖系統的健康十分不利。下面，我們一起來看看叩擊養生穴位的具體操...
2020-04-2717087

如何防治職業病解決不同的職業男性病

如何防治職業病解決不同的職業男性病
白領、體力勞作者、應酬頻頻人士、“夜貓”族......來看病的男士，醫生一問就能“掐指算出”他們大概職業。男科、骨科專家分析認為，臨牀門診顯示，男性疾病隨着職業細分也越來越突出。如何防治職業病？解決不同的“職業男性病”白領族男性：密閉工作環境成男性健康新隱患某雜誌社...
2019-12-3121166

你中招了嗎上班族如何預防辦公室職業病

你中招了嗎上班族如何預防辦公室職業病
辦公室職業病大約有下列幾種：1.腰痠背痛腰痠背痛是最常見的職業病，是因為長時間保持一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿，是引起腰痠背痛的主因，但即使保持正確坐姿，久坐同樣成疾。對症下藥：要避免腰痠背痛，除了保持良好的坐姿外，每一兩個小時還應該站起來活動一下筋骨。...
2021-09-0118628

辦公一族不妨常刮身體五處職業病防治法

辦公一族不妨常刮身體五處職業病防治法
解決“職業病”的方法，辦公一族不妨常刮身體五處，下面小編為你詳細介紹。久坐伏案的辦公族，往往難逃“職業病”的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，辦公一族不妨常刮以下五處，對解決“職業病”有立竿見影之效。刮眼周，能明目。長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、...
2019-08-2329723

娶個美女當老婆真苦不堪言
更讓人難以接受的是，單位年終時聚餐，主任非要我把女朋友帶上，主任前不久想給我介紹一個，我當時想我有了小美，就回絕了，還得罪了主任呢。好吧，我把小美帶去吃飯，她坐在我們一羣同事裏就像個花瓶。偏偏她還蠻有表現欲，別人説話她非要插嘴，説出來的話那叫一個牛頭不對馬嘴，同事們都笑着...
2018-09-2612868

讓你一天一個樣上班族的日常穿搭

讓你一天一個樣上班族的日常穿搭
作為上班族的你們，每天一個樣子的穿搭應該是非常多都市女性所追求的，那麼每天上班完都很累，還要煩惱着隔天穿什麼衣服，真的是很無奈，沒有精力去搭配，沒有精力去想着什麼衣服適合我了，不怕，下面我們來看看上班族的日常搭配，讓你一天一個樣~上班族日常搭配1.白色的無袖上衣，寬鬆的V領...
2019-11-059478

娛樂圈替人背黑鍋苦不堪言的男星

娛樂圈替人背黑鍋苦不堪言的男星
娛樂圈的好好先生黃磊曾替別人的老婆背黑鍋，當年賈靜雯和富二代孫志浩離婚鬧得沸沸揚揚，據説離婚的原因是因為黃磊與賈靜雯合作《悲傷時唱首歌》時假戲真做，並被孫志浩截獲了兩人的曖昧短信，隨後令黃磊背黑鍋陷入“小三”事件而形象受損，最終賈靜雯出面澄清與黃磊關係曖昧一事...
2019-10-0132029

上班族必知的飲食禁忌上班族養生

上班族必知的飲食禁忌上班族養生
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保温杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮...
2020-05-2828165

上班族養生必吃七水果上班族養生

上班族養生必吃七水果上班族養生
夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
2020-03-1825833

白領職業病易導致健忘症職業病
當今社會，白領嚐嚐承受着很大的工作壓力，常會有頭昏腦脹、記憶力下降、失眠多夢、半夜易醒等現象發生，而在心理上有時還會略顯煩躁不安。要知道，如果你經常出現這種現象，那麼就説明你很可能已經患上了健忘症。雖然健忘症一般都被人們認為是老年疾病，但隨着職場人員的壓力不斷增...
2021-11-1621924

糾纏白領的五種新型職業病職業病

糾纏白領的五種新型職業病職業病
現代生活方式的不斷改變，工作節奏的加快，五種新型疾病綜合徵正侵襲現代都市白領。一些看似平常的工作習慣，很有可能成為威脅健康的殺手。這五種新職業病，身為白領的你，能擺脱它們的糾纏嗎？盒飯依賴症工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經...
2019-11-014429

上班族常吃這些食物容易致癌上班族飲食常識

上班族常吃這些食物容易致癌上班族飲食常識
上班族常吃四種食物易患癌。近年來，上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此，需要關注健康，養成良好的生活習慣，根據調查發現，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物：1.油炸食物最受到上班族追捧的要數油炸類食物，“油炸食品”的危害勝...
2020-05-1729212

喝3種茶緩解空調病上班族常吹空調危害多

喝3種茶緩解空調病上班族常吹空調危害多
經常吹空調會怎麼樣很多人到了夏天是離不開空調的，尤其是辦公室的白領，上班在辦公室裏吹，下班回家又要吹，久而久之特別容易引起“空調病”，那麼，經常吹空調會怎麼樣？經常吹空調有什麼危害？影響排汗功能室內外温差過大，忽冷忽熱的環境容易造成體內平衡調節系統功能紊亂，乍一進出空調...
2019-09-2527759

上班族的6大養生穴位職業病防治法

上班族的6大養生穴位職業病防治法
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裏偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛病、保健養生之目的。1、腸胃不適—按壓公孫穴白領吃...
2019-08-2728228

上班族常見的6種不正確姿勢生活壞習慣

上班族常見的6種不正確姿勢生活壞習慣
在平時，你留意挺直腰板，保持正確的姿勢嗎？不當的姿勢會拉緊關節和肌肉，讓人很輕易疲憊。下面，本站小編為大家總結生活中常見的6種壞姿勢，大家要留意改正。生活壞習慣：上班族常見的6種不正確姿勢上班族常見的6種壞姿勢1、用電腦姿勢很多人習慣在電腦前身體前傾，腦袋下斜。由於屏幕...
2019-02-2422899

小心頸椎病上班族視力模糊
辦公族眼睛視物模糊，眼睛有脹痛感，這可能是患上了頸椎椎間盤突出。眼睛有了模糊或者脹痛的症狀，很少人會想到病根在頸椎。眼痛醫眼，結果症狀可能並沒有得到緩解。上班族視力模糊小心頸椎病專家説，頸椎椎間盤突出後，可能會壓迫椎動脈神經系統，引起視神經水腫變性。這種病症跟年齡...
2020-06-0511506

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