![這四個功效預防更年期綜合症 酸棗仁的功效與作用]( "這四個功效預防更年期綜合症 酸棗仁的功效與作用")
- 在生活中酸棗仁是水果酸棗中的成熟種子，它是一種中藥材，也是一種保健食材。酸棗仁不但藥用功效出色，它還是一種食療食材，它能為人體補充豐富的維生素C和多種微量元素，能維持人體營養平衡，而它含有的生物鹼和皂甙以及黃酮類物質則能抗氧化，能延緩人體衰老提高女人身體的抗病能力...
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![常喝生薑大棗粥可防感冒]( "常喝生薑大棗粥可防感冒")
- 天氣變冷，人們很容易感冒。如何在感冒初期加以有效控制呢?有些人總是受到腹瀉、便祕、感冒的困擾。從中醫上來講，這是免疫力低下的結果，要想增強自己的免疫力，最好在飲食上加以注意。生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等感冒早期症狀的最好“武器”生薑姜本身就是中醫常用的藥材，...
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![安神助眠藥用大 酸棗仁的作用與功效]( "安神助眠藥用大 酸棗仁的作用與功效")
- 酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載於《神農本草經》，列為上品。《名醫別錄》三人三雲：生河東叫澤，八月採實，陰乾。《新修本草》曰：此即樲棗實也，樹大如大棗，實無常形，但大棗中味酸者是。《開寶本草》記載：此乃棘實，更非他物。若謂是大棗味酸者，全非也。生長於陽坡或乾燥瘠土...
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![酸棗仁的功效與作用和營養價值]( "酸棗仁的功效與作用和營養價值")
- 酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，濕痺。②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。③《藥性論》：主筋骨風，炒末作湯服之。④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王...
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![滋補肺陰當然就得用杏仁粥]( "滋補肺陰當然就得用杏仁粥")
- 大家都應該要知道，只有當人的肺氣強壯的時候，我們人體的皮毛才會有光澤以及彈性，並且毛孔也會更細膩，那麼如何才能增強我們的肺氣呢?其實喝杏仁粥便可以。其實杏仁粥的做法就是採用10克的甜杏仁、10克的百合，然後加入100克的粳米，煮成粥，當然在粥將要熟的時候便可以放一些適量的...
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![常用酸棗仁藥方配方 酸棗仁的功效與作用]( "常用酸棗仁藥方配方 酸棗仁的功效與作用")
- 酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，一般指酸棗核，由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼，收集種子，曬乾而成。中國最早的一部藥書《神農本草經》中記載：“補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。”明代李時珍《本草綱目》中記載，棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠...
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![紅棗菊花粥的好處及做法介紹 養生粥食譜]( "紅棗菊花粥的好處及做法介紹 養生粥食譜")
- 紅棗菊花粥是一道漢族藥膳。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。此粥可以美顏、調中氣、平肝、明目、解毒等。養生粥食譜紅棗菊花粥的製作步驟主料：紅棗50克、粳米100克，菊花15剋制作步驟：1、粳米洗淨，放入清水...
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![酸棗仁的功效]( "酸棗仁的功效")
- 原著《中藥大全》酸棗仁的記載：本品為常用中藥。始載《神農本草經》，列為上品。別名：棗仁。來源：為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。植物形態：落葉灌木或小喬木，老枝幹，灰褐色至棕褐色；幼枝綠色；枝上有針形刺和反曲刺。葉互生具短柄，葉片橢圓形至卵狀披針形，長2.5～5釐米，寬1.2～3釐米，先端...
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![喝小米紅棗粥有什麼好處 紅棗小米粥怎麼做好吃]( "喝小米紅棗粥有什麼好處 紅棗小米粥怎麼做好吃")
- 紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究，如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗，還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口感的營養粥，那麼紅棗小米粥怎麼做好吃呢?下面給大家介...
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![每天一杯養生茶之棗仁丹蔘茶]( "每天一杯養生茶之棗仁丹蔘茶")
- 配方：酸棗仁20克，丹蔘15克。泡法：將以上藥材洗淨後加入300毫升沸水沖泡約15分鐘，於睡前30分鐘喝下。功效：養血安神。備註：預防冠心病、血管擴張等症。...
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![怎麼做山藥紅棗粥 紅棗粥的做法]( "怎麼做山藥紅棗粥 紅棗粥的做法")
- 在寒冷的冬季，人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷，現在有一個很好的方法，那就是做粥，山藥紅棗粥是一個不錯的選擇，不僅可以驅除寒冷，還有很好的治療感冒的效果，這個粥的做法非常的簡單，只要把準備好的材料放在鍋裏，等一會，粥就做好了。快來試一試吧。山藥紅棗粥的做法用料：糯米，山藥，紅棗...
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![小麥大棗粥的做法 寶寶食譜]( "小麥大棗粥的做法 寶寶食譜")
- 其實在我們的現實生活之中關於嬰幼兒的營養食譜還是有很多的，這點相信很多家長們應該是知道的，不過具體的卻是大部分人所不瞭解的。嬰幼兒的營養食譜在某種程度上面來説嚴重影響到孩子們的健康成長的，所以一定要特別留心。那麼，下面就來仔細説説關於嬰幼兒的營養食譜方面的問...
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![紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法]( "紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法")
- 紅棗小米粥是大家平時吃到的粥裏的一種，由於紅棗小米粥的味道甘甜，所以很受人們的喜歡。紅棗小米粥做法很簡單，一般人都是會的，不會的人只要稍微學習一下就可以自己單獨來做紅棗小米粥了。下面，就來説説紅棗小米粥的功效。紅棗小米粥的功效1、營養價值紅棗小米粥不僅做法簡單...
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![酸棗仁的功效與作用及食用方法]( "酸棗仁的功效與作用及食用方法")
- 酸棗仁科屬：鼠李科植物酸棗，其乾燥成熟種子入藥。棗屬植物全世界約有98種，分佈於亞洲和美洲的熱帶、亞熱帶地區。中國約有12種。入藥用約有5種。酸棗仁地理分佈：生於乾燥的山坡和向陽的丘陵、山谷、平原、路旁以及荒地。常形成灌木叢，性耐乾旱。分佈於華北、西北及河南、遼寧...
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![教你酸棗仁5大正確吃法 酸棗仁的副作用是什麼]( "教你酸棗仁5大正確吃法 酸棗仁的副作用是什麼")
- 酸棗仁是一種營養非常高的食物,對我們的身體有着很大的幫助,大家都知道的一個道理,事物終有兩面性,有好處當然也有壞處,酸棗仁雖然對我們的身體起到很好的作用,可是,你知道酸棗仁的副作用嗎?知道了酸棗仁的好處,副作用你也需要普及下哦~下面是本站小編為大家介紹的酸棗仁...
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![葛根薏米仁粥清熱利尿 夏季的養生粥]( "葛根薏米仁粥清熱利尿 夏季的養生粥")
- 葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。營養價值葛根：葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多種維生素和礦物質，此外還含有黃酮類物質：大豆...
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![每天一杯養生茶之酸棗仁茶]( "每天一杯養生茶之酸棗仁茶")
- 配方：酸棗仁25克，冰糖適量泡法：將酸棗仁拍碎，用500毫升沸水沖泡，加入冰糖調味。睡前代茶飲用。功效：養心、安神。備註：酸棗仁甘酸而潤，專補肝膽，可助心氣，除煩解渴，斂汗。適用於虛煩失眠，心悸等症。...
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![百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法]( "百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法")
- 【導讀】養生滋補粥的做法，粥不僅僅是早上用來做早餐，更是可以製作各種養生粥來達到很好的養生效果，那麼養生滋補粥的做法是怎樣的呢?小編給大家講講養生滋補粥的做法。養生滋補粥的做法黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克，紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時;...
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![紅棗小米粥補脾潤燥 紅棗的吃法]( "紅棗小米粥補脾潤燥 紅棗的吃法")
- 一説到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢？紅棗紅紅的顏色讓人看着就有食慾，不知道大家是否想學習一下呢？就跟着小編一起來看看吧。食材：小米、紅棗。做法：1、紅棗提前用水泡軟。小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。2、大火燒開後，轉...
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![夢見酸棗]( "夢見酸棗")
- 女人夢見棗，意味着戒齋。夢見吃甜棗，會勤儉持家。夢見吃酸棗，是不祥之兆，會患胃病。病人夢見吃棗，不久會康復。旅遊者夢見吃棗，是凶兆，路上會發生車禍。紅棗是女人極佳的補品。孕婦夢見吃紅棗預示她最近吃太多油膩的東西，胃口不好。夢見紅棗的孕婦就要多注意日常飲食習慣。孕婦夢...
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![酸棗核泡水對睡眠有效果嗎 酸棗仁有哪些功效與作用]( "酸棗核泡水對睡眠有效果嗎 酸棗仁有哪些功效與作用")
- 酸棗仁，一味常用的中藥，被譽為東方睡果，對人體有着諸多好處，尤其是寧心安神方面，可以説是其他藥物功效無法比擬的。那麼，酸棗仁都有哪些功效與作用?酸棗仁茶對睡眠有效果嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。酸棗仁酸棗仁(北方酸棗核)，別名棗仁、酸棗核、山棗仁，生於向陽山坡、路...
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![女生睡眠差、血肝虛可吃它 酸棗仁功效滋陰補肝]( "女生睡眠差、血肝虛可吃它 酸棗仁功效滋陰補肝")
- 酸棗仁是一味非常温和的中藥。在《名醫別錄》和《本草綱目》中都有記載它的功效，可以治療睡眠，補足肝氣，特別是對於女性具有滋陰，治療虛汗的效果，因此是女性養心血中的常用藥。酸棗仁其實是酸棗的種子，有着酸甜的味道。生熟都可以，但是作為中藥烹煮的時候多用熟棗仁，因為炒熟之後...
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![20個神奇藥效你知道了幾個 酸棗仁的作用與功效]( "20個神奇藥效你知道了幾個 酸棗仁的作用與功效")
- 酸棗仁的作用與功效酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子，酸棗仁有寧心安神;養肝;斂汗的功效，酸棗仁主治虛煩不眠;驚悸怔忡;體虛自汗、盜汗。1、酸棗仁主筋骨風，炒末作湯服之。《藥性論》2、酸棗仁，實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦復醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可温膽。...
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![山藥薏米紅棗粥]( "山藥薏米紅棗粥")
- 薏米是常用中藥，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。山藥味甘、性平，歸脾...
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