每天一杯養生茶之酸棗仁茶

配方：酸棗仁25克，冰糖適量

泡法：將酸棗仁拍碎，用500毫升沸水沖泡，加入冰糖調味。睡前代茶飲用。

功效：養心、安神。

備註：酸棗仁甘酸而潤，專補肝膽，可助心氣，除煩解渴，斂汗。適用於虛煩失眠，心悸等症。