每天一杯養生茶之山楂荷葉茶

配方：山楂25克，荷葉15克，冰糖適量。

泡法：所有藥材洗淨後製成粗末，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分

鍾，或煮5〜10分鐘，加入冰糖適量，飯後代茶飲用。

功效：清熱、消滯、降壓、消脂。

備註：山楂能擴張冠動脈，舒張血管，增加血流量，而使血壓下降。口服新鮮山楂，亦能增加胃中酶類芬泌，促進消化，久服還有降低膽固醇的作用;荷葉有消腫降脂和擴張血管而降壓的作用。故本方對高血壓、高血脂所引起的頭痛、眩暈有一定的輔助療效。