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關於睡覺姿勢的時尚百科

白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢

  • 白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢

  • 當今社會很多的疾病纏繞着我們，其實有些疾病是因為一些日常生活中自己的不注意而導致的，趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很...
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幾種對身體有害的睡覺姿勢你需要糾正

  • 幾種對身體有害的睡覺姿勢你需要糾正

  • 幾種錯誤的睡覺姿勢仰面朝天易傷肺採用這種睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情況，很快會進入深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。睡覺姿勢【中醫解讀】保持這種睡姿時，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流...
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睡覺竟然和性愛健康有關 睡覺姿勢

  • 睡覺竟然和性愛健康有關 睡覺姿勢

  • 睡覺竟然和性愛健康有關？睡覺，不僅與健康密切相關，還會影響我們的性生活。美國睡眠醫學研究會調查發現，那些睡眠習慣錯誤的人，性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣，我們請專家給出分析並支招。牀太軟：減弱性力量睡覺時牀墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀幹構...
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哪些睡覺姿勢表面夫妻感情是恩愛的

  • 哪些睡覺姿勢表面夫妻感情是恩愛的

  • 夜深人靜，小夫妻們真是睡態萬千，有恩愛有甜蜜，更有憨態可掬，快來對號入座一下，你們是哪一種呢?1.結婚初期湯匙式親密、有安全感，這是結婚3~5年的夫妻普遍採用的睡姿。研究睡覺身體語言的專家表示：通常，丈夫是擁抱者。當你用背對着丈夫時，這可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是...
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正確的幾種孕婦睡姿 孕晚期睡姿

  • 正確的幾種孕婦睡姿 孕晚期睡姿

  • 孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意見，看一看幾種正確的睡姿。孕媽媽們一定要觀注一下了。（一）孕婦仰卧的弊端：優生優育專家指...
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一分鐘讀懂男人內心 從睡覺姿勢看一個人是不是真的愛你

  • 一分鐘讀懂男人內心 從睡覺姿勢看一個人是不是真的愛你

  • 兩個人在一起，白天各自忙碌着自己的只有晚上才能聚在一起，共享甜蜜時光;但並不是所有的戀人都能夠相互依偎着看喜歡的電影，擁抱着睡去。有的戀人，在時間的催化之下，變得平淡無奇，親吻已經沒有必要，擁抱也顯得多餘，連睡覺也是背對着。而有的戀人，在一起唯一能做的事就是解決生理之...
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睡姿不好反而影響健康 睡午覺健康姿勢很重要

  • 睡姿不好反而影響健康 睡午覺健康姿勢很重要

  • 睡午覺，對於老人來説是養生法寶，對於年輕人來説是奢侈享受。每天中午打個“貓盹”，是給健康充電的最好辦法。事實上，中國人自古講究睡“子午覺”，這儼然是將午覺和晚上的睡眠，提到了同等地位;而曾經不太重視午覺這件“小事”的西方國家，也在近些年紛紛掀起“午睡運動”，德國甚至...
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這個姿勢才是孕婦的正確睡姿 懷孕多長時間有反應

  • 這個姿勢才是孕婦的正確睡姿 懷孕多長時間有反應

  • 懷孕多久會有反應1、一般來説懷孕三十五六天(懷孕的天數是按照末次月經的第一天算起的)才會有妊娠反應，像噁心，嘔吐等等都是它的早期懷孕徵兆，如果發現這些症狀時，應到醫院確診，如果確定是懷孕了，應及時做好保胎工作。懷孕的最早反應為月經延期，受精卵一般在性交1周後在子宮內膜...
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熟睡姿勢可愛 吳京變奶爸赤膊抱兒子

  • 熟睡姿勢可愛 吳京變奶爸赤膊抱兒子

  • 導語：9月8日晚，初次當爹的吳京在微博曬出自己與兒子的合照，並祝福大家“中秋快樂”。照片中，吳京赤裸着上身，“吳所謂”小朋友則安靜地趴在爸爸的身上，畫面十分的和諧、有愛。網友紛紛贊寶寶乖巧可愛，也有人注意到“吳京，你身上的肌肉哪裏去了?”8月26日上午9點半，光線主持人謝楠...
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你真的會睡覺嗎？ 睡姿也是門講究
你瞭解多少 關於孕婦睡覺的正確姿態

  • 你瞭解多少 關於孕婦睡覺的正確姿態

  • 1、懷孕早期：一般仰卧的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。2、懷孕中期：以後，準媽媽的肚子越來越大，這時仰卧就不舒服了，所以採取側卧的姿勢較好些，而且儘量取左側卧位，這樣能更好地保證子宮的血液供應，使寶寶在宮內養分充足。3、孕晚期的時候，一...
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明星睡姿大盤點，迪麗熱巴睜着眼睛睡着，王祖藍姿勢搞笑

  • 明星睡姿大盤點，迪麗熱巴睜着眼睛睡着，王祖藍姿勢搞笑

  • 每個人的生活方式都不一樣，睡姿更是千奇百態，那麼表面上看起來光鮮亮麗的明星們的睡姿又會有什麼不同呢?讓我們一起來看看吧，迪麗熱巴居然睜着眼睛睡着，王祖藍人小，身體的柔韌度也太好了吧，像在練功，姿勢搞笑。都知道活祖藍最厲害的就是模仿搞怪了，從他可以找到一個這麼漂亮的老...
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正確的睡姿有利健康 你的睡姿正確嗎

  • 正確的睡姿有利健康 你的睡姿正確嗎

  • 一般而言，睡姿分為仰卧、俯卧、左側卧和右側卧四種，選擇何種睡姿，要因人、因病而異。俯卧是最不提倡採用的睡姿，尤其對患有心臟病、高血壓、腦血栓的人，否則會壓迫心臟和肺部，影響呼吸;肥胖、打鼾和有呼吸道疾病的人不適合仰卧，否則容易導致舌根下墜，阻塞呼吸;患有胄病、急性肝病...
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讓你容光煥發的睡姿 美容覺怎麼睡

  • 讓你容光煥發的睡姿 美容覺怎麼睡

  • 人的一生中至少有四分之一的時間實在睡眠中度過，對於那些愛美卻苦於沒有太多時間用在美容上的MM們來説，這可是一個充足的美容時間哦。可是，要怎麼睡，才能睡出白嫩的肌膚，睡出一個“睡美人”呢。小編推薦：古代美容奇招！我國17個失傳的美容祕方睡個美容覺其實也不難，只要做到以下三...
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跑步的正確姿勢 跑步姿勢

  • 跑步的正確姿勢 跑步姿勢

  • 跑步，是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步是人類天上的本能，每個人都會跑步。但是，如果跑步的姿勢不對的話，會對身體造成一定的傷害。那麼，怎麼樣的跑步姿勢才是正確的呢？其實，跑步這種運動方式的精髓在於，以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛鍊。跑步時，人的上體應稍...
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白富美女友睡覺不雅照曝光 鄭愷曬女友奇葩睡姿

  • 白富美女友睡覺不雅照曝光 鄭愷曬女友奇葩睡姿

  • 鄭愷和女友程曉玥秀恩愛的頻率真是越來越厲害了，兩人不僅一起上真人秀虐狗，日前鄭愷還把女友的確奇葩睡姿發到網上，單身狗的日子真是沒法活了。昨日下午，在微博上鄭愷曬女友奇葩睡姿，還配文“她醒來會打死我嗎？”鄭愷是和女友程曉玥一起乘坐飛機拍下這張自拍，程曉玥幸福的依偎在...
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良好的睡姿習慣能有效的減肥 睡覺減肥方法

  • 良好的睡姿習慣能有效的減肥 睡覺減肥方法

  • 睡覺減肥法方式胎兒型胎兒型睡覺減肥姿勢可使全身肌肉放鬆，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰卧睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢。圓木型睡時身體的一側着牀，兩手靠近身體。這型人個性隨和，喜歡待在人羣之中，會信任陌生人，不過可能容易受...
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4種常見睡姿優劣大對比 正確的睡姿

  • 4種常見睡姿優劣大對比 正確的睡姿

  • 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。1、復原式側卧。利：防止胃食管反流。弊：增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側卧有助於促進消化，防止燒心。如果左側卧...
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最佳燃脂的游泳姿勢 游泳姿勢

  • 最佳燃脂的游泳姿勢 游泳姿勢

  • 游泳是一項很多人的都喜歡的運動，燃脂減肥、消暑提高抵抗力，游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪，而不會長得肥胖。因此，游泳是減輕體重的有效方法之一。...
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這樣的睡姿會讓你更好入睡 你們平時都是怎麼睡覺的

  • 這樣的睡姿會讓你更好入睡 你們平時都是怎麼睡覺的

  • 對於睡覺這件事情你怎麼看?可能有的女性朋友會説，對於睡覺這件事情你都是隨性而來的，怎麼開心怎麼睡，什麼姿勢躺着舒服就選擇什麼樣的姿勢去睡覺;而今天小編要給各位女性朋友推薦幾種不錯的睡覺姿勢，可以幫助你們進行更好的睡眠，而且還可以幫助你改善一些睡覺中經常出現的問題...
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5招預防夜裏腿抽筋 睡覺時抽筋或與睡姿有關

  • 5招預防夜裏腿抽筋 睡覺時抽筋或與睡姿有關

  • 睡覺時抽筋是怎麼回事臨牀上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然，多數患者與缺鈣有關。比如，絕經後的女性、節食減肥的人等，由於...
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男女不同睡姿暗示什麼 情侶睡姿

  • 男女不同睡姿暗示什麼 情侶睡姿

  • 男女在一張牀上的睡姿各異，平日裏我們很少關注這個問題，其實兩人的親密度在這個時候最能忠實體現。下面讓小編給你介紹下男女睡姿暗示着什麼。科學研究表明，我們每個人的性格多少都具有雙重性，對外界展示的一面和深藏不露的一面，如僅靠白日的接觸，交往閒談是難以琢磨清楚的，因為...
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見縫就睡還流口水 海豹的超萌睡覺姿勢

  • 見縫就睡還流口水 海豹的超萌睡覺姿勢

  • 你知道最近最夯、討論度最高的動物是什麼嗎?答案就是圓圓胖胖、看起來呆萌呆萌的海豹啦至於為什麼會夯，源自於有位日本網友在水族館拍到的這張照片...是一隻靠在池子邊睡覺的海豹，看他這樣靠着睡感覺就是睡的超爽的www但這樣其實還不致於會造成話題，真正讓大家熱烈討論的點...
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向左的側身睡姿真的會影響我們的心臟嗎 我們在睡覺的時候睡姿是向左還是向右呢
睡覺一定要注意睡姿 男性健康

  • 睡覺一定要注意睡姿 男性健康

  • 睡覺對於每個人都不陌生，但是很多人都有不一樣的睡姿，睡姿的原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。那麼男性應該選擇什麼樣的睡姿呢？下面我們來一起看一下。男性保健——睡覺一定要注意睡姿最近又一種説法，趴着可以很好的治療腰間盤突出疾病，能夠讓突出的髓核回納，更能夠對腰部進行...
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