![喝3種粥消除體內多餘水分 經期水腫怎麼辦]( "喝3種粥消除體內多餘水分 經期水腫怎麼辦")
- 經期水腫怎麼辦3種粥可以治經期水腫山藥紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆、山藥各適量。紫米、紅豆用水浸泡一個晚上，山藥洗淨去皮，把紅豆、紫米、花生先煮半熟，再放山藥繼續煮沸，再改小火，中間還要攪拌幾次，可以讓粥變粘稠，煮至豆子和米熟爛。作用：紅豆健脾利水，益氣補血；山藥健脾潤肺，...
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![4種紅豆食譜效果好 經期喝什麼去水腫]( "4種紅豆食譜效果好 經期喝什麼去水腫")
- 經期喝什麼去水腫經期紅豆消水腫的食譜黑米紅豆粥黑米200克，紅豆100克，紅豆和黑米洗淨，用水浸泡一個晚上，將黑米和紅豆放入鍋中大火煮開，等大火煮沸後，轉至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可，可以放些冰糖調味。作用：紅豆有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血...
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![經期水腫吃大棗好嗎 經期水腫的飲食要注意什麼]( "經期水腫吃大棗好嗎 經期水腫的飲食要注意什麼")
- 經期浮腫指的是在月經期間出現的浮腫。浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較為明顯。上眼瞼腫脹，發亮光，病人有沉重感，嚴重時眼皮外觀像“蠶寶寶”。經期水腫的原因產生經前浮腫，是由於經前體內雌激素水平升高使鈉水瀦留。中醫上稱為經行浮腫或經來遍身浮腫。多因脾腎陽虛，氣化...
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![4方法告別孕期水腫 喝水也胖]( "4方法告別孕期水腫 喝水也胖")
- 接近預產期的第三孕期，水腫是很常見的症狀，其中又以腳、手及臉部最常出現腫脹情形。主要是因為逐漸長大的寶寶造成子宮的擴大，因而壓迫到媽咪骨盆處的靜脈、血液循環變差，水分鬱積在組織內形成。如果是因為工作而必須久站或久坐的孕媽媽，腿部水腫的狀況就會更加明顯。在懷孕期...
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![小心水腫經血爆量 經期吃麻辣鴨血]( "小心水腫經血爆量 經期吃麻辣鴨血")
- 寒風刺骨的冬天，「就是要吃熱呼呼的麻辣鴨血啊!」北方人愛吃麻辣鍋已經不是新聞，如果再加幾塊鴨血，簡直是人間美味!不過，女孩在生理期間可別亂吃，中醫師指出，麻辣鴨血可能會讓月經爆量，還會嚴重水腫喔!生理期間易水腫飲食保持清淡月經來臨前，體內黃體素濃度上升，本來就容易導致身...
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![經期喝紅糖水有用嗎 女性經期能喝紅糖水嗎]( "經期喝紅糖水有用嗎 女性經期能喝紅糖水嗎")
- 紅糖水對於女性朋友們的月經順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環的速度，所以，對於女性朋友們來説，經期喝紅糖水還是非常好的。女性經期能喝紅糖水嗎？經期喝紅糖水有用嗎紅糖性味温潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等...
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![孕期保健之孕期水腫怎麼辦 孕婦水腫]( "孕期保健之孕期水腫怎麼辦 孕婦水腫")
- 孕期保健？孕期水腫怎麼辦？由於每個女性的體質不同，很多人的孕期表現也各不相同，孕婦出現妊娠水腫現象之常見之一。那麼如何來化解妊娠水腫呢？1、側卧比仰卧更能最大限度地減少早晨的浮腫。2、不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產生水腫。3、白天...
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![工作時去水腫可以喝3種茶 白領久坐腿會水腫]( "工作時去水腫可以喝3種茶 白領久坐腿會水腫")
- 如何緩解久坐腿腫幾乎所有的上班族都有這樣一個煩惱，就是久坐後腿部會很腫脹，這主要是因為久坐不動，人體的血液循環不暢通，血流受阻。對於上班族來説，在辦公室裏消除腿部的水腫，可以喝些消水腫的茶，再做一些促進血液循環的小運動。喝些消水腫的茶1.生薑紅茶紅茶1包、去皮生薑5片...
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![孕期為什麼會出現水腫]( "孕期為什麼會出現水腫")
- 其實孕婦在懷孕的時間裏會時常有水腫的現象，經常會出現在手腳，甚至整個身體，那麼你知道為什麼會這樣嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。其實孕婦會出現水腫的原因主要是因為子宮的不斷變大，這樣就容易出現下肢的經脈受到壓迫的可能，而導致血液循環的不通暢，這樣一...
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![去水腫的食物有哪些 什麼食物能去水腫]( "去水腫的食物有哪些 什麼食物能去水腫")
- 很多朋友在減肥過程中都會遇到出現水腫這樣的情況，那麼該如何預防水腫呢？其實挑選一些能去水腫的食物不失為一個好方法，下面就要介紹給大家幾種有助去水腫的食物，幫助大家快速有效地瘦身成功。去水腫的食物有哪些1、燕麥粥去水腫燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維...
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![4種食譜消除身體浮腫 吃什麼去水腫最快]( "4種食譜消除身體浮腫 吃什麼去水腫最快")
- 吃什麼去水腫最快赤小豆薏仁粥赤小豆，薏仁各適量，少量的冰糖。由於赤小豆與薏仁都比較難熟，所以，煮之前最好用沸水浸泡一個晚上，第二天在一起煮沸，至熟爛即成。作用：赤小豆與紅豆相似，但功效比紅豆更強，可以利水消腫，解毒排膿等等；薏仁則可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等...
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![7招消腫效果好 經期全身水腫怎麼消除]( "7招消腫效果好 經期全身水腫怎麼消除")
- 經期全身水腫怎麼消除月經來前多泡腳女性在經期，由於激素的波動，再加上身體的免疫力會變差，身體容易變得虛寒、血液循環不佳，所以，代謝的能力也有所下降，所以，很容易消腫。經期易水腫的女性一定要注意保暖，可以在來例假之前每天用熱水泡腳，促進血液循環，防治水腫，一直泡到月經來潮，記...
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![經期美容又瘦身的水果 經期吃什麼水果好]( "經期美容又瘦身的水果 經期吃什麼水果好")
- 經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試着把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢？1、香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減...
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![月經期間喝紅糖水的效果怎樣 喝紅糖水有什麼好處]( "月經期間喝紅糖水的效果怎樣 喝紅糖水有什麼好處")
- 紅糖是我們公認為調養女性身體，起到滋補功效的食品之一。特別適合產後體虛，或者是月經不調或者月經量多的女性食用。紅糖水的功效紅糖具有活血、補氣的功效，性温而之，這有很強大的補血功能。而且在紅糖中能夠幫助促進子宮收縮，幫助體內的淤血順利的排除體外，有很強的暖宮作用。...
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![孕婦腳腫是什麼原因？（腳水腫期間應該注意什麼？）]( "孕婦腳腫是什麼原因？（腳水腫期間應該注意什麼？）")
- 隨着胎齡的增加，子宮會逐漸增大，同時也會增加骨盆內的壓力，對下肢靜脈造成壓力，影響局部血液循環。懷孕6個月左右，孕婦會容易出現身體問題浮腫。水腫的出現給體型變大的孕婦身體帶來了更大的負擔。別擔心孕媽媽，孕期水腫是正常的。世界上超過一半的女性在懷孕28周後出現明顯水...
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![女性經期喝酒有什麼危害 女人經期能喝酒嗎]( "女性經期喝酒有什麼危害 女人經期能喝酒嗎")
- 長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素，過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素（如蛋白質，維生素，礦物質）食物的攝入.其次，可使食慾下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收。女人經期...
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![經期能不能喝蜂蜜水 女性經期喝蜂蜜水好嗎]( "經期能不能喝蜂蜜水 女性經期喝蜂蜜水好嗎")
- 蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。中國大部分地區均有生產。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調味...
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![女人經期水果養生 月經期間吃什麼水果好]( "女人經期水果養生 月經期間吃什麼水果好")
- “大姨媽”光臨，很多MM都嚇得不敢吃水果，可是女人就靠這些蔬果來養，不吃水果怎麼行！那麼女人經期吃什麼水果好呢？經期保健要注意些什麼呢？專家顯示，女性在月經週期期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“温”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食品，血液受到温度改變的刺...
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![經期喝紅糖水好處多 經期喝紅糖水好嗎]( "經期喝紅糖水好處多 經期喝紅糖水好嗎")
- 在過去常常聽到有老人説，婦女在坐月子的時候喝紅糖水有補血的作用，於是慢慢聽説了經期喝紅糖水也的補血的作用，那麼經期喝紅糖水好嗎？針對這個問題時尚女人網小編要説的是經期喝紅糖水好處多。經期喝紅糖水好處一，紅糖裏面含有葡萄糖，可以快速的補充女人的體力，這個時候喝紅糖水...
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![經期喝紅糖水好嗎 紅糖水啥時候喝]( "經期喝紅糖水好嗎 紅糖水啥時候喝")
- 經期喝紅糖水好嗎紅糖性味温潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體...
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![喝檸檬水有什麼好處 經常喝檸檬水好嗎]( "喝檸檬水有什麼好處 經常喝檸檬水好嗎")
- 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因為其中有機酸的含量高達6.4%，比橘子、橙子等水果高出十幾倍。此外，它還含有豐富的黃酮類、揮發油以...
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![月經期間去減肥過當會引起浮腫]( "月經期間去減肥過當會引起浮腫")
- 減肥這件事，不少女性的朋友的第一件要做的事;因此也是不分晝夜的去執行，甚至在最脆弱的經期裏也要照樣的節食。當上了年紀的女性第二天一起牀時，看到自己長了魚泡眼、眼睛脹、手指脹等症狀，這是因為水分過多的部分表現而已，這就是所謂的浮腫了。那麼你就要一定的適當減肥了，如...
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![女性經期水果保健 月經期間吃什麼水果好]( "女性經期水果保健 月經期間吃什麼水果好")
- 月經週期是女性很重要的生理週期，是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象，多在女子14～49歲左右期間內發生。月經期間，女性在生活和飲食很多方面都要注意，特別是在飲食方面，女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢？下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果好。女人每...
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![睡覺水腫的五個消除方法 睡前喝水會水腫麼]( "睡覺水腫的五個消除方法 睡前喝水會水腫麼")
- 很多女性會在睡覺後出現水腫的問題，臉上起來眼睛和臉頰都會變腫，過了幾個小時之後就會恢復正常。水腫是睡前浮腫導致的嗎?臉上水腫要如何消除?睡前喝水會水腫麼?睡前喝水會水腫這種説法是錯誤的，睡覺喝適當的水可以保證在睡眠中有充足的水循環，加快代謝反而不容易水腫。所以...
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![4種茶有效又很方便 小腿水腫吃什麼去腫]( "4種茶有效又很方便 小腿水腫吃什麼去腫")
- 腿部水腫喝什麼茶去水腫白領，學生黨由於需要整天的坐着，所以腿部很容易水腫，讓人十分的頭疼，對於這種情況不妨給自己泡幾款消水腫的茶喝，方便有效，那麼，喝什麼茶去腿部水腫？冬瓜紅糖茶冬瓜800克、紅糖100克，冰糖100克；冬瓜洗淨，切丁，皮和籽都要留下來，加入紅糖拌均，於鍋中靜置約15分鐘；...
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