當前位置：瀟湘女性館 >

關於實胖和虛胖的時尚百科

如何區分真胖還是虛胖
肥胖在中醫而言，可以簡單區分為實胖與虛胖兩類，虛胖又可分為脾虛濕阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點，肥胖的病因可分為內因及外因兩種。內因為“真陽不足，脾氣虛弱，痰濕內停”所致。外因則是飲食過量，運動過少所造成。中醫認為“脾”主肌肉，能轉運食物中的營...
2019-11-3012582

6大策略打敗三種胖胖臉
一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就説明你屬於水腫體質。致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。瘦臉策略：1.飲食清淡。為了避免多餘水分在體內滯留...
2020-08-1924502

你是真胖子還是假胖子
水腫型肥胖的症狀：1、食慾一般，但總是感覺手腳無力。2、嘴裏發粘，易壞肚子。3、平常不喜歡運動，一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴，喝水較多，又愛吃甜食，口味重。4、早晨起來的時候，眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉重、腹部總是有一種飽漲感。解決方法：一、泡熱水澡晚上...
2019-09-074077

誰更容易發胖澱粉和肉類
...
2020-07-1326015

要如何排毒瘦身身體虛胖
一、看看自己體內是否存在很多毒素1、總是口腔潰瘍，沒完沒了消了又長。2、有便祕的情況，上廁所的時間要用很久。3、皮膚油膩愛長痘痘，並且不容易消退，紅得很有光澤。4、皮膚粗糙暗沉，護膚品都無法起到作用。5、精神不佳，愛打瞌睡，容易感到緊張感。6、總會覺得肩膀痠痛，經過按摩效...
2020-01-269335

身體不虛胖婚前吃這些水果
每個人的身體裏都有毒素，這些毒素會讓人體發胖，這對於快要結婚的新娘子來説，穿不上自己漂亮的婚紗很遺憾，所以婚前一定要排毒。首先就是水果，水果是排毒的好食品，不僅幫助你排出體能的毒素，還可以讓你在瘦身的同時，享受水果的美味。1.草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有...
2019-07-2027153

吃得越精緻越肥胖胖從口入
精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及煙酒等的大量刺激，加上缺少必要的運動，使都市人的糖尿病、冠心病、高血壓、肥胖...
2019-09-066157

教你三招告別虛浮肥肉女生虛胖如何減肥

教你三招告別虛浮肥肉女生虛胖如何減肥
因為不規律的生活狀態，很多女生處於糟糕的亞健康中。雖然還沒有出現嚴重的病症，但是是卻會造成身材虛胖。虛胖指的是實際體重不高，但是看起來要胖上一圈，因為肉不緊實帶來臃腫的視覺效果。所以你要做的並不是一味的節食，而是全方位地調整自己的狀態。那麼如何知道自己是否是虛...
2018-12-107325

MM春季減肥全攻略虛胖
在一段時間裏形成的“虛胖”，隨着新陳代謝的改善，該種現象會慢慢消退。而長期“虛胖”的原因比較繁雜，一些潛在的疾病、亞健康、個人體質比較虛弱、或腎臟功能較差都有可能成為其原因。因此減掉對於非疾病類導致的虛胖，要逐漸建立良好的生活方式，從飲食、睡眠、運動習慣等方面...
2019-05-1424225

萬萬沒想到這一點和肥胖也有關肥胖的原因有哪些

萬萬沒想到這一點和肥胖也有關肥胖的原因有哪些
大部分人的肥胖都會覺得是遺傳問題，或者是吃的多運動的少，但其實肥胖的原因可不只是這些，有一些小習慣問題也是需要我們深切關注的，比如説最近有一項肥胖和生活習慣的研究文章，裏面對4萬的女性研究表明：如果晚上睡覺習慣開燈，那麼也是會導致女性變胖!可能你會覺得這一點有些匪夷...
2018-10-106907

讓身體不再虛胖婚前瑜伽排毒
我們的身體因為長期的廢物堆積而顯得有些虛胖，婚前六個月這個時候我們該及時排毒。在排毒方面我們除了飲食調理外，更要注重運動排毒。排毒主要就是加快我們的身體新陳代謝，從而達到減肥的目的，瑜伽運動時加快新陳代謝的首選，下面小編就為大家五步瑜伽排毒法。STEP1每天下班回...
2019-10-115184

脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶

脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶
脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶？胖大海的副作用有哪些？最近不少人發現，早晨剛起牀嗓子就是乾乾啞啞的，於是泡起了胖大海。醫生提醒，天天泡胖大海喝，也不一定能把嗓子喝好，因為胖大海只適用於風熱邪毒引起的音啞。胖大海的治療專長了，長吃不僅不會見效，還可能造成脾胃虛寒，因此音啞...
2020-06-1110368

茄子這樣吃其實可以減肥和消脂吃茄子會胖嗎

茄子這樣吃其實可以減肥和消脂吃茄子會胖嗎
每次在外邊吃飯都特別喜歡吃茄子，雖然只是簡簡單單的炒茄子，但是吃起來很香!只是每次吃都感覺能吃很多油!沒錯!因為茄子裏面的果肉很疏鬆，所以吸收就特別的好，你只要做菜的時候隨便加上一些調味料，就可以被茄子充分的吸收味道，除此之外，它還特別吸油，如果你有做過茄子一定知道，倒...
2018-09-1623033

胖女孩連衣胖胖的女孩穿什麼款式的連衣裙顯瘦

胖女孩連衣胖胖的女孩穿什麼款式的連衣裙顯瘦
炎熱的高温天，讓很多人都沒有心思花費時間去穿衣搭配，這時候一條舒適又非常時髦同時還顯瘦的連衣裙簡直是女性的福音，尤其對於胖胖的女孩來説，是解決穿的煩惱的利器。很多人覺的胖胖的大多數都比較醜，然而並不是哦！雖然身材不夠好，但是現在的胖女孩也越來越精緻，在穿衣上更懂得揚...
2020-12-0832137

女性肥胖多屬虛症喝水也變胖
很多人曾經對小編説過我減肥無望了，因為我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛症肥胖另外一種是實症肥胖，實症肥胖一般出現在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體裏的堆積!這種人的身體結構往往肌肉結實，常有口乾、便祕、火氣大的狀況，壓力大的時候習慣大...
2018-12-1420654

才能解決肥胖問題健脾胃補陽虛
身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。肥胖多為陽虛，脾胃失調在臨牀上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥...
2020-05-0612984

胖妞妞這麼穿一點都不顯胖胖人服裝搭配技巧推薦

胖妞妞這麼穿一點都不顯胖胖人服裝搭配技巧推薦
圖案非常特別的一款胖妞服飾，顏色上比較特別，多種顏色的合成，但是卻不會讓人有眼花繚亂的感覺。可能是因為大部分的顏色都是白搭的顏色。而且這種有民族特色的胖妞服飾毛衣，只需一件，就夠特別的了。酒紅色，一直是非常復古的顏色，雙排扣設計，就更加增添了這款胖妞服飾的復古味道。...
2019-02-1612234

讓你瘦出線條感虛胖女性的減肥運動

讓你瘦出線條感虛胖女性的減肥運動
很多女性的虛胖，往往暗示着不健康的亞健康狀態，這時候做一些運動，不但會很快瘦下來，而且能夠將自己的身心調整到一個舒適的狀態。如何判斷女性虛胖虛胖的女性四肢容易浮腫，即使在坐了一天的辦公室之後，腿部仍然會感覺到酸脹。臀腿是身上比較明顯臃腫的地方。特別是臀部沉積了比...
2019-05-146503

胖大海真的可以治療感冒和喉嚨痛嗎？怎麼服用胖大海？胖大海的禁忌是什麼？

胖大海真的可以治療感冒和喉嚨痛嗎？怎麼服用胖大海？胖大海的禁忌是什麼？
當你出現口乾舌燥，喉嚨沙啞，發炎疼痛的時候是不是會到藥店選購治療喉嚨上火的藥。而胖大海相信是很多人的選擇。胖大海最著名的功效就是降火養喉。是一種針對嗓子有很大好處的重要藥材，再加上食用方法簡單，效果良好的原因被很多人喜歡。但是似乎很多人對於胖大海的瞭解也僅限...
2019-04-1313524

腎虛也會是發胖的一大原因
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步説是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。三圍多少最“...
2019-12-105313

越怕胖越容易胖女人須知
近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析説，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感就會油然而生；一想到自己需要放棄“吃”，就會感到焦慮、...
2020-05-0625258

怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖虛胖的表現有哪些

怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖虛胖的表現有哪些
1.虛胖首要成因：不運動虛胖的反義詞是什麼?當然是實胖。同樣是胖，這兩者之間的「虛實」之差就是運動，或者説肌肉感。實胖的人多少有一種「力量的感覺」，而虛胖的人多半有「死宅不動」的既視感。所以當你想象一個虛胖的人最不喜歡的是什麼?多半是運動，或者是運動量少，這也是虛胖...
2021-05-316897

身材胖胖着實可愛貝克漢姆帶小七海邊游泳

身材胖胖着實可愛貝克漢姆帶小七海邊游泳
説到國外比較吸精的一家子應該就是貝克漢姆的家族了，貝克漢姆擁有了三個兒子，最後有個小女兒，也就是小七。但是維多利亞是名副其實的辣媽了，生了四個孩子了身材還是那麼好，難怪貝克漢姆對她愛不釋手呢。近日，貝克漢姆被拍到帶着自己的愛女小七和二兒子羅密歐出現在海邊玩耍，貝克...
2019-05-1523706

鄭欣宜不懼變胖胖回180斤
鄭欣宜前些日子參加活動，沒想到以前瘦的身材如今又變胖了，發佈會上鄭欣宜稱不懼變胖，這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望，下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會，主演之一鄭欣宜出席活動，鄭欣宜減肥失敗爆肥，着低胸裝出席活動，露粗手臂俯身秀深...
2020-05-215789

為什麼喝水都會胖？喝水會胖嗎
我們以前給大家介紹過喝水能減肥，意思是每天要多喝水，至少喝夠八杯水，可是有時候大家喝水會走進一個誤區，這就是喝水有時也是會發胖的，所以，我們平時如何喝水才能減肥呢？一起來看看正確喝水的減肥方法！為了能夠擁有好的身材，不少女生更是獻出了不少的努力，無論是減肥藥還是各種運動...
2020-05-0727947

熱門推薦

猜您喜歡

專題