![電視劇《太極拳之烽火太極》劇情介紹]( "電視劇《太極拳之烽火太極》劇情介紹")
- 本站注：該劇講述了一段在抗日戰爭時期發生的中國功夫世家用太極拳來抵抗侵略者，捍衞民族尊嚴的傳奇故事。劇名：《太極拳之烽火太極》集數：30集類型：近代傳奇劇出品方：御嘉世星影業導演：《太極拳之烽火太極》演員表：電視劇《太極拳之烽火太極》劇情簡介陳家溝陳氏太極的傳人陳小華...
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![學太極的方法 太極拳教學]( "學太極的方法 太極拳教學")
- 雖然很多人都喜歡學習太極拳，但是不是每個人都能夠學會太極拳的，學習太極拳講究的是方法，而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧！學太極方法一：順隨自然，突出風格順架子是將整套拳架在捏架子每招每式標準定位的基礎上，把每個定勢按照“行雲流水，連綿不斷”的要求貫穿起來...
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![如何學習太極拳 太極拳教程]( "如何學習太極拳 太極拳教程")
- 太極拳是傳統的武術運動項目之一，是結合了陰陽五行之學以及傳統哲學的一種健身運動，現在很多人都喜歡學習太極拳，因為太極拳有極高的醫療保健價值，那麼該如何學習太極拳呢？一起到下面的文章中尋找答案吧！學習太極拳切忌急躁，剛開始學習太極的時候不要急着把招式動作都學習完，先從...
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![太極拳如何呼吸 太極拳教學]( "太極拳如何呼吸 太極拳教學")
- 太極拳跟其他的運動項目使用的呼吸方式不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種呼吸方式與普通的呼吸方式不同，這種呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那麼到底怎樣練習太極拳的呼吸呢？一起來看下。太極拳的呼吸方式可分上下兩層，呼氣時上層之氣由鼻呼出，同時下層反降之丹田：吸氣時...
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![電視劇《平原烽火》劇情介紹]( "電視劇《平原烽火》劇情介紹")
- 本站注：由《神探狄仁傑》原班製作團隊傾力打造的年代戰爭大戲《平原烽火》講述了抗日期間，我黨特工喬裝打扮之後潛伏於敵後特工隊，與日、偽及鐵桿漢奸鬥智鬥勇，襲日寇、打縣城、除漢奸、炸軍火，與日軍衝鋒隊進行多次較量。劇名：《平原烽火》集數：36集類型：年代抗日戰爭劇導演：錢雁...
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![劉亦菲純素顏出演《烽火芳菲》]( "劉亦菲純素顏出演《烽火芳菲》")
- 在即將於11月10日上映的影片《烽火芳菲》中，劉亦菲一改往日清純形象，純素顏出演一位寡婦，含辛茹苦撫養女兒，並與意外救助的美國飛行員傑克相戀。在最新曝光的人物特輯中，劉亦菲衣着質樸，冒雨在狹窄的山間小道拍攝，道路濕滑，險象環生。素顏出鏡飾演單身母親屢遭刁難劉亦菲此次在《...
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![太極推手入門 太極拳推手]( "太極推手入門 太極拳推手")
- 首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有了徒手單練套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急於求成。一朝成井只是不現實的主觀想法，要一層一層打基礎才能長工夫，技...
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![如何學好太極拳 太極拳教程]( "如何學好太極拳 太極拳教程")
- 現在很多人都喜歡學習太極拳，但是都學不好太極拳，這是因為在學習太極拳之前沒有足夠的去了解太極拳，今天小編在文章中給大家總結了一些如何學好太極拳的方法，下面一起來看一下。很多人學習太極拳都是先外在的招式動作學起來的，不能夠很好體會到太極拳的內在涵養，因此在準備學習...
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![《成成烽火之沙溝事件》劇情介紹]( "《成成烽火之沙溝事件》劇情介紹")
- 電影《成成烽火之沙溝事件》劇情介紹電影名：《成成烽火之沙溝事件》編劇：郎雲、沂生導演：周偉主演：張鐸、子義、姜瑞佳出品人：閻曉明總顧問：李立功申維辰任亞平胡蘇平顧問：王雲龍樑斌張平李東福李俊明趙振亮總策劃：張春根張宇賈國振總監製：董瑞峯馬兆興田志捷監製：母鐵軍姜愛軍劉富...
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![武當太極之太極十三式 太極拳]( "武當太極之太極十三式 太極拳")
- 武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，並非是...
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![太極拳的基本動作 太極拳教學]( "太極拳的基本動作 太極拳教學")
- 太極拳是一項傳統的健身項目，有很多的招式動作，可是你知道太極拳的來源嗎？下面小編就來給大家介紹下太極拳的來源和太極拳的基本動作。太極拳的來源太極拳的來源有下列3個方面：1、綜合吸收了明代名家拳法。明代武術極為盛行，出現了很多名家、專著和新拳種，太極拳就是吸取了當時...
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![太極拳的六大流派 太極拳]( "太極拳的六大流派 太極拳")
- 據武禹襄之甥李亦畲1867年的《太極拳小序》載：“太極拳始自宋張三丰，其精微巧妙，王宗嶽論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓，神而明者，代不數人”。太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈...
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![《烽火金蘭》劇情介紹]( "《烽火金蘭》劇情介紹")
- 電視劇《烽火金蘭》劇情介紹劇名：烽火金蘭集數：40集類型：近代革命出品：海南樂眾四海影業有限公司電視劇《烽火金蘭》演員表/主要演員：(待整理)劇情介紹善真平靜的生活在古原縣，無奈捲入了意想不到的紛爭之中。善真與大户人家的少爺一見傾心，兩人迸發出愛情的火花，但造化弄人，兩人...
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![太極拳呼吸方法 太極拳教學]( "太極拳呼吸方法 太極拳教學")
- 太極拳是屬於內家拳法的一種，其採用的呼吸方式跟其他的體育運動不太一樣，太極拳採用的是腹式呼吸的方法，這種方法能使氣沉丹田，從而起到修養身心的作用。那麼該如何練習太極拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太極拳的呼吸方式可分上下兩層（俗話説先天之氣和後天之氣），呼氣時上層之氣...
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![練太極拳需注意事項 太極養生]( "練太極拳需注意事項 太極養生")
- 太極拳深受大家的喜歡，太極拳不僅可以強身健體還可以預防疾病呢？那麼練習太極拳應注意哪些事項呢，今天小編就為大家講講練太極拳需注意的事項。一、太極拳演練注意事項心靜體鬆所謂“心靜”，就是在練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體鬆”，可不是全身鬆懈疲...
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![太極拳有哪些優點 太極拳]( "太極拳有哪些優點 太極拳")
- 現在在廣場上我們能夠看到很多練習太極的人，太極拳現在已經不是老年人的專利了，很多年輕人甚至是學生都加入到了太極拳的練習當中來，下面小編來給大家介紹下太極拳的優點。1、全面鍛鍊：太極拳的動作特點是緩慢，柔美，連貫圓活，太極拳也是一項全身運動，長期練習能夠達到強身健體的...
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![太極拳健身原理 養生太極拳]( "太極拳健身原理 養生太極拳")
- 太極拳是一項柔和的運動項目，太極拳注重精神和心理素質的修養和思維的形象化訓練。長期練習太極拳對於我們的身心健康都有很大的幫助。太極拳治病和健身的原因太極拳治病和健身之所以有顯著作用，是和太極拳意識與動作相結合的練法密切聯繫在一起的。因為在太極拳運動中，大腦...
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![太極的六大功能 楊氏太極拳]( "太極的六大功能 楊氏太極拳")
- 太極拳現在已經成為了人們日常鍛鍊身體的一項健身運動了，很多人都很喜歡。今天給大家推薦的是楊氏二十八式太極拳，這是一套簡化版的太極拳，一起來學習一下吧！學習太極拳要知道太極拳的四項準則的六個作用和功能。1、頂勁要虛虛領起，則精神自然提起，同時氣沉丹田，周身放鬆。在練...
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![《烽火戰狼》劇情介紹]( "《烽火戰狼》劇情介紹")
- 電視劇《烽火戰狼》全集劇情介紹電視劇：《烽火戰狼》又名：《戰雷神》類型：近代傳奇集數：30集導演：趙浚凱（《戰士》《滄海》《亮劍》）拍攝：北京海潤影視公司（《狼毒花》《殺虎口》《鎖喉弩》）戰雷神主演：孫鵬濱、王挺、葉靜劇情梗概日寇即將進入硯石鎮前，鎮長周大馬安排子女和三姨太撤...
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![《烽火芳菲》生死絕戀演繹抗戰真情 烽煙四起]( "《烽火芳菲》生死絕戀演繹抗戰真情 烽煙四起")
- 由比利·奧古斯特最新執導，劉亦菲、埃米爾•赫斯基、嚴屹寬、餘少羣等實力演員聯袂出演的電影《烽火芳菲》將於11月10日全國公映，今日電影終極海報、終極預告片兩款重磅物料雙雙曝光，在戰爭陰雲籠罩的年代，人們勇敢堅強，敢於反抗，一場震撼而又感動的故事即將展開，體現了不同國籍...
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![40集電視劇《烽火金蘭》劇情介紹、烽火金蘭演員表大結局]( "40集電視劇《烽火金蘭》劇情介紹、烽火金蘭演員表大結局")
- 劇名：烽火金蘭集數：40集類型：近代革命出品：海南樂眾四海影業有限公司電視劇《烽火金蘭》演員表/主要演員：(待整理)電視劇《烽火金蘭》劇情介紹/故事梗概/大結局：善真平靜的生活在古原縣，無奈捲入了意想不到的紛爭之中。善真與大户人家的少爺一見傾心，兩人迸發出愛情的火花，但造化...
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![怎樣練好太極拳 太極拳教程]( "怎樣練好太極拳 太極拳教程")
- 太極拳是我國的傳統武術之一，具有很高的醫療保健作用，現在很對人都喜歡太極拳，太極拳已經成為了流行的健身方式，學習太極拳有很多的學習方法，那麼怎樣才能更好的練好太極拳呢？很早以前就有了太極的存在，那時人們用太極來防身，現在隨着時代的進步，人們越來越重視健康問題，太極良好的...
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![奧斯卡導演重現戰火歲月《烽火芳菲》緬懷歷史]( "奧斯卡導演重現戰火歲月《烽火芳菲》緬懷歷史")
- 由比利·奧古斯特執導，劉亦菲、埃米爾·赫斯基領銜主演，嚴屹寬、餘少羣等聯袂出演的電影《烽火芳菲》將於11月10日全國公映，今日片方發佈了一支幕後特輯，記錄了全體工作人員克服惡劣條件進行拍攝的日常點滴，最終經過精心打磨將這一段鮮為人知的歷史搬上銀幕。力求真實開山鋪地...
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![太極拳基本功步法 養生太極拳]( "太極拳基本功步法 養生太極拳")
- 太極拳是我國的傳統武術之一，具有很高的養生價值，長期練習太極拳對人體都有很大的幫助。今天小編給大家介紹太極拳基本步法的學習，腰腿基本功也是太極拳的必修課，下面就一起來學習一下吧！腰腿基本功是太極拳的必修課內家拳的功夫要想提高，就必須在抻筋拔骨上下工夫。傳統拳術攻...
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![太極拳風格特點 42式太極拳]( "太極拳風格特點 42式太極拳")
- 42式太極拳是一套簡化版的太極拳，是在傳統楊氏太極拳的基礎上進行創編的，吸取了傳統太極拳的精華，又有新的招式動作在裏面，是一套適合人們日常鍛鍊身體以及比賽的一套動作，下面一起來了解下吧！簡介42式太極拳是一套簡化版的太極拳，也是一套指定的太極拳比賽套路。以楊式太極拳為...
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