![如何選擇沙拉和輕食是減肥的關鍵 減肥食譜一週瘦10斤]( "如何選擇沙拉和輕食是減肥的關鍵 減肥食譜一週瘦10斤")
- 減肥，是女孩子畢生的追求，除了容貌的美麗，擁有一個讓人羨慕的身材也是不錯的。但是要保持好的身材可不容易，這就需要我們有一個能夠抵制美食誘惑的心和嘴巴，因為一旦管不住這兩個地方，體重也就會悄悄地長上去。而長胖了之後，很多美女也開始後悔起來，如果當初能夠管住自己，稍微的控...
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![孕早期需要注意的5個方面 懷孕一週症狀表現]( "孕早期需要注意的5個方面 懷孕一週症狀表現")
- 懷孕一週症狀1、乳房脹大在受孕後的一週或者兩週後，你的乳房會變得特別柔軟。這是由於懷孕早期，由於妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長。這些激素會使乳房能夠保存更多的液體，所以你會覺得乳房比以前重和痠痛。2、陰道輕微出血受精卵在受孕...
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![過午不食減肥法的害處 過午不食減肥一週食譜]( "過午不食減肥法的害處 過午不食減肥一週食譜")
- 過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的説法叫不非時食。也就是説不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外(例如病人)。正中午指的不是中午十二點，是以太陽升到正中...
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![一星期補腎食譜 吃什麼補腎壯陽]( "一星期補腎食譜 吃什麼補腎壯陽")
- 想要補腎壯陽並不一朝一夕的事情，必須經過長時間的努力才行，尤其是在飲食上要多加註意，那吃什麼補腎壯陽呢？在我們生活中有很多補腎壯陽的食物，今天小編給大家講講吃什麼食物補腎壯陽。星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃...
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![6。16射手座、摩羯座、水瓶座和雙魚座一週運勢 6。10]( "6。16射手座、摩羯座、水瓶座和雙魚座一週運勢 6。10")
- 嗨，又是新的一週來了，十二星座的運勢也有了新的變化。有些同學會很好奇，小編怎麼總是關注星座運勢的周變化，而不是日運勢、月運勢甚至是年運勢。相較於周運勢來説，日運勢週期太短是細節，月運勢和年運勢週期太長是總體其中細節變化難以體現。所以，就小編來看，周運勢是十二星座運勢...
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![快速減肥一週瘦10斤 健康飲食減肥食譜]( "快速減肥一週瘦10斤 健康飲食減肥食譜")
- 吃什麼減肥最快?不吃主食、不吃早餐、絕食減肥是目前常見的減肥誤區。減肥食譜的指定應該應該遵從低能量、低脂肪、適量優質蛋白質、含複雜碳水化合物;纖系等減脂植物的合理搭配;增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的減重膳食應在膳食營養素平衡的基礎上減少控制每...
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![優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作]( "優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作")
- 仰卧舉腿式1.身體平躺，兩腿併攏，兩手自然放於身體兩側。2.抬起兩腿，膝蓋繃直，使得兩腿與地面稱30°，保持均勻呼吸。3.再將腿抬高，使得兩腿與地面呈45°，保持均勻呼吸。4.舉起雙腿，兩腿與地面垂直，保持3~5個呼吸，然後慢慢將腿放下，恢復起始動作。踩單車式1.平躺，兩腿併攏伸直，慢...
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![紀念梅葆玖先生逝世一週年京劇演唱會在京舉行]( "紀念梅葆玖先生逝世一週年京劇演唱會在京舉行")
- 孟京攝中新網北京5月9日電(記者高凱)“千樹萬樹梨花開——親愛的葆玖老師我們想您”紀念演出活動5月9日在北京第二外國語學院舉行。2016年3月29日，著名京劇表演藝術家、當今京劇梅派藝術掌門人梅葆玖先生82歲生日當天，在北京第二外國語學院做了一場題為“梅蘭芳京劇表演藝...
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![本週菜價或走跌 高温消退]( "本週菜價或走跌 高温消退")
- 本報訊上週（8月7日~13日）杭州市“菜籃子”零售價格周環比上漲0.8%，漲勢明顯減弱。肉禽、蛋類、水產品、豆製品、蔬菜五大類中，蔬菜、水產品、蛋類分別上漲1.6%、0.8%、2.7%。蔬菜中豆類、萵苣類漲幅靠前，分別為6.7%、6.8%，四季豆、萵苣漲幅超7%，葉菜類漲幅回落至1.7%。水產中，河...
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![美國歐米伽3特賣]( "美國歐米伽3特賣")
- 美國康美信進口歐米伽3，1瓶60粒，可吃2個月，每人限購5瓶，活動僅限一週，今日開售：400-0686-335吃美國進口歐米伽3，享健康幸福生活。美國康美信歐米伽-3魚油軟膠囊自投放市場以來，以其優異的進口品質得到了國內許多中老年人的認可，給他們帶去了健康和活力，持續熱銷1年多。為響應全民健...
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![讓你一週不重樣 7大絲巾圍法圖解]( "讓你一週不重樣 7大絲巾圍法圖解")
- 小絲巾的系法圖解一：巴黎結1、利用重複對摺將方巾折出領帶型，繞在頸上打個活結。2、將上端遮蓋住結眼，並將絲巾調整至適當位置。小絲巾的系法圖解二：領帶結1、將領巾對摺再對摺成領帶型。2、較長的a端繞過較短的b端，穿過領巾內側向上拉出。3、穿過結眼由下拉出，並調整成領帶型...
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![6。24一週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座運勢變化 6。18]( "6。24一週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座運勢變化 6。18")
- 又是新的一週來臨，對於剛剛過完小長假的人們來説，立馬又要投入到工作、學習當中去，確實是有些困難啊，某些患有假期綜合徵的人們恐怕還處於放假的狀態中沒有恢復過來。不過這些都不要緊，還是抓緊運勢的變化，因勢而行才是最重要的。那麼本週獅子座、處女座、天秤座和天蠍座的運勢...
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![天蠍靜守本心 運勢説丨七月最後一週：處女財運亨通]( "天蠍靜守本心 運勢説丨七月最後一週：處女財運亨通")
- 隨着時間悄悄流逝，不知不覺間七月已經即將迎來了尾聲。在之前的日子裏，有的人黴運連連，總感覺諸事不順；有的人則好運不斷，不管做什麼都很順利。其實，不過不管是好運還是黴運，現在都要着眼於未來。接下來就跟着我一起來看看在七月的最後一週，到底有哪些星座的運氣將會變的更好的呢...
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![一週漲5億創新高鹿晗許2017心願 鹿晗願望季話題]( "一週漲5億創新高鹿晗許2017心願 鹿晗願望季話題")
- 鹿晗願望季話題，2016年鹿晗願望季已持續兩週，截止到今日，#鹿晗願望季#話題閲讀量已接近40億，一週之內增長5億，再創新高。在近日的某年度頒獎禮上，當主持人問到恰逢鹿晗願望季，要不要許下心願時，鹿晗表示自己的願望就是希望明年各個領域的作品，都能比2016年有更大進步。2016年11月2...
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![29歲媽媽淋了場雨,一週後突然死亡,女兒才2歲!這]( "29歲媽媽淋了場雨,一週後突然死亡,女兒才2歲!這")
- 51個小時的全力搶救特護24小時寸步不離專家3次會診，28名醫護人員接力即使這樣也未能挽回一名原本十分健康的年輕媽媽的生命而起因，只是一場小小感冒近日，天氣變化十分頻繁一會兒烈日當頭，一會兒暴雨狂風再加上室內和室外的高温極大稍有不慎就會感冒!很多人不把感冒當回事認為...
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![這些硬菜你一定看不出是減肥餐 一週減肥食譜]( "這些硬菜你一定看不出是減肥餐 一週減肥食譜")
- 即便是減肥，也得吃頓好的，不然怎麼有力氣去減肥呢?所以今天就來分享給大家幾款美味營養的減肥餐，相信你看過以後一定會震驚：這是減肥餐?簡直太帶感了吧!一、可樂餅其實叫可樂餅，裏面卻沒有可樂，但是酥脆的外衣一口咬下去，裏面的土豆柔軟細膩，真的是超級滿足。食材：土豆、玉米、洋...
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![6。16白羊座、金牛座、雙子座和巨蟹座一週運勢 6。10]( "6。16白羊座、金牛座、雙子座和巨蟹座一週運勢 6。10")
- 嗨，又是新的一週來了，十二星座的運勢也有了新的變化。有些同學會很好奇，小編怎麼總是關注星座運勢的周變化，而不是日運勢、月運勢甚至是年運勢。相較於周運勢來説，日運勢週期太短是細節，月運勢和年運勢週期太長是總體其中細節變化難以體現。所以，就小編來看，周運勢是十二星座運勢...
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![這些方面一定要注意 懷孕第一週的症狀表現]( "這些方面一定要注意 懷孕第一週的症狀表現")
- 什麼是懷孕第一週?懷孕第一週是從末次月經的第一天算起，因此本週你處在月經期內。現在精子和卵子尚未結合，胎兒尚未形成。成熟的卵子直徑約0.2毫米，成熟的精子約50微米長，它們分別存在於你和你的伴侶體內。精子家族龐大家庭成員眾多，它們個個都是游泳健將，但只有最優秀者才能衝...
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![一週不重複的搭配法推送 性感小姐姐的穿搭技巧有哪些]( "一週不重複的搭配法推送 性感小姐姐的穿搭技巧有哪些")
- 大浪點襯衫+吊帶裙，手拿竹編包，暑假的必備佳品，塗防曬霜，這樣的穿搭，一看就很完美!印花+雪紡，夏季必備的時尚元素，清爽而垂墜的質感，遮住身體的肉肉，也很容易顯瘦，記得要建一條高腰線，以便顯露出大長腿。鱷梨綠色產品，真的無處不在，仙女們都想跟上這個潮流，真的不可錯過。白色短袖襯衫，...
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![張靚穎新作入榜 蕭敬騰稱霸]( "張靚穎新作入榜 蕭敬騰稱霸")
- 上一週台灣市場有四巨頭“搏擊”，本週在大的銷售環境繼續穩定的情況下卻只剩下了兩大巨頭在“拉鋸”。蕭敬騰《TheSong》專輯屹立不倒，繼續稱霸市場，市場佔有率自然是不如之前，但也已經有足夠的氣勢稱王，五大唱片榜上依然有11.94%的唱片行佔有率，而想要把蕭敬騰“拉下馬”，目前...
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![營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全]( "營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全")
- 【導讀】一週帶飯菜譜大全有哪些?現在很多上班族為了營養經濟，會選擇自己帶飯。那麼，一週帶飯菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看一週帶飯菜譜大全的介紹吧!一週帶飯菜譜大全一週帶飯食譜星期一熗炒藕丁+土豆燒牛肉熗炒藕丁的做法：1.藕切丁，清洗待用。倒入少量油...
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![教你一週快速變型男 健康飲食減肥食譜大全]( "教你一週快速變型男 健康飲食減肥食譜大全")
- 男士健康減肥食譜週一減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一週的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規!理智地開始減肥，這是個不錯的起點!早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(2兩)，黃瓜涼菜1碟晚餐：蘋果1個，清水魚肉一塊(約...
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![這個夏天讓我們吃出健康 一週健康食譜推薦]( "這個夏天讓我們吃出健康 一週健康食譜推薦")
- 一週健康食譜推薦星期一早餐：饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。水果：西紅柿或白蘿蔔1個。中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。星期二早餐：玉米麪窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷五香茶蛋1個、豆腐乳(1/...
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![暫無人員傷亡 四川雅江森林火災持續一週]( "暫無人員傷亡 四川雅江森林火災持續一週")
- 四川省甘孜藏族自治州雅江縣持續一週的森林火災尚未完全結束，過火面積約100公頃。來自甘孜州各地的森警、撲火隊、幹部和羣眾上千人正在現場全力控制火情，截至發稿時為止暫無人員傷亡報告。據雅江縣委宣傳部消息，3月12日19時30分許，雅江縣木絨鄉亞多村發生森林火災。調查顯示...
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![女性不可不知的常識 一週減肥食譜要吃什麼]( "女性不可不知的常識 一週減肥食譜要吃什麼")
- 我們知道減肥離不開運動和飲食，俗話説三分練七分吃，那麼到底怎麼吃?吃什麼?這些其實是很有講究的。而你要是對飲食只挑自己喜歡吃的，那麼就很有可能進了誤區，在減肥的道路上成為了一隻肥胖的小白鼠。接下來就來分享一下我的一週減肥食譜，希望在你看過之後，早日學習並保持下去。...
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