![下體險廢 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診]( "下體險廢 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診")
- 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診，下體險些廢掉太驚險了，當明星真是不容易啊，台上一分鐘台下十年功，明星在舞台上的精彩演出，其實背後是付出了很多努力與汗水的，近日，某男團一名成員在練舞的時候拉上私密部位，緊急就醫命根子差點就毀了。男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診，當...
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![練出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教學]( "練出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教學")
- 拉丁舞中女士手的漂亮動作，是非常吸引人的，不過相對於腿和中段來説，經過簡單的練習就可以達到很好的效果。這裏列出個鍛鍊手的小練習，以作參考。手關節的能力手腕：伸直右臂，手心朝下壓，儘量呈直角，可藉助左手下壓。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，儘量做到直角，可藉助左...
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![男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診]( "男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診")
- 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診，這麼拼命也是沒誰了，近日，某男團成員在練舞的時候因為動作過大不小心拉傷了私密部位的肌肉，這名男成員是小鮮肉一枚，目前還未結婚，事情發生之後男成員被隊員緊急送往醫院就醫。男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診，練舞差點毀了終身性福真是...
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![跳拉丁舞的好處以及注意事項 拉丁舞]( "跳拉丁舞的好處以及注意事項 拉丁舞")
- 拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。具有減肥健身的效果長期練習拉丁舞對身體也是有益處的，在學習拉丁舞的時候應注意哪些事項呢？下面和小編一起來了解下吧！一、拉丁舞的好處無論是從生理、心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。...
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![竟是男友姚元浩所拍 王心凌私密照外泄]( "竟是男友姚元浩所拍 王心凌私密照外泄")
- 以前的王心凌就曾遭遇前男友的曝光私密照而導致形象大毀，如今的她雖説已經戀愛4年的前男友姚元浩分手，但是沒想到姚元浩竟然也是渣男一枚。近日，王心凌私密照外泄引起大家的關注，因為照片裏的王心凌躺在牀上睡覺，露出粉嫩內褲，讓人看着太羞澀。王心凌再次被前男友姚元浩推進火...
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![拉丁舞轉度、姿態和方位的要求 拉丁舞教學]( "拉丁舞轉度、姿態和方位的要求 拉丁舞教學")
- 無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。那麼拉丁舞在姿態、方位和轉度上又有哪些需要我們注意的呢？姿態倫巴舞和恰恰舞：1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。2、挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。3...
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![拉丁舞基本功的肌肉控制力練習 拉丁舞教學]( "拉丁舞基本功的肌肉控制力練習 拉丁舞教學")
- 舞蹈的種類不同，動作的表現不同。全身舞蹈時會涉及移動裝神跳躍和跑動等，而在拉丁舞訓練中，最重要的能力是身體的控制能力，這需要激活身體內所有的小肌肉羣——穩定肌羣，拉丁舞訓練中需要堅持慢速（每個動作3秒鐘以上）和高次數（每個動作十次以上）的原則。長久下去，會發...
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![趙本山首位外籍女弟子陳美心私密圖片]( "趙本山首位外籍女弟子陳美心私密圖片")
- 陳美心，1986年11月26日出生於新加坡。模特出身的陳在06年新加坡一選美比賽中獲得冠軍。2007年，陳美心推出了一首名叫《瞬間》的單曲，一時間征服了無數聽眾，走紅歌壇。趙本山在一個選秀節目上看到陳美心，覺得挺認真，就讓她在關東大先生裏面演了女一號，2010年2月19日成為趙本山首...
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![先看比賽再訓練 國安隊海外拉練]( "先看比賽再訓練 國安隊海外拉練")
- 昨天國安隊抵達了海外拉練目的地、施密特的家鄉德國杜塞爾多夫。這座城市是華人聚集地，有很多華人在此工作生活。當然施密特選擇杜塞爾多夫進行訓練，原因還是杜塞爾多夫的足球訓練設施很多。從今天起國安隊將投入到海外拉練中，昨天施密特為全隊安排的第一個“訓練課”是觀看...
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![男女私處最易感染的部位 私處保健]( "男女私處最易感染的部位 私處保健")
- 在日常生活中，可能引起生殖系統損傷、感染的問題有很多。其中，男女各自要擔心的問題也不一樣。所以關於男女私處的養生保健，也需要有不同的方法來對待。私處保健：男女私處最易感染的部位女性私處保健篇1、三口相鄰，易感染和男性相比，女性的生殖器官特別“害羞”，它們大多隱藏在...
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![跳拉丁舞減肥的注意]( "跳拉丁舞減肥的注意")
- 儘管可以很好的塑形，但是由於長時間大強度跳拉丁舞會大量增強肌肉，因此很難達到減肥目的。不過如果以減輕重量為首要目標、提高技術為第二目標的話，在鍛鍊中多加註意，還是可以達到減少脂肪和重量的目的。嚴格飲食跳完拉丁舞很容易感覺非常疲倦飢餓，如果此時暴飲暴食，之...
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![如何挑選男士拉丁舞服 拉丁舞服裝的挑選]( "如何挑選男士拉丁舞服 拉丁舞服裝的挑選")
- 拉丁舞服裝有很多種，如何挑選方法和技巧？拉丁舞深受年輕人的喜歡也有更多的男土學習跳拉丁舞，現在小編教大家如何選拉丁舞服裝。最常見的是繫帶式舞鞋，鞋底為翻皮，鞋跟內為木頭，外面包上絲緞、真皮或人造皮。這樣的舞鞋能使腳背的繃直更明顯，在木地板上具有更強的防滑效果。每次...
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![險些命送黃泉 女子給私密部位整形大量出血]( "險些命送黃泉 女子給私密部位整形大量出血")
- 整形有風險，我們經常提醒大家了，但更有風險的是，你去一家沒有牌照的所謂美容工作室去整形，分分鐘真的是宰你沒商量。這位花都女子給私密部位整形就搞到大出血,要連夜送急診。女子做私密部位整形手術險些送了自己寶貴的生命，太危險了。整形有風險，這樣的話估計大家經常能聽到，或...
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![男團成員悲劇了 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診]( "男團成員悲劇了 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診")
- 其實在娛樂圈裏，從來就不缺偶像，所以各大團體組合的排位變化和更新換代也是很快的。而近日，網曝男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診，而這個團體叫TOP1。原來是一個即將出道的男團，怪不得不熟悉。據悉，男團TOP1歷經5年培訓，即在5月26日出道，併發行首張寫真迷你專輯《我的愛》，5位...
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![頭部外傷急救]( "頭部外傷急救")
- 據資料介紹，在交通事故死亡者中，頭部外傷佔半數以上，而且60%-70%死於傷後24小時以內。掌握一定的急救知識，有很大的可能使受傷者轉危為安。急救措施1、發現受傷者，應儘快檢查頭部有無外傷，是否處於危險狀態。最重要的是不要隨便移動患者，並按以下程序迅速搶救：①、取昏睡體位：即讓...
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![拉丁舞鞋的選擇意義不同 拉丁舞鞋]( "拉丁舞鞋的選擇意義不同 拉丁舞鞋")
- 跳拉丁舞的專業用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或膠地板的正式比賽場地，有非常好的觸地能力和摩擦力。適合蹦腿，展示腳部線條，適合靈活運動有一定高度的鞋跟，展示腿部線條，讓拉丁舞更美。女鞋款式多變，平時顏色也可以多變，比賽時一般用肉色緞布的款式。男鞋有基本固定款式，顏色大多是...
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![女性私密部位保健常識 女人私處清潔你瞭解多少]( "女性私密部位保健常識 女人私處清潔你瞭解多少")
- 女性朋友在每天清潔私處時，有沒有想過，自己的清潔方法是否正確，能否保護私處清潔和健康？以下有關女性私處潔淨的幾條常識，女性朋友應該都掌握瞭解，以便保證私處的健康。對於私祕部位的清潔，需要加倍呵護的當然是女性！女性外陰處分泌皮脂腺較多，皺褶部位容易藏有許多積垢，使外陰局部...
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![太悲催了 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診]( "太悲催了 男團練舞意外拉傷私密部位深夜掛急診")
- 男團練舞意外拉傷私密部位，深夜掛急診，現在怎麼樣呢？TOP1宜伯練舞拉傷了提睪肌，雙腳痛到打不開，斯辰二話不説送宜柏去掛急診，醫生説若不是提早就醫，睪丸應該會整個毀掉！跳舞拉傷如果不及時就醫真是太危險了，後果將不堪設想。據台灣媒體報道，男團TOP1歷經5年培訓，即在5月26日出道，併發...
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![克拉拉親身示範如何練就 《私教房的祕密》將播]( "克拉拉親身示範如何練就 《私教房的祕密》將播")
- 近期，“新晉女神”Clara克拉拉最新節目《私教房的祕密》將於9月28日全網開播，一直以好身材著稱的她，此次將在節目中為大家揭祕好身材背後的祕密!Clara克拉拉的S曲線一直為觀眾所迷，尤其是網友最喜歡的“蜜桃臀”。據悉，此檔節目在第一期的內容裏Clara克拉拉將親自向嘉賓示範“...
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![拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭動身體]( "拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭動身體")
- 拉丁美洲擁有眾多的民族，混雜的文化背景融合成舞蹈中表現方式的多元化。據介紹，在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成三部分：上半身、身體中部、下半身。拉丁舞的精髓就要這三個部分表現出來。上半身尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。身體中...
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![拉丁舞中下肢的平橫協調性訓練 拉丁舞教學]( "拉丁舞中下肢的平橫協調性訓練 拉丁舞教學")
- 拉丁舞初學者可能會有這樣的感覺，身體不夠平衡，很多動作都站不穩，這是身體能力整體不強造成的，這裏有個鍛鍊下肢平衡協調性的訓練，可以嘗試一下，如果有效則可以堅持下來。單腳站立前、側、後抬腿預備姿勢：身體直立，微微抬起右腿，雙手打開，呈懷抱大樹的一位手。動作過程：上身始終處於...
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![數度被前男友爆料 王心凌私密照外泄]( "數度被前男友爆料 王心凌私密照外泄")
- 又有不雅照大全曝光了，這次是王心凌私密照外泄，最近正忙於巡迴演唱會的王心凌，被曝遭男友姚元浩曝私密照片，照片中穿白色小可愛、桃紅色內褲，手遮着臉在牀上睡覺。現在被外泄不雅照，不知道過幾天會否是不雅視頻呢？太可憐了，王心凌私密照外泄，又被人傷害了！以甜心教主出道的王心凌，為...
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![拉丁舞常見注意事項 拉丁舞教學]( "拉丁舞常見注意事項 拉丁舞教學")
- 拉丁舞常見注意事項，拉丁舞是近些年從西方流傳過來的一種比較開放的舞種，深受很多小孩子的喜愛，並作為一大特長愛好，你是否也在其中呢？下面小編為大家介紹拉丁舞的常見注意事項。StepA：雙手扶着牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。StepB...
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![拉丁舞后教你練出世界美腿 拉丁舞教學]( "拉丁舞后教你練出世界美腿 拉丁舞教學")
- 天生就有模特的海拔、修長美腿或者傳説中的九頭身黃金分割的概率，實在是太低了。對着雜誌上那些閃光的、挑逗的、優雅的長腿們，我們能做的通常只能是垂涎三尺。不過，請別急着感歎造化弄人，讓我來幫你分析一下模特的超長絕美美腿。跳拉丁舞時，人體的上半身，尤其是肩部應保持挺立...
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![胸部外傷急救]( "胸部外傷急救")
- 胸部受傷，輕的只是胸壁被擦、受挫或打擊，主要是胸壁痛，經過止痛、熱敷、服用舒筋活血藥等治療，幾天就好了，重的，可能有肋骨骨折，以及由此引起的血胸或氣胸，它將引起嚴重的呼吸困難，以至休克，甚至死亡。急救措施1、胸部外傷時，最危險的是每當呼吸時傷口有響聲（即開放性氣胸）。此時應立...
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