![多吃點水果！ 長期便祕怎麼辦]( "多吃點水果！ 長期便祕怎麼辦")
- 便祕指的是排便費力，糞質硬結、量少。便祕是一個非常常見的疾病，但是是什麼原因引起的便祕呢？長期便祕怎麼辦？怎樣來緩解或者消除呢？這是許多便祕患者非常想要解決的問題，那麼長期便祕怎麼辦？長期便祕怎麼辦第一點：總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那...
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![雖然你經常巴不得孩子多吃點 這兩種食物孩子少吃]( "雖然你經常巴不得孩子多吃點 這兩種食物孩子少吃")
- 對於幼年期的孩子想要去吃東西，可能經常很多家庭的媽媽都不會去阻止孩子，因為可能沒有哪些媽媽是希望自己的孩子可以長得又高又壯的，都是希望自己家的孩子可以通過平時多吃東西來補充營養;不過可能卻不是所有的食物都是會對於你的孩子有幫助，對於孩子有好處的，生活中可能也會...
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![粉絲心疼留言多吃點 林允暴瘦現身機場]( "粉絲心疼留言多吃點 林允暴瘦現身機場")
- 林允暴瘦現身機場!日前，微博上曝出一組林允現身機場的組圖，照片中的林允穿着寬鬆的毛毛外套和緊身牛仔褲，頭戴棒球帽，少女感十足。細看之下發現，林允臉龐明顯消瘦，腿也細了不少。剛下飛機就要趕通告的林允，正處於《西遊伏妖記》忙碌的宣傳期，但工作繁忙的林允氣色相當好，在機場邊...
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![這六個食物多吃點養胃護腸 膳食纖維有哪些食物]( "這六個食物多吃點養胃護腸 膳食纖維有哪些食物")
- 纖維素是人體七大必需營養素之一，從食物中獲得的膳食纖維可以提供飽腹感，減少其他食物的攝入，控制熱量。廣受減脂人士喜愛，是減脂的好幫手。補充足夠的膳食纖維可以給身體帶來很多好處促進排便，分解脂肪控制體重，抑制身體對膽固醇的吸收，排出進入腸道的重金屬。那麼膳食纖維有哪...
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![（這五個食物多吃點補氣又養血） 月經不調吃什麼調理]( "（這五個食物多吃點補氣又養血） 月經不調吃什麼調理")
- 現在女孩子的身體問題有很多種，最常見的一種是月經不調。月經不調對女生的身體健康影響很大，很多女生在來月經的時候都會出現不同程度的月經不調。如果您不照顧好自己的月經週期並照顧好自己，就會導致不孕症的症狀，因此治療月經不調非常重要。在月經期間，女性可以通過正確的飲...
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![春季飲食養生要點多吃點小葱 春季如何養生]( "春季飲食養生要點多吃點小葱 春季如何養生")
- 春季的葱是最營養、豐富的。小葱富含維生素A、鉀、鈣等營養成分，煲湯時加小葱營養功效更佳。養生專家説道，春季養生要點：多吃點小葱。葱白味辛性温，能通陽解毒，對風寒感冒作用極佳，且有助於通便、消瘡腫。小葱除了含大量維生素和礦物質之外，還含有揮發油，其中的主要成分為葱素，具...
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![冬季多吃點黑色食物能養腎 冬季如何養腎]( "冬季多吃點黑色食物能養腎 冬季如何養腎")
- 冬季寒氣內應腎，而腎是人體的“先天之本”。冬季人體陽氣內斂，生理活動也有所收斂，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無擾乎陽”的原則，以滋陰潛陽、增加熱量為主。下面小編向你介紹冬季...
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![心熱吃點.什麼？]( "心熱吃點.什麼？")
- 心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心，而心主血脈，藏神，故心氣亢盛多表現為火熱之證，影響神志及血脈。症見心中煩熱，睡眠不寧，喜笑不休或神志昏憒，面紅，口渴，小便黃，舌紅，脈數等。治以清心瀉火為大法。五臟熱中由心熱引起的證候。《小兒藥證直訣》：“視其睡，口中氣温，或合...
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![第二種食物促消化還減肥 肉吃多了消化不暢吃點鳳梨就好]( "第二種食物促消化還減肥 肉吃多了消化不暢吃點鳳梨就好")
- 消化不好怎麼辦?因為貪吃導致一下子吃了太多的肉類食物，身體腸胃不舒服怎麼辦?可能在生活中，不少女性朋友們常常都會遇到這樣的問題，在美食問題畢竟很少人可以抵抗得住誘惑;那麼有什麼促進消化的方法可以推薦嗎?可能下面小編要告訴各位女性朋友的一種促消化方法是比較少人會...
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![但不能多吃 懷孕的媽媽其實吃點這個很不錯]( "但不能多吃 懷孕的媽媽其實吃點這個很不錯")
- 為了保證肚子裏寶寶的安全和營養，很多懷孕的媽媽可能會在懷孕開始就自我進行飲食控制，一些以前愛吃的食物可能都會防微杜漸的堅決不去吃，而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不愛吃的補品;其實媽媽們並不需要這麼痛苦，而且可能你選擇的禁口也不一定是真正對孩子有好處的，有的時候...
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![夏季健康吃冰謹記7點 寒性食物吃多了傷身體]( "夏季健康吃冰謹記7點 寒性食物吃多了傷身體")
- 寒性食物吃多了會怎樣夏季炎熱，冷飲，冰淇淋等冰冰涼涼的食物難免會吃一點，但是對於女性來説，生冷的食物吃太多對身體是有影響的，那麼，寒性食物吃多了會怎樣？1.引起腸胃不適：貪涼，或是過多吃生冷的食物，會引起腸胃不適，比如腹痛，腹瀉等，這是吃寒性食物後最直接的反應；2.造成脾胃虛寒：如果...
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![盤點吃蘋果的八大益處 多吃蘋果好處多]( "盤點吃蘋果的八大益處 多吃蘋果好處多")
- 中醫認為，蘋果性甘味涼，微酸，具有健脾養胃、生津止渴、潤肺嫩膚、除煩安神、解暑醒酒、平肝潛陽、祛痰瀉火、潤腸止瀉之功用。如果堅持每天吃一個蘋果，對身體健康極有好處。美白潤膚蘋果含有較多的鎂、果膠、維生素C，有助於清除機體組織器官中的毒素，蘋果中營養成分可溶性大，易...
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![盤點吃檳榔的各種危害 檳榔吃多了會怎麼樣]( "盤點吃檳榔的各種危害 檳榔吃多了會怎麼樣")
- 檳榔(學名：ArecacatechuL.)棕櫚科檳榔屬的一個種，莖直立，喬木狀，高10多米，最高可達30米，有明顯的環狀葉痕，雌雄同株，花序多分枝，子房長圓形，果實長圓形或卵球形，種子卵形，花果期3-4月。產雲南、海南及台灣等熱帶地區。亞洲熱帶地區廣泛栽培。本種是重要的中藥材，在中國南方一些少數民...
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![心熱吃點什麼？]( "心熱吃點什麼？")
- 心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心，而心主血脈，藏神，故心氣亢盛多表現為火熱之證，影響神志及血脈。症見心中煩熱，睡眠不寧，喜笑不休或神志昏憒，面紅，口渴，小便黃，舌紅，脈數等。治以清心瀉火為大法。五臟熱中由心熱引起的證候。《小兒藥證直訣》：“視其睡，口中氣温，或合...
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![這4種豆要多吃一點 夏天吃什麼好]( "這4種豆要多吃一點 夏天吃什麼好")
- 夏天吃什麼好這4種豆要多吃一點綠豆有相關的研究結果證明，綠豆皮中含有非常豐富的抗氧化成分，比如皂甙、單寧、類黃酮等等。另外，綠豆中還有一些豆固醇、生物鹼以及大量的膳食纖維等。夏季吃綠豆可以清熱解毒，緩解中暑。綠豆常見的吃法是熬粥或熬湯，做成綠豆沙也是不錯的選擇...
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![最後一位悠着點太胖了！ 明星飯量太驚人！王源多吃點長身體]( "最後一位悠着點太胖了！ 明星飯量太驚人！王源多吃點長身體")
- 其實明星他們每一天都過得非常的辛苦，所以他們的飯量也是非常大的，那麼其實有一些明星，他們在吃飯的時候是不用用到碗和碟的，他們基本上都是拿着盆或者鍋直接吃，那麼明星他們的飯量都這麼大嗎?如果是這麼大。那麼也太可怕了吧，那麼就讓我們一起去看一下明星，他們這個飯裏面到底...
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![健康減肥多一點 每天晚飯少一點]( "健康減肥多一點 每天晚飯少一點")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!每天晚飯少一點健康減肥多一點,正常人一個健康的胃大約只有一個拳頭大小，而當我們毫無節制大吃特吃的時候就會超過胃的承受能力而將胃拉扯得過大，並且讓消化過程受到很大的阻礙。更重要的是，無節制的飲食容易吸收過多的熱量從而會製造多餘的...
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![大多都是這兩點原因 孩子吃手指怎麼辦]( "大多都是這兩點原因 孩子吃手指怎麼辦")
- 一個媽媽來諮詢，説自己五個月的寶寶有吃手指的表現，另一個媽媽也説自己家的孩子八歲了上課吃手指被老師點名批評。對於這一現象，我想在我們小的時候，比如上小學的時候，應該都發生過。但對於一個五個月的寶寶出現這種情況，我想從某種程度上來説可能只是打發一下無聊的時光。很多...
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![吃車釐子好處多多 車釐子每天吃多少合適]( "吃車釐子好處多多 車釐子每天吃多少合適")
- 車釐子味道香甜，營養價值極高，雖然價格很貴，但是還是受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“車釐子每天吃多少合適吃車釐子好處多多”，一起來看下吧!首先來看下車釐子每天吃多少合適：答案：車釐子是一種營養價值非常高的水果。但是，中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多...
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![在家烙的豆沙餅比買的還好吃 多注意幾點]( "在家烙的豆沙餅比買的還好吃 多注意幾點")
- 昨天做的豆沙，所以，今天烙了一些豆沙餅。話説在家烙的豆沙餅比買的好吃N倍，當然在做的時候要多注意幾個地方哦。以下就詳細介紹，喜歡的親們可以試試看~具體制作方法主要食材：麪粉400克、酵母粉4克、豆沙適量。第一步：把酵母粉放入碗中，倒入適量的清水，攪拌均勻後靜置10分鐘（水的温...
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![逛吃13天僅學習1天 遊學現狀調查：行程槽點多]( "逛吃13天僅學習1天 遊學現狀調查：行程槽點多")
- 生活報8月6日訊最近，一篇《月薪三萬，還是撐不起孩子的一個暑假》的文章，在朋友圈裏熱傳。一位在企業當高管的媽媽，月薪三萬多，女兒在廣州某外語學院附屬名校讀書，家裏大頭支出老公負責，她只負責5年級女兒的日常開銷，依然捉襟見肘。在這份暑假賬單裏，最大的一筆花銷是孩子去美國遊...
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![但是吃太多肉也有這點壞處 女性朋友不要為了減肥不吃肉]( "但是吃太多肉也有這點壞處 女性朋友不要為了減肥不吃肉")
- 很多女性朋友平時喜歡吃肉?無肉不歡?可能也會有很多你身邊的朋友告訴你不要因為減肥而不去吃肉，吃肉對於你的身體是有好處的，不然你會容易出現身體營養不良或者貧血問題;不過可能小編今天也要來提醒一些平時在生活中吃了過多的肉，特別喜歡吃肉的女性朋友們注意一下，有的時候，...
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![糯米粉可以做很多好吃的糕點 糯米粉可以做什麼]( "糯米粉可以做很多好吃的糕點 糯米粉可以做什麼")
- 湯圓巧克力蒸糕材料黑巧克力，糯米粉，豆沙餡，葡萄乾。糯米粉可以做什麼做法1、黑巧克力3個湯圓大小的塊，用少許開水化開，化成稠稠的狀態。2、糯米粉巧克力糊糊的，大概3倍多吧。3、將巧克力糊糊分次倒入糯米粉，能和成團，不軟不硬。4、成團後，揪成小團，不要太大，乒乓球大小就行。5、包...
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![前輩 身分指點森進一 吃嫩草好處多 加藤茶以]( "前輩 身分指點森進一 吃嫩草好處多 加藤茶以")
- 日本演歌天王67歲的森進一日前爆出和小28歲OL交往，大談「父女戀」。事情曝光後，讓演藝圈同為吃嫩草的72歲搞笑藝人加藤茶心有慼慼焉，也以「前輩」身分指點森進一。2011年時，加藤茶和小45歲的現任妻子綾菜結婚，「祖孫戀」也引發關注。加藤茶日前接受媒體採訪，問到森進一的戀情時...
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![多吃一塊糕點少食一碗米飯 健康養生]( "多吃一塊糕點少食一碗米飯 健康養生")
- 多吃一塊糕，少吃一碗飯。為了保證每日攝入的能量不超標，多吃一塊糕點，可能就得少吃一碗飯。菜餚也要以涼拌和清蒸為主。多用蒸和烤，棄絕煎和炸。臘肉、香腸等食材類禮品，可用蒸、烤的方式來代替油煎。最好用水煮，不但能降低肉品的鹹味、油脂，並可溶解部分食品添加劑。肉鬆可以搭...
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瀟湘女性館
