心熱吃點什麼?
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心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心,而心主血脈,藏神,故心氣亢盛多表現為火熱之證,影響神志及血脈。症見心中煩熱,睡眠不寧,喜笑不休或神志昏憒,面紅,口渴,小便黃,舌紅,脈數等。治以清心瀉火為大法。
五臟熱中
由心熱引起的證候。《小兒藥證直訣》:“視其睡,口中氣温,或合面睡,及上竄咬牙,皆心熱也。導赤散主之。”《證治準繩·幼科》:“心熱者,額上先赤,心煩心痛,掌中熱而口穢,或壯熱飲水,巳午時益甚,宜瀉心湯、導赤散、安神丸。”
很多人常有這樣的感覺,手心經常發燙,貼在其他部位的皮膚上,會有熱熱的感覺;有的人還有夏季手心熱,冬季反而手心冷的特點;還有一些人手心、腳心都感覺熱,甚至心裏老是煩煩的,容易發脾氣。在中醫學中,這叫“五心煩熱”,多見於陰虛、血虛和食積。前二者多發於女性,後者多為兒童。
陰虛所致的手心熱多見於腎陰不足,或肝腎陰虛。表現為腰膝痠軟,手足心熱,咽乾口燥,舌質紅少津,嚴重者可出現性機能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
血虛導致的手心熱,大多見於年輕女性,多伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用當歸補血丸這類補養氣血的藥物,或者用當歸6g、黃芪30g,配合來熬湯。
食積也稱“停食”,是指小兒由於脾胃虛弱,飲食不節,引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導致食積症。多表現為食慾不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養血的方法,當以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
總的來説,手心熱的成人,不管哪種症狀,生活中一要忌生氣,二要忌食辛辣。這是因為“氣有餘便是火”,火熱損傷陰血,會發生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血,陰不制陽,則會手心熱。兒童要注意飲食有節,多食易消化的食物。
注意事項
手心發熱的人,生活中不要生氣,要禁食辛辣,這“氣有餘便是火”,火熱損傷陰血,會發生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血,陰不制陽,則會手心熱。兒童要注意飲食有節,多食易消化的食物。
心肺熱説明身體過於燥熱,導致的一種體內缺水的狀態。所以平時的時候可以多喝一些水,或則是吃一些滋陰的食物。適當的進行出汗的運動,有助於身體的排泄補水。這樣能夠減輕心肺熱的問題。飲食上就是多吃一些清淡的食物,比如説含有綠色素的各種蔬菜,以及含有豐富維生素的水果。比如説蘋果,梨,柚子,西瓜,獼猴桃,川貝,蓮子,羅漢果,黃瓜等。
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