![【班組現場】＂橡膠保衞戰＂]( "【班組現場】＂橡膠保衞戰＂")
- 8月23日，除了悶熱，是一個很平常的日子。然而，中國石化齊魯股份有限公司橡膠廠順丁車間後處理廠房內卻發生了不尋常的事，白班、四點、零點三個班，接連打了三場漂亮的“橡膠保衞戰”。當日中午12點20分，包裝線斜坡輸送電機突發故障停運。“輸送設備停了，生產不能停，我們自己搬膠！”...
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![微講堂傳遞尚德正能量]( "微講堂傳遞尚德正能量")
- “大家下午好！分享道德故事，傳播道德力量！歡迎走進溧陽市供電公司城郊供電所班組微講堂……”8月9日下午，國網溧陽市供電公司城郊供電所黨員活動室傳來了熱烈的討論聲，這是該公司開展“電小能班組微講堂”活動的縮影。此次微講堂以講述班組5位員工身上所發生的“尚德好行為”...
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![【班組現場】偏遠駐地暖如家]( "【班組現場】偏遠駐地暖如家")
- 立秋過後的大興安嶺深處，羣山滴翠、綠意盎然。哈爾濱工務大修段博林線10公里防洪預搶框構涵施工駐地在藍天白雲的映襯下顯得格外漂亮，墨綠色的宿營車、藍白相間的彩鋼板房圍成一處規整的院落。駐地周圍是羣山環抱下的一大塊平地，花海已經隱去的油菜田和馬鈴薯田連成一塊巨大...
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![【班組現場】美麗女工匠]( "【班組現場】美麗女工匠")
- 在瀋陽鐵路局各車輛段的制動室研磨崗位上，吉林車輛段修制車間的楊麗娜是屈指可數、威名遠揚的女將。這個崗位髒苦累、責任大，五六十斤的返修閥每天搬上搬下，連男同志都不願幹，而長相柔弱的她卻堅守了26年，從未發生過一起安全隱患。制動閥是鐵路貨車制動系統的心臟，而80%以上的...
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![高鳳林 456]( "高鳳林 456")
- 高鳳林，男，漢族，1962年3月生，中共黨員，中國航天科技集團公司一院首都航天機械公司高鳳林班組組長。作為一名航天特種熔融焊接工，高鳳林敢於創新突破，先後攻克200多項技術難關，突破國外對我國的前沿技術封鎖，並帶出一支優秀的航天技術班組，為我國航天事業發展作出了積極貢獻。上世紀...
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![上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健]( "上班族如何緩解脊椎疲勞 上班族保健")
- 上班族整天都坐在電腦面前，腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話，時間長了，脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩解脊椎疲勞呢？上班族上班時保持正確的坐姿，30~40分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避...
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![《創業》團隊高温拍攝獲贊 Angelababy黃軒劇組探班]( "《創業》團隊高温拍攝獲贊 Angelababy黃軒劇組探班")
- 日前，黃軒、Angelababy等人主演的互聯網創業題材電視劇《創業時代》在北京首次開放了媒體探班。據悉，該劇是由華策影視出品，安建執導，金牌班底打造的年度精品項目。現場媒體採訪中，Angelababy也表示一接到劇本就被劇情吸引，拍攝過程中也發現團隊作風認真嚴謹值得學習。探班當天...
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![交流研修班在昆開班 緬甸婦女組織骨幹]( "交流研修班在昆開班 緬甸婦女組織骨幹")
- 本報訊（記者李翕堅）近日，2017年緬甸婦女組織骨幹交流研修班在昆明舉行開班典禮。本次研修班由省政府主辦，省商務廳管理，省婦聯、雲南婦女兒童發展中心承辦。旨在切實發揮婦聯組織開展婦女民間交流的作用，增進中緬婦女組織相互瞭解，加強雙方交流與合作。研修班將舉行婦聯、教育、...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![讓＂非遺＂更＂親民＂ 藏文尼赤派書法班開班]( "讓＂非遺＂更＂親民＂ 藏文尼赤派書法班開班")
- 小學員持藏文書寫板練習匡詠梅攝中新網拉薩8月4日電(孫翔)盤足端坐，左手握木製藏文書寫板手柄，右手持竹筆，9歲的藏族女孩達娃曲珍正在練習藏式“尼赤派”書法。稜角分明，美觀端正，是藏文八大正楷書法派系之首。2008年，藏文書法經國務院批准列入國家級第二批非物質文化遺產名錄；2...
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![上班族必知的飲食禁忌 上班族養生]( "上班族必知的飲食禁忌 上班族養生")
- 辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保温杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮...
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![上班就是要簡約優雅 上班族秋冬穿搭]( "上班就是要簡約優雅 上班族秋冬穿搭")
- 小編每天上班真是不知道該穿什麼好了，怕冷的小編早就穿起來厚厚的羽絨服了，保暖又舒適，雖然現在沒幾個人穿羽絨服，但其實冷不冷自己知道，今天小編要來説幾款上班族秋冬季節的穿搭，簡約又優雅，上班就是要這樣的簡約優雅。圖片來源於微博這兩款棕色的大衣是不是非常的好看時髦呢？小...
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![最富有的恐怖組織 is恐怖組織是什麼]( "最富有的恐怖組織 is恐怖組織是什麼")
- is恐怖組織的殘忍和沒人性是全球人都知道了。近日，is吃親生骨肉事件流出，更叫人感到不寒而慄。據説，雅茲迪人長期被IS視為異教徒並加以迫害，男性慘遭屠殺、充軍，女性則多淪為奴、商品，幾乎面臨滅族之災。據美國《紐約每日新聞》27日報道，本月初，伊拉克國會女議員維安·達希...
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![慶幸乘客機組人員都安全 失火航班乘客逃生瞬間：有人跳機]( "慶幸乘客機組人員都安全 失火航班乘客逃生瞬間：有人跳機")
- 重慶飛往林芝失火航班乘客逃生瞬間:有人跳機，現場濃煙滾滾，氣囊被燒燬，慶幸全部乘客和機組人員都安全。網友：還好沒上天，還在跑道上就燒起來了。這究竟是怎麼回事?飛機發生事故應該怎樣逃生自救?接下來，大家就和小編一起來看看吧。失火航班乘客逃生瞬間:有人跳機5月12日上午，西...
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![瘦身也能緩解工作壓力 三組上班族減肥瑜伽]( "瘦身也能緩解工作壓力 三組上班族減肥瑜伽")
- 常坐辦公室的人因為久坐身體總會有或多或少的不適，比如説脖子疼、腰痠、背痛……那麼有沒有什麼方式可以解決這一點呢?接下來就推薦給大家幾組適合辦公室練習的瑜伽動作，而且動作簡單合理，不僅可以緩解你的工作壓力，還可以預防和治療這些因為辦公室久坐情況而產...
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![上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼]( "上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼")
- 自從加入了上班族以後，感覺就沒有了自己的空間一樣，每天只能盼望着週末的到來，有時候還要加班，雙休還覺得有點娛樂活動，但是單休的你，基本上不想出門，只想在家睡一天，來補覺，感覺一星期的上班太累了，好好睡一覺再説。對於週末的穿搭，我們不太在意，畢竟只有一天，更在意的是上班怎麼穿，不...
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![組團探班《爸爸 應採兒曬與吳尊太太親密合照]( "組團探班《爸爸 應採兒曬與吳尊太太親密合照")
- 近日，應採兒微博曬出與吳尊老婆林麗瑩的親親合照，一直很少出現在公眾視野的林麗瑩，此次罕見與應採兒一起親密合照，可見兩位媽媽聊得非常開心。在此之前，林麗瑩已低調探班《爸爸去哪兒5》（以下簡稱《爸爸5》），而這次媽媽們將組團探班，會成為節目又一大看點。媽媽們相見，話題自然也離...
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![中心城市霧霾治理研修班開班]( "中心城市霧霾治理研修班開班")
- 中心城市霧霾治理研修班開班本報蘭州訊（記者文潔）日前，由人力資源和社會保障部主辦，甘肅省高級工程師協會承辦的區域中心城市霧霾綜合治理與環境保護高級研修班在蘭州開班。共有來自全國10多個省市和省內各市州的80多名學員參加研修培訓。據介紹，此次研修內容包括，探討霧霾的形...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![妻子探班滿滿情誼 春節值班民警太感人]( "妻子探班滿滿情誼 春節值班民警太感人")
- 2月18日，杭州迎來一場春雨，站在斷橋的杭州西湖風景名勝區公安分局民警樑曉濱正在執勤。自2月14日情人節起，樑曉濱就一直在崗值守，這也讓他對妻子感到有些愧疚。令樑曉濱感到意外的是，妻子朱佩譽此時卻和父親前來探班。妻子還給他送上了一份情人節禮物。雖然相聚短短十多分鐘，但...
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![白領上班族簡單4步搞定上班粧]( "白領上班族簡單4步搞定上班粧")
- 基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底粧30秒面部快速底粧選擇適合皮膚的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打吸收，讓粉底液均勻塗抹。再用粉撲沾少量蜜粉定粧，刷腮紅...
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![“鐵三角”重聚 《王牌對王牌》陳赫代班班長]( "“鐵三角”重聚 《王牌對王牌》陳赫代班班長")
- 《王牌對王牌》陳赫代班班長，浙江衞視vivo《王牌對王牌》3月3日(週五)20：45即將播出第二季的第七期節目。上週，《王牌對王牌》上演後宮特輯，眾多佳麗齊聚一堂，隱藏在其中的盜聖一枝梅令網友們猜測紛紛。經過一個星期的等待，一枝梅的身份終於將在本週揭曉。節目中，宋茜不僅變身容...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
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![一組瑜伽動作消除痠痛 上班族經常感到腰痠背痛]( "一組瑜伽動作消除痠痛 上班族經常感到腰痠背痛")
- 上班族除了在上班的時候覺得渾身疲勞痠痛，在下班之後更是覺得渾身痠痛，常常只想癱在沙發上不起來，這或許是很長上班族的常態，或者説是通病，但是上班癱，下班癱，這樣的節奏不僅不會讓人覺得緩過神來，感覺放鬆，甚至會越來越累，那麼不妨練習以下幾個瑜伽動作，這讓不僅可以放鬆我們的坐姿...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗户，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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