![加減杞菊地黃丸的功效與作用和營養價值]( "加減杞菊地黃丸的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：加減杞菊地黃丸·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：贛衞藥準字[1997]第036006號·主要規格：大密丸9g/丸，小密丸2g/10丸·主要成份：熟地黃、女貞子、地黃、鬱金、茯苓、地骨皮、山藥、枸杞子、澤瀉、菊花、五味子·包裝：塑殼封蠟大蜜丸10丸/盒·用...
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![再減難上加難 減肥反彈]( "再減難上加難 減肥反彈")
- 1、所有的食物生來都平等導致肥胖的不是吃多少而是吃什麼，通過攝入食物獲得的熱量會在你身上堆積很多的肥肉。原因很簡單：在消化過程中，機體代謝蛋白質與糖類要比代謝脂肪燃燒更多的熱量。例如，我們攝入超過人體需要100千卡的食物，如果該食物屬糖類，只有75千卡的熱量轉變為體脂...
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![加快代謝促減肥 MM冬季吃火鍋]( "加快代謝促減肥 MM冬季吃火鍋")
- 天氣涼了，火鍋店的生意現在可是興隆了。火鍋時驅寒的食物，經常吃火鍋可以促進我們血液循環，加快我們新陳代謝。但是火鍋有很多種類，我們該怎麼吃火鍋更有助於減肥呢？快來看看吧。驅寒火鍋——減肥搭配MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的...
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![10餘種減肥藥增加患病風險]( "10餘種減肥藥增加患病風險")
- 俗話説“是要三分毒”，當然減肥要也不例外。隨着女孩子們對瘦的追求的增加，很多產藥廠商都開始研究減肥藥，現在市面上減肥藥可謂是琳琅滿目，銷量更是月日劇增，真是讓我有些擔心啊，因為減肥要雖説減肥，但是對於本身就偏瘦的女孩子如果吃了這些減肥藥，很容易給女孩子們到來患病隱患...
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![3加2減讓你春季輕鬆減肥]( "3加2減讓你春季輕鬆減肥")
- >>推薦閲讀：6個妙招讓你2天瘦5斤加上和諧的生活節奏忙，永遠是你中斷健身計劃的最大理由。其實，你需要的是適應你生活節奏和生活空間的健身計劃。雖然健身館裏頭的各色健身計劃都很吸引人，但是也許你的時間也只允許在家中就能進行的鍛鍊。那麼，就制定一套在家中地板上進行的運...
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![為減肥加分 注意5個飲食細節]( "為減肥加分 注意5個飲食細節")
- 一提到減肥，就能想到運動和節食。不過，今天本站就給大家介紹減肥的5個小細節，幫助MM們的減肥計劃進行的更徹底，快來看看吧!1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些...
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![效果加倍 午休後減肥]( "效果加倍 午休後減肥")
- 1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步，這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪，另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式，儘量多動消耗脂肪，午餐不宜吃的過量，但求營養豐富，另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地的伸展運動如果實在太忙走不開，脱掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動...
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![比任何減肥運動都有效 女性多加練習減脂瑜伽]( "比任何減肥運動都有效 女性多加練習減脂瑜伽")
- 可能大家都不知道，其實瑜伽是可以幫助減肥減脂的，尤其是一些喜歡健身的女生，如果將瑜伽作為每天都會練習的基本運動，那麼不僅會保持住身材，還會讓女性的瘦身，同時達到一個完美的身材曲線。所以，練習瑜伽是比任何減肥運動都要有效和划得來的減肥塑身方式了，那麼接下來就通過一些瑜...
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![十個誤區讓減肥難上加難]( "十個誤區讓減肥難上加難")
- 編輯推薦：女星最愛的香蕉減肥法1：仰卧起坐將使你擺脱腹部脂肪。錯！“你不能挑選和決定哪裏是你想要燃燒脂肪的部位，”Tyne説。“為了燃燒脂肪，你應該制定一個包括心血管和力量等基礎訓練在內的鍛鍊計劃。這樣可以減少你身體整體的脂肪含量。”2：鍛鍊前的伸展運動是至關重要的。...
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![掌握化粧包裏的加減法則]( "掌握化粧包裏的加減法則")
- 減法4眼影、脣線、高光“一筆”搞定所謂“一筆”，就是一支白色或淺藍色的珠光筆。無論是淺色的眼粧，還是讓嘴脣更豐滿的白色珠光線，或是眉骨、內眼角、下眼線的高光，都可以由這一支筆輕鬆搞定，可以省去攜帶多種彩粧品的麻煩。減法5棕色睫毛膏可以當眉膏睫毛膏最好選擇樹脂型的...
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![燃脂運動加速減肥效果加倍 女性燃脂最佳時間]( "燃脂運動加速減肥效果加倍 女性燃脂最佳時間")
- 女生為了瘦想盡辦法，在夏天到來的時候更是着急減肥。燃脂沒有效果，可能是你沒有找到正確的時間，做燃脂時間要抓住這四個時段，讓你的減肥效果事半功倍。女性燃脂最佳時間一、8點這個時間剛剛起牀，體內缺水代謝慢，對水分和營養的吸收最強。這個時候燃脂可以加速循環，讓脂肪更快排...
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![酸奶加紅糖既減肥又能保護腸胃 酸奶加紅糖能減肥嗎]( "酸奶加紅糖既減肥又能保護腸胃 酸奶加紅糖能減肥嗎")
- 酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎?答案是肯定可以的。一杯酸奶再加2克紅塘攪拌均勻後，在飯後喝，一天2-3次，堅持一段時間，就可以看到明顯的減肥效果。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到足夠的休息時間，同時還可以調整腸內的環境。採用酸奶加紅糖減肥法可以...
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![耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解 減肥方法]( "耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解 減肥方法")
- 耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解？耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食慾，達到減肥的目的。耳穴針刺減肥法具體方法：找準穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右...
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![加速減脂消水腫 用肚子來呼吸]( "加速減脂消水腫 用肚子來呼吸")
- 很多人為了減重瘦身花大錢，但你知道其實只要改變呼吸方式，不再用胸口、而是改用肚子來呼吸，就可以讓體温提升，不但能加速消脂、改善水腫，每天3步驟、做10次，還能按摩內臟，讓新陳代謝的效果變更好。腹式呼吸法●一天做10次。●按摩內臟。大部分的人都習慣用「胸式呼吸法」來呼吸，...
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![這六水果為減肥添柴加火 吃什麼減肥]( "這六水果為減肥添柴加火 吃什麼減肥")
- 很多MM都想擁有魔鬼般的身材，都在想方設法減肥，有的人節食，有的人運動，但是你們想過吃水果減肥嗎？那小編就給你們介紹幾種可以減肥的水果，記得看哦。蘋果持續吃蘋果減肥。蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用願意選蘋果來減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治...
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![節食加營養減肥法 大S減肥方法]( "節食加營養減肥法 大S減肥方法")
- 大S的微博被廣大減肥好友們瘋狂轉播，原因就是，她平生第一次親自公開了自己的真實體重，並聲稱自己的減肥計劃獲得了顯著成功。而且，更讓博友們興奮的是，她還把這減肥成功的祕訣大公開，透漏了娛樂圈裏祕而不宣的減肥方法——節食加營養減肥法!所謂的節食加營養減肥方法...
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![加速減肥 按摩9大穴位]( "加速減肥 按摩9大穴位")
- 按摩是對付大象腿最有效最快速的方法，塗抹適量的精油，按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促進腿部血液循環，消除浮腫，有效瘦腿。腿部穴位按摩——促進腿部血液循環，消除浮腫，美化腿部曲線。伏兔穴精油塗抹均勻，用拇指指腹做點按，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重...
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![蜂蜜加醋真的能減肥嗎]( "蜂蜜加醋真的能減肥嗎")
- 前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法，這些都是需要調整食譜的減肥方法，如果不想用節食來減肥的朋友，就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹，大家可以去查看一下。蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個疑問就讓試用者來告訴大家吧。用者：小冰(化名)職業：大四...
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![平武做綠色加減法護青山]( "平武做綠色加減法護青山")
- 雪寶頂和王朗國家級自然保護區列入環保督察典型案例切片“之前這兩塊地草一直沒長起來，今天看着終於好多了。”7月17日，在雪寶頂國家級自然保護區工作人員的指引下，記者來到虎牙保護站一處植被長勢與周圍有些不同的區域。這裏曾被移動式廁所佔據，而今漸漸恢復原生態景象。平...
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![這些甜點減肥瘦身還十分美味 減肥加餐吃什麼]( "這些甜點減肥瘦身還十分美味 減肥加餐吃什麼")
- 很多健身減肥的小夥伴都不知道加餐要吃什麼?其實加餐是很簡單的事情，如果你覺得自己每頓只吃了七分飽，並且不想讓自己捱餓的話，那麼加餐是有必要的，而且建議千萬不要在減肥健身的時候有飢餓感，這其實是不利於減肥的。那麼今天就講一講加餐可以選擇什麼?一、草莓酸奶酸奶作為優...
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![加速瘦身的7個減肥小妙招]( "加速瘦身的7個減肥小妙招")
- 正確的早餐讓你瘦得飛快省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大為減少。"根據專家説法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和蛋白質，最好在起牀後1-2小時內進食完畢。吃完這樣一份標準早餐，體內新陳代謝會再度被喚...
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![加速脂肪燃燒 呼吸減肥法]( "加速脂肪燃燒 呼吸減肥法")
- 一、鼻呼吸&腹式呼吸1.口呼吸→鼻呼吸自測：你是否習慣用口呼吸？以下描述符合越多，用口呼吸的情況越嚴重。·閉上嘴巴，用鼻子呼吸10次，感覺不是太舒服·早上起來的時候，喉嚨有點痛·嘴脣乾，皮膚粗糙·吃東西咀嚼的時候，嘴巴沒有閉上·...
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![歲加量減 老人用藥應]( "歲加量減 老人用藥應")
- 我們經常在藥品説明書上看到“小兒酌減”字樣，但許多人卻不瞭解“酌減”的規則同樣適用於老人。老人用藥應“歲加量減”“現在市場上有很多兒童專用藥，用藥量可按年齡和體重計算，但卻很少能找到‘老年人專用藥’。”張亞同解釋説，老年人各器官功能逐漸衰退，且由於生...
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![減肥作用！ 蜂蜜加醋的作用]( "減肥作用！ 蜂蜜加醋的作用")
- 蜂蜜能養顏，醋也是能美容的，這是許多人都知道的美容祕籍，如果把它們加在一起有沒有負作用還是有更好的美容效果呢？你知道蜂蜜加醋的作用有哪些嗎?現在帶大家來了解一下蜂蜜加醋的作用以及一些小祕方。蜂蜜加醋的作用1、蜂蜜加醋有減肥的作用特別是加入那種用純糧製成的白醋，減...
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