當前位置:瀟湘女性館 >

關於情緒管理的時尚百科

八種情緒過度對白領的危害 情緒管理
  • 八種情緒過度對白領的危害 情緒管理

  • 各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大,有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。為了提高生活質量,所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。1、消極過度當工作中出現失誤時,可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒,...
  • 18755
4種穿衣法改善心情 情緒管理
  • 4種穿衣法改善心情 情緒管理

  • 人都有七情六慾,心情也會隨着很多東西發生變化,難免的有時心情低落,莫名的不開心。不用擔心,為您蒐集改善心情不佳的方法。1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裏,別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟,心理上會產生一種很不舒服的感覺。2、不穿硬質衣料衣服。...
  • 26310
情緒風格對女性的影響 情緒管理可能會壓抑情緒
  • 情緒風格對女性的影響 情緒管理可能會壓抑情緒

  • 一個玻璃杯裏裝着半杯水放在桌子上,你覺得它是半滿的還是半空的呢?再假設,你親眼目睹了一個人剛剛將水倒入桌子上的空杯,或者將本是裝滿水的杯子中的水倒出一半,這時你覺得這杯水是半滿的還是半空的呢?不同的人面的同樣的情景,同樣的事件可能所做出的反應也往往完全不同,這是因...
  • 24666
壞情緒都要買單 好情緒是重要的
  • 壞情緒都要買單 好情緒是重要的

  • 其實在我們的生活中有10%的事情是我們很難控制的,不過另外的90%卻都是我們可以控制的。不過一旦人在盛怒的時候,那麼她的大腦就會充血,以至於使得思維發生紊亂,甚至有的時候人還會失去自己的理智。不過若人控制不好自己的情緒的話,那麼到最後都是要為它而買單,因此説人千萬不要...
  • 24522
媽媽如何擺脱愧疚自責的心理情緒
  • 媽媽如何擺脱愧疚自責的心理情緒

  • 當我們沉浸於母親愧疚的情感中時,是時候審視並改變這種讓我們感到不夠好的信念了。這種感覺來源於對自己在育兒中的不足之處的擔憂,表現為對孩子陪伴不夠、耐心不足、缺乏愛心、樂趣或興趣等方面的自責。在這個觀念中,我們常常感到自己辜負了孩子,未能達到完美母親的標準&mda...
  • 15078
而不要讓情緒控制你 如何控制情緒
  • 而不要讓情緒控制你 如何控制情緒

  • 人都是有情緒的,喜怒哀樂組成了我們的生活。有時候即使我們想隱藏自己的情緒,也會被微表情和細小的肢體語言而暴露。情緒帶來思考,這是電影、電視的意義,也是生活教會我們的東西。但是,當情緒失去控制,我們的正常生活就會搖搖欲墜,長時間的情緒低落暴躁不僅影響家庭、工作,還會讓...
  • 15859
輕鬆告別壞情緒 7個心理假動作
  • 輕鬆告別壞情緒 7個心理假動作

  • 生活上總是有許多的壓力和許多的事情等待着我們,每天我們都在忙碌中度過,當我們遇到一些不好的事情或者莫名其妙的憂鬱起來,使得我們感到鬱悶,一些不良的情緒總是圍繞着我們,那麼我們要學會調整,讓自己告別不良的情緒,那麼我們學學怎樣調整好心情吧!1、強裝笑臉在心情抑鬱、心理...
  • 16585
穩定情緒很重要 生理期注意事項
  • 穩定情緒很重要 生理期注意事項

  • 女人每個月都會來月經,而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會,可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬,特別的不舒服,那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢?,下面我就講下生理期應該注意的事項。希望能夠讓大家輕鬆順利的度過生理期。生理期注意事項月經期間千...
  • 28209
説明偶像做好情緒管理知錯就 央視評周杰倫事件
  • 説明偶像做好情緒管理知錯就 央視評周杰倫事件

  • 周杰倫西安演唱會上,因現場安保人員將歌迷燈牌扔掉,在台上的周杰倫看到後出聲制止,“你不要丟我歌迷的燈牌,有沒有聽到?你要控制秩序你把她燈牌丟掉幹嘛?你給我滾出去。”隨後周杰倫立即道歉並錄了視頻,表示因心疼歌迷説了衝動的話。對此事件央視新聞做出評論:説重話不應該,情緒表...
  • 20981
別讓心理情緒影響減肥
  • 別讓心理情緒影響減肥

  • 很多時候減肥不成功,除了是因為所用到的減肥方法不正確之外,還有一個重要的原因是減肥者自身不夠減肥或信心不足。要成功減肥其實很簡單,只要在減肥期間經常進行自我激勵等情緒調節,你就能擁有好身材!心理調節擁有好身材減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關...
  • 7852
處女座整理好思緒 1。17女生星座運勢:獅子座情緒化
  • 處女座整理好思緒 1。17女生星座運勢:獅子座情緒化

  • 今日的女生們仍然會堅持的貫徹着自己的想法,即使是錯誤的也不會去放棄,雖然內心當中也是會有失落和難過,但是卻錯而不悔。這樣的做法可能會讓人們錯過很多的東西,但是卻可以讓自己的內心得到平靜,對自己來説,這樣就是值得的。在有些時候,可能會察覺到別人對自己的不用心,自我的驕...
  • 26715
坐過山車 怎麼辦 調整情緒 更年期情緒如
  • 坐過山車 怎麼辦 調整情緒 更年期情緒如

  • 女性一生中的幾個激素波動階段,如青春期、妊娠、圍絕經期及絕經期,都較易出現情緒較大波動甚至情感障礙類疾病。進入更年期後除潮熱、多汗以外,還可伴有情緒不穩定、易激動、焦慮和抑鬱等心理改變。那麼,進入更年期的媽媽們怎樣才能更好地應對情緒和性生活的變化呢?正確認識更...
  • 25000
情緒的產生以及如何調節情緒
  • 情緒的產生以及如何調節情緒

  • 當你發現自己可能有一些情緒不受控制的時候,你要知道,其實並不是你不想控制,而是你可能控制不了。比如在某個悲涼的夜晚,你持續的憂傷無法化解,不得不發個短信給某個你信任的或者你喜歡的人,其實你並非想從對方那裏獲得什麼,而僅僅是自己的某種特定情緒的宣泄......情緒是怎樣產...
  • 10015
吵架時情緒難以管控的星座女
  • 吵架時情緒難以管控的星座女

  • 有些女孩子性格看起來温柔體貼,她們總是將憤怒不滿的情緒壓在心裏。但有時候,情侶吵架的時候,這種壓抑的情緒真的到達爆發期,很多時候這生氣吵架情緒就難以控制,常常説出一些傷害別人的話,但有時候確實並不是自己的本意。第一名:天蠍座天蠍座的女孩性格還是有點男孩兒性格,做事總...
  • 13153
如何處理極端情緒的爆發? 女性的自戀暴怒
  • 如何處理極端情緒的爆發? 女性的自戀暴怒

  • 看似普通的人的惡魔性的一面似乎總是出人意料的,但是事實上,這些極端的行為的起因在於往往總是在於一個人的情緒和心理狀況,這種極端的情緒心理可能被很多人體驗,但是最終是否表現在行為中則另當別論了。但是無論是那些由於極端情緒最終導致的殺人案還是發生在生活中的由瑣事...
  • 32250
孩子發脾氣無外乎這三點1 你會管理孩子的情緒嗎
  • 孩子發脾氣無外乎這三點1 你會管理孩子的情緒嗎

  • 最近媽媽羣裏,天天聽其他媽媽吐槽自己孩子無理取鬧,最近哭鬧偏多,天天把這些媽媽弄的炸毛,我當時還心裏暗暗竊喜,我家沐沐估計不會這樣,即使發脾氣我也知道如何安撫,無非共情接納,現在對我自己所學的非常有信心,前天接沐沐回去的路上就啪啪打臉了,要我給她買蛋撻,走到蛋糕店剛好賣完...
  • 8320
八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒
  • 八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒

  • 生氣時,先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究,結論令人吃驚,人們日常生活中所生的氣,大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端:1、他人無意或在不得已的情況下冒犯了你。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於...
  • 25854
竟有這麼大的好處 幫助孩子處理情緒
  • 竟有這麼大的好處 幫助孩子處理情緒

  • 經常看到有的小朋友會有一些小情緒,而家長也是心煩意亂,不得不採用震懾、嚴厲的行動,其實,對於情緒的管理是為人父母以及孩子都需要修煉的課題。父母需要教給並示範給孩子情緒引導的方法和技巧。情緒引導可以幫助孩子培養情商,作為有愛的父母,教給孩子自我調節至為必須,但還不夠...
  • 15954
別讓情緒化誤事! 容易情緒化怎麼辦
  • 別讓情緒化誤事! 容易情緒化怎麼辦

  • 當我們感受到情緒化會給日常生活帶來困擾,並自己也想拜託這樣相對敏感的自己,以免對自己造成主客觀兩方面都難以控制的後果。那麼我們應該如何應對情緒化呢?一、情緒自覺有很多人其實可以感覺到自己的情緒,但可能很難發現自己的情緒起伏是比較大的,甚至也不太肯承認,認為人的...
  • 7984
消除不良情緒的方法 如何消除負面情緒
  • 消除不良情緒的方法 如何消除負面情緒

  • 現代醫學研究表明,不良情緒對於人體健康有害,醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負面情緒。走出負面情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感,進而控制和排除消極情緒。下面是幾種有效消除不良情緒的方法:自我暗示法:暗示作為一種心理療法,可穩定情緒,改善心理、...
  • 14896
家長最應該關注孩子情緒問題 不管是欺凌還是抑鬱
  • 家長最應該關注孩子情緒問題 不管是欺凌還是抑鬱

  • 這段時間心情特別不好,看了太多負面新聞,一下子説這個大學某某研究生跳江自殺,那所名牌大學某某同學因研究生不能畢業跳樓自殺,弄得自己毛骨悚然,彷彿看到整個社會都是自殺羣體。不能沉浸在悲痛更應該想着以後,於是我又去分析他們的出現這種情況的原因。自殺學生有的是窮人家孩...
  • 21116
區分情緒問題與抑鬱症、焦慮症等心理疾病 心理測試
  • 區分情緒問題與抑鬱症、焦慮症等心理疾病 心理測試

  • 有時候生活就像是一個大的染缸一樣,每個人的心靈都不可能是一塵不染。遇到不順心的事,難免會產生抑鬱、憤怒、焦慮等不愉快的情緒。或許是丟了一個錢包,或者是與某人的關係破裂,或者是業務沒有做好,總之可能會有種種不順心的狀況導致你情緒低落,這些都是相對正常的情緒表現。也...
  • 11820
理解情緒是理解自我的開始 女性情緒背後的需求
  • 理解情緒是理解自我的開始 女性情緒背後的需求

  • 溪安是一個三十歲的單身女性,她的生活中的大部分痛苦來源於內心的強烈衝突。在已經過去的三十年的人生中,她沒有做過任何讓自己覺得滿足,充滿成就感的事情。更多的是對自己的否定,經歷了失利的高考,一次失敗的情感,因為經濟因素換過很多不同的工作,最長的一次工作經歷只有18個月...
  • 23745
白領瞬間控制情緒的7個方法 控制情緒
  • 白領瞬間控制情緒的7個方法 控制情緒

  • 我們做為這個複雜世界裏的個體,不可能做到事事如意,情緒難免有不受控制的時候。如果爆發出來可能會害人害己;而完全壓制下情緒,又可能導致高血壓、抑鬱或反抗行為。那麼有什麼好的方法可以控制下自己的情緒呢?1、首先努力從內心處冷靜遇到困難的對話時,確保從隔膜處均勻地深呼...
  • 15027
女性正確的處理情緒的方法 懂得分辨自己情緒而不是評判
  • 女性正確的處理情緒的方法 懂得分辨自己情緒而不是評判

  • 當我們面對外界的某些刺激的時候內心會感受到不同程度的心理過程產生心理印象,不同於客觀事物投在我們感官上的印象,我們的心理印象是多種不同程度的情緒,而每個女性在短短的一天的時間內往往會經歷十幾次這樣的感受。儘管如此每個人對自身和他人的情緒感受力以及迴應程度有...
  • 28142