![花生拌白蘿蔔]( "花生拌白蘿蔔")
- 花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病；一般人羣均可食用，最適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗...
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![白蘿蔔的做法大全，牛肉燉蘿蔔的做法味道好極了，湯汁更鮮美]( "白蘿蔔的做法大全，牛肉燉蘿蔔的做法味道好極了，湯汁更鮮美")
- 説到白蘿蔔做法是比較多的，這裏推薦大家可以用白蘿蔔來燉牛肉，兩者結合在一起是非常好吃的。在和白蘿蔔一起煮的時候可以選擇放入牛骨和牛肉，牛肉直接吃了，而牛骨頭糖可以讓湯汁更加鮮美，這樣在冬天喝上這樣一碗湯也會比較的暖身子。如果湯燉的多一些的話，將蘿蔔和牛骨吃完了之...
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![這道蘿蔔菜是飯店裏的火爆款味道香極了 白蘿蔔的做法大全]( "這道蘿蔔菜是飯店裏的火爆款味道香極了 白蘿蔔的做法大全")
- 小時候常常聽老人們説吃蘿蔔是可以通氣的，所謂通氣就是放屁，所以説對於小孩子來講，可能就不是很喜歡吃蘿蔔，因為和小夥伴們一起玩最怕的就是這般的尷尬。但其實老人們的這句話也是話糙理不糙，像是排便、放屁這些都是再正常不過的人之常情，如果説長時間的沒有進行排氣的話，那麼也...
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![涼拌胡蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔絲怎麼做")
- 小時候我是個讓小朋友羨慕的孩子，因為媽媽有一雙巧手，一身好廚藝，總是把簡單，普通的食材料理的特別好吃。小夥伴最喜歡下課後，跟着我回家，因為她們知道，我們家肯定有慢慢一桌美味佳餚。直到現在，發小還能回憶起我媽媽做的各種好吃的，説着就饞的不得了。何況是我們幾個姐妹，從小吃到...
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![產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎]( "產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎")
- 白蘿蔔是我們常吃的家常蔬菜之一，蘿蔔的功效與作用有很多，營養價值也很高，那產婦能吃白蘿蔔嗎？產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔性寒涼，產婦吃白蘿蔔影響下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用。產婦能吃白蘿蔔嗎產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾...
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![白蘿蔔的四種做法大全介紹 白蘿蔔怎樣做好吃]( "白蘿蔔的四種做法大全介紹 白蘿蔔怎樣做好吃")
- 蘿蔔進了城，藥鋪要關門。白蘿蔔是營養價質極高的蔬菜之一，含豐富的維生素C和對人體有益的微量元素。不管是醃製的蘿蔔乾，可以拿來做開胃小菜，還是拿來燉湯滋補，白蘿蔔一直是家庭主婦們最喜歡研究的一道美味，很少聽説身邊人不喜歡吃白蘿蔔的，以下介紹四種白蘿蔔怎樣吃好吃的做法...
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![白蘿蔔煎炒炸醬的做法]( "白蘿蔔煎炒炸醬的做法")
- 煎蘿蔔餅這道麪餅是祖傳的，至今也不明白究竟是寧波做法還是上海的。它的做法很奇特，與其他攤餅不一樣。一般我們攤餅都是面多，配料少，但是這個蘿蔔絲餅主要是蘿蔔，和麪時是不放水的，煎出來，蘿蔔焦焦的、脆脆的，沾着辣醬油吃。材料主料：蘿蔔半根，麪粉5大勺配料：鹽巴少許，味精少許，葵花...
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![生吃白蘿蔔的好處 白蘿蔔的營養價值]( "生吃白蘿蔔的好處 白蘿蔔的營養價值")
- 蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子，在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面，有較好的藥效。白蘿蔔的營養分析1、增強...
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![胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔怎麼做好吃]( "胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔怎麼做好吃")
- 胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，具有改善小兒營養不良的功效，可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，下面本站小編就給大家介紹一下胡蘿蔔的做法大全。胡蘿蔔怎麼做好吃？胡蘿蔔的做法大全苦瓜胡蘿蔔煎蛋苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進...
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![白蘿蔔的功效與作用 生嚼白蘿蔔能止咳化痰]( "白蘿蔔的功效與作用 生嚼白蘿蔔能止咳化痰")
- 生嚼白蘿蔔能止咳化痰寒冷乾燥的冬季，嗓子幹痛、咳嗽痰多經常發生，每天飲用白蘿蔔汁則能緩解咽喉痛，生嚼白蘿蔔片還能起到止咳化痰的功效。據天津市第三中心醫院營養科齊玉梅介紹，白蘿蔔維生素、礦物質以及藥性都強於其他品種的蘿蔔，而且生吃比熟吃效果要好，輔助治療疾病的效果...
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![紅蘿蔔白蘿蔔不宜同食]( "紅蘿蔔白蘿蔔不宜同食")
- 紅蘿蔔和白蘿蔔是十分常見的蔬菜，人們也常將胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜餚。其實，這種吃法是不科學的。白蘿蔔含有豐富的維生素C，對人體健康非常有益，但是和胡蘿蔔一起燒煮時，胡蘿蔔中含有的名為抗壞血酸的分解酶的物質，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使白蘿蔔中的維生素C喪失殆盡，失去...
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![涼拌蘿蔔絲]( "涼拌蘿蔔絲")
- 今天來一道家常菜,涼拌蘿蔔絲,味道還不錯,下面把做法介紹給大家。涼拌蘿蔔絲主料:青皮蘿蔔,500g輔料:白糖,適量;鹽,適量;香油,適量;紅椒,1個;青椒,1個;蒜頭,適量;陳醋,適量涼拌蘿蔔絲的做法1.青皮白蘿蔔一個洗淨2.削去皮3.擦絲4.加少許鹽醃出水分倒掉5.青紅椒切絲放上蒜...
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![蘿蔔乾的醃製方法 蘿蔔乾鹹菜的做法]( "蘿蔔乾的醃製方法 蘿蔔乾鹹菜的做法")
- 蘿蔔乾，顧名思義就是曬乾的蘿蔔，它富含鐵質，維生素B等微量元素，蘿蔔乾又名菜脯，口感香脆，味道一流，人們喜歡拿它來做下酒菜，蘿蔔乾的醃製方法有很多種，有酸甜的、香辣的、麻辣等口味，下面小編推薦一款蘿蔔乾鹹菜的做法，以及蘿蔔乾的醃製方法推薦。蘿蔔乾鹹菜的做法：1、將蘿蔔洗淨，先切...
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![涼拌蘿蔔雞絲]( "涼拌蘿蔔雞絲")
- 無酒就不成宴，向來是中國人的一種傳統。過年了，全家老小齊坐一桌、吃飯喝酒，推杯換盞，在這歡聚一堂的喜慶時刻，酒的確能調節心情，增添歡樂的氣氛，所以，酒是必不可少的，而一兩道下酒菜就更不能少了，花點心思就能成就一道滿意的下酒菜，簡單快手，無需騰出過多的時間，幾分鐘就能搞定。涼拌...
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![吃白蘿蔔有什麼好處 白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的功效與作用]( "吃白蘿蔔有什麼好處 白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的功效與作用")
- 吃白蘿蔔有什麼好處？吃白蘿蔔的功效與作用。白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為...
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![蘿蔔纓拌香乾]( "蘿蔔纓拌香乾")
- 價廉物美的綠色食材蘿蔔纓，就是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉。我們日常生活中食用較多的是蘿蔔，但是纓子卻很少被食用：一方面是因為人們對蘿蔔纓子的營養價值不夠了解；另一方面也受運輸供求的限制，我們平時到市場中買菜很難買到新鮮的蘿蔔纓子，因為蘿蔔纓子很難儲存、運輸，所以收穫蘿蔔...
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![白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔怎麼做好吃]( "白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔怎麼做好吃")
- 白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，還能治感冒和小兒肺炎，具有很高的食療價值，下面本站小編就給大家介紹一下白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔排骨湯白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通...
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![白蘿蔔的做法大全，除了羊肉燉蘿蔔的做法，這幾種更是驚豔]( "白蘿蔔的做法大全，除了羊肉燉蘿蔔的做法，這幾種更是驚豔")
- 説到白蘿蔔的做法其實是有很多的，除了常見的羊肉燉蘿蔔的做法，也有許多種做法都是特別的美味，做出來的美食都是特別讓人驚豔的。而現在是冬天，天氣很冷，所以説如果不注意身體的話可能會出現一些小病狀，尤其是馬上就要過年了，那麼在飲食方面更是需要注意的，因此這裏是特別推薦給大...
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![白蘿蔔的挑選方法 怎麼挑選白蘿蔔]( "白蘿蔔的挑選方法 怎麼挑選白蘿蔔")
- 白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，相傳在我國唐代就已有種植。白蘿蔔可促進消化，還有很強的消炎、解毒作用，能促進胃液分泌，調整胃腸機能。那麼，如何挑選到新鮮的白蘿蔔呢？白蘿蔔的挑選方法看外表：白蘿蔔以根莖圓整，表皮光滑，大小均勻，無開裂、分叉、抽苔現象，根部要呈直條狀，帶纓，無黃爛葉的...
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![胡蘿蔔的做法介紹 胡蘿蔔的功效是什麼]( "胡蘿蔔的做法介紹 胡蘿蔔的功效是什麼")
- 胡蘿蔔的功效1、有利健康長壽胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用。相關實驗結果證明，胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有的抑制腫瘤細胞是β-胡蘿蔔素的10倍之多，而且對對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果也十分強大。早在十多年前就有研究發現，血液中α...
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![秋冬季節如何通過白蘿蔔胡蘿蔔養生]( "秋冬季節如何通過白蘿蔔胡蘿蔔養生")
- 蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。秋冬季節如何通過白蘿蔔和胡蘿蔔養生？秋冬...
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![涼拌胡蘿蔔絲]( "涼拌胡蘿蔔絲")
- 涼菜是夏天餐桌上必不可少的菜餚,美味的同時還能透心涼,今天小編教大家涼拌胡蘿蔔絲的做法涼拌胡蘿蔔絲主料:胡蘿蔔,200g;萵苣,100g輔料:糖,適量;鹽,適量;味精,適量涼拌胡蘿蔔絲的做法1.萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨2.兩個都切絲3.燒一鍋水4.加入油5.焯水切好的絲6.出鍋瀝水放涼7....
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![白蘿蔔和胡蘿蔔切記不要同食 生吃白蘿蔔好嗎]( "白蘿蔔和胡蘿蔔切記不要同食 生吃白蘿蔔好嗎")
- 生吃白蘿蔔好嗎白蘿蔔是一種常見的蔬菜，價格便宜卻有着豐富的營養成分，營養價值非常高。白蘿蔔可以生吃也可以熟吃。但是生熟的白蘿蔔卻有着不一樣的功效。白蘿蔔生吃可清熱生津，涼血止血，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。同時建議脾胃虛寒者不要吃生蘿蔔，而可以煮熟吃，...
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![胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔的營養價值]( "胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔的營養價值")
- 胡蘿蔔的營養價值1.有利健康長壽胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍，對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果很強。早在十多年前就有研究發現，血液中α-胡蘿蔔素的濃度越高，則受試者的心...
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